Korang pernah tak mencuba pelbagai cara untuk memutihkan gigi sehingga ke tahap menukar bermacam-macam jenama ubat gigi tapi hasilnya masih hampa?
REMAJA ingin kongsikan cara mudah untuk korang dapatkan gigi yang bersih, putih dan bersinar.
Sebenarnya permukaan enamel gigi mempunyai microscopic irregularities. Tannin pada makanan dan kopi melekat dicelah-celah permukaan ini dan menyebabkan extrinsic stain.
Menerusi perkongsian Kementerian Kesihatan Malaysia, baru-baru ini membongkar punca sebenar yang menyebabkan gigi berubah warna kuning.
Punca gigi kuning mempunyai 4 faktor utama iaitu;
1. Faktor luaran
2. Faktor Umur
3. Faktor Dalaman
4. Faktor Genetik
Tapi, gigi kuning bukanlah indikasi untuk penyakit serius. Ketahui penyebab gigi kuning ini dan ambil langkah pencegahan untuk gigi putih berseri. Rawatan juga boleh dilakukan untuk memulihkan gigi kuning.
Pencegahan untuk gigi kuning
- Kurangkan pengambilan kopi atau teh
- Pastikan kondisi oral sentiasa bersih
- Lakukan rutin pemeriksaan gigi setiap 6 bulan
- Berhenti merokok
Rawatan
Anda mungkin berminat dengan
- Rawatan pemutihan gigi
- Pemakaian venir atau sarung gigi
- Memakan produk pemutih gigi di farmasi
Namun begitu, jika gigi memang dah kuning atau stain terlalu dalam sangat pada enamel gigi, satu-satunya cara nak putihkan kembali adalah dengan melakukan profesional bleaching/whitening.
Tapi ingat, dapatkan nasihat daripada dentist dan gunakan teknik yang selamat. Jangan main beli je nanti lain pula jadinya. Semoga bermanfaat!
Sumber: KKM
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Isu Gelaran Berbaur Perkauman: Thompson Goh Pernah Terasa Hati Digelar ‘Apek’ Kerana Berbangsa Cina
Isu perkauman sekali lagi membayangi masyarakat majmuk Malaysia apabila timbul insiden beberapa individu berbangsa Melayu yang menggelar masyarakat berbangsa India sebagai ‘Keling’.
Malah, ada beranggapan komen mengenai bau badan serta bau minyak kelapa yang ditujukan oleh individu terbabit kepada penonton berbangsa India di acara konsert AR Rahman Kuala Lumpur baru-baru ini sebagai tidak sensitif, ‘racist’ dan melampaui tata tertib interaksi di platform media sosial.
REMAJA mendapatkan pendapat daripada beberapa individu berlainan bangsa berkenaan isu gelaran berbaur perkauman ini.
Thompson Goh, Finalis Hero Remaja 2020
Ketika dihubungi oleh REMAJA, Thompson Goh atau lebih mesra dengan panggilan Tom beranggapan ia bukan satu isu baharu memandangkan dia sendiri pernah berdepan sketisme kerana latar belakangnya sebagai seorang anak Sarawak berdarah kacukan Cina-Melayu.
Disebabkan paras luaran yang menyerupai lelaki berbangsa Cina, sejak berada di bangku sekolah lagi Tom sudah lali apabila dia sering digelar ‘Apek’. Mungkin gelaran tersebut dianggap sudah biasa dibahasakan kepada lelaki berbangsa Cina di Malaysia. Bagaimanapun, sentimen yang dirasai oleh lelaki seperti Tom mungkin berbeza daripada tanggapan am masyarakat.
“Isu gelaran ‘Keling’ yang sedang diperkatakan sekarang bukanlah satu isu baharu. Sejak sekolah, saya pun perlu berdepan isu sedemikian apabila digelar ‘Apek’ walaupun dalam kalangan masyarakat Cina, ‘Apek’ ditujukan kepada lelaki tua berbangsa Cina.
“Saya ingat lagi merasa tidak puas hati semasa kecil kerana bagi saya, gelaran ‘Apek’ boleh berbaur penghinaan mengikut niat individu yang melabelnya kepada orang lain.”
“Sebagai kanak-kanak, saya pernah terfikir, ‘You panggil I ‘Apek’ buat apa?’.”
“Secara peribadi, sebelum kita menggelar seseorang dengan nama atau gelaran tertentu, kita seharusnya bertanyakan dahulu jika beliau selesa digelar sedemikian rupa,” ulasnya yang kini bertugas secara persendirian.
Berkenaan isu gelaran ‘Keling’ yang digunakan sewaktu konsert AR Rahman baru-baru ini, Tom berpendapat ia tidak seharusnya terjadi dan ia sebenarnya menggambarkan kelemahan penghayatan sivik dalam kalangan kanak-kanak, remaja serta masyarakat umum.
“Kita tahu ia adalah perkataan yang tidak sedap didengari, mengapa kita masih menggunakannya? Kita sedia tahu bahawa gelaran berbaur perkauman adalah sensitif. Kita sedia tahu isu warna kulit juga adalah sensitif.
“Oleh itu dalam dunia yang dikuasai oleh kandungan media sosial sekarang, seseorang itu wajib fikir dahulu sebelum tulis, ambil foto dan memuat naik. Ambil masa sejenak untuk fikir.
“Seperkara lagi, jangan takut untuk bersuara jika anda adalah salah satu mangsa gelaran berbaur perkauman. Jika saya boleh mengubah masa lampau, saya akan memberanikan diri untuk menegur geng sendiri secara baik bahawa saya tidak selesa digelar ‘Apek’.
“Sebagai orang dewasa sekarang, saya pastinya akan menegur kanak-kanak atau remaja yang lebih muda dari saya untuk tidak sewenang-wenangnya menggunakan gelaran ‘Apek’, ‘Keling’, ‘Kampung’ dan sebagainya,” tambah Tom lagi.
KEMAS KINI: Pihak polis telah menerima satu laporan berhubung video berbaur perkauman yang dimuat naik oleh pengguna media sosial. Mereka memaklumkan satu kertas siasatan telah dibuka di bawah Seksyen 504 Kanun Keseksaan kerana sengaja mengaibkan dengan niat hendak membangkitkan pecah keamanan dan di bawah Seksyen 233 Akta Komunikasi dan Multimedia 1998 kerana penggunaan tidak wajar kemudahan rangkaian atau perkhidmatan rangkaian.
BACA LAGI: Dilabel ‘Racist’ Tinggalkan Komen Tentang Konsert AR Rahman, Pemain Hoki Negara Mohon Maaf – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Seharian Menghadap Skrin, Mata ‘Auto’ Kering? Ikuti Langkah Mudah Ini Untuk Mengatasinya!
Seharian menghadap laptop, banyak sangat urusan perlu diselesaikan….
Bukan senang nak mencari rezeki sekarang. Majoriti daripada kita terpaksa menghambakan diri kepada teknologi seperti komputer dan telefon untuk menyelesaikan tugasan. Tapi aikkkk mata pulak pedih bila lama-lama tenung skrin laptop…
Korang tahu tak mata kering adalah satu keadaan di mana terdapat kekurangan air mata untuk melembabkan dan menyuburkan mata? Haaa…jangan ingat ini isu sambil lewa okay!
Air mata adalah perlu untuk mengekalkan kesihatan mata dan untuk memberi penglihatan yang jelas. Mereka yang mengalami mata kering adalah disebabkan oleh pengeluaran air mata yang kurang ataupun mempunyai air mata yang tidak berkualiti.
ARTIKEL BERKAITAN: 4 Tip Kalau Tak Nak Mata Rosak,Tread Doktor Ini Untuk Korang Yang Pakai Kanta Lekap
Ayuh REMAJA kongsikan bersama anda beberapa tips untuk atasi masalah mata kering untuk memastikan hari-hari anda lebih produktif dan sihat!
Minyak Ikan Satu Kewajipan
Anda pasti pernah mendengar tentang kebaikan mengambil minyak ikan dalam diet pemakanan seharian, bukan?
Selain dari membantu mengatasi masalah kemurungan, gangguan bipolar, psikosis, kecelaruan hiperaktif kurang daya tumpuan (ADHD) dan sakit kepala migrain, minyak ikan juga sangat bagus untuk mata anda. Wowww…
Mengambil minyak ikan atau lain-lain sumber yang mengandungi asid lemak omega-3 yang berkualiti tinggi setiap hari boleh membantu dalam mengurangkan gejala mata kering.
Humidifier Peneman Sejati
Humidifier atau pelembab udara amat membantu dalam melembabkan udara persekitaran. Dengan lebih kelembapan di dalam udara, kadar penyejatan airmata akan lebih perlahan, dan seterusnya menjadikan mata lebih selesa.
Elakkan Asap Rokok
Asap rokok menganggu kondisi mata, yang boleh mengakibatkan keradangan kronik lapisan kelopak mata. Keradangan itu boleh menyebabkan kekeringan mata.
Sekiranya anda seorang perokok, ini adalah satu lagi sebab yang sangat penting untuk berhenti. Toksah lah merokok okay, lagi banyak keburukan dari kebaikan huhu…
Pakai Wraparound Shades
Cermin mata hitam dengan bingkai bulat melindungi mata anda dari cahaya matahari dan angin, ia membantu dalam proses memperlahankan penyejatan air mata.
Untuk perlindungan dalaman, anda boleh mendapatkan nasihat dari ahli optik/ atau pakar mata di hospital untuk mendapatkan kacamata yang sesuai untuk melegakan mata kering anda.
Gunakan air mata tiruan di atas kaunter (OTC) / Eye-drop
Eye drop boleh membawa kelegaan daripada sindrom mata kering yang terjadi disebabkan oleh kekurangan air mata semulajadi.
Ia bertujuan untuk menggantikan atau menambah air mata (cecair) yang secara semula jadi meliputi permukaan bahagian depan mata (kornea).
Tapi min banyak sangat lah jenama dan pilihan eye-drop di farmasi. Nak pilih yang mana?
Diiktiraf sebagai Jenama Penjagaan Mata Nombor 1 Dunia, Rohto adalah pilihan terbaik bagi kalian yang mempunyai masalah mata kering atau pedih!
Jom kita analisa jenis eye-drop Rohto yang sesuai buat anda.
1) Sejuk & Menyegarkan
Hidupkan semula mata yang letih dengan Rohto Cool untuk dos kelegaan penyejukan segera kepada mata yang kering dan tegang akibat pendedahan yang berpanjangan kepada penggunaan skrin, pembacaan, pemanduan atau persekitaran penyaman udara.
Rohto Cool meredakan ketidakselesaan mata, selain kerengsaan kecil akibat asap, habuk, angin, silau matahari dan air berklorin. Sesuai untuk penggunaan dengan dan tanpa kanta sentuh.
2) Lembut & Melembapkan
Tingkatkan kelembapan mata dengan jenis eye-drop yang sesuai untuk anda!
Rohto Aqua menyegarkan mata yang tegang dan letih akibat pendedahan yang berpanjangan kepada skrin komputer dan penggunaan kanta sentuh yang lama dipakai. Sesuai digunakan dengan atau tanpa kanta sentuh.
3) Bantuan Mata Kering Termaju
Pastikan mata sentiasa lembap dan dilincirkan dengan formula termaju yang membantu memulihkan keseimbangan 3 lapisan filem pemedih mata.
Rohto Dry Aid mengandungi 3 lapisan ini bekerjasama untuk membantu mengekalkan kesihatan mata kita dan mengelakkan jangkitan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO/ARTIKEL: Rohto
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Telur Bukan Penyebab Kolesterol Tinggi, 9 Kebaikan Telur Untuk Tubuh
Ramai antara kira mempercayai pengambilan telur boleh meningkatkan paras kolesterol dan lemak tepu. Maka ramai yang menghindarinya tanpa menyedari telur sebenarnya baik untuk pengambilan harian kerana sebiji telur mengandungi lebih kurang 113mg Choline iaitu ¼ dari keperluan hariannya.
ARTIKEL BERKAITAN : Resepi Sardin Campur Telur Viral, Sepinggan Nasi Tak Cukup!
Jom ikuti perkongsian daripada @Farmacora di platform twitternya berkaitan 9 khasiat telur yang bagus untuk tubuh badan anda.
Mengandungi kolestrol yang baik
Tidak semua kolestrol jahat dan telur mengandungi kolestrol yang baik adalah HDL (high density lipid) sejenis kolestrol yang terdapat daripada telur yang memberi banyak manfaat dalam mengawal hormon serta sumber yang diperlukan oleh otak dan sistem saraf kita. Untuk pengetahuan anda, Otak dan sistem saraf kita terbentuk 90 peratus daripada kolestrol.
Sistem imun lebih baik
Makan telur dapat memastikan badan anda tidak dijangkiti bakteria dan virus secara semulajadi. Telur yang bersaiz besar (saiz AA) mengandungi 1/4 kandungan selenium yang diperlukan untuk memperbaiki daya tahan badan dan dapat mengawal hormon tiroid.
Kurangkan risiko sakit jantung
Kolestrol LDL (Low-density Lipoprotein) ada zarah-zarah yang kecil dan besar. Zarah-zarah kecil ini membuatkan saluran tersumbat, manakala zarah-zarah yang besar membuatkan saluran bebas dari tersumbat. Jadi dengan menambahkan zarah-zarah besar ini ke dalam saluran darah, risiko untuk diserang sakit jantung adalah lebih rendah.
Menambah tenaga
Telur dapat tambah tenaga disebabkan mengandungi kandungan Vitamin B2 dalam telur. Ia amat penting kerana dapat membantu badan kita menukar makanan menjadi tenaga. Untuk proses ini berlaku, badan kita memerlukan lebih tenaga dan sebiji telur mengandungi 15 peratus daripada keperluan harian vitamin B2.
Rambut dan kulit lebih sihat
Selain vitamin B2, telur juga kaya dengan vitamin B5 dan B12. Vitamin-vitamin kompleks ini sangat penting untuk kulit, rambut dan kuku yang lebih sihat dan cantik. Kedua-dua putih dan kuning telur baik untuk kulit dan rambut.
Baik untuk otak
Choline yang terkandung di dalam telur bertanggungjawab dalam proses ini kerana Choline diperlukan untuk neurotransmitter dalam otak kita supaya berfungsi dengan baik. Kekurangan nutrien ini boleh menyebabkan masalah saraf di dalam otak.
Mengurangkan tekanan
Untuk pengetahuan umum, jika tubuh badan anda tidak dibekalkan dengan asid amino yang terkandung di dalam telur ia boleh memberi kesan kepada otak. Menurut kajian pada 2004, mineral dan vitamin dalam telur boleh meningkatkan serotonin dalam badan dan dapat mengurangkan tekanan dan rasa bimbang.
Baik untuk kesihatan mata
Telur adalah salah satu makanan yang mengandungi zeaxanthin dan lutein yang dapat menjaga saraf di kawasan mata dari mengalami kerosakkan dan dengan pengambilan yang kerap boleh mengurangkan penyakit yang berkaitan dengan mata seperti rabun dan mata kering.
Baik untuk tulang dan gigi
Telur membekalkan vitamin D yang diperlukan untuk tulang dan gigi yang lebih baik. Vitamin D sangat penting untuk kesihatan tulang dan gigi kita kerana vitamin D dalam telur membantu penyerapan kalsium dan baik untuk kesihatan hati.
Amalkan memakan telur setiap hari…Insyaallah. Namun pengambilannya haruslah secara bersederhana untuk mengelakkan masalah kesihatan yang lain.
BACA : Tip Pilih Telur Di Pasar Raya Untuk Khasiat Optimum Dari ‘Real Food’
Sumber: @Farmacora via Twitter
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
