Tidak dinafikan, anxiety boleh menyebabkan beberapa simptom fizikal. Malah, disebabkan penghasilan hormon hampir semua sistem badan akan merasai impak negatifnya. Penyakit anxiety ini juga boleh membuatkan anda rasa kegelisahan, sesak nafas dan rasa penat sepanjang masa.
Walau ada yang telah menyedari diri mereka mempunyai penyakit berkenaan, namun ada juga yang masih tidak menyedari bahawa mereka mempunyai masalah ini. Menerusi satu perkongsian pakar motivasi Datuk Dr. Fadzilah Kamsah di Twitter, beliau ada menyenaraikan 7 tanda-tanda ada anxiety yang tak disedari:
ARTIKEL BERKAITAN: Diserang Anxiety Ketika Memandu? Ini Beberapa Cara Untuk Atasi
1. Biarkan whatsapp tidak dibaca sepanjang hari.
2. Salahkan diri sendiri terhadap perkaea yang sudah berlaku dan di luar kawalan kamu.
3. Double check perkara yang sudah confirm. Contoh : jam berapa ya kuliah hari ini?
4. Tidak sedar dah mengelamun lebih 15 minit.
5. Hilang selera makan.
Anda mungkin berminat dengan
SUMBER: Twitter Dr. Fadzilah Kamsah
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pertukaran Pemain 24 Tahun Jadi Strategi Regu Sepak Takraw Malaysia Tamat Kemarau Sukan SEA 34 Tahun
Kemarau 34 tahun emas dalam acara sepak takraw regu berpasukan lelaki di Sukan SEA akhirnya dileburkan oleh skuad kebangsaan pada Ahad.
Ia setelah Malaysia menumbangkan tuan rumah, Thailand di bumi mereka sendiri yang berakhir dengan keputusan 2-1. Perlawanan peringkat akhir pusingan pertama bermula perlahan apabila regu pertama Malaysia tewas tipis dengan keputusan 9-15, 15-11, 13-15..
Malaysia kemudian bangkit apabila menurunkan regu harapan dalam perlawanan kedua di mana mereka berjaya mengenepikan Thailand dengan keputusan 17-14, 15-13.
Aksi penentuan emas-perak di antara Malaysia dan Thailand menjadi detik mendebarkan terutama apabila skuad kebangsaan pada mulanya ketinggalan 0-7 dalam set pertama sebelum menang 15-13.
Kemasukan Zarif Marican Ibrahim Marican bagi menggantikan Zulkifli Razak menggandakan harapan Malaysia apabila momentum mereka diteruskan sehingga mencapai kemenangan 15-11 pada set kedua.
Strategi Berani Skuad Malaysia
Kongsi ketua jurulatih sepak takraw negara, Ahmad Jais Baharun kepada BERNAMA, kejayaan Malaysia ini berjaya direalisasikan apabila strategi penukaran pemain pada perlawanan ketiga itu merupakan langkah tepat untuk membenamkan Thailand.
Zarif, 24 yang menggalas tugas sebagai tekong muda memberikan tekanan kepada pihak lawan di samping meneruskan tempo yang baik.
“Apabila kita pada tahap tertekan, kita perlu melakukan strategi untuk memecahkan barisan pertahanan lawan.
“Taktikal kami sedikit sebanyak memberikan kesan kepada pasukan dan untuk regu ketiga. Alhamdulillah, ini satu perkara positif. Mana-mana pemain kita beri tanggungjawab untuk melakukan yang terbaik,” katanya.
Bukan Hero Solo
Buat Muhammad Zarif pula, dirinya enggan mendabik dada sebagai hero pasukan. Sebaliknya, dia menyifatkan kejayaan ini adalah hasil kerjasama berpasukan tidak kiralah yang turun ke gelanggang atau yang membantu usaha mereka selama ini dari luar gelanggang.
“Saya tidak rasa saya seorang sahaja (yang patut digelar ‘hero’) tetapi satu pasukan.
“Kami semua pasukan sepak takraw telah buktikan tiada yang mustahil. Alhamdulillah berkat doa rakyat Malaysia, kami dapat pingat emas,” ujarnya.
Kali terakhir Malaysia memenangi pingat emas bagi acara tersebut di peringkat Sukan SEA adalah pada edisi di Manila pada tahun 1991. Tambah manis lagi, Ahmad Jais juga merupakan salah seorang pemain yang mewakili negara pada waktu itu.
It is a full circle moment, indeed!
TAHNIAH Malaysia!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Puteri Mako, Puteri Diraja Jepun Yang Akan Dilucutkan Hak Sebagai Kerabat Kerana Sebuah Perkahwinan
Keluarga diraja Jepun merupakan keluarga diraja yang paling tua dalam sejarah dunia. Ketika ini Maharaja Naruhito merupakan maharaja ke-126 negara matahari terbit itu yang menduduki takhta bunga kekwa (chrysanthemum throne) di dalam Istana Diraja Kyoto.
Atas faktor tradisi, keluarga diraja Jepun saat ini hanya memiliki 18 orang ahli jika hendak dibandingkan dengan keluarga diraja negara lain yang memiliki senarai ahli yang ramai. Anak perempuan dalam keluarga diraja Jepun perlu berkahwin dengan lelaki dari golongan bangsawan yang berdarah diraja jika mereka mahu terus kekal sebagai seorang puteri. Namun syarat ini tidak tertakluk kepada seorang putera. Jika seorang putera berkahwin dengan perempuan kebanyakan, isteri mereka akan secara automatik menjadi kerabat diraja.
Terbaharu, Puteri Mako yang merupakan anakanda kepada Putera Mahkota Akishino bakal kehilangan statusnya sebagai seorang puteri raja, tidak lagi boleh menggunakan gelaran sekaligus perbelanjaannya tidak akan ditanggung oleh kerajaan Jepun. Dia bakal berkahwin dengan Kei Komura, jejaka dari golongan kebanyakan pada penghujung tahun ini.
Kebiasaannya seorang puteri raja yang berkahwin dengan orang kebanyakan, akan melalui satu majlis khas dan kemudian mereka akan diberikan sejumlah wang yang besar sebagai tanda lucutnya taraf mereka sebagai puteri raja dan wang tersebut akan digunakan sebagai permulaan kehidupan baharu.
Dalam hal Puteri Mako, menurut sumber, khabarnya dia dipercayai tidak akan melakukan sebarang majlis dan menolak wang bernilai RM5.6 juta yang ditawarkan kepadanya. Setelah berkahwin dengan Kei Komura dia dikatakan akan berhijrah ke Amerika Syarikat lantaran bakal suaminya yang membina karier sebagai peguam di sana.
Sebelum ini pada tahun 2005, ibu saudara Puteri Mako, Princess Nori yang kini dikenali dengan nama Sayako Kuroda telah meninggalkan keluarga diraja Jepun atas faktor yang sama dan menurut sumber, dia dibayar sebanyak RM4 juta ringgit sebagai wang untuk memulakan kehidupan baharu sebagai orang kebanyakan.
Isu ini bukanlah isu yang baru bagi keluarga diraja Jepun. Sebelum ini ada usul untuk meminda undang-undang agar seorang puteri boleh mewarisi takhta dan sekaligus bergelar seorang ratu. Namun sejak kelahiran adinda Puteri Mako, Putera Hisahito pada tahun 2006, usul tersebut telah dibatalkan.
Bapa saudara Puteri Mako, Maharaja Naruhito memiliki seorang anak perempuan iaitu Puteri Aiko. Disebabkan itu, bapa Puteri Mako dan adinda bongsunya kini berada di kedudukan pertama dan kedua dalam susunan untuk menjadi maharaja yang seterusnya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pencipta Asal Biskut ‘Famous Amos’ Meninggal Dunia Pada Usia 88 Tahun
Lebih puluhan tahun, biskut kegemaran rakyat Malaysia Famous Amos menyinari kehidupan peminatnya.
Malah, pelbagai variasi resepi membuat biskut ini dikongsikan pada umum tapi korang kenal tak siapa sebenarnya pencipta biskut ‘berbau harum dan menyelerakan ini’.
Untuk pengetahuan korang, Wallace “Wally” Amos merupakan pencipta empayar biskut Famous Amos yang dinamakan sempena namanya. Baru-baru ini beliau dilaporkan telah meninggal dunia pada hari Selasa lepas (13 Ogos)pada usia 88 tahun.
Hilang pemilikan syarikat Amos
Amos – individu yang mencipta empayar biskut Famous Amos, bagaimanapun, akhirnya kehilangan pemilikan syarikat tersebut serta hak untuk menggunakan nama Amos yang sangat terkenal.
Pada tahun-tahun terakhir hidupnya, beliau menjadi pemilik kedai biskut bernama Chip & Cookie di Hawaii, tempat beliau berpindah pada tahun 1977. Amos meninggal dunia di rumahnya di Honolulu, di samping isterinya, Carol.
Beliau dilaporkan meninggal dunia akibat komplikasi demensia. Anak-anak mendiang, iaitu Sarah, Michael, Gregory, dan Shawn Amos, dalam kenyataan yang dikeluarkan berkata: “Famous Amos adalah kisah kejayaan besar Amerika dan sumber kebanggaan bagi masyarakat kulit hitam.”
Amos juga merupakan pengasas bersama Uncle Wally’s Muffin Co dan menjadi inspirasi kepada generasi usahawan. Dalam satu wawancara dengan Associated Press pada tahun 2007, Amos berkata: “Menjadi terkenal itu terlalu dibesar-besarkan.”
Mendiang juga pernah dilaporkan berkata, biskut Famous Amos yang dijual sekarang tidak sama dengan biskut asalnya yang menggunakan banyak coklat, mentega asli, dan ekstrak vanila tulen. Syarikat muffin milik Wally Amos yang berpusat di Shirley, New York, pada asalnya ditubuhkan sebagai Uncle Noname Cookie Co pada tahun 1992, beberapa tahun selepas beliau kehilangan jenama Famous Amos.
Namun, Uncle Noname mengalami masalah kewangan dan akhirnya bertukar kepada pengeluaran muffin pada tahun 1996 setelah dicadangkan oleh rakan perniagaannya, Lou Avignone. Di dalam kedai biskutnya di Hawaii yang kini telah ditutup, Amos menjual biskut bersaiz kecil yang serupa dengan yang pertama kali dijualnya di kedai Famous Amos di Hollywood.
Sepanjang hayatnya, Amos juga aktif dalam mempromosikan literasi, termasuk menyediakan bilik bacaan di kedainya dengan sejumlah koleksi buku yang disumbangkan. Beliau juga menulis lapan buah buku, menjadi jurucakap untuk Literacy Volunteers of America selama 24 tahun, selain aktif memberi ceramah motivasi.
Anugerah Literasi
Pada tahun 1991, Presiden George H.W. Bush menganugerahkan beliau Anugerah Literasi atas sumbangannya. Dalam bukunya, “Man With No Name: Turn Lemons Into Lemonade,” Amos mendedahkan bagaimana dia kehilangan pemilikan jenama Famous Amos sebelum ia dijual dengan harga AS$63 juta kepada sebuah syarikat Taiwan pada tahun 1991.
Meskipun jualan yang kukuh, perniagaannya mula merosot pada tahun 1985, dan Amos membawa masuk pelabur luar yang akhirnya menyebabkan dia kehilangan keseluruhan pemilikan syarikat tersebut.
“Pemilik baharu menguasai lebih banyak bahagian saya sehingga tiba-tiba saya mendapati saya telah kehilangan semua pemilikan dalam syarikat yang saya asaskan,” tulis beliau. “Tidak lama kemudian, syarikat itu telah menukar pemilikan sebanyak empat kali.”
Mendiang Amos dilahirkan di Tallahassee, Florida, dan berpindah ke New York pada usia 12 tahun selepas perceraian ibu bapanya. Di New York, beliau tinggal bersama seorang ibu saudara, Della Bryant, yang mengajarnya cara membuat biskut coklat. Dia kemudiannya berhenti daripada sekolah menengah untuk menyertai Tentera Udara sebelum bekerja sebagai kerani bilik surat di agensi William Morris.
Bersama agensi itu, mendiang menjadi ejen bakat, bekerja dengan The Supremes, Simon & Garfunkel, dan Marvin Gaye sebelum meminjam AS$25,000 untuk melancarkan perniagaan biskutnya. Menurut anak mendiang, Shawn Amos, bapanya merupakan ejen kulit hitam pertama dalam perniagaan itu. “Ayah kami mengajar kami tingginya nilai kerja keras, percaya pada diri sendiri, dan mengejar impian kami. Kami juga tahu dia akan menyukainya jika anda mempunyai biskut coklat hari ini,” kata anak-anak mendiang Amos lagi.
BACA LAGI : Nadia Brian Jaga Kecantikan Seawal Remaja, Akui Guna Kiub Ais Pada Wajah
Sumber : Astro Awani
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
