Tidak dinafikan, anxiety boleh menyebabkan beberapa simptom fizikal. Malah, disebabkan penghasilan hormon hampir semua sistem badan akan merasai impak negatifnya. Penyakit anxiety ini juga boleh membuatkan anda rasa kegelisahan, sesak nafas dan rasa penat sepanjang masa.
Walau ada yang telah menyedari diri mereka mempunyai penyakit berkenaan, namun ada juga yang masih tidak menyedari bahawa mereka mempunyai masalah ini. Menerusi satu perkongsian pakar motivasi Datuk Dr. Fadzilah Kamsah di Twitter, beliau ada menyenaraikan 7 tanda-tanda ada anxiety yang tak disedari:
ARTIKEL BERKAITAN: Diserang Anxiety Ketika Memandu? Ini Beberapa Cara Untuk Atasi
1. Biarkan whatsapp tidak dibaca sepanjang hari.
2. Salahkan diri sendiri terhadap perkaea yang sudah berlaku dan di luar kawalan kamu.
3. Double check perkara yang sudah confirm. Contoh : jam berapa ya kuliah hari ini?
4. Tidak sedar dah mengelamun lebih 15 minit.
5. Hilang selera makan.
Anda mungkin berminat dengan
SUMBER: Twitter Dr. Fadzilah Kamsah
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kurang Dari Sebulan Nak Puasa, Cara Betul Pilih Dan Simpan Buah Kurma
Bila terdengar iklan dicorong-corong radio “Keenakan buah kurma dari timur tengah.. Yusof Taiyoob.. ini merupakan petanda bulan Ramadan dan puasa bakal menyelma tak lama lagi.
Kelazatan buah kurma yang tiada bandingannya. Bila terdengar iklan ‘keenakkan Kurang dari sebulan kita akan menjalani ibadah puasa dan masuk bulan mulia Ramadan. Bila tima bulan Ramadan mesti kita akan menyediakan buah kurma atau tamar yang merupakan sunnah nabi kita.
Sekarang ni dah bermacam-macam jenis kurma yang ada di pasaran,sebut je nak jenama apa. Tapi korang tahu tak nak memilih kurma yang baik dan tidak menyesal bila makan nanti. Paling penting pilih stok kurma yang boleh bertahan lama.
1. Lihat pada tekstur buah
Buah kurma yang masih segar mempunyai tekstur yang kenyal meskipun kulitnya nampak berkerut. Selain itu, kurma yang masih berkualiti akan kelihatan padat dengan permukaan kulit yang sedikit berkilat.
Jika kurma tersebut mempunyai kristal gula terbentuk pada permukaan kulitnya, ia satu petanda bahawa buah itu tidak lagi segar.
2. Aroma
Jika kurma yang anda lihat mengeluarkan bau yang masam dan tajam, usah beli. Ini menandakan bahawa kurma tersebut sudah disimpan agak lama dan kurang bermutu.
3. Simpan dalam peti sejuk
Satu cara menyimpan kurma agar tahan lebih lama adalah membekukannya dalam peti sejuk. Tidak perlu khuatir, kerana buah tersebut tidak akan berubah rasa mahupun teksturnya jika disimpan dengan cara itu.
Anda hanya perlu menunggu sebentar selepas mengeluarkannya dari peti sejuk sebelum memakannya.
Satu lagi cara adalah untuk merendamkan kurma yang disimpan dalam peti sejuk itu, ke dalam air suam agar ia kembali lembut.
4. Simpan dalam bekas kedap udara
Jika anda mempunyai kurma kering dan ingin cara paling ringkas untuk menyimpannya, simpan sahaja dalam bekas kedap udara. Kurma kering boleh bertahan hingga tiga bulan jika disimpan dengan cara itu.
Namun jika anda ingin rasa lebih selamat, seeloknya simpanlah dalam peti sejuk.
Tak sabarnya nak sambut bulan Ramadan bulan ini, semoga info ini bermanfaat kepada semua!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Payah Bazir Beli Baru, Ini Cara Hilangkan Kesan Hangus Pada Seterika
Seterika lama biasanya mempunyai kesan hitam atau hangus pada bahagian bawahnya. Malah, kerja menggosok jadi tak lancar dan paling tak best seterika sebegini juga akan meninggalkan kerak hitam halus pada baju yang sedang digosok.
ARTIKEL BERKAITAN : 9 Cara Hilangkan Kedutan Pakaian Tanpa Diseterika
Kesan hangus ini juga sukar dihilangkan walau dikikis. Tapi perkongsian Achai Wong memberikan cara mudah untuk kita membersihkannya.
Tak perlu beli bahan pencuci khas, caranya hanya menggunakan Panadol. Hasilnya memang berkesan.
Cuma gosok Panadol pada seterika
- Panaskan seterika dan basahkan Panadol.
2. Kemudian gosok Panadol yang dibasahkan tadi pada permukaan seterika yang ada kesan hitam. Gunakan alat yang sesuai supaya tidak terkena seterika panas.
3. Semasa menggosok Panadol ini, akan berlaku tindak balas yang menghilangkan kesan hitam.
4. Kemudian lap permukaan seterika dan hasilnya kesan hitam dah hilang.
Hasilnya, dah bersih!
Selamat mencuba!
Sumber: Achai Wong
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Nubhan Hadiahkan Ladang Empat Ekar Buat Ibu, Bangkit Sebagai Usahawan Sambal Tempoyak
Penyanyi yang pernah mencipta nama menerusi Akademi Fantasia, Nubhan, kembali menjadi tumpuan bukan kerana lagu terbaru, tetapi kerana kejayaan luar biasanya dalam bidang pertanian dan keusahawanan makanan tradisional.
Menerusi satu perkongsian video di TikTok, Nubhan atau nama sebenarnya Ahmad Nubhan Ahamad, 40, mendedahkan bahawa beliau kini memiliki ladang seluas empat ekar khas untuk penghasilan produk jenamanya, Sambal Tempoyak Daun Kayu, yang diusahakan bersama ibunya, Mak Jenny.
Hadiah Istimewa Buat Ibu Tersayang
Dalam video tersebut, Nubhan berkongsi momen menyentuh hati apabila beliau membawa ibunya meninjau ladang tersebut yang akhirnya siap dibangunkan setelah hampir dua tahun usaha berterusan.
“Akhirnya Mak Jenny ada ladang sendiri untuk buat Sambal Tempoyak Daun Kayu,” ujar Nubhan sambil memaparkan wajah ibunya yang tersenyum bangga.
Menurutnya, pembukaan ladang tersebut bukanlah suatu proses yang mudah. Pelbagai cabaran termasuk isu tanaman mati dan serangan virus perlu diatasi sebelum mereka benar-benar bersedia menghasilkan sambal secara besar-besaran.
“Saya buat ladang ini sebab kita susah nak dapat daun-daun ini. Jadi kita tanam sendiri. Nak tanam pokok pun kena belajar, pokok mati, pokok kena virus. Tapi sekarang Alhamdulillah, semua cukup untuk pengeluaran produk,” jelasnya lagi.
@nubhan86
Akhirnya Mak Jenny dah ada Ladang Sendiri!! Demi utk menghasilkan Sambal Tempoyak Daun Kayu!! 🥰 Jgn lupa masuk live sabtu ni 19hb july jam 8pm ok!! Limited stock tau🙈🙈🙈
♬ Healing Water – The Meditation – Red Blue Studio
Netizen Bangga dan Terinspirasi
Tidak mengambil masa lama, hantaran tersebut mendapat reaksi positif daripada warganet yang rata-rata bangga dan terharu melihat kejayaan anak Melayu yang berjaya mengusahakan sesuatu yang unik dan beridentitikan warisan tempatan.
Ada juga yang menyamakan usaha Nubhan dengan tokoh usahawan muda terkenal, Khairul Aming, yang berjaya membina empayar sambal sendiri.
Inspirasi Untuk Anak Muda
Kejayaan Nubhan ini menjadi satu lagi contoh bahawa anak muda tidak harus takut untuk mencuba bidang baharu, apatah lagi yang berkait rapat dengan warisan makanan dan hasil bumi tempatan.
Dalam era moden yang semakin menghargai kelestarian dan produk organik, pendekatan Nubhan untuk menanam sendiri bahan mentah bagi menghasilkan produk makanan adalah satu langkah bijak dan strategik.
Lebih menarik, beliau bukan sahaja menjaga warisan masakan tradisi seperti Sambal Tempoyak Daun Kayu, malah turut memberi nilai sentimental apabila melibatkan ibu tersayang dalam perjalanan ini.
Anak muda, jangan malu turun ke bendang. Dari tanah, boleh tumbuh impian.
Sumber: TikTok @nubhan86
BACA LAGI : Kerja Bersihkan Longkang, Tapi Jiwa Besar: Kisah Inspirasi Remaja 19 Tahun
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
