Siapa cakap kalau nak detoks je kita kena beli produk untuk mendetoks…
Ramai yang percaya dan memilih untuk mengamalkan detoks kerana manfaat yang diperoleh sangat baik untuk kesihatan tubuh badan. Tambahan lagi, musim raya ini yang rata-rata kita seronok menikmati menu raya tanpa rasa bersalah.
ARTIKEL BERKAITAN : 8 Resipi Mudah Minuman Detoks Yang Sedap & Sihat Untuk Korang Amalkan
Melalui laman Facebooknya, DrRizal Abu Bakar telah berkongsi satu kaedah semulajadi untuk membuang segala toksin dalam tubuh kita setelah kita banyak makan selama ini.
Inginkan tubuh badan yang lebih sihat? Tak perlu keluarkan belanja yang besar pun untuk detox. Jom ikuti kaedah PURE secara semulajadi yang diajarkan oleh Dr Rizal ini.
Ramai belasah sakan masa raya baharu ni. Lepas tu mesej “macam mana nak detox”. Kan dah menyesal tu.
Yang kesian geng yang beli produk untuk detox. Duit habis. Silap-silap detox tak ke mana pun.
Nak detox senang saja. Ikut formula PURE ni. Detox berlaku melalui PURE. Ia proses semulajadi.
Jadi PURE ni apa?
P yang pertama ialah Perspiration. Detox berlaku melalui sistem peluh kita. Bila kita berpeluh toksin akan keluar melalui air peluh. Macam mana nak berpeluh?
Senang saja. Aktifkan hidup anda. Banyakkan bergerak. Buat senaman. Berjalan kaki. Naik basikal. Nak try sauna pun boleh.
U ialah Urination. Detox berlaku bila buang air kecil. Bila minum air kosong banyak, keraplah ke tandas. Masa buang air kecil inilah toksin juga terbuang.
Jadi rajin-rajinlah minum air kosong. Bukan mengeteh atau mengopi. Memineral dah memadai.
R pula bawa maksud Respiration atau pernafasan. Yang ni ramai tak amalkan. Selalunya kita bernafas pendek dan cepat. Atau shallow breathing. Bernafas pula guna kaedah salah.
Nak buang toksin kena buat mindful breathing. Bernafas dalam keadaan kita sedar kita sedang tarik nafas. Tarik nafas perlahan dan dalam-dalam. Cubalah. Boleh rasa sendiri perbezaan.
E ni bawa maksud Excretion atau buang air besar. Cuba kira berapa kali buang air besar sehari. Ramai yang sekali sahaja. Kita sihat bila buang air besar ni 2-3 kali sehari. Masa nilah toksin akan dibuang.
Kalau makan makanan kurang fiber memang susah sikit nak buang air besar. Makanan fiber portion besar buatkan kita kerap buang air besar.
Anda mungkin berminat dengan
Lepas ni nak buang toksin ikut jer PURE ni. Selamat dan alami.
#DrRizal
Tak percaya? Try lah!
Sumber: Facebook DrRizal Abu Bakar
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
5 Promosi Menarik Sempena Hari Malaysia, Antaranya Dari Pandora & McD
Selamat menyambut Hari Malaysia esok!
Seperti biasa, apabila tiba sambutan hari cuti yang cukup istimewa ini bagi diraikan oleh seluruh rakyat Malaysia, pelbagai promosi dan diskaun menarik sudah dijangka akan ditawarkan termasuklah di premis makanan, minuman dan pakaian.
Berikut merupakan beberapa promosi menarik yang boleh korang rebut esok.
1. Texas Chicken
Set 2 ketul ayam + minuman pada harga RM7.99.
2. McDonald’s Drive-Thru Carnival
Beli 1 Percuma 1 untuk set 6 ketul Chicken McNuggets.
3. Kempen McChicken Burger Percuma Diteruskan
Terlepas peluang untuk mendapatkan burger percuma pada Hari Merdeka lalu? Jangan risau, tawaran ini dikembalikan sempena Hari Malaysia esok.
Dapatkannya dengan cara:
1. Memandu kenderaan di McDonald’s Drive Thru.
2. Tempah saja apa-apa makanan daripada McDonald’s.
3. Jangan lupa untuk kibarkan bendera Malaysia pada kenderaan
3. Laungkan ‘Malaysia’ sebanyak tiga kali semasa berada di kaunter tempahan. Malaysia! Malaysia! Malaysia!
4. Starbucks Malaysia
Dapatkan minuman kedua Starbucks hanya pada harga RM6 SAHAJA.
5. Pandora
Pada tahun ini, Pandora menawarkan ‘Dangle Charm’ ikonik dengan simbol Kuala Lumpur padanya. Ia mempunyai imej Menara Berkembar Petronas, Menara Kuala Lumpur, Menara Maybank dan Menara TM.
Abadikan Hari Malaysia ke 58 ini dengan charm yang boleh digayakan bersama gelang atau rantai ini. Dengan bentuk ibarat syiling perak dengan ukiran logo Pandora di satu sisi dan pencakar langit Kuala Lumpur di sisi sebelah, ia adalah satu momento istimewa sebagai seorang anak Malaysia.
Bagi mendapatkan charm sempena Hari Malaysia ini, korang boleh KLIK DI SINI atau terus pergi ke stor Pandora berdekatan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sos Telur Masin Nampak Menyelerakan, Korang Kena Try ‘Burger Pink’ Ni
Makanan segera antara yang digemari oleh masyarakat di Malaysia kerana penyediaannya yang cepat dan mudah untuk dimakan. Burger merupakan pilihan utama di restoran makanan segera dan apa yang menariknya, ada pelbagai menu pilihan yang ditawarkan kepada pelanggan.
Jika sebelum ini, roti burger berwarna hitam diperkenalkan di Malaysia, kini Marrybrown membawa kelainan mengilhamkan hidangan istimewa ‘egg-citing’ dan ‘egg-stra’ dengan menu lazat terbaru.
Marrybrown merupakan Quick-Service Restaurant (QSR) pertama yang akan mengeluarkan minuman terbaharu keluaran Nestle iaitu Pink Lemonade yang sesuai disajikan bersama menu perayaan Tahun Baru Cina.
Dilimpahi dengan sos telur masin yang berkrim, hidangan unik ini didatangkan dalam tiga pilihan kombo iaitu, Kombo Burger Egg-stra ONG, Kombo Ayam Egg-stra ONG, dan Kombo Burger dan Ayam Egg-stra ONG.
Warna merah jambu yang digunakan untuk roti burger dan air memang nampak menyelerakan. Tak sabar pula nak cuba. Hiks!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jangan Biar Kad Bank Tak Boleh Buat Transaksi, Ini Cara Tukar Secara Online
Ramai terbiasa menggunakan perkhidmatan perbankan Maybank2u untuk urusan e-wallet. Malah ia diyakini kerana keselamatan yang agak ketat. Malah begitu ramai mempercayai bank utama di negara ini.
Namun, bila check kad debit bank, tengok tarikh dah luput dan tidak boleh menunaikan sebarang transaksi!
Aduh…Kalau korang malas berurusan di bank. Boleh je tukar kad debit terutama sekali Maybank secara online sahaja, kad pun akan dihantar ke rumah!
Menurut Maybank, semua kad debit Maybank boleh ditukar ganti melalui dalam talian kecuali jika kad berkenaan hilang/dicuri atau terlupa nombor PIN. Jika tidak mahu berurusan di cawangan bank, boleh saja menukarkan kad tersebut menerusi dalam talian dan tunggu kad yang baharu dihantar ke rumah masing-masing.
- Log masuk Maybank2U
2. Pergi ke Settings
3. Pergi ke Cards
4. Pilih Debit Cards dan pergi kepada Replace, Activate & Block
5. Tekan titik tiga seperti dalam bulat di gambar
6. Pilih Replace Card
7. Isi alamat anda untuk penghantaran Card, poskod alamat berserta negeri anda. Click di T&C untuk setuju dan tekan Replace Card.
8. Tekan request SMS TAC dan isi TAC yang diterima diruangan yang disediakan.
9. Masukkan nombor TAC dan klik CONFIRM
Kad baharu anda akan dihantar dalam tempoh 9 hari bekerja dari tarikh permohonan.
Sama seperti di cawangan bank, pertukaran kad baharu ini akan dicaj sebanyak RM12.00 dan ia akan ditolak dari baki akaun Semasa atau Simpanan anda.
Bila kad baharu sudah sampai, anda perlu mengaktifkan sendiri kad tersebut melalui dua saluran iaitu sama ada di ATM Maybank atau secara dalam talian.
Bagi yang ingin mengaktifkannya di mesin ATM, ikuti langkah di bawah ini.
- Masukkan kad
- Pilih bahasa
- Masukkan nombor PIN
- Pilih Transaksi lain
Selamat mencuba!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
