Haid atau datang bulan adalah kitaran normal bagi seorang remaja. Ada di kalangan kawan-kawan yang mengalami period seawal usia 10 tahun lagi dan jika korang belum lagi mengalaminya, jangan risau kerana proses tumbesar dan hormon individu berbeza antara satu sama lain. Ada yang datang haid ketika memasuki sekolah menengah dan tak kurang juga mengalaminya pada usia 15 tahun.

Ada mitos mengatakan lagi lambat datang haid, lagi korang akan nampak muda? Kalau korang pernah dengar mitos ini tapi ia sebenarnya tidak disahkan langsung oleh Pakar Obstestrik & Ginekologi, Dr Noorashikin Maan dari KPJ Ipoh Specialist Hospital kerana belum ada kajian mengenainya.

Namun sebagai remaja, ada sesuatu yang patut korang sangat risaukan kalau pada usia 16 tahun, korang belum datang haid?

Apa risiko tidak datang haid pada usia ini?

Menurut Dr Noorashikin Maan, usia 16 tahun atau semasa dalam tingkatan empat, adalah tempoh paling akhir seorang remaja didatangi haid. Jika pada usia ini korang belum sekalipun mengalami haid, sila baca dengan teliti risiko yang bakal dihadapi apabila menempuh alam dewasa.

“Usia 16 tahun adalah tempoh akhir period dialami. Kalau belum juga datang period, segeralah berjumpa doktor pakar sakit puan dan perbidanan dengan kadar segera tanpa bertangguh. Sebabnya, jika ditangguh lebih lama, apabila meningkat usia dewasa, kita tak akan berpeluang untuk MENGANDUNG atau ada anak langsung.

Ditanya apakah masalah remaja yang tidak datang period, Dr Noorashikin menjelaskan ada lima sebab utama.

“Pertamanya tubuh TERLALU KURUS kerana masalah pemakanan. Masa yang sama terlalu AKTIF BERSUKAN. Bila keduanya bergabung, lemak yang kurang di dalam tubuh badan akan memberi masalah kepada hormon sehingga melewatkan masalah datang haid.

“Keduanya, remaja itu ada halangan seperti tisu atau SEPTUM di saluran reproduksi di mana (tisu seperti daging yang menutup saluran liang faraj) sehingga mengakibatkan darah haid tidak boleh mengalir keluar.

“Ketiganya, SELAPUT DARA TIADA BUKAAN. Untuk makluman, semua anak gadis mempunyai selaput dara tapi bukan semua dalam keadaan normal, Keadaan ini dipanggil imperforate hymen (selaput dara tertutup terus) dan menghalang darah haid keluar.

Tambah Dr Noorashikin lagi, masalah keempat melibatkan sistem reproduktif  tidak berkembang. Ia disebut sebagai Mullerian Agenesis (ovari tidak berkembang) kerana kecacatan sejak lahir.

“Terakhir adalah terdapat kecacatan pada kromosom. Biasanya hal akhir ini berlaku apabila pemeriksaan teliti dilakukan. Kes yang paling kerap ditemui adalah Turner Syndromes dengan kromosom, 45 X0. Dalam kes begini, remaja ini biasanya tidak mempunyai tanda-tanda awal kewanitaan seperti tiada bulu di ari-ari (bulu kemaluan) serta bulu pada bahagian ketiak dan pertumbuhan payudaranya sangat kecil tidak sama seperti remaja perempuan lain. Kes lain adalah seperti Androgen Insensitivity disebut kecacatan sejak lahir iaitu seseorang yang dilahirkan mempunyai genetik lelaki (xy) namun luarannya seperti seorang perempuan malah mempunyai alat kelamin perempuan,” katanya ketika dihubungi.

Menjawap satu soalan lain, bagaimana jika datang period tapi agak jarang-jarang (bukan mengikut urutan berkala secara bulanan)?

Menjelaskan hal ini, jika seorang itu datang period tidak tetap dan bukan berkala, pemeriksaan juga wajib dilakukan.

“Memang ada kes di mana remaja datang period tapi bukan setiap bulan. Pemeriksaan perlu dilakukan dengan lebih lanjut, untuk mengetahui puncanta. Dalam keadaan biasa, doktor mungkin akan memberikan ubat-ubatan yang bersesuaian. Jangan pandang remah hal period kerana apabila berkahwin kelak, hal kesuburan inilah yang menentukan peluang sama ada seseorang itu mampu mengandung atau pun tidak,”katanya lagi.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Liang pori yang kelihatan pada wajah merupakan bukan hanya masalah perempuan, malah kaum lelaki juga turut stres mengalami situasi yang sama.

Macam-macam petua yang diberikan dan antaranya adalah letas ais, timun atau kiub tomato pada wajah. Ya, memang berkesan tetapi hanya menjadi untuk beberapa minit saja sebab kulit mengecut kerana bahan sejuk tadi.

Dah nak tahun 2021 pun, jom baiki pori dan kulit korang agar lebih sihat ditahun depan.

Oleh itu, perkongsian kali ini dibuat oleh Herry Rozular tentang tip kurangkan masalah pori terbuka mengunakan produk yang boleh korang dapatkan di drug stores.

So ini tipnya:

1. CLEANSING OIL.

Menurut perkongsian lelaki ini, untuk mendapatkan kulit yang sihat dan pori bersih wajib mengunakan cleansing oil. Kita buat double cleansing method. Ramai sangat tanya if tak pakai makeup still boleh double cleansing pakai cleansing oil ke? Iye boleh. Even tak pakai makeup sekali pun, kita still nak buang sunscreen, kotoran, habuk2 yang melekat kat skin.

Why cleansing oil? Sebab kotoran yang berminyak lagi efektif dibuang oleh minyak. Kiranya mcm kotoran berminyak hanya boleh dibuang oleh minyak jugak. Biasa saya buat double cleansing malam je. Lepas dah pakai cleansing oil ni bilas muka then pakai cleanser biasa kita pulak on 2nd step. Trust me your skin will definitely bersih and jarang nak naik jerawat sebab pores bersih

2. SCRUB/CHEMICAL EXFOLIANT.

Tip kedua ialah dengan rutin melakukan exfoliate. Seminggu sekali atau dua kali wajib lakukan. Paling penting jangan pilih atau pakai scrub kasar! Kalau tak berapa mahir lagi nak pakai chemical exfoliant pakai je scrub biasa. Cari yang halus je dan jangan scrub kasar-kasar.

Kita exfoliate ni boleh bersihkan pores sekaligus elakkan dia clogged. Bila pores clogged muncul la macam macam benda blackhead la whitehead la, jerawat la. Plus if kita kerap exfoliate bukan je skin makin halus tapi sebenarnya parut pun lama lama boleh pudar tau tak? So jangan malas! But please jangan scrub hari-hari tak boleh 😣 bila pores bersih, memang tak ketara sangat nampak pores kita.

3. CLAY MASK

Ini wajib bagi mereka yang ada oily skin. Biasa orang oily skin ni memang akan ada masalah open pores ni. Fungsi clay mask ni dia nak sedut segala kotoran aka excess sebum yang boleh sumbat pori. For me, seminggu sekali cukup la tu clay mask. Since my skin oily, saya suka sangat pakai clay mask sebab memang lepas basuh nampak pores tu minimize sangat2. Kalau skin awak dry/normal/combi pun boleh pakai juga. Cuma for dry skin please make sure jangan pakai lama ye. Pakai je 10 minit cukup tak payah tunggu dia fully kering kita taknak dia sedut semua benda sampai skin kita jadi makin dry

4. ESSENCE/SERUM

Terlalu banyak  essence/serum yang boleh cari di market khas untuk pores. Paling penting lelaki ini menyarankan untuk cari yang ada salicylic acid or niacinamide. Ha ini kerana ia  sangat bagus untuk minimize dan  pastikan pores bersih.

So lepas ni nak beli pape please jangan sebarangan beli je. Nak beli, check or baca label dulu ye. Sebab kadang tu orang dia ada masalah pores tapi beli benda yang tak membantu for minimizing pores. Oh satu lagi lupa, dah pakai segala benda kat atas jangan lupa sunscreen ye. Sunscreen bukan juga mampu halang pores besar tapi elak kedut, sunburn dan banyak lagi.

Amacam, familiar tak dengan produk-produk ni? Mesti selalu jumpa dekat drugstore kan. Ha, apa lagi pergi la cari. Hiks!

Sumber : Herry Rozular

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Umum mengetahui, bintang utama drama Hotel Del Luna, IU sememangnya mempunyai kulit flawless seperti ‘telur dikupas’ dan kekal seperti seorang remaja.

Jadi apa kata korang cuba rutin IU ini dalam usaha untuk mendapatkan kulit flawless bak ‘Korean Glass’. Cara IU ini akan mudah dengan tiga langkah sahaja dan tidak seperti rutin penjagaan wajah yang lain.

So lets lah…tak perlu keluar modal mahal pun janji konsistan.

Langkah 1: Lindungi Kulit Dengan Suncreen!

Paling penting untuk melindungi kulit daripada sinaran UV yang boleh membuatkan kulit burn, jeragat, pores makin besar atau kanser kulit. Pilih mengikut jenis kulit. Sama seperti IU, pemakaian sunscreen boleh dikatakan sebagai ‘mandatori’ kerana ianya sangat penting. Tanpa sebarang pemakaian sunscreen, ia boleh membuatkan kulit mengalami penuaan pramatang seperti kedutan di bahagian mata.

Langkah 2: Jangan Lupakan Toner

Penggunaan toner ini boleh dikatakan penting dalam penjagaan wajah kerana ia dapat membantu menyeimbangkan kulit. Dalam pada masa yang sama, toner dapat mengecilkan pori-pori di permukaan wajah.

Kalau kamu tidak memakai toner, pastikan selepas ini kamu memakainya. Ini kerana toner dapat membantu melembapkan dan membuat kulit kamu mendapat khasiat yang secukupnya pada langkah penjagaan wajah yang seterusnya.

Langkah 3: Facial Oil Penting Untuk Lembapkan Kulit

Buat double cleansing method, pakai oil based dan water based. Pilih oil cleanser yang sesuai dengan kulit. IU hanya menggunakan dua titik facial oil bagi setiap kali mengenakan rutin penjagaan wajahnya. Bagi membuatkan kulit kekal lembap sepanjang masa, IU akan mengambil kapas muka dan campurkan dengan toner serta facial oil. Kemudian, dia akan dab secara perlahan-lahan di seluruh wajah selama lima minit bagi mendapatkan kebaikannya.

Tak menggunakan banyak produk dan hanya fokuskan kepada tiga langkah mudah ini. Kalau malas sangat nak pakai macam-macam produk, at least korang boleh ikut je rutin basic yang dikongsi oleh IU ini.

Semoga bermanfaat!

Sumber : Bigredblog

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang