Cuaca panas yang dihadapi negara buat masa ini membuatkan kebanyakan rakyat mengeluh kerana bahangnya begitu terasa.
Memetik laporan dari Astro Awani, Malaysia kini berada dalam fasa monsun Barat Daya, yang mengakibatkan iklim panas dan kering, dari sekarang hingga pertengahan September, menurut Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia).
Rentetan dari keadaan suhu yang tinggi, kita boleh terdedah pada strok haba atau ‘heat stroke’ iaitu paras suhu badan meningkat melebihi 40.5 darjah Celsius. Suhu badan individu yang normal ialah 37 darjah Celcius.
Ketahui risiko strok haba
Bila terdedah kepada cuaca panas berterusan, masa yang sama berolahraga, tubuh akan terdedah kepada kehilangan air dengan sangat cepat. Tentu korang pernah dengar tentang strok haba kan?
Apa yang dimaksudkan dengan strok haba ini?
Strok haba terjadi bila tubuh kekurangan air akibat cuaca panas berterusan terutama mencecah 40.5 darjah Celsius. Suhu badan individu yang normal ialah 37 darjah Celsius.
Dalam hal ini, andai berlaku strok haba, korang berpotensi alami dehidrasi, sawan, kekeliruan, kerosakan otak selain bermasalah pada organ dalam badan. Boleh jadi koma dan seterusnya kematian.
Tanda dan Gejala
- Peningkatan suhu badan secara mendadak (41°C)
- Denyutan jantung menjadi cepat
- Pernafasan cepat dan pendek
- Tekanan darah menurun
- Badan kering dan panas
- Tidak selesa, keliru dan mungkin menjadi tidak sedar
- Rasa kepala berpusing
- Pening
- Rasa mual
- Sawan atau pengsan
Rawatan di tempat kejadian :
- Alihkan mangsa dari sinaran matahari yang melampau ke tempat berbumbung atau mempunyai hawa dingin.
- Sejukkan mangsa dengan selimut yang lembap atau siram dengan air sejuk.
- Berikan udara segar, halakan kipas secara terus atau kipas mangsa menggunakan kertas surat khabar.
- Sekiranya mangsa sedar, berikan minuman sejuk dan segar.
- Dapatkan bantuan perubatan melalui talian 999.
Pencegahan
- Jangan lakukan aktiviti fizikal apabila berada dalam keadaan letih, lapar atau dahaga yang keterlaluan di bawah sinaran matahari yang berpanjangan.
- Banyakkan minum air kosong 3-4 liter sehari
- Amalkan pemakanan sihat dan seimbang
Walaupun begitu, menurut Pensyarah Kanan Monash University Malaysia, Dr Vinod RMT Balasubramaniam korang yang menerima suntikan vaksin COVID-19, tiada kaitan antara cuaca panas dengan peningkatan kesan sampingan yang dialami oleh mereka yang divaksin.
Namun, beliau menasihatkan individu yang baru menerima vaksin agar mengelak melakukan aktiviti berat dan minum banyak air.
Sumber : Bernama, Astro Awani, KKM
Australia Menukar Ayat Dalam Lagu Kebangsaan Demi Menggambarkan Sejarah Orang Asli.
Sempena tahun baru 2021, lagu kebangsaan Australia akan memiliki versi baharu yang mana sebaris ayat dalam lagu tersebut ditukar bagi melambangkan Orang Asli Australia yang telah lama menetap di negara tersebut.
Pengumuman yang dilakukan oleh Perdana Menteri, Scott Morrison itu mengejutkan ramai pihak namun diterima baik oleh seluruh wakil kerajaan. Dengan perubahan ini, Perdana Menteri mengharapkan agar ia berjaya mencipta semangat kebersamaan di anatara seluruh rakyat negara itu.
Untuk pengetahuan semua, Orang Asli Australia telah menetap dan menjadikan negara itu ‘rumah’ mereka sepuluh ribu tahun sebelum ia dijajah oleh pendatang berkulit putih pada kurun ke-18.
Bait lirik dalam lagu kebangsaan yang ditukarkan adalah dari ‘For We Are Young And Free’ kepada ‘For We Are One And Free’ melambangkan kebersamaan dan negara itu bukanlah muda sebaliknya telah lama didiami oleh Orang Asli. Awal Disember tahun lalu, buat pertama kalinya kumpulan ragbi negara itu menyanyikan lagu kebangsaan di dalam bahasa asli iaitu Eora.
Beberapa tahun kebelakangan ini, kerajaan Australia telah melakukan usaha yang lebih dalam mengangkat dan memperakui sejarah Orang Asli dalam mana-mana majlis kebudayaan dan juga politik.
Sumber: BBC Australia
“Merindui Panas Di Arafah” -Zul Ariffin Titip Kerinduan Dengan Cuaca Panas Di Arafah
Sedia maklum, pelakon berkaliber, Zul Ariffin baru sahaja selesai menunaikan rukun Islam kelima iaitu ibadah haji.
Terbaharu, bintang drama hit Perempuan Itu dilihat ada memuat naik sekeping foto di hadapan kaabah.
ARTIKEL BERKAITAN: Syukur Bakal Ke Tanah Suci Sekali Lagi, Zul Ariffin Tunai Ibadah Haji Jun Ini
Menjengah ke kapsyen, pelakon berusia 36 tahun itu menzahirkan bahawa dirinya amat merindui cuaca panas di Arafah tatkala berwukuf.
“Awal hari ini, Zuhur di Al Haram. Pelik, saya sangat merindui panas di Arafah,” coretnya ringkas menerusi ruangan kapsyen.
Pemerhatian Remaja mendapati, ruangan komen pada hantaran tersebut dibanjiri dengan pelbagai reaksi positif. Rata-rata pengikutnya turut sama meluahkan rasa rindu mereka ketika berada di Tanah Suci.
“Sampai sekarang masih terasa nikmat sujud atas simen Kaabah,” komen seorang pengikut.
“The heat in Makkah is really nikmat… BarakAllah,” komen juga pengikut lain.
“Walaupun panas di Kaabah, sujud atas lantainya boleh hilang semua masalah dunia,” tulis pengguna lain.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Zul Ariffin
Usia 25 Tahun Pun Boleh Beli Rumah Pertama, Ikut 10 Tip Ini!
Harga rumah yang terlalu tinggi merupakan antara faktor ramai gagal memiliki rumah terutamanya anak muda.
Mungkin anda rasa mustahil di usia muda, anda boleh membeli rumah pertama. Namun percayalah, jika ada perancangan kewangan yang sempurna segalanya boleh menjadi realiti. Malah hajat anda untuk membeli rumah pertama juga akan dipermudahkan jika kena dengan caranya.
Bagi yang berhajat nak membeli rumah pertama di usia muda, anda boleh baca perkongsian Harith Faisal ini. Semoga perkongsiannya tentang 10 tip membeli rumah pertama di usia 25 tahun ini bermanfaat untuk anda miliki rumah pertama sendiri.
Bukan lagi fantasi, tapi realiti!
10 Tip : Beli rumah pertama pada usia 25 tahun.
Ramai sebenarnya yang dah beli rumah sebelum usia 25 tahun.
Wujudkan Kesedaran
Duit Simpanan
Buat ASB Financing
Ilmu Hartawan & Kewangan
Kerja Secepat Mungkin
Cari Kerja Berstatus Tetap
Jangan Beli Kereta Dulu
Beli Rumah Ikut Kemampuan
Jaga Hubungan Dengan Allah
Semoga berkongsian ini memberi manfaat terutamanya korang yang dalam perancangan untuk membeli rumah pertama.
