Pagi ini tular di media sosial gambar Menteri Wanita dan Keluarga Malaysia, Datuk Rina Harun yang dikatakan sudah semakin langsing berbanding dahulu. Perubahan fizikal ahli Parlimen Titiwangsa ini ternyata menarik perhatian ramai dan rata-rata netizen memuji penampilan terbarunya.
Ada netizen yang sanggup menyelidik dan mengatakan bahawa pada Mac tahun lalu, Rina Harun masih kelihatan berisi dan sewaktu bulan Ramadan, beratnya nampak susut sehinggalah selepas Aidilfitri lalu, Datuk Rina Harun semakin menawan.
Setelah diselidik, mac 2020 masih berisi sedikit, masa puasa start turun berat, dah tak pakai shawl nampak anak tudung, after raya 2020 makin howtttt pic.twitter.com/a5UY8zmvdO
Perubahan ini pastinya membuatkan ramai terinspirasi dan bersemangat untuk mengurangkan berat badan. Betul tak?
IKLAN
Malah, ada yang berseloroh, Datuk Rina Harun dikatakan seperti “From pengetua sekolah look to cikgu praktikal look!”
Tahniah kami ucapkan kepada Datuk Rina kerana berjaya membuat perubahan positif dan memberikan inspirasi untuk masyarakat terus bersemangat menurunkan berat badan serta kelihatan lebih berkeyakinan.
IKLAN
Tak salah kalau kita berubah asalkan perkara itu baik untuk diri sendiri kan?
Bagi pencinta haiwan, sudah tentu mereka tidak boleh melihat haiwan-haiwan berkeliaran dan tidak dijaga, tambah pula ada yang mengalami sakit teruk akibat perbuatan manusia atau pun penyakit sedia ada.
Namun, seorang wanita dilaporkan bertindak memberikan suntikan eutanasia kepada anjing yang diselamatkan dengan alasan pusat penjagaan miliknya sudah penuh.
Untuk info, eutanasia atau proses mematikan atas dasar belas kasihan adalah amalan yang dibenarkan dalam bidang perubatan haiwan. Namun, eutanasia hanya boleh dilakukan sekiranya haiwan tersebut telah memenuhi syarat untuk menerima suntikan itu.
Antara syaratnya adalah haiwan yang terlibat mengalami kesihatan kronik sehingga menyeksanya atau keadaan haiwan yang memberi ancaman penyakit berjangkit seperti Rabies.
Hukuman Penjara
Atas tindakan tidak bertanggungjawapnya itu, bekas ketua organisasi Care, Park So-yeon dijatuhkan hukuman penjara selama dua tahun oleh Mahkamah Daerah Pusat Seoul. Park didakwa melanggar Akta Perlindungan Haiwan kerana memberi suntikan maut kepada 98 ekor anjing itu tanpa keperluan mendesak.
Tindakan tidak berasas itu dilakukan Park bagi mengurangkan beban kos perubatan haiwan yang ditanggung organisasinya. Park turut dituduh membunuh anjing-anjing itu di antara tahun 2015 dan 2018 untuk mendapatkan lebih banyak ruang di pusat jagaanya.
Jenayahnya itu didedahkan oleh bekas pekerjanya sendiri pada 2019 lalu dan telah meledakkan amarah orang ramai pada waktu itu.
“Tanpa menilai secara serius kapasiti pusat (Care), dia terlalu ‘asyik’ sertai operasi menyelamatkan haiwan tetapi membunuh haiwan itu apabila ruang tidak mencukupi,” kata mahkamah.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sayu hati apabila mendengar perkhabaran buruk pagi tadi tentang kejadian kebakaran yang berlaku di Pusat Tahfiz Darul Quran Ittifaqiyah, Jalan Keramat Hujung Kuala Lumpur.
Menurut Sinar Harian Online, kesemua pelajar dan guru sedang tidur sebelum bunyi bising umpama ribut sedang berlaku, terus mengejutkan mereka.
“Saya tidur di tingkat dua (tingkat paling atas bangunan tiga tingkat). Saya terus bangun dan ambil air untuk padamkan api, tapi kebakaran terlalu pantas,” kata Mohd Ariff Mawardy, 24, yang baru tujuh bulan mengajar di pusat tahfiz tersebut.
Jeriji besi menyukarkan kesemua mangsa untuk menyelamatkan diri dengan pantas sehingga ada yang terperangkap di tingkap.
Polis memaklumkan, kejadian itu telah meragut 24 nyawa terdiri daripada 22 pelajar tahfiz dan dua guru pusat tahfiz.
Hormati keluarga mangsa
Sementara itu, dalam kekalutan yang berlaku ada juga pihak yang tidak bertanggungjawab menyebarkan gambar atau video mangsa yang rentung.
Datuk Dr Asyraf Wajdi Dusuki, Timbalan Menteri di Jabatan Perdana Menteri berpesan supaya jangan viralkan gambar atau video mangsa sebagai menghormati keluarga mereka.
Beliau menegaskan bahawa semua pihak perlu menghormati perasaan keluarga yang sedang berduka dengan tragedi itu.
“Saya juga minta orang ramai tidak mudah percaya derma kilat yang sedang tular di laman sosial sekarang ini,”
“Kita tidak mahu pihak mahu ada pihak ambil kesempatan atas tragedi ini, orang ramai boleh hubungi pihak berkuasa memaklumkan sebarang viral berkenaan,” tegasnya lagi.
Surat terakhir buat ibu
Tambah sebak lagi apabila seorang pelajar yang terkorban sempat memberi ibunya surat, semalam. Norhayati Khalid,42, berkata, anaknya Amiel Asyraf Abdul Rashid, 11, memberi surat itu kepadanya ketika menemuinya di pusat tahfiz itu.
“Saya bawakan makanan kegemaran dia, nasi goreng Pataya. Sebelum balik, dia beri saya surat,”
Antara kandungan surat itu adalah dia mahu menolong kedua ibu bapanya masuk ke syurga Firdaus dan meminta maaf jika ada salah silap yang dilakukan.
Tidak dapat kami bayangkan betapa luluh hati seorang ibu apabila mendapat berita kehilangan anaknya. REMAJA doakan agar kesemua keluarga mangsa tabah menerima ujian ini dan semoga roh mereka ditempatkan di kalangan orang-orang beriman.
Salam Tazkiah. Al-Fatihah.
Sumber: Sinar Harian, Berita Harian & Harian Metro
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Plank merupakan satu senaman yang sangat bagus kerana ia memperbaiki keseimbangan, postur badan dan teras terutamanya pada bahagian abdomen. Kalau siapa ingin perut kempis, plank adalah salah satu rutin yang perlu anda lakukan.
Tapi terus terang penulis beritahu, plank nampak senang tapi ia sebenarnya sangat menyakitkan.
Tapi lelaki berasal dari Australia ni pecahkan rekod dunia dengan melakukan plank paling lama sampai berjam-jam. Daniel Scali mencatatkan masa planking 9 jam, 30 minit dan 1 saat dan dah disahkan oleh Rekod Dunia Guinness.
Wow…hebatnya…penulis seminit pun dah bergetar lutut rasa.
Lebih hebat, Scali merupakan penghidap sindrom kesakitan kronik (CRPS) selepas patah tangan kiri ketika dia berumur 12 tahun. Scali menyahut cabaran ini untuk membuktikan bahawa sakit bukan penghalang kejayaan.
Ia merupakan percubaan kedua Scali setelah cubaan pertamanya 18 Jun lalu tidak diterima pihak Guinness atas faktor teknikal. Selepas 9 jam, 30 minit dan 1 saat menahan sakit, Scali mampu tersenyum apabila berjaya memecahkan rekod dunia dengan pencapaian yang boleh dikatakan diluar batas orang normal.
Scali berjaya memecahkan rekod plank terlama di dunia kategori lelaki yang sebelum ini dipegang oleh George Hood.
Ini lima kebaikan plank jika korang lakukan secara konsistan.
Mengurangkan Risiko Masalah Tulang Belakang
Melakukan senaman plank setiap hari dapat membantu mengurangkan risiko mengalami masalah sakit belakang dan juga masalah kecederaan tulang belakang. Apa yang penting senaman plank ini dilakukan dengan betul, luruskan otot badan tanpa meletakkan bebanan pada pinggul dan tulang belakang.
Bentuk Tubuh Badan Jadi Lebih Menarik
Senaman plank ini memberi fokus pada otot-otot utama tubuh, menerusi senaman ini otot-otot mula menampakkan bentuknya dan hasilnya bentuk tubuh menjadi lebih menarik. Tambahan lagi, dengan melakukan senaman plank ini tubuh juga secara tidak langsung menjadi kuat dan aktif.
Meningkatkan Sistem Metabolisma Tubuh
Melakukan senaman plank ini bukan sahaja menguatkan tubuh badan, malah ia juga meningkatkan sistem metabolisma diri dan kalori tubuh dari masa ke semasa. Untuk pengetahuan kamu semua, dengan membina otot menerusi senaman ini ia dapat mempercepatkan lagi sistem metabolisma diri.
Justeru itu, bagi individu yang memiliki sistem metabolisma diri yang rendah maka senaman ini adalah alternatif untuk tingkatkan sistem metabolisma diri dengan selamat dan mudah.
Memberi Keseimbangan Pada Tubuh
Bagi yang ingin dapatkan postur badan yang lurus dan cantik makan senaman plank ini adalah cara terbaik untuk kamu lakukan. Dengan melakukan senaman plank ini, ia dapat mengajar dan juga meningkatkan tahap keseimbangan diri dengan mudah dan selamat.
Tambahan lagi, ia juga dapat meningkatkan kebolehan diri dalam apa jua aktiviti yang kamu lakukan seperti bersukan.
Bagus Untuk Kesihatan Mental
Senaman plank ini juga dapat memberi manfaat dalam meningkatkan kesihatan mental, ini adalah kerana senaman plank ini dapat mempengaruhi saraf yang mana ia berkait dalam meningkatkan mood seseorang.
Tambahan lagi, senaman ini juga bagus dalam mengurangkan tekanan dan masalah anxiety yang dihadapi oleh seseorang.
Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu…
Pemain skuasy lelaki nombor satu negara, Ng Eain Yow mencipta sejarah tersendiri apabila menjuarai...