Selepas tempoh 11 tahun bergelar pelajar sekolah, akhirnya semua calon Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) 2022 boleh menarik nafas lega apabila masing-masing menerima keputusan peperiksaan bermula jam 10 pagi pada 8 Jun 2023.
Umum Ketua Pengarah Pendidikan Datuk Pkharuddin Ghazali di Putrajaya pada hari ini, seramai 10,109 calon SPM 2022 telah memperoleh keputusan cemerlang gred A+, A dan A- dalam semua mata pelajaran yang diambil.
Keputusan ini katanya adalah pencapaian yang lebih baik berbanding tahun lepas apabila Gred Purata Nasional (GPN) yang direkodkan untuk SPM 2022 adalah sebanyak 4.74 berbanding 4.86 pada tahun sebelumnya. Nilai GPN yang lebih kecil ini menunjukkan pencapaian calon yang lebih baik.
Kecemerlangan ini juga sekaligus membuktikan bahawa fasa pandemik COVID-19 dan Perintah Kawalan Pergerakan yang dilalui oleh calon SPM 2022 sewaktu meniti tingkatan empat dan tingkatan lima sepanjang dua tahun lalu tidak membantutkan pelajaran mereka biarpun dalam keadaan yang lebih terkongkong di rumah.
Tambahnya lagi, seramai 75,322 daripada sejumlah 373,974 calon SPM 2022 pula merekodkan kepujiaan iaitu sekurang-kurangnya gred C untuk semua mata pelajaran.
Tahniah korang!
ARTIKEL BERKAITAN: “Carilah Minat Anda, Bukan Kejar A Semata…”, Nasihat Nad Zainal Buat Lepasan SPM – REMAJA
SUMBER: BERNAMA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Cuak’ Hadap Ujian MUET? Uyaina Arshad Kongsi Tip Dapatkan Skor ‘Band’ Tinggi
Di saat lepasan SPM sudah menarik nafas lega setelah memperolehi keputusan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) 2021 pada minggu lalu, kelompok calon Ujian Bahasa Inggeris Universiti Malaysia (MUET) pula sedang ‘bergelut’ dengan beberapa kertas serta sesi ujian yang kini sedang dilangsungkan.
Meski ia bukanlah sebuah ujian utama di Malaysia, bagaimanapun kita tidak dapat menidakkan peluang serta ruang yang lebih cerah akan diperolehi oleh pelajar yang menguasai Bahasa Inggeris sebagai bahasa kedua. Lebih-lebih lagi jika seseorang itu bercita-cita untuk melebarkan sayap ke luar negara dan ingin berkhidmat di syarikat berpangkalan luar negara, Bahasa Inggeris adalah kunci kepada kemampuan seseorang untuk menggapai impian itu.
Anyway, berbalik kepada ujian MUET tadi, tentunya calon ujian inginkan skor band 6 bagi melangkah ke peringkat pengajian yang lebih tinggi. Bagaimanapun, usahlah letakkan tekanan ke atas diri sendiri sebelum menduduki ujian. Letakkan harapan untuk mendapat skor tertinggi itu, namun ketahui jugalah skor minimum yang diperlukan untuk diserap masuk ke jurusan impian dalam fakulti korang.
Menerusi sesi langsung di Instagram baru-baru ini, pelakon dan hos Uyaina Arshad berkongsi serba-sedikit mengenai pengalamannya sewaktu menuntut dalam jurusan perundangan di Universiti Malaya (UM) dahulu.
“Di UM bagi pelajar undang-undang, kami perlu sekurang-kurangnya memperolehi skor band 4 bagi MUET sebelum layak untuk meneruskan pengajian dalam Sarjana Muda Perundangan.
“Alhamdulillah, Uyaina capai band 5 untuk MUET. Lain universiti lain aras kelayakannya. Jurusan berlainan pun memerlukan aras kelayakan berbeza. Jadi korang perlu ambil tahu dahulu perkara itu walaupun semua inginkan skor band tertinggi,” ulasnya sewaktu ditanya oleh pengikutnya di Instagram.
Tambah Uyaina lagi, proses persediaan sebelum menduduki MUET dilakukannya sama seperti pelajar lain. Namun, ada satu tip yang baginya boleh membantu calon.
“Banyakkan bercakap, mendengar dan menulis dalam bahasa Inggeris. Kalau boleh, mulakan tabiat berkomunikasi dalam bahasa Inggeris lebih awal lagi supaya korang sudah terbiasa.
“Khususnya bagi ujian mendengar, tingkatkan practice korang untuk mendengar kepada percakapan individu berlainan bangsa. Kadangkala mereka tetapkan slanga orang asing tapi kadangkala, mereka juga boleh menggunakan dialog rakyat tempatan berlainan bangsa seperti Melayu, Cina dan India. Jadi, biasakanlah dengan dialek local speakers. Familiarize dengan cara percakapan individu berbeza,” nasihatnya.
ARTIKEL BERKAITAN : Uyaina Arshad Pantang Individu Pengaruhi Lepasan SPM Untuk Tidak Sambung Belajar – REMAJA
Kepada calon-calon ujian MUET yang masih belum tamat menduduki kertas atau sesi ujian masing-masing, REMAJA ucapkan all the best dan hadapilah ia dengan tenang.
BACA LAGI : Hapuskan Ujian MUET Atau Tidak, Adibah Noor Beri Pendapat Bernas Ini.. – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Bijirin ‘Rare’ Yang Korang Boleh Beli Secara Online, Sedap & Susah Nak Jumpa
Sajian bijirin sering kali menjadi pilihan kebanyakan daripada kita kerana selain daripada mudah disediakan, ia juga enak untuk dimakan begitu sahaja.
Terdapat pelbagai jenama bijirin yang ada di pasaran, lebih-lebih lagi jika ia produk keluaran luar negara.Tetapi, tidak semuanya korang boleh dapatkan di pasar raya.
Berikut kami senaraikan antara 10 bijirin yang ‘rare’ boleh korang beli secara online.
1. Hershey’s Kisses Cereal
Boleh beli disini: https://invol.co/cl657g8
2. Post Oreo Os Breakfast Cereal
Boleh beli disini: https://invol.co/cl657vp
3. Kellogg’s Hershey’s Choco Crunch
Boleh beli disini: https://invol.co/cl657vy
4. Kellog’s Krave
Boleh beli disini: https://invol.co/cl657wd
5. Kellogg’s Apple Jacks
Boleh beli disini: https://invol.co/cl657wt
6. Classic Trix 6 Fruity Shapes
Boleh beli disini: https://invol.co/cl657x4
7. Cinnamon Toast Crunch
Boleh beli disini: https://invol.co/cl657xm
8. General Mills French Toast Crunch
Boleh beli disini: https://invol.co/cl657y6
9. General Mills Cinnamon Toast Crunch
Boleh beli disini: https://invol.co/cl657yl
10. Cap’n Crunch Breakfast Cereal
Boleh beli disini: https://invol.co/cl657yy
Menarik bukan? Boleh cuba!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ramai Tak Tahu Minuman Probiotik Seperti VITAGEN Boleh Cegah Rasa Stres & Baiki ‘Mood’ Seseorang
Tidak hairanlah ramai yang menggelarnya sebagai ‘otak kedua’ manusia.
MICROBIOTA USUS, yang mengandungi tidak kurang daripada 100 trilion bakteria, di dalam badan kita semua akan mempengaruhi rutin harian kita – daripada kondisi kulit kepada kadar tenaga sehinggalah keseimbangan hormon.
Ini kerana usus mempunyai sistem saraf sendiri yang dikenali sebagai sistem saraf enterik (ENS) yang bukan hanya mengawal pencernaan tetapi juga mempunyai hubung kait kepada otak.
Tidak hairanlah apabila usus kita mula buat hal, mood masing-masing pun terus ‘ke laut’.
***
Jujurnya sejak kebelakangan ini, laporan media mengenai kes remaja berdepan dengan situasi depresi dan kesihatan mental terjejas semakin kerap menghiasi dada akhbar dan skrin portal.
Menurut laporan Bernama bertarikh 29 Mei 2023, beberapa kajian sebelum ini pernah mengaitkan penggunaan media sosial dalam kalangan remaja mampu menjurus kepada rasa cemas dan isu lebih serius seperti depresi serta kemurungan.
Untuk mengelak terus daripada dunia media sosial seakan tidak realistik pada era digital ini. So, why not korang melihat kepada cara alternatif untuk memperbaiki kesihatan mental dan mengelakkan daripada kemurungan.
Percaya atau tidak, rahsianya terletak pada PROBIOTIK.
Ya! Tidak semua orang mengetahui bahawa minuman jenis probiotik seperti VITAGEN mampu untuk mengubah cara korang mengawal perasaan dan mood.
Sebagai info, probiotik merupakan bakteria ‘baik’ yang memastikan sistem pencernaan seseorang seimbang sekaligus melaraskan fungsi tubuh badan.
Bukan sekadar minuman susu kultur popular yang sedap diambil, VITAGEN yang telah berada di pasaran Malaysia melebihi 45 tahun adalah minuman yang dipercayai ramai dapat meningkatkan kesihatan usus dan penghadaman selain meningkat imuniti badan seseorang.
Kita selalu terlupa mengenai kelebihan utama ini disebabkan perisa minuman VITAGEN yang sedap.
Bagaimana Kelebihan Probiotik Membantu Mood Seseorang
Satu kajian klinikal telahpun dijalankan oleh Kumpulan Penyelidikan GUT daripada Fakulti Perubatan di Universiti Kebangsaan Malaysia dan menerusinya, mereka mengkaji kesan lactobacillus yang ada dalam susu kultur terhadap mood seseorang.
Penyelidikan yang diketuai oleh Prof. Norfilza Mohd Mokhtar dan Prof. Dr. Raja Affendi Raja Ali dilakukan terhadap pesakit sindrom usus yang mudah marah (IBS) dengan kemurungan.
Setelah pesakit mengambil dua botol VITAGEN pada setiap hari untuk 12 minggu berturut-turut, penyelidik mendapati pesakit tersebut mengalami 47 peratus peningkatan kadar serotonin dalam badan.
Sebagai info, serotonin adalah bahan kimia penting dalam tubuh manusia yang mengawal mood, kelakuan sosial dan selera sekaligus menghindarkan diri daripada risiko depresi.
Majoriti daripada serotonin terkandung di dalam bahagian usus iaitu kira-kira 95 peratus dalam sel yang melapisi saluran gastrousus seseorang. Tidak hairanlah apabila korang mempunyai usus yang sihat pada permulaan hari, mood pun terus menjadi lebih baik. *Wink!
And get this, serotonin terhasil daripada asid amino tryptophan penting yang tidak boleh dihasilkan secara semula jadi oleh tubuh seseorang. Sebaliknya, ia hanya boleh diperolehi menerusi makanan atau minuman yang diambil pada setiap hari. Sebab itulah, minuman probiotik seperti VITAGEN amatlah penting dalam diet harian korang.
Kajian oleh pakar daripada Fakulti Perubatan di UKM ini juga mendedahkan pengambilan probiotik akan memberikan impak positif, terutamanya daripada kandungan Lactobacillus Acidophilus dan Lactobacillus Paracasei, terhadap kesihatan mental dan usus terutama bagi mereka yang mengalami sistem usus rengsa atau irritable bowel syndrome (IBS).
Bukan itu sahaja, pesakit tersebut juga mencatatkan peningkatan 7.1 peratus dalam skor kualiti gaya hidupnya sepanjang tempoh penyelidikan di samping mengalami penurunan 42.1 peratus terhadap simptom IBS seperti sakit abdomin, sakit perut dan kesukaran untuk membuang air besar.
Kongsi Encik Poh Eng Lip yang merupakan Pengurus Awam VITAGEN, “Penyelidikan (oleh pakar dari UKM) ini mengukuhkan lagi kedudukan VITAGEN sebagai jenama susu kultur terkemuka di Malaysia. Kami menantikan penemuan selanjutnya yang membantu kami untuk lebih memahami kepentingan usus bagi kesejahteraan menyeluruh.”
Manakala Ketua Pemasaran Cotra Enterprises iaitu Yap Jay Queen pula berkata, VITAGEN memahami peranan penting kesihatan usus dan ingin terus menjuarai kategori produk minuman probiotik di pasaran. Malah, mereka juga mementingkan aspek mendidik masyarakat untuk mengutamankan kesihatan usus ke arah kualiti hidup yang lebih baik.
So guys, jika dahulu korang mengambil remeh mengenai kelebihan yang ada dalam botol kecil VITAGEN, kini korang sudahpun mengetahui mengapa VITAGEN kekal sebagai minuman susu kultur yang telah berjaya bertahan dalam pasaran Malaysia selama lebih daripada 45 tahun. Usus gembira, imuniti badan terbela, korang pun bahagia.
Untuk maklumat lanjut mengenai kelebihan lain minuman VITAGEN dan rangkaian minuman VITAGEN yang ada di pasaran, layari laman sesawang vitagen.com.my.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
