Malah, wanita berusia 35 tahun itu berkongsi sesuatu yang menarik melalui permaianan ‘Question and Answer’ di Instagram Story miliknya. Seorang warganet bertanyakan mengenai penggunaan bengkung selepas bersalin yang menjadi resam masyarat di Malaysia.
Soalannya berbunyi seperti ini :
Ads
“Dr. ada pakai bengkung ke lepas bersalin? Orang tua cakap pakai bengkung boleh kempis perut lepas beranak,” soal salah seorang pengikutnya di Instagram.
Menurut ibu kepada Arabella Mia ini, dia sendiri tidak menggunakan bengkung kerana boleh memudaratkan kesihatan malah sempat berpesan kepada semua wanita selepas bersalin agar tidak memakainya terlalu lama.
Sementara itu, dia menjelaskan memakai bengkung tidak wajib tetapi dibolehkan jika sesiapa mahu memakai bengkung untuk membantu menyokong perut dan belakang selepas bersalin.
Ads
Tambahannya, Dr. Amalina memaklumkan bengkung bukan alat untuk turun berat badan namun digalakkan kepada sesiapa mahu memakai pada masa yang singkat dan tidak disyorkan dalam jangka yang lama atas sebab boleh memudaratkan kesihatan kerana terlalu ketat.
“Salah satu cara yang boleh membantu para ibu menurunkan berat badan kepada bentuk pra-kehamilan adalah dengan mengambil makanan penuh nutrisi serta mengikut piramid diet seimbang dan lakukan senaman,” tulisnya.
Ads
Kesimpulannya, tiada jalan singkat untuk kita untuk kurangkan berat badan dengan jalan singkat dan tanpa usaha. Apa-apapun, jangan terpedaya dengan iklan bengkuk untuk kuruskan badan. Awas ya!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mungkin pengumuman boleh merentas dearah baru-baru ini tidak dilepaskan oleh rakyat Malaysia untuk berjalan-jalan dalam negeri, tidak kurang juga yang bercuti di pantai setelah lama berkurung di rumah.
Berenang dan bermain pasir memang mempunyai keistimewaan tersendiri. Tapi hati-hati dengan haiwan berbisa di pantai terutamanya obor-obor. Memang nampak cantik seperti jeli tapi haiwan ini amat berbahaya sehingga boleh mengundang maut!
Sumber Gambar : Pexel.com
Baru-baru ini, dua remaja lelaki telah dikejarkan ke hospital selepas dipercayai disengat obor-obor kotak semasa berenang di pantai Sungai Miri yang popular.
Kedua-dua mangsa sedang berkelah bersama keluarga mereka di pantai yang memiliki pemandangan matahari jatuh sebelum insiden itu berlaku pada 11 pagi dan segera dikejarkan ke Hospital Labuan untuk rawatan serta dilaporkan berada dalam keadaan stabil.
Menurut, Profesor Madya Dr B A Venmathi Maran daripada Institut Penyelidikan Marin Borneo, Universiti Malaysia Sabah (UMS) berkata cuaca kering dan panas telah menyebabkan spesies ini bertambah banyak dari sekarang hingga bulan Jun.
“Obor-obor kotak adalah telus dan sukar dilihat di dalam air, sengatannya boleh mengakibatkan serangan jantung dan pernafasan terhenti selain kesakitan yang tidak tertanggung, oleh itu, terdapat kemungkinan yang tinggi bahawa perenang tidak menyedari kehadiran haiwan itu sehinggalah mereka disengat,” katanya.
“Jika anda disengat, letakkan cuka di tempat luka selama 30 hingga 45 saat untuk menyahaktifkan nematosista yang tidak habis dikeluarkan pada tentakel (obor-obor), jangan gosok.
Malah, situasi ini turut berlaku di pantai Terengganu, apabila orang ramai dinasihatkan agar tidak memegang, menyentuh mahu pun menyimpan obor-obor Velella velella atau turut dikenali engan nama panggilan ‘by-the wind sailors’ yang terdampar di pantai Terengganu sejak beberapa hari lepas.
Sumber : Bernama / Astro Awani
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penulis yakin remaja diluar sana pun sedar tabiat merokok ini banyak mendatangkan keburukan daripada kebaikan, namun mereka sukar untuk meninggalkan tabiat merokok atas faktor ketagihan bahan nikotin yang terkandung dalam rokok ini.
Apa yang lebih membimbangkan, ada yang mula menghisap rokok sewaktu di bangku sekolah lagi. Hal ini menunjukkan satu gaya hidup yang tidak sihat telah berlaku dalam masyarakat kita.
Dek kerana kesan-kesan buruk yang boleh didapati daripada merokok, kerajaan bercadang untuk melarang penjualan rokok dan produk tembakau kepada mereka yang dilahirkan selepas 2005.
Menteri Kesihatan Khairy Jamaluddin berucap berkaitan perkara ini pada sesi ke-150 Mesyuarat Lembaga Eksekutif Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) di Geneva.
“Seperti beberapa negara WPRO (Pasifik Barat) lain, kami berharap untuk meluluskan undang-undang pada tahun ini. Jika berjaya, ianya akan menamatkan generasi yang merokok dengan melarang penjualan tembakau dan produk rokok lain kepada sesiapa yang dilahirkan selepas 2005.
Malaysia merasakan ia akan memberi impak yang besar dalam mencegah dan mengawal NCD (penyakit tidak berjangkit),” katanya.
Lebih daripada 27,200 kematian disebabkan merokok di Malaysia dilaporkan setiap tahun. Merokok menyebabkan penyakit seperti kanser, penyakit jantung, strok, penyakit paru-paru, diabetes, dan penyakit pulmonari obstruktif kronik.
Khairy sebelum ini berkata beliau merancang untuk membentangkan Akta Kawalan Tembakau dan Merokok baharu dalam mesyuarat Parlimen akan datang.
Ini bukan sahaja akan mengawal penggunaan rokok elektronik dan produk vape, tetapi juga mengharamkan tabiat merokok untuk generasi akan datang.
Korang setuju ke tidak cadangan KKM ini? Penulis setuju 100% tau…
Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang diumumkan oleh pihak kerajaan pada beberapa bulan lalu telah mengubah sistem pembelajaran di Malaysia. Rata-rata pihak sekolah dan universiti bukan hanya di Malaysia malah seluruh dunia menggunakan keadah pembelajaran secara digital melalui sidang video.
Jika ramai netizen memberikan komen negetif termasuk mengatakan ramai cikgu makan gaji buta tetapi tidak ye guys!
Ini buktinya apabila seorang guru Nancy Maria berkongsi idea kreatifnya mengajar ‘online’ di laman Facebook, dia telah memakai pakaian tradisional masyarakat Iban ketika menyertai google meet bersama para pelajar.
Menurut guru dari Sarawak itu, topik pembelajaran pada hari tersebut berkenaan dengan pemakaian masyarakat Iban atau ‘Ngepan Iban’.
Jadi atas permintaan para pelajar, dia dengan hati terbuka menggayakan busana tradisional tersebut ketika mengadakan kelas online.
Guru tingkatan enam ini juga dilihat bersemangat mengajar anak didiknya walaupun berada di rumah dengan menyediakan penerangan dengan begitu teliti di hadapan komputer riba.
Para pelajarnya turut fokus dan sama-sama gembira menghadiri google meet subjek Bahasa Melayu itu sebagai persediaan menghadapi peperiksaan besar tidak lama lagi.
Jadi inspirasi guru lain
Bestnya dapat cikgu sporting dan cantik macam ni kan, apapun rakyat Malaysia yang berbilang kaum dan agama, berganding bahu menentang musuh senyap, Covid-19.
AirAsia melakar satu lagi sejarah penting dalam industri penerbangan negara apabila mengumumkan polisi seragam baharu yang lebih inklusif, membenarkan kru kabin wanita memilih untuk...