Pejam celik pejam celik seminggu sudah kita berpuasa di bulan Ramadan ini.
Bila bercakap tentang Ramadan, tentu ada yang tidak sabar bercerita mengenai baju raya. Yalah,kena prepare awal-awal baru lah tenang beraya nanti!
ARTIKEL BERKAITAN : Mahu Yakin Bergambar Di Pagi Raya? Jom Ikut Tips Ini Untuk Kurus Semasa Berpuasa Di Bulan Ramadan!
Bagi korang yang masih teragak-agak khususnya ketika pemilihan tudung untuk digayakan dengan warna baju, panduan suai padan ini boleh membantu. Tak adalah nanti digelar colour block dan jadi ‘bahan’ time raya.
Apa pun suai padan ini mampu tolong korang yang teragak-agak nak pilih warna apa nanti time raya.
Ini merupakan antara rangkaian untuk padanan warna pastel. Lebih lembut dan sesuailah untuk korang yang girly tu. hiks!
Amacam gaiss, dah dapat gambaran tak macam mana nak pilih warna tudung dan baju yang sepadan lepas ni?
Sesekali nak try color blocking apa salahnya kan. Berani dalam fesyen tapi make sure korang tak jadi fashion victim okay?
BACA LAGI : Sebelum Memandu Balik Kampung, Ikut 8 Tip Elak Microsleep Ini
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Selain Hilangkan Stress, 7 Kelebihan Mewarna Buku Buat Orang Dewasa
Jangan stress dan bosan tak tahu nak buat apa bila Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) 3.0 diumumkan bersambung lagi.
Jom manfaatkan masa dirumah sekarang dengan mewarna buku, biarpun merupakan hobi atau dilakukan secara suka-suka namun percayalah ia bagi manfaat yang sangat bagus untuk kesihatan korang!
Beberapa tahun yang lepas, pakar perubatan dan kesihatan mental telah mengeluarkan kenyataan di mana terapi mewarna mempunyai banyak manfaat daripada segi psikologi terhadap orang dewasa. Malah, aktiviti mewarna yang dahulunya dilihat khas bagi kanak-kanak kini telah muncul sebagai trend yang disukai oleh orang dewasa.
Berikut kami kongsikan tujuh manfaat yang boleh diperoleh melalui aktiviti mewarna:
1. Sama Kesan Seperti Sedang Bermeditasi
Aktiviti mewarna berupaya untuk mengalihkan perhatian korang daripada diri sendiri. Hal ini kerana korang memberi tumpuan kepada aktiviti yang sedang dilakukan sama seperti kesan meditasi. Daripada membiarkan diri melayan fikiran yang bukan-bukan, lebih baik dapat fokus mewarna pelbagai corak yang kompleks selama beberapa jam.
2. Tangani masalah emosi dan mental
Kebosanan, stress, tekanan perasaan dan rasa tidak sistematik boleh mencetuskan masalah emosi dan mental. Ini boleh terjadi kepada mereka yang menderita penyakit OCD (Obsessive Compulsive Disorder) dan kemurungan. Masa dan perhatian yang diberikan individu kepada aktiviti mewarna mampu mengalihkan fokus mereka daripada tabiat negatif dan membolehkan mereka fokus kepada aktiviti yang lebih produktif dan selamat.
3. Menenangkan otak
Aktiviti mewarna boleh membantu individu yang mengalami tekanan akibat trauma (PTSD atau post traumatic stress disorder), kegelisahan dan stres kerana ia bertindak menenangkan mereka. Bahagian otak ini mengawal tindak balas ‘lawan atau lari’ (fight or flight) yang membuatkan mereka berada dalam keadaan berjaga-jaga, bimbang dan takut apabila ia aktif. Bagi mengurangkan tindak balas tersebut dan merehatkan otak, aktiviti yang menenangkan seperti mewarna sangat membantu.
4. Mewarna Mengimbau Kenangan Lalu
Aktiviti mewarna mampu mengembalikan diri korang pada kenangan zaman kanak-kanak dahulu, di mana waktu itu anda bebas melakukan apa sahaja, tiada beban dan tanggungjawab. Di dalam fikiran hanya ingin bermain dan bergembira sahaja.
5. Manfaat intelektual
Mewarna melibatkan penggunaan bahagian otak yang meningkatkan daya tumpuan dan perhatian. Ia juga membantu meningkatkan daya penyelesaian masalah dan kemahiran organisasi. Mewarna corak yang kompleks boleh mengaktifkan semua fungsi tersebut.
6. Melatih semula daya kemahiran
Kedua-dua hemisfera otak kiri dan kanan digunakan ketika aktiviti mewarna. Sewaktu kita memilih skim warna dan menimbang kesesuaiannya serta menggerakkan pensel warna pada kertas, ini sebenarnya mengembangkan keupayaan menyelesaikan masalah dan kemahiran motor halus (pergerakan jari dan sebagainya). Menariknya, aktiviti mewarna sangat berguna untuk terapi kerja. Semakin susah dan sukar corak yang diwarnakan, semakin banyak fungsi otak dan daya kemahiran yang dilatih.
7. Alih perhatian daripada kesakitan
Aktiviti mewarna boleh meningkatkan kesedaran kita dengan menggantikan pemikiran negatif kepada positif dan menyenangkan. Jika anda sedang menjalani rawatan tertentu dalam tempoh yang panjang, memberikan tumpuan kepada aktiviti ini dapat mengurangkan perasaan cemas dan tidak selesa. Anda dapat mengalihkan tumpuan anda daripada kesakitan fizikal atau emosi dengan melakukan sesuatu daripada hanya melihat.
Jelaslah di sini aktiviti mewarna tidak terhad kepada kanak-kanak sahaja malah orang dewasa juga boleh melakukan aktiviti ini bagi melepaskan segala tenaga negatif. Semoga perkongsian ini bermanfaat buat semua.
So jom la kite mewarna kembali untuk kesihatan tubuh badan kita.
Sumber: Hello Doktor
Tunai Tanggungjawab, Puteri-Puteri Diraja Pahang Redah Hujan Untuk Mengundi
Kemunculan tiga orang anakanda Yang di-Pertuan Agong, Duli Yang Maha Mulia Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong XVI Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah di Sekolah Kebangsaan Sungai Talam, Kuantan telah menarik perhatian ramai warganet pada hari ini.
Tatkala cuaca menunjukkan hujan renyai turun di sebelah pagi, tiga anakanda Baginda itu sedia meredah dengan memayungkan diri sendiri dan tidak menjadikan cuaca sebagai alasan untuk menunaikan tanggungjawab sebagai rakyat Malaysia.
Tambah menarik, Tengku Puteri Raja Tengku Puteri Iman Afzan, 30 dan Tengku Puteri Raja Tengku Puteri Afzan Aminah Hafizatullah, 30 juga memilih untuk menyarungkan baju kurung moden dan bersepatu dalam rona sama.
Manakala, Tengku Puteri Raja Tengku Puteri Ilisha Ameera, 29 pula memilih kemeja berjalur dan seluar jogger.
ARTIKEL BERKAITAN: Usaha Sebar Kesedaran Kesihatan Mental, YAM Tengku Puteri Iman Terima Kedoktoran Universiti – REMAJA
Terdahulu sewaktu Pilihan Raya Umum ke-14 pada tahun 2018, Duli Yang Teramat Mulia Tengku Puan Pahang,Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah tidak terkecuali menunaikan tanggungjawab sebagai seorang warganegara apabila baginda bercemar duli membuang undi di Pekan, Pahang.
Bagaimanapun pada bulan Mac 2022, pindaan Perkara 119 Perlembagaan Persekutuan telah diluluskan oleh Dewan Rakyat di mana ia mengecualikan raja, pasangan dan waris mereka daripada didaftarkan secara automatik ke dalam senarai pengundi.
Pilihan sama ada untuk mengundi atau tidak tertakluk kepada perkenan Yang di-Pertuan Agong dengan persetujuan Majlis Raja-Raja. Ia adalah untuk memastikan raja-raja kekal berkecuali dan tidak memihak kepada mana-mana parti politik.
Perkara 119A Perlembagaan Persekutuan pula menetapkan hanya Yang di-Pertuan Agong boleh, melalui warta, mengecualikan mana-mana raja dan waris mereka daripada direkodkan dalam senarai pengundi.
BACA LAGI: “Kepada Min, Good Luck.. Tapi Kau Akan Kalah Dik!” Azwan Ali Muncul Sebagai Pengundi 001 – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Senarai 30 Jenis Kereta Jimat Minyak Bagi 2022, Kurangkan Kos Belanja Bulanan
Dalam situasi dunia yang mengalami kegawatan ekonomi ini, kami pasti ramai yang sedang cuba untuk berjimat-cermat demi kelangsungan hidup. Kenaikan harga barang khususnya produk makanan dilihat sangat membimbangkan masyarakat dek kerana desakan hidup yang semakin mencabar.
Jika sebelum ini rakyat Malaysia mengeluh tentang situasi harga turun naik petrol, kini rasanya boleh dikatakan hampir semua barang naik harga. Pastinya banyak yang bermain di fikiran rakyat Malaysia dengan taraf hidup yang semakin meningkat.
Justeru itu, ramai yang seboleh-bolehnya mencari cara bagaimana untuk menjimatkan kos perbelanjaan sara hidup, jadi tidak hairan sekiranya orang ramai mengambil kira jenis kereta yang ingin dibeli untuk memastikan penggunaan kereta itu adalah jimat minyak.
BACA: 10 Cara Jimatkan Minyak Kereta Yang Mudah Untuk Korang Cuba
Agak-agak korang jenis kereta mana yang jimat minyak dan berbaloi untuk diguna? Jom kita lihat 30 senarai kereta jimat minyak bagi 2022.
1. Kereta Perodua Bezza (M), 4.4 L/100 km
2. Kereta Perodua Axia (M), 4.4 L/100 km
3. Kereta Perodua Axia (A), 4.6 L/100 km
4. Kereta Perodua Bezza (A), 4.7 L/100 km
5. Kereta Perodua Kancil 600, 4.7 L/100 km
6. Kereta Mitsubshi Attrage, 4.8 L/100 km
7. Kereta Perodua Viva 660, 4.8 L/100 km
8. Kereta Perodua Myvi (M), 4.9 L/100 km
9. Kereta Perodua Myvi (A), 5.0 L/100 km
10. Kereta Perodua Kelisa, 5.0 L/100 km
11. Kereta BMW 1 Series (A), 5.1 L/100 km
12. Kereta Mazda 2 Hatchback (A), 5.1 L/100 km
13. Kereta Mercedes A Class Sedan (A), 5.4 L/100 km
14. Kereta Volskwagen Golf (A), 5.4 L/100 km
15. Kereta Perodua Kenari, 5.5 L/100 km
16. Kereta Volkswagen Vento 1.2 (A), 5.5 L/100 km
17. Kereta Volkwagen Bettle (A), 5.5 L/100 km
18. Kereta Ford Focus Sedan (A), 5.6 L/100 km
19. Kereta Honda Jazz (A), 5.6 L/100 km
20. Kereta Proton Savvy, 5.7 L/100km
21. Kereta Volkswagen Passat 1.8 (A), 5.7 L/100 km
22. Kereta Mercedes A Class Hatchback (A), 5.7 L/100 km
23. Kereta Proton Ertiga (A), 5.7 L/100 km
24. Kereta Mazda 3 Sedan (A), 5.8 L/100 km
25. Kereta Ford Fiesta (A), 5.8 L/100 km
26. Kereta Naza & Harga Kia Picanto (A), 5.8 L/100 km
27. Kereta Toyota Vios (A), 5.8 L/100 km
28. Kereta Mazda 3 Hatchback (A), 5.9 L/100 km
29. Kereta Volskwagen Jetta (A), 6.0 L/100 km
30. Kereta Nissan Almera (A), 6.3 L/100 km
Dengan memilih kereta jimat minyak, sudah pasti penggunaan minyak dapat diminimakan, sekali gus mengurangkan perbelanjaan bulanan. Jadi, buatlah pilihan dengan bijak ya!
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.