Sering kali kita melihat individu mengambil minuman bertenaga. Alasannya bagi mengembalikan kesegaran tubuh akibat rasa letih dan tenaga yang sudah dikeluarkan selepas melakukan aktiviti.
Tanpa mengetahui apa ada di sebalik minuman diambil, ramai yang main sebat minum tanpa ketahui apa risiko kepada kesihatan diri.
Seorang remaja perempuan di Switzerland telah dimasukkan ke hospital pada 15 September dan telah berkongsikan keadaannya itu di TikTok, lapor Daily Star yang berpunca dari ketagih meminum air minuman tenaga sehingga 12 tin sehari.
Mascha K yang berusia 17 tahun ini dilaporkan telah dimasukkan ke hospital kerana tidak sedarkan diri di sekolahnya selepas mengalami sakit jantung.
Menerusi video yang dimuatnaik olehnya, dia menunjukkan keadaan dirinya yang terbaring di katil hospital dan memaparkan beberapa gambar tin minuman tenaga dengan kapsyen “Jangan minum terlalu banyak”.
Laman berita Blick pula melaporkan bahawa remaja itu memberitahu para doktor bahawa dia sering minum sebanyak dua dozen minuman tenaga setiap hari. Doktor kemudian menjelaskan bahawa ketagihannya itu telah menyebabkannya dimasukkan ke hospital.
Dalam pada itu, Mascha juga mengatakan dia mula minum minuman tenaga dalam jumlah yang banyak ketika dia mula bekerja.
MENGAPAKAH MINUMAN TENAGA MEMBERI RISIKO KEPADA KESIHATAN?
Pengkaji mendapati, punca UTAMA yang menyebabkan risiko kesihatan adalah kandungan kafien yang terlalu TINGGI dalam minuman ini. Pengambilan kafien berlebihan mengakibatkan jantung berdegup dengan pantas,tekanan darah tinggi, kekurangan kalsium dalam badan, metabolic asidosis, sawan dan kematian.
Selain itu, seperti mana minuman ringan lain, “minuman tenaga” mengandungi GULA yang cukup tinggi. Cuba bayangkan, satu tin minuman tenaga popular mengandungi 27.5 g gula! Gula yang tinggi ini menyebabkan risiko kegemukan dan penyakit metabolic lain seperti kencing manis.
Dalam kajian terkini, pengambilan Minuman Tenaga juga meningkatkan risiko strok sehingga 5 kali ganda! Kajian dari Universiti Texas menunjukkan hanya 1 tin minuman tenaga sudah cukup untuk menyebabkan penyempitan saluran darah dan meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung,
Untuk kanak kanak dan remaja, pengambilan minuman tenaga di kaitkan dengan risiko terjebak dengan gejala negatif. Menurut kajian, remaja berisiko untuk terjebak dengan pengambilan rokok, minuman beralkohol dan dadah.
APAKAH YANG DI CADANGKAN OLEH PENGKAJI?
Bagi mengawal penjualan dan kandungan dalam minuman tenaga, pengkaji mencadangkan agar terdapat polisi khas bagi mengawal selia kanduangan, pemasaran dan jualan produk ini .
✅ Mengawal had pengambilan kafien yang di benarkan pada setiap hidangan
✅ Mengawal penjualan minuman tenaga untuk kanak kanak dan remaja
✅ Memberi pendidikan kepada anggota kesihatan untuk mengenal pasti gejala pesakit yang mengalami masalah “Caffeine intoxication”
✅ Mengawal pengiklanan “minuman tenaga”
KESIMPULAN
Peningkatan pengambilan Minuman Tenaga di kalangan masyarakat telah melahirkan kebimbangan di kalangan pengkaji dan komuniti saintifik.
Walaupun lebih banyak kajian di perlukan untuk membuktikan bahaya minuman tenaga kepada kesihatan, masyarakat di sarankan untuk mengawal pengambilan dan mengelakkan pengambilan berlebihan.
Kanak kanak dan remaja perlu di CEGAH dari mengambil minuman ini.
Sebenarnya, nak minum tak salah janji jangan jadi ketagihan dan berpada-pada.
Sumber: Daily Star, https://www.nhs.uk/…/fo…/warnings-issued-over-energy-drinks/,
http://www.euro.who.int/…/energy-drinks-cause-concern-for-h…,
https://www.popsci.com/energy-drinks-caffeine-blood-vessel
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pelajar Terkejut Nama ‘Naik’ Jadi Felo Perdana, Teruja Belajar Selok-Belok Tugas Pemimpin Negara
Bertuahnya bila dapat menjalani latihan industri ataupun internship dengan pemimpin negara.
Korang mengetahui tentang program Felo Perdana? Ia merupakan peluang yang ditawarkan kepada para siswazah dan graduan cemerlang untuk berkhidmat sebagai ‘intern’ atau pelatih sementara kepada menteri-menteri Kabinet termasuklah di pejabat Perdana Menteri.
ARTIKEL BERKAITAN : Cadangan Pelajar Internship Diberi Cuti Dibantah, Bingung Laporan Akan Sukar Diisi
Tahun ini merupakan tahun bertuah untuk pelajar tahun akhir Universiti Malaysia Sabah (UMS), Lua Pei Ling apabila namanya tersenarai di antara 82 peserta bagi program Felo Perdana.
Kongsi Pei Ling, dia tidak pun menaruh harapan menggunung untuk dipilih sebagai peserta Felo Perdana bagi pemilihan tahun 2022. Ini kerana ribuan pelajar telah memohon untuk menyertai program tersebut.
Pelajar jurusan Psikologi Industri dan Organisasi di fakulti Psikologi dan Pendidikan ini telahpun memulakan perkhidmatannya sejak 13 Julai lalu di Pejabat Ahli Jemaah Menteri Malaysia, Tan Sri Annuar Musa bersama Kementerian Komunikasi dan Multimedia Malaysia (K-KOMM).
Ketika dihubungi media, Pei Ling mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang sentiasa memberi sokongan padanya.
“Saya akan gunakan peluang ini untuk menimba segala ilmu dan pengalaman. Saya juga sudah bersedia menyahut cabaran dan mempelajari selok-belok tugas pemimpin negara di bawah bimbingan menteri,” katanya.
Tambah Pei Ling, walaupun bidang komunikasi dan multimedia adalah bidang baharu dan asing buatnya, dia bersemangat untuk meningkatkan kemahiran insaniah sekali gus menjadi nilai tambah apabila memasuki dunia pekerjaan sebenar kelak.
Untuk pengetahuan korang, melalui program Felo Perdana pekerjanya akan didedahkan kepada pelbagai aspek kepimpinan kerajaan melalui seorang menteri yang akan menjadi mentor kepada felo terpilih.
Felo seperti Pei Ling pula terpilih berdasarkan keputusan akademik, kegiatan kokurikulum dan rekod kepimpinan mereka.
Program ini direka bentuk untuk memberi peluang kepada pelajar luar biasa yang ingin menjadi sebahagian daripada proses pembangunan negara sambil mengasah kemahiran kepimpinan mereka di peringkat kementerian sehingga 31 Disember 2022.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
2 Maut Gempa Bumi Di Lombok, Apa Yang Pelancong Perlu Prepare Jika Ke Negara Bencana?
Dalam perkembangan terbaru tragedi gempa bumi yang melanda Lombok Indonesia, seorang lagi rakyat Malaysia disahkan maut selepas kejadian tanah runtuh berlaku di kawasan Air Terjun Kelep Senaru.
Ini menjadikan angka korban rakyat Malaysia kepada dua orang setelah disahkan oleh Kedutaan Besar Malaysia di Indonesia, awal pagi tadi. Mangsa dikenali sebagai Lim Sai Wah dan Datin Tai Siew Kim.
Gempa bumi berskala Richter 5.8 di daerah Lombok Utara itu mencetuskan momen cemas setelah kesan tanah runtuh dapat dikesan di situ. Kebetulan pula, terdapat 22 orang pelancong rakyat Malaysia di tempat kejadian.
Walaupun ini bukanlah kali pertama Lombok Indonesia berdepan dengan bencana gempa bumi. Kali terakhir ia pernah terjadi adalah 5 Ogos 2018.
Sebagai pelancong, kita tak dapat menduga bencana seperti ini akan berlaku semasa kita melawat negara seperti Indonesia. Jadi apa yang perlu dilakukan? Ini adalah tip mudah untuk earthquake newbie seperti korang.
Sebelum Melancong
Untuk memahami risiko bencana dan apa yang perlu dilakukan, korang boleh menggunakan aplikasi Android seperti InaRISK (untuk Indonesia, negara lain mempunyai aplikasi masing-masing). Ia boleh dimuat turun daripada Google PlayStore untuk pelancong mengetahui tentang risiko bencana di daerah berbeza dan apakah langkah-langkah menyelamatkan diri.
Kedua, korang boleh ambil inisiatif untuk mempelajari cara menyelamatkan diri mengikut cara rakyat tempatan, berdasarkan bencana yang pernah berlaku di negara itu. Contohnya, rakyat di Simeulue Aceh akan bergerak ke kawasan berbukit jika Tsunami dijangka akan berlaku. Ia telah berjaya menyelamatkan ramai orang semasa bencana 2004.
Bersedia
Jangan hanya ingat untuk membawa pakaian ‘fancy’ saja semasa melancong. Sediakan juga pakaian asas bencana seperti topeng muka, baju berlengan panjang dan topi jika korang pergi ke kawasan gunung berapi dan gempa bumi. Sediakan juga makanan segera dan air minuman.
Selepas Mendarat
Sampai saja di Indonesia (atau di mana-mana destinasi), korang digalakkan untuk melaporkan diri ke Kedutaan Besar Malaysia di sana dan memberitahu serba-sedikit mengenai itenarari korang di negara tersebut. Salin nombor telefon dan email wakil kedutaan untuk korang hubungi jika berlaku apa-apa jenis kecemasan.
Penginapan
Pelancong dinasihatkan untuk tinggal di bangunan hotel rendah seperti chalet. Ini mengurangkan risiko kecederaan sekiranya gempa bumi berlaku.
Sekiranya Bernasib Malang..
..dan terlibat dengan bencana alam, jangan panik. Hubungi Kedutaan Besar Malaysia atau pihak berkuasa tempatan untuk mendapatkan bantuan. Cari maklumat terkini hanya daripada sumber yang sahih because the net can be so misleading.
Berjasa Semula
Setelah korang diberikan bantuan atau diselamatkan oleh penduduk tempatan, kita sewajarnya membantu mereka semula sedaya boleh. Contoh semasa bencana di Rinjani pada Julai 2018.
Beberapa pelancong dari England yang terperangkap di atas gunung kembali berjasa dengan membeli keperluan asas untuk penduduk tempatan yang tingga di dalam khemas. Orang berbudi, kita berbahasa.
***
Kepada ahli keluaga mangsa gempa bumi terbaru di Lombok Indonesia, korang boleh menghubungi Kedutaan Besar Malaysia di Jakarta menerusi talian +62215224947 atau +6281380813036. Korang juga boleh menghubungi Wisma Putra di talian +603-88874570.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Wajah Terkini Keturunan Ke-7 Mahsuri, Jadi Bualan Netizen Ketika Pulang Ke Langkawi
Generasi kini pasti cukup kenal dengan Pulau Langkawi. Destinasi percutian pelancong dari dalam dan luar negara disebabkan pantainya yang indah selain pelbagai tarikan sejarah di situ.
ARTIKEL BERKAITAN : Lagi Pulau Di Malaysia Terima Anugerah Antarabangsa, Langkawi Diiktiraf Pulau Terbaik Asia Tenggara
Ingatkah korang tentang kisah Mahsuri?
Pelbagai versi kisah Mahsuri di Pulau Langkawi sering menjadi bualan ramai menyebabkan ada beranggapan ia sekadar mitos atau dongeng. Tapi mungkin ramai juga yang masih mengingati tentang keturunan ketujuh Mahsuri iaitu Wan Aishah atau nama Thainya Sirintra Yayee atau Nong May.
Beliau juga dikatakan waris generasi ketujuh Mahsuri di pulau bersejarah Langkawi ini. Baru-baru ini, tular di media sosial apabila Wan Aishah Wan Nawawi yang kini berstatus ibu dan pulang ke Langkawi.
@miorjohan Ramai Yg tertanya pasal mahsuri..ini ialah #aisyah keturunan #mahsuri yg ke7..mahsuri telah sumpah bumi #langkawi sehingga keturunan ke7..tq dtng lngkawi xpernah xsinggah #mahsurisumpahtujuhketurunan😭💪💦🤲🌾🦅 ♬ อย่างน้อยเราเคยรักกัน – AnAn (อันอัน)
Dalam beberapa video, Wan Aishah kembali menjadi tular di laman sosial TikTok selepas ke Langkawi. Walaupun sudah bergelar ibu, kecantikan Wan Aishah tetap menjadi bualan netizen.
Lebih menarik, beliau tidak lupa melawati lokasi penuh sejarah nenek moyangnya iaitu Makam Mahsuri. Malah, kali ini wanita berusia 37 tahun itu turut membawa bersama anak lelakinya.
@may7gen #CapCut #AvantiYatchCharter #Langkawi #Mahsuri #7genstudio ♬ เสียงต้นฉบับ – KhunNumay 👩
Bagi yang tidak mengetahui lanjut berkenaan wanita yang dikatakan keturunan yang ketujuh Mahsuri, berikut 10 info menarik mengenai Wan Aishah;
- Wan Aishah Wan Nawawi atau nama Thailand, Sirintra Yayee atau Nong May dipercayai sebagai keturunan ketujuh Mahsuri.
- Wan Aishah ialah anak kepada pasangan Wan Nawawi Wan Hashim seorang pemandu tut-tut dan Sumaini Karim, pekerja hotel.
- Tidak hanya bapanya, ibu Wan Aishah, Sumaini juga berketurunan Mahsuri.
- Wan Aishah menetap di Kampung Kemala, Phuket, Thailand dan pernah mengunjungi Langkawi pada kali pertama pada tahun 2000 sempena ulang tahun ke-10 Lembaga Pembangunan Langkawi.
- Malah Wan Aishah ditawarkan oleh kerajaan untuk menetap dan belajar di Malaysia ketika itu.
- Beliau melanjutkan pelajaran di Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM) selama setahun.
- Wan Aishah kemudian menyambung pelajarannya di University of Bangkok dalam jurusan komunikasi.
- Wan Aishah memilih seorang usahawan muda industri pelancongan, Alee Tongyon sebagai pasangan hidup dan berkahwin pada tahun 2010.
- Majlis resepsi mereka turut berlangsung di Kompleks Kota Mahsuri, Langkawi.
- Penampilan berhijab, Wan Aishah, 37, kini seorang ibu kepada seorang cahaya mata lelaki.
P/S: Sebagai remaja generasi baharu, kita harus mengenali serba sedikit tentang sejarah negara sebagai pengetahuan umum agar cerita bangsa tidak mati ditelan zaman.
BACA : Kenali Tengku Budriah, Cucunda Raja Kerajaan Melayu Pattani Terakhir
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
