Sering kali kita melihat individu mengambil minuman bertenaga. Alasannya bagi mengembalikan kesegaran tubuh akibat rasa letih dan tenaga yang sudah dikeluarkan selepas melakukan aktiviti.
Tanpa mengetahui apa ada di sebalik minuman diambil, ramai yang main sebat minum tanpa ketahui apa risiko kepada kesihatan diri.
Seorang remaja perempuan di Switzerland telah dimasukkan ke hospital pada 15 September dan telah berkongsikan keadaannya itu di TikTok, lapor Daily Star yang berpunca dari ketagih meminum air minuman tenaga sehingga 12 tin sehari.
Mascha K yang berusia 17 tahun ini dilaporkan telah dimasukkan ke hospital kerana tidak sedarkan diri di sekolahnya selepas mengalami sakit jantung.
Menerusi video yang dimuatnaik olehnya, dia menunjukkan keadaan dirinya yang terbaring di katil hospital dan memaparkan beberapa gambar tin minuman tenaga dengan kapsyen “Jangan minum terlalu banyak”.
Laman berita Blick pula melaporkan bahawa remaja itu memberitahu para doktor bahawa dia sering minum sebanyak dua dozen minuman tenaga setiap hari. Doktor kemudian menjelaskan bahawa ketagihannya itu telah menyebabkannya dimasukkan ke hospital.
Dalam pada itu, Mascha juga mengatakan dia mula minum minuman tenaga dalam jumlah yang banyak ketika dia mula bekerja.
MENGAPAKAH MINUMAN TENAGA MEMBERI RISIKO KEPADA KESIHATAN?
Pengkaji mendapati, punca UTAMA yang menyebabkan risiko kesihatan adalah kandungan kafien yang terlalu TINGGI dalam minuman ini. Pengambilan kafien berlebihan mengakibatkan jantung berdegup dengan pantas,tekanan darah tinggi, kekurangan kalsium dalam badan, metabolic asidosis, sawan dan kematian.
Selain itu, seperti mana minuman ringan lain, “minuman tenaga” mengandungi GULA yang cukup tinggi. Cuba bayangkan, satu tin minuman tenaga popular mengandungi 27.5 g gula! Gula yang tinggi ini menyebabkan risiko kegemukan dan penyakit metabolic lain seperti kencing manis.
Dalam kajian terkini, pengambilan Minuman Tenaga juga meningkatkan risiko strok sehingga 5 kali ganda! Kajian dari Universiti Texas menunjukkan hanya 1 tin minuman tenaga sudah cukup untuk menyebabkan penyempitan saluran darah dan meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung,
Untuk kanak kanak dan remaja, pengambilan minuman tenaga di kaitkan dengan risiko terjebak dengan gejala negatif. Menurut kajian, remaja berisiko untuk terjebak dengan pengambilan rokok, minuman beralkohol dan dadah.
APAKAH YANG DI CADANGKAN OLEH PENGKAJI?
Bagi mengawal penjualan dan kandungan dalam minuman tenaga, pengkaji mencadangkan agar terdapat polisi khas bagi mengawal selia kanduangan, pemasaran dan jualan produk ini .
✅ Mengawal had pengambilan kafien yang di benarkan pada setiap hidangan
✅ Mengawal penjualan minuman tenaga untuk kanak kanak dan remaja
✅ Memberi pendidikan kepada anggota kesihatan untuk mengenal pasti gejala pesakit yang mengalami masalah “Caffeine intoxication”
✅ Mengawal pengiklanan “minuman tenaga”
KESIMPULAN
Peningkatan pengambilan Minuman Tenaga di kalangan masyarakat telah melahirkan kebimbangan di kalangan pengkaji dan komuniti saintifik.
Walaupun lebih banyak kajian di perlukan untuk membuktikan bahaya minuman tenaga kepada kesihatan, masyarakat di sarankan untuk mengawal pengambilan dan mengelakkan pengambilan berlebihan.
Kanak kanak dan remaja perlu di CEGAH dari mengambil minuman ini.
Sebenarnya, nak minum tak salah janji jangan jadi ketagihan dan berpada-pada.
Sumber: Daily Star, https://www.nhs.uk/…/fo…/warnings-issued-over-energy-drinks/,
http://www.euro.who.int/…/energy-drinks-cause-concern-for-h…,
https://www.popsci.com/energy-drinks-caffeine-blood-vessel
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pernah Dibayar Lebih RM100k Oleh Jho Low, Ini Tip Badan Seksi Emily Ratajkowski
Sejak dua menjak ini nama Emily Ratajkowski hangat di Malaysia apabila model dan pelakon Amerika ini mendedahkan bahawa ahli perniagaan buruan Malaysia iaitu Low Taek Jho atau Jho Low membayarnya USD25,000 (RM103,882.93) untuk menjadi peneman di sebuah acara Super Bowl.
“Dia tidak yakin mengapa dia ada di sana, berapa lama dia harus tinggal dan dengan siapa dia harus berunding ketika acara berakhir, dan bagaimana untuk dia minta diri”.
Tapi memang tidak dinafikan aktres dan model jelita berusia 30 tahun ini mempunyai bentuk badan yang ‘perfect’ dengan perut rata, pinggang ramping, dan payudara kencang itu. Nak tahu rahsia beliau, ini dia!
Kalau korang follow dan stalker Instagramnya, pasti anda ketahui apa yang penulis maksudkan.
View this post on Instagram
Emily hanya mengambil karbohidrat ketika sarapan
Berkongsi dengan Vogue, Emily memulakan harinya dengan mengambil black coffee, granola, yogurt dan roti bakar.
Suka makan daging
“Saya suka makan daging, dan paling favorite ialah steak,” jelasnya.
View this post on Instagram
Tidak tinggal makan tengah hari
Untuk hidangan tengah hari, Emily hanya makan salad atau sandwich sahaja.
Emily pesan makanan takeout
Sushi, Itali, India dan Thai antara beberapa makanan kegemarannya.
Memasak
Paling penting ialah memastikan bahan-bahan segar – sumber makanan dan apa yang ada di dalam setiap makanan yang diambil.
“Saya lebih senang memasak, jadi saya tahu berapa banyak garam dan gula yang diletakkan ke dalam setiap hidangan,” jelasnya.
Gilakan dessert
View this post on Instagram
“Sesekali saya akan manjakan diri dengan dessert. Saya paling suka cupcake, chocolate cake atau pumpkin cheesecake,” beritahunya pada Vogue.
Minum air sebelum tidur
Sebahagian daripada rutinnya sebeum tidur adalah minum air untuk memastikan tubuh badan sentiasa terhidrat.
Lakukan yoga
“Melakukan yoga tiga kali seminggu adalah sebahagian besar rejimen saya,” katanya pada ELLE.
Hujung minggu hiking
Emily tidak pergi ke gimnasium tetapi lebih senang walking dan hiking bersama kawan-kawan.
Kata Emily, tak perlu berpantang dalam makanan. Tapi mengambil dalam portion yang sedikit dan mengawal pemakanan agar tidak binasakan tubuh dan kesihatan.
So apa lagi, yang nak body macam Emily, ikut tips di atas. Selamat Beramal!
- Sumber : Astro Awani, Cosmopolitan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Suka Tengok Bomba Padam Kebakaran Punca 2 Kanak-Kanak Sengaja Bakar 23 Buah Rumah
Rasanya di usia 10 hingga 12 tahun kita sibuk lagi bermain permainan kampung atau bermain gadjet. Tapi lain pula dengan hobi dua beradik dari Tumpat, Kelantan ini.
Mungkin kerana terlalu taksub dengan abang-abang bomba memadam kebakaran menyebabkan dua kanak-kanak masing-masing berusia 10 dan 12 tahun sanggup membakar 23 buah rumah jiran dan termasuk rumah mereka sendiri.
Menurut Sinar Harian, dua beradik lelaki berusia 11 dan 10 tahun telah ditahan semalam kerana disyaki melakukan siri kebakaran di Kampung Padang Pohon Tanjung, Tumpat sejak Jun lalu…
Sengaja Bakar Rumah Sebab Seronok Tengok Bomba Padam Kebakaran
Timbalan Ketua Polis Daerah Tumpat, Deputi Superintenden Mohd Razi Rosli berkata, penahanan dilakukan susulan laporan penduduk termasuk kes kebakaran sebuah rumah di hadapan kediaman keluarga mereka.
Penahanan ini juga dilakukan selepas mendapat laporan dari orang ramai dan kes kebakaran sebuah rumah dihadapan rumah mereka.
“Polis pergi ke rumah keluarga kanak-kanak tersebut semalam dan menahan mereka bagi membantu siasatan.Perintah reman terhadap mereka dikenakan selama dua hari berkuat kuasa hari ini sehingga esok,” katanya
Tambahannya lagi kanak-kanak terbabit yang dikatakan sengaja membakar rumah berikutan seronok melihat anggota bomba yang datang memadam kebakaran rumah di kampung itu.
23 Rumah Dan Kedai Dibakar Sejak Jun…
Berikut merupakan siri kebakaran yang dilakukan oleh dua adik beradik ini.
Jun : Bakar 11 rumah & satu kedai
Julai : Bakar sebuah rumah + tiga unit rumah sewa
Ogos : Bakar 7 buah rumah
Semalam : Terbakar rumah sendiriUmur baru 10 & 11 tahun guys. https://t.co/9Dxq9lL1qa
— MohdFaizalHassan (@f4izalhassan) September 16, 2019
Obses sangat ni sampai rumah sendiri pun dibakarnya.
Rata-rata netizen terkejut dengan hobi kanak-kanak ini.
Rasanya kanak-kanak ini ada motifnya sendiri kenapa mereka berkelakuan sedemikian. Harapnya ada pihak pakar yang dapat membantu. Sian pula kecil-kecil dah disabit bersalah kan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Roti Masssimo Pula Naik Harga, Kerajaan Minta Penjelasan Daripada Pengeluar
Selepas kenaikan harga roti Gardenia akhir tahun lalu, The Italian Baker Sdn Bhd, pengeluar roti jenama Massimo juga telah menyemak semula harga kebanyakan produknya berikutan kenaikan kos bahan mentah.
BACA: Harga Produk Gardenia Naik Harga Lagi Mulai 1 Disember 2021
Menurut Berita Harian, syarikat bakeri itu menyenaraikan harga peruncit dan pengguna yang disemak semula telah berkuat kuasa 1 Januari 2022.
Menerusi notis yang dikeluarkan kepada peruncit, pihak Massimo menjelaskan bahawa pihak mereka akan sentiasa memastikan produknya kekal konsisten dan tidak berkompromo terhadap kualiti serta keselamatan.
Mengikut notis itu, harga baharu bagi pengguna adalah RM2.80 bagi roti putih sandwich 400gram, berbanding harga runcit sebelum RM2.38, manakala versi 600g dinaikkan daripada RM3.35 kepada RM4.00.
Walau bagaimanapun, kerajaan bercadang untuk memanggil pengeluar roti Massimo untuk menjelaskan alasa menaikkan harga produk mereka. Timbalan Menteri Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna Rosol Wahid berkata dia mahu penjelasan daripada pembuat roti itu dan alternatif yang boleh ditawarkannya.
Tidak dinafikan kenaikan harga barang di pasaran sedikit sebanyak memberi beban kepada para pengguna, khususnya bagi mereka yang berpendapatan kecil. Diharap agar pihak berwajib dapat memandang perkara ini dengan serius dan mencari solusi membantu meringankan beban rakyat.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
