Ramai diuji dengan kesakitan. Ada ketika mak atau ayah terlantar sakit dan memerlukan penjagaan rapi dari anak-anak. Kebiasaannya selepas ditukarkan lampin, di lap tubuh badannya dan diberi makan atau minum, pesakit akan dibiar terlantar di katil kerana kita sering beranggapan, tiada apa yang boleh dilakukan khususnya bagi mereka yang alami strok.
Tapi jika kita hanya membiarkan ahli keluarga terbaring, ia merupakan satu kesilapan kerana apabila terbaring lama, tubuh badan pesakit akan dihidapi KUDIS TEKANAN.
Baca perkongsian ditulis oleh doktor perubatan, Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan bagaimana menjaga pesakit terlantar di fbnya.
“Puan, perlu ubah posisi pesakit setiap 2 jam”
Menjaga pesakit terlantar bukanlah perkara yang mudah. Penjaga perlu menguruskan segala urusan pesakit termasuklah, makan dan minum, kebersihan, dan aspek-aspek lain seperti senaman dan pemposisian untuk mengelakkan komplikasi yang lebih teruk.
Penjagaan pesakit tampak seperti perkara yang lazim, tetapi hakikatnya, penjaga atau waris perlu belajar cara yang betul menjaga pesakit terlantar.
Salah satu komplikasi yang paling kerap berlaku adalah kudis tekanan. Komplikasi perlu dielakkan kerana jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia boleh mengakibatkan keadaan pesakit bertambah buruk dan ia juga menambahkan beban penjaga.
Kudis tekanan terjadi apabila pesakit baring atau duduk pada posisi yang sama untuk durasi masa yang panjang. Ini menyebabkan bahagian yang menampung berat pesakit mendapat kurang bekalan darah beroksigen. Situasi ini menyebabkan tisu dibahagian tersebut mati dan menjadi kudis.
Bahagian tubuh yang mempunyai benjolan tulang atau balutan otot yg nipis terdedah kepada risiko kudis tekanan, contohnya:
– belakang kepala(occiput)
– belikat bahu(scapula)
– siku (olecranon)
– tongkeng (sacrum)
– tulang punggung (ischium)
– benjolan sisi tulang paha (greater trochanter)
– sisi lutut (condyles of tibia)
– buku lali (malleolus)
– tumit (calcaneus)
Kudis tekanan paling kerap berlaku di tulang tongkeng(sacrum) kerana ia menampung beban berat badan ketika berbaring terlentang, tetapi tidak dilindungi oleh otot dan tisu kulit yang tebal.
Bagi mengelakkan ia berlaku, pesakit terlantar di atas katil hendaklah diposisikan mengiring ke kiri dan selepas 2 jam, posisinya diubah kepada posisi mengiring ke kanan pula. Tempat berisko yang lain seperti di antara lutut, dan dibawah buku lali di ampu dengan bantal.
Selain pemposisian, beberapa alatan juga digunakan untuk mengurangkan tekanan pada bahagian berisiko seperti ripple mattress (tilam angin yang mempunyai permukaan berombak dan tekanan anginnya dikawal oleh pam elektrik), pad silikon, dan lain-lain.
Faktor-faktor lain yang boleh menyebabkan kudis tekanan adalah kelembapan, geseran, penyakit kulit, kebersihan dan keadaan kesihatan pesakit. Oleh itu, perkara-perkara ini juga perlu diambil kira.
Pesakit yang lumpuh kedua-dua belah kaki juga disarankan menggunakan kusyen angin pada kerusi roda mereka dan perlu melakukan hand push up untuk elakkan kudis tekanan pada tulang tongkeng dan tulang punggung.
Ramai pesakit dan penjaga mengabaikan perkara-perkara ini kerana menganggap ia remeh dan melecehkan. Sebenarnya, jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia akan lebih sukar kerana penjagaan luka kudis tekanan amat rumit dan membebankan.
Anda mungkin berminat dengan
Pemposisian adalah teknik pencegahan yang terbukti berkesan menurut bidang perubatan moden, malah teknik ini juga termaktub dalam Al-Quran.
“Dan engkau sangka mereka sedar, padahal mereka tidur; dan Kami balik-balikkan mereka dalam tidurnya ke sebelah kanan dan ke sebelah kiri; sedang anjing mereka menghulurkan dua kaki depannya dekat pintu gua; jika engkau melihat mereka, tentulah engkau akan berpaling melarikan diri dari mereka, dan tentulah engkau akan merasa sepenuh-penuh gerun takut kepada mereka.”—Surah Al-Kahfi ayat 18
Pemuda-pemuda Al-Kahfi ini tidur selama 309 tahun, tetapi kerana sentiasa diposisikan ke kiri dan ke kanan, mereka tidak mendapat kudis tekanan.
Moga perkongsian ini memberi manfaat kepada semua.
Salam Jumaat. Jom al-Kahfi.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Rehabilitasi #MedTweetMY
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pelakon China Ini Dahului Senarai 100 Lelaki Terkacak 2020, Ada Selebriti Malaysia Tak?
Saban tahun, ramai yang akan menantikan senarai 100 orang lelaki dan wanita yang mempunyai paras wajah paling kacak serta cantik dari seluruh dunia. Kebanyakan daripada mereka yang tersenarai tentulah tergolong daripada kalangan selebriti.
Untuk pengetahuan, pemilihan ini dilakukan oleh 3 orang pakar pembedahan plastik dari Los Angeles berdasarkan kepada beberapa faktor utama. 50 peratus daripada markah penuh diperoleh daripada ratio wajah seseorang, 30 peratus berdasarkan undian awam dan 20 peratus lagi datang dari ‘standard’ trend kecantikan pada tahun tersebut.
Senarai bagi wajah wanita tercantik pada 2020 didahului oleh seorang pelakon kelahiran Turki iaitu Hande Ercel.
Sumber Foto: Pinterest
Pada usia 27 tahun, Hande telah mengenepikan beberapa saingan sengitnya dalam senarai Top 10 seperti Deepika Padukone (2), Barbara Palvin (3) dan Yoona Lim (4).
Tumpuan REMAJA bagaimanapun terarah kepada senarai lelaki paling kacak untuk 2020!
Jika pada tahun lalu, pelakon filem Marvel ‘Thor’ iaitu Chris Hemsworth telah dipilih sebagai lelaki terkacak dunia, bagaimana pula dengan senarai pada tahun ini?
TB World nampaknya sebulat suara menobatkan pelakon kelahiran China iaitu Xiao Zhan untuk menduduki tangga pertama tahun 2020.
Untuk pengetahuan Xiao Zhan sememangnya mempunyai rupa paras yang disenangi ramai. Malah ini bukanlah kali pertama pelakon itu merebut tangga teratas. Pada November lalu, Xiao Zhan dipilih sebagai lelaki terkacak di rantau Asia Pasifik dan pada tahun lalu pula, dia diundi sebagai lelaki terkacak di Asia oleh TC Candler (yang merupakan syarikat induk untuk TCC Asia).
Menurut laporan media antarabangsa pula, Xiao Zhan disebut sebagai, “Seorang insan yang cantik luar, cantik dalam dan boleh memberikan inspirasi kepada ramai orang dengan aura positif. Senyumannya ialah di antara aset paling mahal. Malah dia juga seorang lelaki yang bekerja keras dan ramah.”
Jadi, siapakah 9 lagi lelaki lain yang memenuhi carta Top 10 keluaran TB World ini?
2 V (Kim Taehyung)
3 Shah Rukh Khan
4 Chris Hemsworth
5 Johnny Depp
6 Leonardo DiCaprio
7 Oh Sehun
8 Harry Styles
9 Kim Seokjin
10 Tom Cruise
Senarai pada tahun ini juga dilihat rata-rata mengangkat lelaki kacak dari benua Asia sebagai pilihan mereka. Kebanyakannya juga terdiri daripada selebriti daripada negara Korea Selatan, Thailand, India, Filipina, China dan Jepun.
Ini termasuklah Win Metawin (78), Kang Daniel (75), Park Jimin (67), Park Hyungsik (64), Lee Donghae (62), Park Jinyoung (60), Sidharth Malhotra (57), Park Chanyeol (56), Kris Wu (55), Choi Minho (52), Vachirawit Chiva-aree (51), James Reid (45), Luhan (42), Hrithik Roshan (41), Baekhyun (39), Choi Siwon (32), Jackson Wang (31), Kai (26), Jungkook (18), Eunwoo (16), Suho (14) dan Mew Suppasit (11).
Malangnya, selebriti lelaki dari Malaysia tidak tersenarai pada tahun ini walaupun pelakon dan Hero Remaaj 2011/2012, Fattah Amin tersenarai dalam pencalonan awal.
ARTIKEL BERKAITAN: “Vote For Malaysia”, Fattah Amin Tercalon 100 Lelaki Paling Kacak Di Dunia – REMAJA
Amacam? Korang setuju tak dengan pemilihan 10 lelaki terkacak dunia tahun ini?
Lihat senarai penuh di bawah:
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rangkul Gelaran Mrs Petite Global Malaysia 2023, Mel Vianna Mahu Bantu Anak Muda Sarawak Akses Pendidikan
Mel Vianna Lai telah dinobatkan sebagai Mrs Petite Global Malaysia 2023 selepas menewaskan sembilan finalis lain dari seluruh Malaysia semasa majlis penutup yang diadakan di Platform Seni Persembahan, Menara TTDI Kuala Lumpur baru-baru ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Anntonia Porsild Juara Baharu Miss Universe Thailand, Veena Praveenar Kecundang
Gadis Iban berusia 39 tahun dari Bintulu itu membawa pulang wang tunai RM2,000 dan hadiah lain.
“Dengan memenangi gelaran ini, saya berpeluang mewakili Malaysia di peringkat antarabangsa, Mrs Petite Global, pada Januari tahun depan.
“Saya berharap dapat membanggakan Malaysia dan meneruskan tradisi kemenangan berturut-turut untuk Malaysia sejak pemenang tahun lepas Joyce Nyupeh, juga berasal dari negara tercinta,” kata Mel.
Ahli perniagaan wanita itu, yang mengaku sebagai “seorang yang sangat pemalu”, berkata pertandingan itu adalah platform yang baik untuk wanita yang sudah berkahwin sepertinya keluar dari zon selesa mereka.
“Banyak yang saya pelajari melalui perjalanan itu, terutamanya pengucapan awam, kemahiran komunikasi, cara catwalk, dan juga cara menjadi ratu cantik,” katanya.
Kejayaan Mel bukan sahaja menandakan pencapaian peribadinya tetapi juga komitmennya untuk memberi kembali kepada masyarakat.
“Saya ingin membantu kanak-kanak kurang berkemampuan yang tidak mendapat akses pendidikan yang sewajarnya, khususnya di Sarawak. Pendidikan adalah jalan terbaik keluar daripada kemiskinan sebahagiannya kerana ia berkait rapat dengan pertumbuhan ekonomi dalam sesebuah masyarakat,” tambahnya.
Mel juga memenangi gelaran Darling of the Crowd, Anugerah Popular, Gaun Malam Terbaik dan Anugerah Media Sosial.
Mengambil tempat naib juara pertama ialah Zulaikha Safuan, seorang jurutera telekomunikasi gentian optik berusia 34 tahun dari Johor Bahru.
Keysha Kumar, seorang eksekutif pemerolehan berusia 32 tahun dari Kuala Lumpur, mendapat tempat ketiga dan turut memenangi Congeniality Award.
Mrs Petite Global, yang telah memasuki edisi kedua, telah ditubuhkan di Malaysia pada 2021 oleh pengasas Tiara Management, Nickson Sim.
Ia bertujuan untuk menggalakkan pemerkasaan wanita melalui situasi sosial yang berbeza dan mentakrifkan semula konsep kecantikan dengan membuka pintu untuk wanita berbadan kecil yang sudah berkahwin, bahawa mereka juga berkebolehan, bijak dan mampu ke hadapan.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO/ARTIKEL: The Borneo Post
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
5 Tip Mudah Untuk Kelihatan Seperti Catriona Gray, Miss Universe 2018
What a beauty!
Miss Universe 2018 iaitu Catriona Gray dari Filipina bukan saja bijak dan mempunyai personaliti mesra. Malah dia juga mempunyai kecantikan wajah, rambut dan badan yang hampir sempurna.
#MissUniverse 2018 Catriona Gray’s winning moment ???pic.twitter.com/44Ikb1dk46
— MYX Philippines (@MYXphilippines) December 17, 2018
Memanglah kalau nak dibandingkan dengan kita, Catriona mempunyai bantuan dari jurusolek, pakar kulit, penaja produk rambut dan sebagainya. Tapi menurutnya, dia lebih selesa melakukan solekan wajah sendiri pada hari-hari biasa.
Hhm, mungkin kita boleh apply 5 trik yang selalu Catriona gunakan..
01
Base Kulit
Seperti seorang Miss Universe, korang pun sibuk dari pagi sehingga ke malam pada setiap hari. Jadi, penting untuk korang elakkan kulit berminyak iaitu matte base.
Pertama, apply moisturizer agar mudah untuk korang ratakan foundation. Kami cadangkan matte liquid foundation agar tona kulit menjadi rata. Kemudian, ratakan pula lapisan powder foundation untuk kulit yang kelihatan flawless.
02
Kening
Girls jangan cukur kening korang!
Lihat pada Catriona yang mempunyai bentuk kening natural. Triknya adalah untuk kemaskan kening, bahagian dalam agak soft dan tidak nampak seperti dilukis. Bahagian luarnya pula lebih gelap.
Tip mudah adalah untuk bermula dari tengah kening, fill in ke luar dahulu. Kemudian, ambil leftover dari berus dan lukiskan ke bahagian dalam.
03
Contour
Korang selalu tinggalkan step ini kan? Hish hish..
Sekejap je untuk siapkan contouring ini, tipnya adalah blend blend dan blend!
Lukis garisan menggunakan contour stick di bawah cheekbone (dari tengah telinga ke 2 inci dari tepi bibir. Kemudian blend saja menggunakan berus.
Kalau korang rasa ia terlalu over, blendkan sedikit dengan blusher.
04
Highlighter
Kita kena pandai cari spot penting, seperti Catriona.
Antaranya adalah di hujung-tengah hidung, di atas cheekbones dan di bahagian inner corner mata.
04
Gincu
Catriona gemar untuk mengoles 2 jenis warna gincu iaitu nude dan merah menyala. Pada pusingan preliminary, dia mengenakan nude manakala untuk final, merah yang dipilih. Semuanya bergantung kepada baju.
Namun, yang wajib adalah sedikit lapisan lip gloss.
Ekstra
Eyeshadow
Okay, kita tak perlulah terlalu rajin bersolek seperti Catriona pada setiap hari. Tapi kalau dah terbangun awal tu, why not siapkan bahagian eyeshadow juga.
Teknik Catriona adalah untuk selalu memberus ke bahagian atas, seperti cat eyeshadow. Untuk mekap harian, gunakan rona perang. Hitam untuk eyeliner korang je.
Cantiklah korang lepas ni, mirip Miss Universe 2018!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
