Ramai diuji dengan kesakitan. Ada ketika mak atau ayah terlantar sakit dan memerlukan penjagaan rapi dari anak-anak. Kebiasaannya selepas ditukarkan lampin, di lap tubuh badannya dan diberi makan atau minum, pesakit akan dibiar terlantar di katil kerana kita sering beranggapan, tiada apa yang boleh dilakukan khususnya bagi mereka yang alami strok.
Tapi jika kita hanya membiarkan ahli keluarga terbaring, ia merupakan satu kesilapan kerana apabila terbaring lama, tubuh badan pesakit akan dihidapi KUDIS TEKANAN.
Baca perkongsian ditulis oleh doktor perubatan, Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan bagaimana menjaga pesakit terlantar di fbnya.
“Puan, perlu ubah posisi pesakit setiap 2 jam”
Menjaga pesakit terlantar bukanlah perkara yang mudah. Penjaga perlu menguruskan segala urusan pesakit termasuklah, makan dan minum, kebersihan, dan aspek-aspek lain seperti senaman dan pemposisian untuk mengelakkan komplikasi yang lebih teruk.
Penjagaan pesakit tampak seperti perkara yang lazim, tetapi hakikatnya, penjaga atau waris perlu belajar cara yang betul menjaga pesakit terlantar.
Salah satu komplikasi yang paling kerap berlaku adalah kudis tekanan. Komplikasi perlu dielakkan kerana jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia boleh mengakibatkan keadaan pesakit bertambah buruk dan ia juga menambahkan beban penjaga.
Kudis tekanan terjadi apabila pesakit baring atau duduk pada posisi yang sama untuk durasi masa yang panjang. Ini menyebabkan bahagian yang menampung berat pesakit mendapat kurang bekalan darah beroksigen. Situasi ini menyebabkan tisu dibahagian tersebut mati dan menjadi kudis.
Bahagian tubuh yang mempunyai benjolan tulang atau balutan otot yg nipis terdedah kepada risiko kudis tekanan, contohnya:
– belakang kepala(occiput)
– belikat bahu(scapula)
– siku (olecranon)
– tongkeng (sacrum)
– tulang punggung (ischium)
– benjolan sisi tulang paha (greater trochanter)
– sisi lutut (condyles of tibia)
– buku lali (malleolus)
– tumit (calcaneus)
Kudis tekanan paling kerap berlaku di tulang tongkeng(sacrum) kerana ia menampung beban berat badan ketika berbaring terlentang, tetapi tidak dilindungi oleh otot dan tisu kulit yang tebal.
Bagi mengelakkan ia berlaku, pesakit terlantar di atas katil hendaklah diposisikan mengiring ke kiri dan selepas 2 jam, posisinya diubah kepada posisi mengiring ke kanan pula. Tempat berisko yang lain seperti di antara lutut, dan dibawah buku lali di ampu dengan bantal.
Selain pemposisian, beberapa alatan juga digunakan untuk mengurangkan tekanan pada bahagian berisiko seperti ripple mattress (tilam angin yang mempunyai permukaan berombak dan tekanan anginnya dikawal oleh pam elektrik), pad silikon, dan lain-lain.
Faktor-faktor lain yang boleh menyebabkan kudis tekanan adalah kelembapan, geseran, penyakit kulit, kebersihan dan keadaan kesihatan pesakit. Oleh itu, perkara-perkara ini juga perlu diambil kira.
Pesakit yang lumpuh kedua-dua belah kaki juga disarankan menggunakan kusyen angin pada kerusi roda mereka dan perlu melakukan hand push up untuk elakkan kudis tekanan pada tulang tongkeng dan tulang punggung.
Ramai pesakit dan penjaga mengabaikan perkara-perkara ini kerana menganggap ia remeh dan melecehkan. Sebenarnya, jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia akan lebih sukar kerana penjagaan luka kudis tekanan amat rumit dan membebankan.
Pemposisian adalah teknik pencegahan yang terbukti berkesan menurut bidang perubatan moden, malah teknik ini juga termaktub dalam Al-Quran.
“Dan engkau sangka mereka sedar, padahal mereka tidur; dan Kami balik-balikkan mereka dalam tidurnya ke sebelah kanan dan ke sebelah kiri; sedang anjing mereka menghulurkan dua kaki depannya dekat pintu gua; jika engkau melihat mereka, tentulah engkau akan berpaling melarikan diri dari mereka, dan tentulah engkau akan merasa sepenuh-penuh gerun takut kepada mereka.”—Surah Al-Kahfi ayat 18
Pemuda-pemuda Al-Kahfi ini tidur selama 309 tahun, tetapi kerana sentiasa diposisikan ke kiri dan ke kanan, mereka tidak mendapat kudis tekanan.
Moga perkongsian ini memberi manfaat kepada semua.
Salam Jumaat. Jom al-Kahfi.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Rehabilitasi #MedTweetMY
Gelaran Miss Universe 2022 Disandang Oleh Amerika Syarikat Selepas Penantian 10 Tahun
Pentas akhir pertandingan Miss Universe 2022 yang berlangsung pada hari ini telahpun menobatkan R’Bonney Gabriel dari Amerika Syarikat sebagai juara edisi ke-71 sebentar tadi.
R’Bonney, 28 yang berasal dari Houston, Texas telah mengenepikan saingan terdekat daripada naib juara, Andrea Rubio dari Venezuela. Manakala, tempat ketiga pula disandang oleh Dominican Republic, Andreina Martinez Founier.
Kali terakhir wakil Amerika Syarikat dinobatkan sebagai juara Miss Universe adalah pada tahun 2012 menerusi Olivia Culpo. (Kebetulan pula, Olivia juga bertugas sebagai hos program Miss Universe 2022 pada hari ini).
Gadis berdarah kacukan Amerika Syarikat – Filipina ini telah dimahkotakan oleh juara edisi ke-70, Harnaaz Sandhu dari India dengan mahkota baharu bernilai USD5.58 juta.
Mahkota ini juga merupakan mahkota paling mahal dalam sejarah penganjuran Miss Universe.
ARTIKEL BERKAITAN: Bernilai Lebih RM26 Juta, Mahkota Baharu Bakal Digayakan Pemenang Miss Universe 2022 – REMAJA
Kemenangan R’Bonney di New Orleans, Amerika Syarikat ini sekaligus menutup mulut segala spekulasi dan tohmahan negatif yang terpaksa ditelan oleh R’Bonney susulan kemenangannya di pertandingan Miss USA 2022 oleh rakan-rakan seangkatannya sendiri.
ARTIKEL BERKAITAN: Organisasi Miss USA Di ‘Kerusi Panas’ Lepas Spekulasi Dibongkar Pesertanya Sendiri – REMAJA
Menariknya mengenai kemenangan R’Bonney sebentar tadi adalah persamaan di antara jawapannya sewaktu pusingan Top 5 dan mesej yang disampaikan pada bahagian belakang cape yang dipakai R’Bonney semasa pusingan pakaian mandi.
Dalam jawapannya yang diberikan semasa pusingan Q&A tersebut, R’Bonney berkata satu perubahan yang diharapkan olehnya di pentas Miss Universe adalah faktor usia. Pada usia 28 tahun, sebahagian daripada semangat yang diperolehi R’Bonney untuk melakukan yang terbaik bagi menggapai impian adalah disebabkan usianya itu.
“Jika bukan sekarang, bila lagi? (If not now, then when?),” soal R’Bonney. Mesej yang sama juga terpapar pada bahagian cape yang dipakai olehnya. Dia sekaligus kini merupakan salah seorang juara paling berusia dalam sejarah penganjuran Miss Universe.
Sedikit info menarik mengenainya, R’Bonney bergelar gradual daripada University of North Texas dengan sijil sarjana muda rekaan fesyen dengan minor dalam kepakaran fiber.
Kini aktif bergelar seorang pereka fesyen yang memartabatkan elemen kelestarian alam sekitar dalam penghasilan pakaian, R’Bonney turut mencatat sejarah pada tahun lalu selepas menjadi peserta pertama berketurunan Filipina yang memenangi Miss USA.
ARTIKEL BERKAITAN: Ratu Cantik Berdarah Filipina Dinobat Sebagai Juara Miss USA 2022 – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Graduan Sarjana Kewangan UCL, Isabella Menin Dipilih Sebagai Miss Grand International 2022
Pusat Konvensyen Antarabangsa Sentul, Bogor Indonesia semalam telahpun menyaksikan kejayaan wakil Brazil, Isabella Menin diangkat sebagai Miss Grand International 2022.
Dalam acara gilang-gemilang tersebut, model serta usahawan berusia 26 itu telahpun mengenepikan saingan 67 lagi wakil negara lain termasuklah wakil Malaysia, Charissa Chong untuk memiliki mahkota keemasan daripada juara tahun lalu, Nguyen Thuy Thuc Tien dari Vietnam.
Melengkapkan kedudukan Top 5 ialah Engfa Waraha dari Thailand (naib juara), Andina Julie dari Indonesia (pemenang tempat ketiga), Luiseth Materan dari Venezuela (pemenang tempat keempat) dan Mariana Beckova dari Czech Republic (pemenang tempat kelima).
Turut cemerlang hingga mencapai kedudukan Top 10 ialah wakil dari Kemboja, Puerto Rico, Sepanyol, Colombia dan Mauritius yang layak atas tiket undian ‘Miss Popular Vote’.
ARTIKEL BERKAITAN : Charissa Chong Jadi Jelmaan Harimau Malaya Di Miss Grand International 2022 – REMAJA
Impian Yang Dipasang Selama 26 Tahun Oleh Ibu
Isabella Menin bukan sekadar dikurniakan kecantikan dan kepetahan bercakap dakam bahasa Sepanyol, Inggeris, Perancis dan Itali.
Malah gadis kelahiran Marilia, Brazil yang memiliki darah kacukan Brazil-Itali ini juga bijak orangnya. Pada usia semuda ini, Isabella sudahpun bergelar graduan sarjana muda dalam jurusan Ekonomi dari Westminster Business Scool, London dan telah melengkapkan pengajian sarjananya dalam jurusan kewangan dari institusi berprestij, University College London atau UCL.
Sejak awal pertandingan lagi yang bermula di kepulauan Bali, Isabella sudahpun menunjukkan konsistensinya sebagai salah seorang peserta ‘front runner’ bagi mengejar gelaran Miss Grand International. Dia hadir berbekalkan pengalaman mengasaskan organisasi bernama Beyond Project yang melancarkan misi menyokong persatuan bagi golongan kurang upaya di Brazil.
Terdahulu pada tahun 2013, Isabella pernah memenangi pertandingan antarabangsa Miss Teen International di Costa Rica. Menariknya, minat serta potensi dalam dunia ratu cantik ini diturunkan daripada ibunya sendiri yang pernah bergelar Miss Marilla di lokasi kelahirannya.
Kata ibunya kepada rakan pemberita, Isabella telahpun dihantar untuk bergiat dalam apa-apa jenis pertandingan ratu cantik sejak dia dilahirkan. Baginya, kejayaan ini bertitik tolak daripada impian yang dipasang oleh mereka selama 26 tahun.
Fuh lama tu! Walaupun selama ini mengidamkan peluang untuk bergelar juara ratu cantik, Isabella masih tidak melupakan soal pelajaran dan kerja-kerja kemanusian yang dekat di hatinya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Awas! 5 Kesan Pakai ‘Face Mask’ Terlalu Lama, Salah Satu Punca Jerawat Membiak!
Sekarang ini sektor ekonomi negara telah mula beroperasi seperti sedia kala, dan ramai orang telah mula bekerja meski pandemik masih lagi menular di negara. Namun apakan daya demi meneruskan kehidupan, kita harus bekerja demi sesuap nasi untuk diri dan keluarga.
Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengeluarkan garis panduan sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD) bagi sektor-sektor yang telah mula bekerja.
.
Manakala bagi yang bekerja, semestinya penggunaan topeng muka adalah item wajib sebagai pelindung diri dari jangkitan kuman yang terdapat di udara.
Tapi korang tahu tak? Rupanya ada bahayanya pakai face mask ni terutamanya kalau pakai terlalu lama.
1. Face mask menyebabkan kulit yang kering menjadi gatal
.
Pemakaian face mask secara berterusan boleh menyebabkan kulit menjadi gatal dan juga menggelupas.
Kalau facemask tersebut diperbuat daripada kapas atau sebarang bahan yang boleh menyerap kelembapan, kulit muka akan menjadi bertambah kering. Ini kerana kain pelitup muka tersebut menyerap minyak semula jadi pada muka korang. Seriuslahh
Cara untuk merawatnya:
Gunakan pencuci wajah yang bersifat lembut.
Selepas selesai mencuci wajah, lapkan muka anda dengan menggunakan kain yang lembut sehingga kering. Jangan sesekali menggosoknya.
Setelah itu, gunakan krim pelembap untuk melembapkan kembali wajah anda. Gunakan krim yang mempunyai kandungan ceramide, gylcerin dan hyaluronic acid kerana sebatian ini mampu mengekalkan kelembapan kulit.
2. Jerawat
.
Bagi korang yang lebih cenderung untuk mendapat jerawat, pemakaian face mask boleh menyebabkan jerawat bertambah dengan lebih banyak.
Ini kerana, bakteria dan mikroorganisma lain boleh berkumpul dan membiak di sebalik pelitup muka yang dipakai itu. Apatah lagi dengan kewujudan kelembapan daripada nafas atau peluh, jerawat akan menjadi lebih mudah terbentuk. Jaga-jaga okay!
Cara untuk merawatnya:
Bagi merawat jerawat yang muncul, gunakan pencuci muka bukan komedogenik (non-comedogenic), iaitu jenis produk penjagaan kulit wajah yang berfungsi menghalang penyumbatan liang pori. Gunakannya sebanyak dua kali sehari.
Kurangkan penggunaan pelitup muka dengan cara mengurangkan pergerakan keluar rumah tanpa keperluan mendesak.
3. Rosacea berlaku disebabkan pemakaian face mask
.
Rosacea adalah satu keadaan di mana saluran darah pada wajah menjadi mengembang atau membesar, lalu menyebabkan pipi, dahi, hidung dan juga dagu menjadi kemerah-merahan.
Antara punca yang menyebabkan rosacea berlaku adalah disebabkan haba atau kepanasan. Apabila anda memakai pelitup muka, bahagian wajah yang terlindung boleh menyebabkan suhu kulit meningkat dan menyebabkan rosacea berlaku.
Cara untuk merawatnya:
Terdapat beberapa jenis ubat-ubatan yang boleh didapati di farmasi bagi merawat rosacea. Tetapi ia memerlukan preskripsi daripada doktor terlebih dahulu sebelum membelinya. Berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan kepastian berkenaan masalah kulit yang sedang dialami. Selain itu, anda boleh cuba menyejukkan kulit anda dengan merenjis sedikit air sejuk pada kulit kemerahan tersebut.
4. Dermatitis
.
Pemakaian pelitup muka yang berpanjangan juga boleh menyebabkan kerengsaan kulit yang disebut sebagai dermatitis. Ia biasanya menyebabkan kegatalan, kekeringan, kerengsaan malah kemerahan pada kulit.
Kulit juga mungkin menjadi bersisik atau menggelupas bahkan boleh membengkak.
Cara untuk merawatnya:
Bagi kes dermatitis yang sederhana dan tidak serius, anda boleh mengambil ubat antihistamin seperti Benadryl.
Boleh juga menggunakan krim steroid topikal seperti krim dengan kandungan hydrocortisone sebanyak satu peratus
Gunakan juga jenis pencuci muka yang lembut dan tidak merengsakan kulit.
5. Rasa sakit pada kawasan tertentu seperti di telinga dan juga hidung
.
Korang mesti boleh bayangkan jika memakai pelitup muka dalam tempoh yang lama, akan berasa sedikit sakit atau tidak selesa pada bahagian telinga iaitu tempat di mana tali pelitup tersebut disangkut selain pada hidung.
Rasa sakit yang dialami tersebut disebabkan oleh geseran antara pelitup dan juga kulit wajah .
Cara untuk merawatnya:
Rehatkan wajah korang daripada memakai pelitup muka buat seketika. Jika berada di kawasan yang agak selamat, tanggalkan sebentar pelitup muka untuk memberikan kelegaan pada telinga dan hidung.
Bagi mengelakkan korang daripada mengalami keadaan-keadaan seperti berikut, cuba untuk kurangkan pergerakan keluar rumah.
Keluar rumah jika mempunyai urusan-urusan penting sahaja. Apabila kurang keluar rumah, maka korang juga tidak perlu memakai face mask tersebut.
Hal ini akan dapat mengelakkan wajah daripada masalah kulit seperti yang dinyatakan di atas. Mencegah itu ternyata lebih berkesan daripada mengubati.
Lagi satu, jangan lupa sentiasa cuci topeng muka guna pakai tau, jangan pakai tapi malas basuh! Eeee.. gelilah.
