Ramai diuji dengan kesakitan. Ada ketika mak atau ayah terlantar sakit dan memerlukan penjagaan rapi dari anak-anak. Kebiasaannya selepas ditukarkan lampin, di lap tubuh badannya dan diberi makan atau minum, pesakit akan dibiar terlantar di katil kerana kita sering beranggapan, tiada apa yang boleh dilakukan khususnya bagi mereka yang alami strok.
Tapi jika kita hanya membiarkan ahli keluarga terbaring, ia merupakan satu kesilapan kerana apabila terbaring lama, tubuh badan pesakit akan dihidapi KUDIS TEKANAN.
Baca perkongsian ditulis oleh doktor perubatan, Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan bagaimana menjaga pesakit terlantar di fbnya.
“Puan, perlu ubah posisi pesakit setiap 2 jam”
Menjaga pesakit terlantar bukanlah perkara yang mudah. Penjaga perlu menguruskan segala urusan pesakit termasuklah, makan dan minum, kebersihan, dan aspek-aspek lain seperti senaman dan pemposisian untuk mengelakkan komplikasi yang lebih teruk.
Penjagaan pesakit tampak seperti perkara yang lazim, tetapi hakikatnya, penjaga atau waris perlu belajar cara yang betul menjaga pesakit terlantar.
Salah satu komplikasi yang paling kerap berlaku adalah kudis tekanan. Komplikasi perlu dielakkan kerana jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia boleh mengakibatkan keadaan pesakit bertambah buruk dan ia juga menambahkan beban penjaga.
Kudis tekanan terjadi apabila pesakit baring atau duduk pada posisi yang sama untuk durasi masa yang panjang. Ini menyebabkan bahagian yang menampung berat pesakit mendapat kurang bekalan darah beroksigen. Situasi ini menyebabkan tisu dibahagian tersebut mati dan menjadi kudis.
Bahagian tubuh yang mempunyai benjolan tulang atau balutan otot yg nipis terdedah kepada risiko kudis tekanan, contohnya:
– belakang kepala(occiput)
– belikat bahu(scapula)
– siku (olecranon)
– tongkeng (sacrum)
– tulang punggung (ischium)
– benjolan sisi tulang paha (greater trochanter)
– sisi lutut (condyles of tibia)
– buku lali (malleolus)
– tumit (calcaneus)
Kudis tekanan paling kerap berlaku di tulang tongkeng(sacrum) kerana ia menampung beban berat badan ketika berbaring terlentang, tetapi tidak dilindungi oleh otot dan tisu kulit yang tebal.
Bagi mengelakkan ia berlaku, pesakit terlantar di atas katil hendaklah diposisikan mengiring ke kiri dan selepas 2 jam, posisinya diubah kepada posisi mengiring ke kanan pula. Tempat berisko yang lain seperti di antara lutut, dan dibawah buku lali di ampu dengan bantal.
Selain pemposisian, beberapa alatan juga digunakan untuk mengurangkan tekanan pada bahagian berisiko seperti ripple mattress (tilam angin yang mempunyai permukaan berombak dan tekanan anginnya dikawal oleh pam elektrik), pad silikon, dan lain-lain.
Faktor-faktor lain yang boleh menyebabkan kudis tekanan adalah kelembapan, geseran, penyakit kulit, kebersihan dan keadaan kesihatan pesakit. Oleh itu, perkara-perkara ini juga perlu diambil kira.
Pesakit yang lumpuh kedua-dua belah kaki juga disarankan menggunakan kusyen angin pada kerusi roda mereka dan perlu melakukan hand push up untuk elakkan kudis tekanan pada tulang tongkeng dan tulang punggung.
Ramai pesakit dan penjaga mengabaikan perkara-perkara ini kerana menganggap ia remeh dan melecehkan. Sebenarnya, jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia akan lebih sukar kerana penjagaan luka kudis tekanan amat rumit dan membebankan.
Anda mungkin berminat dengan
Pemposisian adalah teknik pencegahan yang terbukti berkesan menurut bidang perubatan moden, malah teknik ini juga termaktub dalam Al-Quran.
“Dan engkau sangka mereka sedar, padahal mereka tidur; dan Kami balik-balikkan mereka dalam tidurnya ke sebelah kanan dan ke sebelah kiri; sedang anjing mereka menghulurkan dua kaki depannya dekat pintu gua; jika engkau melihat mereka, tentulah engkau akan berpaling melarikan diri dari mereka, dan tentulah engkau akan merasa sepenuh-penuh gerun takut kepada mereka.”—Surah Al-Kahfi ayat 18
Pemuda-pemuda Al-Kahfi ini tidur selama 309 tahun, tetapi kerana sentiasa diposisikan ke kiri dan ke kanan, mereka tidak mendapat kudis tekanan.
Moga perkongsian ini memberi manfaat kepada semua.
Salam Jumaat. Jom al-Kahfi.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Rehabilitasi #MedTweetMY
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lishalliny Kanaran Dinobatkan Sebagai Miss Grand Malaysia 2021
Walaupun pandemik covid-19 melanda negara, itu tidak menjadi penghalang bagi organisasi Miss Grand Malaysia untuk mencari wakil yang seterusnya bagi menggalas tugas mewakili Malaysia dalam pertandingan Miss Grand International 2021 yang dijangka berlangsung pada Disember tahun ini.
Mengadakan pertandingan secara virtual. Seramai 23 peserta yang menyertai pertandingan ini dikecilkan menjadi 5 finalis sahaja. Kelima-lima finalis ini diadili dalam beberapa peringkat dan juga cabaran selama sebulan pada Julai lalu. Akhirnya Lishalliny Kanaran, 24, dinobatkan sebagai juara.
.
Dia yang mendapat markah 80.2 peratus secara keseluruhan mendahului pertandingan dengan margin yang sangat besar. Berada di tempat kedua pula ialah Malveen Kaur dengan 72.2% diikuti dengan Poorani Raju, Anya Kimberly dan Kelly Kahil masing-masing memperolehi 71.8%, 68.3% dan 68%.
.
Gadis dengan ketinggian 175cm ini bukanlah asing bagi pertandingan ini. Ini merupakan percubaan kali ketiganya dan ternyata tidak sia-sia. Nampaknya usaha yang ditonjolkan membuahkan hasil dan dia kini bergelar Miss Grand Malaysia 2021. Merupakan pelajar dalam bidang seni bina, Lishalliny membawa advokasi untuk memberi kesedaran mengenai kemiskinan haid dan juga pendidikan kanak-kanak.
.
Organisasi Miss Grand Malaysia sudah menghantar wakil ke pertandingan ini sejak tahun 2013. Dalam tempoh itu dua wakil berjaya menjadi semifinalis menerusi Ranmeet Jassal yang berada dalam kelompok top 20 pada tahun 2016 dan Jesabel Robert yang berjaya berada di kedudukan top 10 pada edisi 2020.
Selamat maju jaya Remaja ucapkan kepada Lishalliny!
Sumber: Facebook Miss Grand Malaysia
Sumber gambar: Instagram Lishalliny Kanaran
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Ada Istilah Ubat Untuk Kurus Dan Cantik, Doktor Ini Jelas Hanya Tiga Perkara Perlu Anda Buat
Kalau ditanya pada setiap perempuan, memiliki bentuk tubuh yang seksi dan menarik pasti menjadi pilihan mereka.
Tidak kira anak dara atau ‘mak orang’, rata-rata perempuan di dunia ni obses nak dapatkan tubuh sehebat selebriti terkenal. Maka, tak hairanlah jika ada yang sanggup berhabis duit semata-mata nak nampak cantik.
Berkongsi pengalaman sebagai seorang doktor, Rusyainie Ramli sering mendapat soalan daripada pesakit tentang ada ke ubat untuk jadi kurus? Ada ke jus yang boleh buat kita jadi cantik? Pil untuk jadi sihat ada?
Doktor pun boleh stres dengan soalan-soalan macam ni sebab apa? Ha, cuba anda fahami apa yang Dr Rusyainie Ramli ini ingin jelaskan.
Kita orang Asia. BMI mesti antara 18-23. Lebih dari itu, dah kira tembam dan berisi. Dia dah masuk kategori terlalu obes. Tapi yang paling tinggi BMI saya pernah jumpa ialah 56, umurnya baru 22 tahun.
Bila dapatkan rawatan di hospital, doktor-doktor akan nasihatkan kuruskan badan. Naik jelak dan muak dengar benda sama ok. Doktor ni tak ada benda lain ke nak cakap.
Hakikatnya…
Semua orang nak kurus.
Semua orang nak cantik.
Semua orang nak sihat.
Semua orang nak ‘kuat’.
Semua orang nak kaya.
Sunnah Rasulullah SAW yang paling susah nak buat bagi orang kita… ‘Berhenti makan sebelum kenyang’. Susah sangat.
Payah sekali.
Sukar berkali-kali.
Kalau poligami laju saja nafsu tu mahu.
Pakat berangan teringin pasang lagi satu.
Yang doktor tak bagi pantang lepas bersalin, habis pakat kecam caci nista.
Yang doktor suruh pantang sebab ada penyakit kencing manis, darah tinggi, sakit jantung, sakit buah pinggang, tu dah jadi pantang lepa pula.
Ramai kita ni melantak saja apa depan mata. Kata mereka, rezeki jangan ditolak. Musuh jangan dicari.
Aduh.
Bila dah buat ‘dosa makan tak ingat dunia, sunnah nabi buat-buat lupa’, kita ingat dosa tu kita boleh ‘cuci’ dengan segala
JAMU
SUPLEMEN
JUS
AIR ALKALI
GELANG MAGNET
Senang kan. Buat dosa, lepas tu cuci. Macam ada bani jual suplemen. Tunjuk gambar dia makan penuh pinggan, sambil promosikan pil nak bersihkan usus, katanya. Saya? Tepuk dahi yang tak sakit. Garu kepala yang tak gatal.
Dulu masa zaman 90an tengah meletup-letup Tongkat Ali. Segala-gala la ada tongkat Pakcik Ali. Kesian Pakcik Ali sampai dah tak ada tongkat.
Sekarang fesyen minum jus Sunnah dan makan pil Sunnah. Tak cukup makan kurma 3 biji, kena togak jus katanya. Jintan hitam tu tak cukup makan macam tu saja, kena jadikan pil katanya. Barulah Sunnah habis. Pergi toko jamu. Berlambak-lambak jus nak cuci dosa nafsu makan.
Samalah dengan pesakit saya. Soalan paling biasa pesakit tanya ‘Doktor, ada tak ubat nak kurus?’
Saya stres dapat soalan ni. Sebab memang pesakit akan kecewa dukacita bila saya kata tak ada.
MEMANG TAK ADA.
Tak ada ubat nak kurus – kalau ada, saya beli dulu.
Tak ada jus nak cantik – kalau ada, saya dah lama rupa macam Neelofa.
Tak ada pil nak sihat – makan macam tu punya sedap, tanggung sendiri lah akibatnya. Merokok dah kalah cerobong asap, pakai magnet gelang pun tak guna.
Tak ada jamu nak kuat dan ketat – nak buat hubungan kelamin 3× sehari ke.
Kalau tanya mana-mana doktor sekali pun (yang tak ada kepentingan la kan), memang kami pesan senang saja:
1. Makan ikut pinggan yang disarankan.
Suku karbohidrat.
Suku protein.
Separuh sayur-sayuran dan buah-buahan.
2. Bersenam.
3. Jaga berat badan.
Masa saya bagi ceramah pemakanan 2 minggu lepas dengan geng BAKAT TLDM KDSI, saya cakap. Daripada beli segala benda yang gerenti tak mujarab tu, baik gunakan duit belanja dapur tu beli makanan yang berkhasiat dan bernutrisi. Kalau dah beratus-ratus harga benda mengarut tu, makanan yang kita beli segar dari ladang tu sebenarnya kita boleh nikmati satu keluarga. Dosa makan ikut sedap rasa, suka hati tak boleh kita cuci macam tu saja. Buat dosa bertahun, ingat boleh cuci dengan duit agaknya.
Kalau pesakit perlukan vitamin, saya sendiri akan nasihat dan bagi preskripsi kepada pesakit dan saya akan pantau. PESAKIT TAK PERLU BAYAR SATU SEN PUN. Air liur saya membebel percuma. Kerajaan dah bayar gaji.
Cukup jelas dan padat jawapan yang diberikan oleh doktor ni. Rasanya dah tak perlu kot nak makan ubat kurus dan pil-pil awet muda tu ye. Amalkan saja apa yang disampaikan ini sebab ia jauh lebih menjimatkan. Hehe
Sumber: Rusyainie Ramli
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Butik Levi’s® KLCC Sedia Khidmat ‘Tailor Shop’ Untuk Customize Pakaian Ikut Kreativiti
Dalam banyak-banyak cawangan butik jenama Levi’s® di Malaysia, REMAJA berpendapat cawangan yang terletak di aras 3, Suria KLCC merupakan antara yang paling ikonik dan diingati oleh peminat jenama yang sinonim dengan pakaian denim ini.
Terbaru, Levi’s® KLCC tampil lebih segar, original, ceria dan semestinya luas dengan konsep butik INDIGO yang direka khas demi pengunjung remajanya yang setia ke sini saban bulan. REMAJA baru-baru ini berpelung untuk menjejakkan kaki ke sini untuk merasai sendiri pengalaman di butik berkeluasan 203 meter persegi ini.
Kongsi wakil Levi’s® sewaktu kunjungan kami tempoh hari, konsep butik INDIGO ini adalah yang pertama seakannya di Malaysia dan direka agar ia konsisten dengan konsep cawangan global Levi’s® di negara lain. Satu perkara yang dapat penulis tangkap dengan pantas adalah pintu masuk terbarunya yang kini menampilkan skrin LED Gergasi sejak menaiki eskalator pusat membeli-belah ini.
Ruang dalamannya juga lebih terbuka dengan mendapatkan visual yang lebih luas dan menyenangkan pengunjung. Tiada rasa klaustrophobia langsung biarpun Levi’s® KLCC menawarkan pelbagai jenis pakaian serta aksesori di segenap ruang butik. Kalau korang perasan, tiada perbezaan di antara ruang untuk pakaian lelaki dan wanita di sini.
Malah, ruang persalinan bajunya juga tidak menggunakan konsep perbezaan jantina. Ini kerana Levi’s® percaya akan konsep universal di mana baik lelaki mahupun perempuan boleh memilih mana-mana barangan yang mereka suka serta bersesuaian dengan diri sendiri.
Setiap sudut bagaimanapun dibahagikan mengikut kategori koleksi pakaian dari pilihan santai hinggalah pilihan premium seperti di sudut Koleksi Vintaj Levi’s® dan Koleksi Levi’s® Made & Crafted. Mudahlah untuk korang terus menuju ke sudut tertentu.
Bercakap mengenai ruang persalinan, ia memang luas dan tidak langsung sama seperti cawangan-cawangan Levi’s® lain di Malaysia. Ini berikutan pemandangan taman KLCC yang dihidangkan kepada pengunjung sewaktu mereka melihat refleksi diri sendiri dalam persalinan Levi’s® di cermin.
Lagipun, ia luas bagi korang yang selalu gian merakam video serta foto demi muat naik di TikTok dan Instagram. Korang nak catwalk di sini pun boleh, nobody will judge you!
Levi’s® Tailor Shop
Paling menarik pada pendapat REMAJA tentulah terletak pada Levi’s® Tailor Shop yang terletak di tengah-tengah butik.
Tailor Shop ini menyediakan perkhidmatan sepenuhnya kepada pengunjung Levi’s® yang ingin mengubah suai pakaian berjenama Levi’s® mereka. Bawa sajalah pakaian Levi’s® korang sama ada jaket, seluar denim, baju T, skirt atau lebih mudah lagi, beli sahaja yang baru di butik Levi’s® KLCC ini.
Kemudian, korang boleh mendapatkan servis menjahit, mengolah, meletakkan patch, pinned batch, butang berwarna, jenis-jenis sulaman dan bermacam lagi cara untuk menjadikan pakaian Levi’s® korang one of a kind!
Turut disediakan di ruang Levi’s® Tailor Shop ini adalah bar cetakan digital pertama di Malaysia. Di sini, korang boleh memilih rekaan grafik eksklusif Levi’s® untuk dicetak pada baju T berona hitam, putih dan kelabu yang ada disediakan di sini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
