Ramai diuji dengan kesakitan. Ada ketika mak atau ayah terlantar sakit dan memerlukan penjagaan rapi dari anak-anak. Kebiasaannya selepas ditukarkan lampin, di lap tubuh badannya dan diberi makan atau minum, pesakit akan dibiar terlantar di katil kerana kita sering beranggapan, tiada apa yang boleh dilakukan khususnya bagi mereka yang alami strok.
Tapi jika kita hanya membiarkan ahli keluarga terbaring, ia merupakan satu kesilapan kerana apabila terbaring lama, tubuh badan pesakit akan dihidapi KUDIS TEKANAN.
Baca perkongsian ditulis oleh doktor perubatan, Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan bagaimana menjaga pesakit terlantar di fbnya.
“Puan, perlu ubah posisi pesakit setiap 2 jam”
Menjaga pesakit terlantar bukanlah perkara yang mudah. Penjaga perlu menguruskan segala urusan pesakit termasuklah, makan dan minum, kebersihan, dan aspek-aspek lain seperti senaman dan pemposisian untuk mengelakkan komplikasi yang lebih teruk.
Penjagaan pesakit tampak seperti perkara yang lazim, tetapi hakikatnya, penjaga atau waris perlu belajar cara yang betul menjaga pesakit terlantar.
Salah satu komplikasi yang paling kerap berlaku adalah kudis tekanan. Komplikasi perlu dielakkan kerana jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia boleh mengakibatkan keadaan pesakit bertambah buruk dan ia juga menambahkan beban penjaga.
Kudis tekanan terjadi apabila pesakit baring atau duduk pada posisi yang sama untuk durasi masa yang panjang. Ini menyebabkan bahagian yang menampung berat pesakit mendapat kurang bekalan darah beroksigen. Situasi ini menyebabkan tisu dibahagian tersebut mati dan menjadi kudis.
Bahagian tubuh yang mempunyai benjolan tulang atau balutan otot yg nipis terdedah kepada risiko kudis tekanan, contohnya:
– belakang kepala(occiput)
– belikat bahu(scapula)
– siku (olecranon)
– tongkeng (sacrum)
– tulang punggung (ischium)
– benjolan sisi tulang paha (greater trochanter)
– sisi lutut (condyles of tibia)
– buku lali (malleolus)
– tumit (calcaneus)
Kudis tekanan paling kerap berlaku di tulang tongkeng(sacrum) kerana ia menampung beban berat badan ketika berbaring terlentang, tetapi tidak dilindungi oleh otot dan tisu kulit yang tebal.
Bagi mengelakkan ia berlaku, pesakit terlantar di atas katil hendaklah diposisikan mengiring ke kiri dan selepas 2 jam, posisinya diubah kepada posisi mengiring ke kanan pula. Tempat berisko yang lain seperti di antara lutut, dan dibawah buku lali di ampu dengan bantal.
Selain pemposisian, beberapa alatan juga digunakan untuk mengurangkan tekanan pada bahagian berisiko seperti ripple mattress (tilam angin yang mempunyai permukaan berombak dan tekanan anginnya dikawal oleh pam elektrik), pad silikon, dan lain-lain.
Faktor-faktor lain yang boleh menyebabkan kudis tekanan adalah kelembapan, geseran, penyakit kulit, kebersihan dan keadaan kesihatan pesakit. Oleh itu, perkara-perkara ini juga perlu diambil kira.
Pesakit yang lumpuh kedua-dua belah kaki juga disarankan menggunakan kusyen angin pada kerusi roda mereka dan perlu melakukan hand push up untuk elakkan kudis tekanan pada tulang tongkeng dan tulang punggung.
Ramai pesakit dan penjaga mengabaikan perkara-perkara ini kerana menganggap ia remeh dan melecehkan. Sebenarnya, jika pesakit mendapat kudis tekanan, ia akan lebih sukar kerana penjagaan luka kudis tekanan amat rumit dan membebankan.
Anda mungkin berminat dengan
Pemposisian adalah teknik pencegahan yang terbukti berkesan menurut bidang perubatan moden, malah teknik ini juga termaktub dalam Al-Quran.
“Dan engkau sangka mereka sedar, padahal mereka tidur; dan Kami balik-balikkan mereka dalam tidurnya ke sebelah kanan dan ke sebelah kiri; sedang anjing mereka menghulurkan dua kaki depannya dekat pintu gua; jika engkau melihat mereka, tentulah engkau akan berpaling melarikan diri dari mereka, dan tentulah engkau akan merasa sepenuh-penuh gerun takut kepada mereka.”—Surah Al-Kahfi ayat 18
Pemuda-pemuda Al-Kahfi ini tidur selama 309 tahun, tetapi kerana sentiasa diposisikan ke kiri dan ke kanan, mereka tidak mendapat kudis tekanan.
Moga perkongsian ini memberi manfaat kepada semua.
Salam Jumaat. Jom al-Kahfi.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Rehabilitasi #MedTweetMY
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rezeki Tak Salah Alamat, Engfa Waraha Juara Baharu Miss Grand Thailand 2022
Februari lalu penulis pernah membuat liputan mengenai kemenangan wanita berusia 27 tahun ini. Engfa Waraha merupakan seorang peserta pertandingan realiti nyanyian The Voice sebelum berjaya mengungguli dunia ratu cantik apabila dinobatkan sebagai Miss Grand Krung Thep Maha Nakhon @ Bangkok 2022.
Nampaknya rezeki memihak kepada dirinya sekali lagi apabila dia diangkat sebagai juara baharu Miss Grand Thailand 2022. Dalam acara yang berlangsung meriah di SHOW DC Hall di Bangkok pada Sabtu, Engfa berjaya mengalahkan 76 peserta lain.
Sejurus selepas dimahkotakan, wanita bersuara merdu ini membuat dedikasi khas di laman Instagram. Ujarnya, “Saya sangat bangga dengan diri saya kerana akhirnya berjaya menghadiahkan mahkota emas ini kepada ibu. Terima kasih juga kepada En. Nawat kerana percaya dengan diri ini. Anda melihat potensi yang mana ramai tidak mampu melihatnya.
“Saya tidak akan berhenti memajukan diri dan saya akan melakukan yang terbaik sebagai Miss Grand Thailand 2022. Terima kasih juga kepada peminat yang sentiasa menyokong saya. Akhir sekali terima kasih kepada keluarga kerana menjadi sumber kekuatan dan juga memberi energi positif setiap masa.”
ARTIKEL BERKAITAN: Dari The Voice Ke Pentas Ratu Cantik, Engfa Waraha Dinobat Sebagai Miss Grand Krung Thep Mahanakhon 2022
Menjadikan kemenangannya lebih manis, tahun ini merupakan tahun kesepuluh pertandingan itu diadakan dan ia disambut dalam suasana penuh gemilang. Pada malam itu dia dimahkotakan oleh Miss Grand Thailand 2021, Indy Johnson. Seiring dengan kemenangannya, Engfa bakal mewakili negara gajah putih itu di peringkat antarabangsa yang bakal mengambil tempat di Bali, Indonesia
Berdiri dengan ketinggian 170 cm, dia kini berada di tahun keempat pengajian ijazah Sarjana Muda di Universiti Valaya Alongkorn Rajabhat. Wanita anggun ini menonjolkan gabungan bakat, kecantikan dan keanggunan, yang menjadikannya perwakilan yang kuat untuk Thailand di platform antarabangsa.
Sepanjang pertandingan berlangsung, Engfa bukan sahaja memenangi gelaran utama, bahkan dia juga menjadi pemenang kepada dua gelaran kecil yang lain iaitu Miss Photogenic dan Best Skin Award.
Selain dirinya, empat lagi peserta yang berjaya berada di kedudukan lima terbaik ialah Amanda Jensen, Thanawan Wigg, Nesa Mahmoodi dan Suphatra Kilangprom. Mereka masing-masing berada di kedudukan kedua, ketiga, keempat dan kelima.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
3 Koleksi Fesyen ‘Mengaum’ Sempena Tahun Baru Cina, Dominasi Jingga & Berbelang
Kehadiran sambutan Tahun Baru Cina dalam masa beberapa hari saja lagi telah sekali lagi membangkitkan rasa riang buat fesyenista di Malaysia.
Ini kerana pelbagai jenama telah memperkenalkan koleksi khas Tahun Baru Cina masing-masing dengan interpretasi berbeza. Ia selari dengan identiti masyarakat Malaysia yang berbilang kaum. Lalu kebanyakan daripada pilihan item untuk tiga koleksi pilihan REMAJA pada kali ini boleh disarungkan bukan saja bagi remaja berketurunan Cina tetapi juga semua lapisan millenial.
Korang sudah bersedia untuk ‘mengaum’?
01
Coach
Maskot ikonik Coach, ‘Rexy’ kembali lagi dengan ‘onesie’ bercorak harimau sempena Tahun Baru Cina 2022. Elemen harimau jelas dapat dilihat pada pilihan baju T, dress, hoodie, beg dan tas tangan serta beg kamera yang ditawarkan Coach kali. Apa yang REMAJA gemari adalah mood-nya yang masih kasual dan tidak kekok untuk digayakan sepanjang tahun biarpun sambutan Tahun Baru Cina telah berakhir kelak.
Bagi setiap pembelian barangan daripada Coach pada musim perayaan ini, korang akan membawa pulang paket ‘angpau’ istimewa yang mereka sediakan.
DAPATKANNYA DI SINI
.
.
02
Onitsuka Tiger
Dalam banyak-banyak jenama yang melancarkan koleksi khas CNY pada tahun, tentunya jenama dari Jepun Onitsuka Tiger merupakan jenama fesyen yang paling dinanti-nantikan disebabkan motif ikonik harimau yang mereka tawarkan bersempena tahun zodiak haiwan tersebut.
Koleksi kali ini menawarkan pilihan cetakan harimau dalam beberapa pilihan warna seperti jingga kelabu, putih, hitam malah biru cair. Bagi Onitsuka Tiger, inilah tahun di mana mereka boleh bereksperimentasi dengan ‘nama’ jenama itu sendiri dan interpretasi sambutan Tahun Baru Cina mereka adalah lain daripada yang lain.
Well, well.. jika korang tidak berkesempatan untuk mendapatkan koleksi CNY ini, jangan risau kerana Onitsuka Tiger telah merancang untuk memperkenalkan lebih banyak produk bermotifkan corak harimau sepanjang tahun 2022.
DAPATKANNYA DI SINI
.
.
03
H&M
Menggabungkan konsep tradisional dengan elemen kontemporari, koleksi CNY H&M 2022 nampak lebih muda, segar dan kasual berbanding tahun lalu. Kali ini, palet warnanya lebih bervariasi walaupun warna merah menyala masih mendominasi pilihan jaket, kemeja, hoodie, aksesori dan lain-lain. H&M membawakan tema ‘Be Your Own Label’ untuk Tahun Baru Cina dan mengajak fesyenista di luar sana merasa teruja dengan peluang dapat kembali besua muka dan kelihatan berstail tanpa mengira jantina, usia dan identiti.
DAPATKANNYA DI SINI
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Punca Dark Circles Pun Ada Beza, Korang Yang Mana?
Biasalah bila dah teruk sangat perlu bekerja atau belajar melebihi tengah malam, mulalah linggkaran gelap bawah mata ataupun dark circles mulai mengancam!
Selain daripada kurang tidur, dark circles juga boleh berpunca daripada faktor lain seperti stres dan gaya hidup tak sihat.
Namun, jenis dark circles rupanya berbeza antara satu sama lain. Malah, cara merawatnya pun ada perbezaannya. Cer tengok kalau korang hadapi masalah yang mana.
Warna Keunguan
Ia selalu berlaku kepada mereka yang berkulit cerah. Disebabkan faktor genetik itu, pembuluh darah di bahagian mata ‘menyerlahkan’ lagi dark circles jika mata tak mendapat rehat yang cukup.
Warna Kebiruan
Korang mesti berdepan masalah warna kebiruan ini jika kekurangan tidur. Ini kerana darah tak berjalan dengan lancar kebahagian mata.
Lebih teruk jika bahagian putih pada mata mulai bertukar kemerahan. Solusinya, ‘qada’ tidur! Dan jaga pola tidur korang agar kembali stabil.
Warna kecoklatan
Busted! Korang selalu merasa gatal pada bahagian mata dan mengesat mata dengan kasar.
Seperti masalah kulit kepala, bahagian mata merasa gatal mungkin kerana faktor kekeringan kulit. Untuk mengelak ia dari berterusan, sapukan eye cream atau pakai eye mask pada setiap malam. Produk tersebut boleh memberi lembapan lebih pada mata.
Selain itu, perbanyakan makanan dengan kandungan mineral dan vitamin. Kurangkan makanan yang berminyak okay!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
