Pengalaman dijangkiti COVID-19 merupakan satu memori yang pahit buat Nazhatul Aqilah Mohamad Ramli apabila gadis berusia 25 tahun ini berhadapan dengan situasi dimana dia tidak sedarkan diri selama dua kali ketika berada di hospital.
Bagai ‘mati hidup semula’, Nazhatul atau lebih mesra disapa sebagai Shasha bersyukur kerana dia telah diberi peluang untuk kembali bernafas selepas melalui fasa sulit ketika dijangkiti COVID-19.
Cerita bermula apabila remaja ini dijangkiti COVID-19 di pejabat setelah pengurus tempat kerjanya disahkan positif. Pada waktu itu, dia tidak mempunyai sebarang gejala namun tetap membuat ujian saringan kerana merupakan kontak rapat pesakit.
Namun, selepas menjalani saringan Shasha disahkan positif COVID-19 dan dibawa ke MAEPS untuk dikuarantin. Ceritanya tidak habis disitu, selepas keluar dari MAEPS dia mengalami simptom tidak bermaya dan tidak sedarkan diri, seterusnya dibawa ke Hospital Kuala Lumpur (HKL).
Jom kita ikut kisah remaja ini.
“Selepas lebih kurang 12 hari di MAEPS, saya telah dibenarkan pulang ke rumah. Namun, saya dapat merasai badan seperti sangat lemah dan masih belum pulih sepenuhnya. Saya asyik tidur sepanjang hari sampailah ada satu ketika itu pada pukul 12 tengah malam, saya mengalami kesesakan nafas. Keluarga terus membawa saya ke HKL dan pada waktu itu juga saya sudah tidak sedarkan diri,”
“Lebih kurang seminggu juga saya tidak sedarkan diri dan Alhamdulillah, selepas enam hari saya kembali sedar tetapi masih mendapatkan pemantauan ketat daripada doktor. Namun, lebih memburukkan lagi, keadaan paru-paru saya selepas itu dikatakan bernanah. Jadi, doktor terpaksa tidurkan saya untuk mengepam keluar nanah tersebut,”
“Pada ketika itu, saya tidak sedarkan diri dalam seminggu juga. Keluarga yang paling risau tentang tahap kesihatan saya dan adik juga ada berkata yang dia sampai tidak berselera makan dan tidur pun tak lena kerana risaukan saya. Sebelum ditidurkan, saya juga sering menangis kerana rasa ‘down’ sangat, tambahan pun terlalu lama duduk di hospital,” jelasnya lagi.
Kongsi pengalaman ketika ‘ditidurkan’
Bukan semua orang pernah berpengalaman tidak sedarkan diri dan apabila pesakit koma mula sedar dari ‘tidur’, pasti ada yang tertanya-tanya bagaimana agaknya keadaan ketika kita tidak sedarkan diri itu. Shasha turut berkongsi pengalamannya ketika dia terlantar di katil hospital.
“Pertama kali masa saya masuk hospital tempoh hari, waktu tu saya tidak sedarkan diri tetapi masih dengar situasi di sekeliling. Namun, saya dengar seperti bunyi yang kuat seperti suara askar menjerit. Ketika itu juga bila mata terpejam, saya masih lagi mampu melihat cahaya tetapi ia hanya cahaya putih,”
“Dalam cahaya itu juga saya dapat melihat seperti ada dua jalan, kanan dan kiri. Betul, saya tak tipu,” ceritanya kepada kami.
“Tetapi sewaktu saya ditidurkan dan untuk kali kedua tidak sedarkan diri itu, saya memang tak sedar apa-apa dan tidak dengar sebarang bunyi di sekeliling. Dia memang macam kita sedang tidurlah senang cerita. Alhamdulillah, saya masih diberi peluang untuk hidup,” tambahnya lagi.
Peringatan untuk diri sendiri
“Apa yang berlaku pada diri ini banyak mengajar saya dan orang sekeliling untuk sedar betapa pentingnya menjaga kesihatan lebih-lebih lagi di waktu pandemik ini. Sehingga kini saya masih lagi ‘berpantang’ dan ada makanan-makanan yang tidak boleh disentuh demi menjaga luka tebukan ketika merawat paru-paru bernanah tempoh hari.”
“Saya bersyukur kerana masih diberikan peluang untuk bernafas dan berjumpa dengan keluarga serta rakan-rakan. InsyaAllah, peluang ini saya akan gunakan dengan baik dan berjanji untuk menjadi seorang individu yang lebih baik,”
“Kepada korang di luar sana, saya ingin berpesan untuk sentiasa berjaga-jaga dan patuhi SOP yang ditetapkan. Jangan lupa ambil vaksin juga. Ketika saya dijangkiti COVID-19 saya masih belum divaksin kerana temu janji saya agak lewat iaitu pada bulan Julai, namun apa kan daya saya terima segala takdir yang telah ditentukan olehNya ini,” jelas Sha.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Inisiatif Kurangkan Kemalangan Maut, Eropah Bakal Wajibkan Kereta Dilengkapi Teknologi ‘Anti-Speeding’
Sememangnya kita perlu berhati-hati ketika memandu di jalan raya, namun kadang-kala tidak dinafikan terdapat lokasi-lokasi panas (hotspot) yang memerlukan pemandu untuk lebih berhati-hati bagi mengelakkan kemalangan.
ARTIKEL BERKAITAN : 22 Hotspot Yang Sering Libatkan Kemalangan Kenderaan Berat Sepanjang Lebuhraya PLUS
Selari dengan kemajuan teknologi dunia, negara Eropah telah memperkenalkan satu perundangan baharu bagi melindungi orang Eropah daripada kemalangan jalan raya, kualiti udara yang buruk dan perubahan iklim dengan mewajibkan semua kereta mengguna pakai sistem teknologi had kelajuan pintar yang dikenali sebagai Intelligent Speed Assistance (ISA).
Menurut laporan ,sistem ini akan menjadi mandatori untuk dipasang pada kesemua kereta baharu yang akan dijual pada pasaran Eropah mulai Julai 2024. Sistem yang bakal dilaksanakan ini menggunakan beberapa perkakas canggih seperti sensor onboard, radar, kamera, GPS dan laser yang dipasang terus pada model-model kereta baharu nanti.
Kesemua perkakasan lengkap itu dapat membantu pemandu dengan memberi peringatan apabila melebihi had laju dibenarkan atau melaraskan kelajuan kenderaan mengikut had laju ditetapkan secara automatik mengikut lokasi-lokasi.
Memetik perkongsian GizChina, beberapa model terpilih daripada jenis kenderaan seperti Honda, Ford, Jeep dan Mercedes-Benz sudah pun hadir dengan sistem ini untuk pasaran Eropah. PROSPER pula melaporkan apabila sistem ISA menjadi mandatori, ia dijangka dapat mengurangkan kadar kemalangan maut sebanyak 26% hingga 50%.
Hm, tak sabar rasanya nak lihat bagaimana kecanggihan teknologi kereta keluaran negara Eropah ini nanti. Tapi, paling tak sabar kami nak tahu berapa pula harganya. Hiks!
BACA LAGI : Cara Betul Hidupkan Enjin Kereta Guna Push Start Button, Pemandu Perlu Ambil Tahu
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
4 Makanan Rendah Kalori Sesuai Untuk Diet, Ambil Waktu Sarapan Atau Lunch!
Mengamalkan pemakanan dengan mengira kalori yang diambil sangat penting, lebih-lebih lagi jika anda sedang diet dan berusaha untuk menurunkan berat badan.
Perkongsian Iera berserta dengan gambar ini memang tidak lebih 300 kalori dan sesuai untuk anda ambil waktu sarapan atau makan tengah hari ketika diet.
ARTIKEL BERKAITAN : Diet Terlalu Ketat! Ahn Jae Hyun Sampai Susah Nak Bawa Sebiji Tembikai!
Pastikan anda check bmi berapa kalori yang anda kena ambil dalam satu hari. Contoh, ada orang kena ambil 1800 kalori dalam sehari, tapi untuk manusia normal dalam 1900 kalori.
Jumlah Kalori Yang Diperlukan Oleh Badan
Umumnya, jumlah kalori yang diperlukan ialah berdasarkan jantina:
Lelaki : 2000 – 2500 kcal sehari
Perempuan : 1600 – 2000 kcal sehari
Kalori bukan sahaja datang dari karbohidrat, malah datang dari pengambilan protein dan lemak.
Secara puratanya, jumlah kalori seperti berikut:
1 gram karbohidrat = 4 kalori
1 gram protein = 4 kalori
1gram lemak = 9 kalori
Jadi jom tengok makanan apa yang menarik ini!
1. Roti toast , telur , avocado
Menu ini memang sesuai untuk dimakan pada waktu pagi, sebab ada mengandungi protein iaitu telur goreng separuh masak. Ini akan memberi tenaga pada anda
sepanjang hari, roti pula karbohidrat. Jadi jumlah untuk dishes ini adalah 292 calories.
2. Roti tooast , avocado , daun bawang
Yang ni juga sesuai untuk anda makan pada waktu sarapan atau malam. Kalau lapar tapi takut nak ambil makanan yang berat boleh buat menu ini dengan jumlah kalori untuk menu ini adalah, 266 calories
3. Roti , jam kacang, pisang
Menu ini anda boleh ambil pada waktu pagi, petang atau malam. Sebab senang nak buat and sedap! Anda hanya perlu apply jam kacang 0% sugar dan kemudian roti itu siap bakar, lepas itu letakkan pisang dan taburkan sedikit serbuk coklat.
4. Chicken vegetable spring roll
Yang ini pula sesuai untuk anda jadikan makanan tengah hari sebab dalam spring roll itu ada bihun, ada sayur sayuran dan isi ayam. Jadi lengkap dan boleh buat anda rasa kenyang.
Okay cukup, ini antara menu yang anda boleh makan waktu nak diet. Selamat mencuba !
BACA LAGI : “Pakailah ‘Braces’ Kalau Nak Diet…” -Aisha Retno Tepis Dakwaan Ambil Bahan Terlarang
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pendaftaran eWallet Bernilai RM200 Menerusi eBeliaRahmah Touch N Go Hari Ini
Seiring dengan keadaan ekonomi yang masih dalam fasa pemulihan pasca pandemik Covid-19, kerajaan Malaysia diakui telah giat menyediakan beberapa inisiatif baharu berbentuk ‘bantuan Rahmah’ untuk kebaikan rakyat sejagat yang layak menerimanya.
Khas buat kelompok anak muda, program eBeliaRahmah merupakan salah satu inisiatif kerajaan yang telahpun diumumkan di bawah Belanjawan 2023 tempoh hari dan ia bertujuan untuk menggalakkan perbelanjaan secara tanpa tunai (cashless) dalam kalangan belia di samping meringankan beban kewangan korang semua.
Lalu, sekitar dua juta belia Malaysia pada hari ini layak untuk mendaftar tawaran kredit eBeliaRahmah bernilai RM200 setiap seorang. Bantuan tersebut boleh digunakan bagi pembelian fizikal melalui penyedia perkhidmatan e-Wallet terpilih.
Tambah menarik, penyedia perkhidmatan e-Wallet juga pada masa yang sama menyahut hasrat Kerajaan untuk menyediakan bantuan kepada rakyat dengan menawarkan insentif tambahan berbentuk baucar, pulangan tunai (cashback) diskaun dan mata ganjaran (rewards points) kepada korang yang layak menerima nanti.
Cara Pendaftaran
Pendaftaran kredit eBeliaRahmah ini sudahpun dibuka mulai hari ini, 26 Jun 2023 pada jam 8.00 pagi tadi sehingga 11.59 malam pada 22 Ogos 2023 kelak.
Ingat, setiap pemohon hanya layak untuk membuat satu permohonan sahaja.
Setelah memohon, korang akan menerima notifikasi status permohonan daripada penyedia perkhidmatan e-Wallet pilihan. Kemudian, wang bantuan RM200 akan diterima oleh pemohon secara one-off ke dalam e-Wallet tersebut dalam masa tiga hari dari tarikh permohonan.
eWallet bernilai RM200 itu perlu dibelanjakan selewat-lewatnya pada 11.59 mlama pada 31 Ogos 2023. Jika terlambat, baki kredit eBeliaRahmah itu akan luput secara automomatik daripada e-Wallet pemohon.
Siapa Yang Layak?
Tidak semua orang yang layak untuk mendaftarkan diri bagi kredit eBeliaRahmah ini tau. Cer perhatikan syarat-syarat kelayakan yang diletakkan oleh Kerajaan untuk tujuan tuntuan melalui Touch N Go e-Wallet nanti:
- Warganegara Malaysia berusia 18-20 tahun pada tahun 2023 (pemohon haruslah lahir pada tahun 2003-2005).
ATAU
2. Pelajar sepenuh masa warganegara Malaysia di peringkat Diploma atau SKM4 dan ke atas di IPT Tempatan berdaftar.
3. Sudah membuat pengesahan akaun Touch N Go e-Wallet (verifikasi eKYC).
Menariknya, jika korang merupakan seorang pelajar aktif sepenuh masa dari IPTA/IPTS pada 1 Januari 2023 dan tamat pengajian pada tahun 2023 tetapi sudahpun berusia lebih daripada 20 tahun, korang juga layak menerimanya!
Keliru dan tidak masti sama ada layak ataupun tidak? Korang bolehlah menyemak kelayakan masing-masing di platform perkhidmatan Touch N Go e-Wallet di laman web berikut: Am I eligible? | Touch ‘n Go (touchngo.com.my)
Gunalah Wang Bantuan Sesuka Hati, Kecuali..
Haa, ada syarat penggunaan kredit RM200 eBeliaRahmah tersebut ya. Korang layak untuk menggunakannya bagi sebarang transaksi secara fizikal di lebih 1.7 juta peruncit/perniagaan KECUALI:
- Pemindahaan ‘peer to peer’;
- Penebusan tunai;
- Bayaran bil utiliti terintegrasi dengan aplikasi e-Tunai;
- Bayaran fi berkaitan Kerajaan terintegrasi dengan aplikasi e-Tunai;
- Bil pascabayar telekomuniaksi dan prabayar terintergrasi dengan aplikasi e-Tunai;
- Pembelian Permainan terintegrasi dengan aplikasi e-Tunai;
- Bayaran tempat letak kereka atau tol;
- Aktiviti berkaitan pelaburan terintegrasi dengan aplikasi e-Tunai; dan
- Transaksi e-Dagang atau trasaksi dalam talian.
Bagi sebarang makluman lanjut, LAYARI laman web BANTUAN RAKYAT.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
