Menurut Dr Say, beliau menjadikan ujian darah penuh sebagai rutin tahunan setiap 1 Januari bagi menilai tahap kesihatan dalaman. Tahun ini, rutin tersebut sedikit tertangguh akibat komitmen latihan yang padat sejak awal tahun.
“Tahun ni lambat sikit sebab pack of training dari first Jan,” tulisnya secara ringkas.
Hanya pada 13 Januari barulah beliau sempat menjalani full blood test. Apabila keputusan diterima, reaksi beliau jelas menggambarkan kejutan besar. “Resultnya keluar semalam dan terduduk saya ni buatnya.”
Keputusan Umum Normal, Tapi Ada Satu Amaran Besar
Secara keseluruhan, keputusan ujian menunjukkan kebanyakan bacaan berada dalam keadaan baik. Sel darah merah dan putih normal, fungsi hati serta ujian air kencing tidak menunjukkan sebarang masalah.
View this post on Instagram
Bacaan gula dalam darah juga berada dalam julat normal, satu perkara yang cukup melegakan memandangkan beliau mempunyai sejarah keluarga diabetes.
“Status gula yang saya sedikit takut sebab mak saya ada kencing manis pun Alhamdulillah okey,” kongsinya.
Status buah pinggang Dr Say yang berada di tahap 2 Chronic Kidney Disease juga kekal stabil. “Alhamdulillah masih di tahap 2, tidak meneruk,” jelas beliau.
Kolesterol Tinggi Walaupun Workout Setiap Hari
Namun kebimbangan sebenar muncul apabila Dr Say melihat bacaan kolesterolnya. Bacaan kolesterol keseluruhan mencecah 7.7, jauh melebihi paras normal di bawah 5.2. Lebih membimbangkan, kolesterol jahat LDL berada pada bacaan 5.9, lebih dua kali ganda had disarankan.
“Kat sini saya teruduk teruk,” tulisnya. Apatah lagi apabila dibandingkan dengan keputusan pada 1 Januari 2025, di mana kolesterol keseluruhan beliau adalah 7 dan LDL pada 5.
Peningkatan ini berlaku walaupun Dr Say menjalani latihan larian dan Hyrox hampir setiap hari, sekali gus mematahkan persepsi bahawa badan fit sentiasa melambangkan kesihatan dalaman yang baik.
Dr Say menjelaskan bahawa kolesterol tinggi yang dialaminya bukan berpunca daripada gaya hidup tidak sihat. Bacaan gula, triglycerides dan HDL berada dalam keadaan normal.
Pemeriksaan Kesihatan Bukan Tanda Lemah
Lebih daripada sekadar perkongsian peribadi, mesej Dr Say jelas ditujukan kepada masyarakat umum.
Ramai masih takut menjalani pemeriksaan kesihatan kerana merasakan diri sihat atau tidak mahu berdepan dengan keputusan yang tidak dijangka.
“Kalau korang masih lagi takut nak cek, don’t be,” tulisnya. Bagi Dr Say, pemeriksaan awal adalah satu bentuk tanggungjawab, bukan kelemahan.
“Nyawa kita sekarang sangat berharga kepada orang di sekeliling kita,” tambahnya, mengingatkan bahawa kesihatan bukan hanya tentang diri sendiri.
Akhirnya, kisah Dr Say membawa satu kesimpulan yang sangat jelas. Fizikal yang fit, rutin senaman yang konsisten dan badan yang nampak sihat bukanlah jaminan mutlak terhadap kesihatan dalaman.
Pemeriksaan kesihatan berkala kekal sebagai langkah paling penting untuk mengesan risiko awal sebelum ia menjadi sesuatu yang terlambat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Fenomena Taehyung BTS Gegarkan Stadium Dodger, Jualan Tiket Melonjak 5 Kali Ganda
Bintang K-Pop terkenal, V dari kumpulan fenomena global BTS baru-baru ini kembali mencetuskan sensasi luar biasa di Amerika Syarikat apabila hadir untuk membuat lontaran pertama atau lebih dikenali sebagai ‘ceremonial first pitch’ di perlawanan Major League Baseball (MLB) di Dodger Stadium, Los Angeles.
Kehadiran penyanyi itu menjadi perbualan hangat di media sosial pada 26 Ogos semalam, selepas beliau melangkah masuk ke padang memakai jersi Dodgers sambil disambut sorakan gemuruh peminat. Saat lagu hit BTS berjudul ‘MIC Drop’ bergema di seluruh stadium, V atau nama sebenarnya Kim Taehyung (30) dengan penuh gaya melontarkan bola pembukaan sebelum perlawanan antara LA Dodgers menentang Cincinnati Reds bermula.
Tidak cukup dengan itu, V turut kembali ke tengah padang untuk melaungkan frasa ikonik Dodgers, “It’s time for Dodger baseball!” yang pernah dipopularkan penyiar legenda Vin Scully dan aura keyakinannya nyata membuat seluruh stadium bertambah gamat.
Dalam pada itu, apa yang lebih mengujakan adalah kesan kehadirannya terhadap jualan tiket. Sejurus pengumuman bahawa V bakal membuat lontaran pembukaan, platform jualan tiket popular, StubHub melaporkan lonjakan lebih lima kali ganda jualan tiket untuk perlawanan tersebut. Malah, sistem mereka turut mengalami gangguan sementara akibat trafik luar biasa.
Menurut pengulas sukan di lokasi juga tidak ketinggalan memberikan pujian berbunyi,
“V adalah sensasi global. Sejurus penampilannya diumumkan, jualan tiket melambung tinggi. Tanpa ragu beliau adalah bintang bertaraf dunia,” katanya.
Selain itu, lontaran bola V juga mendapat pujian orang ramai yang menyatakan bahawa lemparannya hebat, cukup sempurna seakan boleh ditawarkan kontrak sebagai seorang pemain.
Sementara itu, menerusi satu kenyataan yang dikeluarkan oleh agensinya BigHit Music, V sempat berkongsi kenangannya menonton perlawanan itu bersama anggota BTS yang lain.
“Saya masih ingat pernah menonton perlawanan Dodgers di sini bersama ahli BTS ketika baru debut dulu. Kali ini dapat kembali semula memberikan saya rasa nostalgia yang bermakna. Melontar bola di tempat penuh kenangan ini benar-benar istimewa,” katanya.
“Jika diberi peluang lagi, saya ingin belajar dengan lebih baik dan melakukannya semula. Terima kasih ARMY dan semua peminat baseball atas sokongan padu kalian,” ujarnya lagi.
Kehadiran pelantun lagu ‘Slow Dancing’ itu jelas bukan sahaja menghubungkan peminat K-pop dan penggemar sukan, malah mengukuhkan lagi pengaruh globalnya. Di luar dunia muzik, beliau kini menjadi wajah utama untuk jenama fesyen mewah, kempen minuman global serta produk gaya hidup premium.
Untuk perkembangan terkini, BTS dijadualkan akan kembali dengan projek muzik baharu serta perancangan untuk mengadakan jelajah dunia berskala besar menjelang musim bunga 2026.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Penghayatan On-Point!” Penonton Setuju ‘Sumpah’ Lagu Terbaik Minggu 2 Muzik-Muzik
Musim peringkat separuh akhir Muzik-Muzik kembali! Setelah 2 minggu bersiaran, semalam tiba giliran sebuah lagi lagu dinobatkan sebagai Lagu Terbaik mingguan.
Dan ia jatuh kepada Sumpah nyanyian Naim Daniel!
Ternyata bukan mudah untuk Sumpah menerima penghargaan tersebut memandangkan persaingan 11 buah lagu semalam adalah amat sengit. Lihat je lah pada senarai yang bertanding: Ku Bersuara (Ernie Zakri), Lembah Kesepian (Haqiem Rusli), Kisah Cinta Kita (Hafiz Suip), Rampah (Akim & The Majistreet) dan Anta Permana (Dato’ Sri Siti Nurhaliza), antaranya.
Malah Naim sendiri terharu dengan penghargaan tersebut. Menurutnya di sebuah appreciation post sebentar tadi, Naim berterima kasih kerana memberi peluang kepada lagu tersebut sampai ke tahap ini.
“Terima kasih kepada team muzik-muzik dan produksi kerana sudi melayan kerenah budak mengada ini.
“Sebagai pendatang baru dalam dunia seni penulisan lirik dan kompisisi, saya akan mencuba sedaya upaya lebih baik pada masa akan datang untuk terus berkarya. Untuk mendapat penghormatan sebegitu malam semalam ada sesuatu yang amat saya hargai sentiasa.
“Kesayangan saya Naimians (kelab peminat) dan ahli keluarga yang tak berhenti memberi sokongan, yang sudi sing along, sorak macam show semalam adalah show kita saja, anda semua memang alien. Tenaga luar biasa dan itu membuatkan saya lebih beremosi di pentas.
“Dan juga kepada abang Omar K yang membantu saya siang malam menyiapkan lagu ini, memang Naim takkan lupa,” katanya yang turut mengucapkan penghargaannya kepada beberapa lagi orang penting di sebalik persembahan Sumpah tersebut.
*
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
RM16 Juta Dalam 4 Hari! Rekod Filem Mat Kilau Dipecahkan Polis Evo 3
Tayangan awal atau sneak preview filem Polis Evo 3 tempoh hari telah mencatatkan kutipan menakjubkan sebanyak RM1.3 juta.
Jelas, orang ramai tidak mahu melepaskan peluang untuk turut ke pawagam sepanjang hujung minggu lalu bagi merasai hype di sebalik filem arahan Syafiq Yusof berkenaan.
ARTIKEL BERKAITAN: Malaysia Boleh! Polis Evo 3 ‘Belasah’ Fast X, GOTG Vol 3 Dengan Kutipan RM1.3 Juta – REMAJA
Nampaknya, adik kepada Syamsul Yusof itu ‘enggan mengalah’ sebagai seorang pengarah kepada abangnya apabila beliau berjaya memecahkan rekod kutipan tiket yang pernah dicatatkan oleh filem Mat Kilau arahan Syamsul sebelum ini.
Memasuki empat hari tayangan rasmi di Malaysia, Brunei dan Singapura; filem Polis Evo 3 telahpun mengaut kutipan RM16 juta sekaligus mengatasi kutipan RM12.22 juta oleh filem Mat Kilau selepas empat hari tayangan pada tahun lalu.
Bercakap kepada pemberita, Penerbit Eksekutif Polis Evo 3 merangkap Naib Presiden, Ketua Astro Shaw & Perniagaan Melayu Nusantara, Raja Jastina Raja Arshad menzahirkan rasa syukur di atas kejayaan luar biasa ini.
“Alhamdulillah. Ia membuktikan penonton kita masih mempercayai filem tempatan serta mahukan filem berkualiti. Jutaan terima kasih kepada semua.
“Sokongan padu anda menjadi nadi untuk filem Malaysia terus bernafas dan melangkah setanding naskhah luar negara. Terima kasih kepada rakan penerbit Skop,” katanya.
Jumlah kutipan bagi Polis Evo 3 dijangka akan terus memuncak memandangkan minggu cuti sekolah telah bermula pada hari ini.
Tentunya dengan kehadiran seisi keluarga ke pawagam dan ditambah pula dengan siri jelajah di beberapa zon terpilih seperti Pantai Timur (Kota Bharu pada hujung minggu lalu) dan Utara (3, 4 dan 5 Jun di Kedah, Pulau Pinang dan Perak pada minggu ini), tidak mustahil fenomena Polis Evo 3 akan terus meledak.
BACA LAGI: Sanggup Berlapar Demi Karakter, Shaheizy Sam Amal Diet Ekstrem Untuk Filem Polis Evo – REMAJA
Sebagai info, francais filem Polis Evo sentiasa mendapat sambutan penonton tempatan; bermula dari Polis Evo (2015) yang menjadi filem tempatan pertama menembusi kutipan box office lebih RM18 juta dan Polis Evo 2 (2018) dengan kutipan box office RM23juta.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
