Menurut Dr Say, beliau menjadikan ujian darah penuh sebagai rutin tahunan setiap 1 Januari bagi menilai tahap kesihatan dalaman. Tahun ini, rutin tersebut sedikit tertangguh akibat komitmen latihan yang padat sejak awal tahun.
“Tahun ni lambat sikit sebab pack of training dari first Jan,” tulisnya secara ringkas.
Hanya pada 13 Januari barulah beliau sempat menjalani full blood test. Apabila keputusan diterima, reaksi beliau jelas menggambarkan kejutan besar. “Resultnya keluar semalam dan terduduk saya ni buatnya.”
Keputusan Umum Normal, Tapi Ada Satu Amaran Besar
Secara keseluruhan, keputusan ujian menunjukkan kebanyakan bacaan berada dalam keadaan baik. Sel darah merah dan putih normal, fungsi hati serta ujian air kencing tidak menunjukkan sebarang masalah.
View this post on Instagram
Bacaan gula dalam darah juga berada dalam julat normal, satu perkara yang cukup melegakan memandangkan beliau mempunyai sejarah keluarga diabetes.
“Status gula yang saya sedikit takut sebab mak saya ada kencing manis pun Alhamdulillah okey,” kongsinya.
Status buah pinggang Dr Say yang berada di tahap 2 Chronic Kidney Disease juga kekal stabil. “Alhamdulillah masih di tahap 2, tidak meneruk,” jelas beliau.
Kolesterol Tinggi Walaupun Workout Setiap Hari
Namun kebimbangan sebenar muncul apabila Dr Say melihat bacaan kolesterolnya. Bacaan kolesterol keseluruhan mencecah 7.7, jauh melebihi paras normal di bawah 5.2. Lebih membimbangkan, kolesterol jahat LDL berada pada bacaan 5.9, lebih dua kali ganda had disarankan.
“Kat sini saya teruduk teruk,” tulisnya. Apatah lagi apabila dibandingkan dengan keputusan pada 1 Januari 2025, di mana kolesterol keseluruhan beliau adalah 7 dan LDL pada 5.
Peningkatan ini berlaku walaupun Dr Say menjalani latihan larian dan Hyrox hampir setiap hari, sekali gus mematahkan persepsi bahawa badan fit sentiasa melambangkan kesihatan dalaman yang baik.
Dr Say menjelaskan bahawa kolesterol tinggi yang dialaminya bukan berpunca daripada gaya hidup tidak sihat. Bacaan gula, triglycerides dan HDL berada dalam keadaan normal.
Pemeriksaan Kesihatan Bukan Tanda Lemah
Lebih daripada sekadar perkongsian peribadi, mesej Dr Say jelas ditujukan kepada masyarakat umum.
Ramai masih takut menjalani pemeriksaan kesihatan kerana merasakan diri sihat atau tidak mahu berdepan dengan keputusan yang tidak dijangka.
“Kalau korang masih lagi takut nak cek, don’t be,” tulisnya. Bagi Dr Say, pemeriksaan awal adalah satu bentuk tanggungjawab, bukan kelemahan.
“Nyawa kita sekarang sangat berharga kepada orang di sekeliling kita,” tambahnya, mengingatkan bahawa kesihatan bukan hanya tentang diri sendiri.
Anda mungkin berminat dengan
Akhirnya, kisah Dr Say membawa satu kesimpulan yang sangat jelas. Fizikal yang fit, rutin senaman yang konsisten dan badan yang nampak sihat bukanlah jaminan mutlak terhadap kesihatan dalaman.
Pemeriksaan kesihatan berkala kekal sebagai langkah paling penting untuk mengesan risiko awal sebelum ia menjadi sesuatu yang terlambat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Hadiah Ulang Tahun Paling Manis” Syafiq Farhain Timang Anak Kedua, Luah Rasa Terima Kasih Pada Isteri
Penyanyi, Syafiq Farhain yang juga anak kepada legenda rock terkenal Allahyarham Saleem Iklim baru-baru ini meluahkan rasa syukur dengan kehadiran cahaya mata keduanya yang selamat dilahirkan pada 19 Februari semalam.
Menerusi sebuah perkongsian di Instagram, Syafiq atau nama sebenarnya Nursyafiq Farhain A.M Salim (31) berkongsi momen manis dalam hidupnya dan lebih istimewa lagi apabila puteri keduanya itu dilahirkan pada tarikh ulang tahun kelahirannya sendiri.
“Kelahiran kali ini cukup istimewa kerana jatuh pada hari jadi saya. Ini ibarat hadiah ulang tahun paling manis. Pada saya, cukuplah itu sebagai hadiah yang paling bermakna,” katanya dengan penuh rasa syukur.
Isteri Syafiq, Alia Nadia, selamat melahirkan bayi kedua mereka yang juga perempuan secara normal di sebuah pusat perubatan di Kuala Terengganu.
Walau bagaimanapun, Syafiq sedikit terkilan kerana tidak sempat menemani isteri di wad bersalin seperti kelahiran anak sulung mereka, Nur Eshal Zahra, yang juga memiliki kisah istimewa apabila lahir pada tarikh 6 Jun.2024 iaitu tarikh yang dianggap cukup cantik.
“Saya berada di Kuala Lumpur disebabkan komitmen kerja. Bila sampai di Terengganu, semuanya sudah selamat. Saya terharu dan amat berterima kasih atas pengorbanan isteri. Dia memang kuat, dan saya tak tahu bagaimana mahu membalas semua jasa dan pengorbanannya,” katanya.
Bagi Syafiq, kehadiran bayi kedua ini adalah rezeki yang tidak diduga. Walaupun jarak umur anak-anaknya agak rapat, Syafiq dan isteri menerima berita ini dengan penuh kesyukuran.
“Jarak umur anak-anak agak dekat, tapi kami anggap ini rezeki Tuhan. Walaupun saya tidak dapat banyak membantu isteri menguruskan anak-anak kerana komitmen kerja, saya cuba baiki diri. Saya minta maaf kepada isteri andai selama ini ada banyak kekurangan dari saya,” ujarnya penuh rendah hati.
Difahamkan, Alia yang juga merupakan pengurus kerjaya Syafiq, sebelum ini berhenti kerja demi menjaga anak sulung mereka kerana bimbang akan keselamatan bayi yang sering menjadi isu dalam masyarakat.
Namun, selepas perbincangan dibuat, Syafiq berkongsi bahawa beliau membolehkan Alia untuk kembali bekerja selepas anak kedua mereka besar kelak.
Apa pun, kami ucapkan tahniah kepada Syafiq dan isteri! Moga anak-anak mereka tumbuh menjadi anak yang baik dan solehah! InsyaAllah…
Sumber: Sinarplus
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Mama Adalah Ayah, Ibu, Kakak Baik & Semua” -Cik B
Personaliti media sosial yang juga anak usahawan terkenal, Datuk Seri Vida iaitu Cik B meraih perhatian warganet apabila meraikan ibunya pada Hari Bapa, baru-baru ini.
Menitipkan dedikasi teristimewa buat ibu tercinta yang selama ini membesarkan mereka, Cik B berkata ibunya layak diraikan kerana telah melakukan tugas sebagai seorang bapa selama ini.
BACA LAGI: “Bukan Semua Orang Boleh Jadi Pempengaruh, Jadi Belajar!” -Cik B
“Sebab saya tiada ayah. Takkan hendak tulis selamat hari bapa pada ayah yang tiada?”
“Mama adalah ayah, ibu, kakak baik dan semua,” katanya dalam sebuah perkongsian video di platform TikTok miliknya.
Tindakannya itu turut membuatkan penyanyi lagu popular I Am Me itu terkejut, malah mempersoalkan mengapa mengucapkan selamat hari bapa kepadanya.
BACA LAGI: Cik B Berjaya Miliki Kereta Mewah Brabus G63, Titip Penghargaan Buat DSV Sebagai Tulang Belakangnya
Video yang meraih lebih sejuta juta tontonan itu mendapat pelbagai reaksi daripada netizen yang rata-ratanya tertanya-tanya keberadaan bapa kandung Cik B.
Tidak kurang juga berpendapat DSV memang layak diraikan pada Hari Bapa kerana telah membesarkan anak-anaknya dengan baik.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Cik B
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Sisterhood Is Still Alive…” Ucapan Ahli-Ahli Dolla Termasuk Syasya Rizal Untuk Sabronzo Curi Perhatian
Segala persoalan akhirnya terjawab!
Penyanyi berkumpulan wanita Dolla, Sabronzo menamatkan segala spekulasi mengenai status perhubungannya dengan deejay antarabangsa terkenal, Dash Berlin apabila memuat naik foto-foto perkahwinannya pada 29 September.
View this post on Instagram
Terdahulu pada minggu lepas, ramai netizen mula berteka-teki sama ada Sabronzo atau nama sebenarnya, Wan Sabrina Wan Rusli selamat melangsungkan pernikahan bersama jejaka pilihannya itu setelah tular foto yang menampakkan wanita menyerupai Sabronzo dan Dash di lokasi bersebelahan pantai.
Tambahan pula, foto majlis tersebut yang kelihatan menyerupai adat kebaratan menghangatkan lagi spekulasi pasangan tersebut Sabronzo memilih jejaka asing sebagai pasangan hidupnya.
View this post on Instagram
Kini, semua boleh menarik nafas lega apabila Sabronzo menyelitkan foto yang menampakkan proses akad nikah di samping beberapa lagi foto romantis bersama suaminya.
Begitupun, penyanyi berkenaan tidak berkongsi makluman lanjut mengenai kedua-dua majlis tersebut.
Persahabatan Dolla Kekal Hingga Ke Hati Ini
Seperti yang pernah berlaku sewaktu bekas ahli Dolla, Syasya Rizal mengambil keputusan untuk berkahwin pada 21 April 2024; kesemua anggota Dolla mengambil pendirian untuk tidak membuat apa-apa kenyataan mengenai majlis ahli yang lain sebelum empunya badan membuka mulut.
Untuk momen bahagia Sabronzo kali ini; Syasya, Angel dan Tabby hanya menantikan perkongsian foto semalam sebelum menghantarkan ucapan ringkas masing-masing di ruangan komen hantaran tersebut.
“Saya amat gembira untuk kamu, kakakku. She’s the baddest bride ever existed.” – Angel
“Tahniah sis.” – Syasya Rizal
“Sayang kamu sis. Tahniah dan saya tidak boleh percaya! Amat-amat gembira untuk kamu. Satu lagi memori indah untuk disertakan ke dalam kehidupan Dolla kami.”
Meninjau respon daripada iDolla khususnya, masing-masing menghargai persahabatan atau ‘sisterhood’ yang masih terjalin di antara mereka berempat biarpun ada yang telah meninggalkan grup dan dua daripada mereka telahpun menamatkan zaman bujang.
“Friendship never ends.”
“Sisterhood is still alive!”
“You girls are each other’s biggest supporters and we love to see it!”
Seperti yang kita tahu, bukan mudah untuk sesebuah kumpulan nyanyian sama ada di persada muzik lokal mahupun di peringkat antarabangsa untuk mengekalkan hubungan baik di antara ahlinya.
Dolla yang telah menempa nama sejak tahun 2019 telah melalui pelbagai ranjau sejak awal kemunculan mereka dan REMAJA pasti, masing-masing tidak akan memutuskan hubungan mereka begitu sahaja.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
