Astro Kita RunFest 2025 yang berlangsung di Serenia City membuktikan bahawa aktiviti larian kini berkembang menjadi sebuah perayaan komuniti yang sarat dengan semangat perpaduan, gaya hidup sihat dan kelestarian alam.
Seawal pagi hingga ke malam, suasana festival dipenuhi dengan muzik, gelak tawa dan lautan pengunjung yang hadir bukan hanya untuk berlari, tetapi untuk meraikan kehidupan aktif bersama.
Penyertaan Berganda, Semangat Pun Berganda!
Edisi 2025 menyaksikan peningkatan penyertaan yang luar biasa dengan 2,455 pelari bagi kategori 5km dan 10km yang hampir dua kali ganda berbanding tahun lalu. Lebih 6,800 pengunjung turut memeriahkan festival, menjadikannya antara acara paling meriah sejak penganjurannya.
Dengan lebih 30 perniagaan tempatan membuka reruai makanan, kraftangan dan aktiviti keluarga, RunFest tahun ini turut mengangkat ekosistem usahawan kecil. Kehadiran mereka bukan sahaja memeriahkan festival tetapi mengukuhkan budaya hidup sihat dan lestari dalam komuniti.
Larian Demi Bumi Kita
Selari dengan komitmen Astro terhadap inisiatif Rimba Kita, festival ini turut mengumpulkan dana bagi projek pemuliharaan hutan, pendidikan alam sekitar dan program komuniti lestari. Setiap langkah para pelari menjadi simbolik kepada usaha menjaga bumi untuk generasi akan datang.
Cabaran Oga Street: Laluan Paling ‘Fun’ Tahun Ini
Bagi peserta 5km, Cabaran Oga Street menjadi tarikan utama. Laluan unik ini diinspirasikan daripada Oga, IP pendidikan alam sekitar Astro, dengan cabaran mini interaktif yang menjadikan larian lebih menyeronokkan dan immersive. Peserta bukan sekadar berlari, tetapi menikmati pengalaman penuh energi bersama rakan dan komuniti.
Artis Popular Hidupkan Suasana Festival
Pentasan RunFest digegarkan oleh persembahan artis terkenal seperti Akim, Nadeera, Mimifly dan Soo Wincci, memastikan suasana festival kekal hype dari pagi hingga malam.
Kanak-kanak pula terhibur dengan kehadiran maskot popular Didi & Friends, Oga dan Reemo, menjadikan festival ini sebuah acara mesra keluarga yang sesuai untuk semua peringkat umur.
Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan Astro, Euan Smith, meluahkan rasa bangga melihat rakyat Malaysia berganding bahu memeriahkan acara ini.
“Inilah semangat yang ingin kami pupuk iaitu masyarakat yang bersatu dan saling mengangkat antara satu sama lain. Kehadiran hari ini membuktikan kekuatan komuniti Malaysia,” katanya.
Gerakan Nasional Ke Arah Kehidupan Lebih Hijau
Dengan momentum luar biasa yang ditunjukkan tahun ini, Astro Kita RunFest 2025 bukan sekadar festival larian, tetapi menjadi gerakan nasional yang mengajak rakyat Malaysia untuk lebih aktif, lebih sedar dan lebih bersatu demi masa depan yang lebih sihat dan hijau.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bapa Borek Anak Rintik, Romeo Beckham Curi Tumpuan Beraksi Di Padang Bola
Mana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi. Bakat bermain bola sepak David Beckham nampaknya diturunkan kepada anak sulungnya, Romeo Beckham yang kini sedang berjinak-jinak dalam dunia sukan bola sepak.
Baru-baru ini, remaja berusia 19 tahun ini telah muncul dalam aksi sulung secara professional di perlawanan bola sepak Amerika Syarikat.
View this post on Instagram
Romeo menandatangani kontrak dengan pasukan simpanan Inter Miami, Fort Lauderdale dengan menyarung jersi bernombor 11.
Sebelum ini, Romeo dikenali sebagai seorang model fesyen, namun kini dia nampaknya sudah bergiat aktif dalam bidang bola sepak kerana dia sering memuat naik foto di atas padang bola.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Rata-rata pengikut memberikan komen semangat buat Romeo dan berharap agar dia mampu mencapai kejayaan seperti ayahnya, David Beckham.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Doktor Ini Ajar Rawat Ketumbit Guna Syampu Bayi, Lakukan 2 Kali Setiap Hari
Ketumbit merupakan satu bisul kecil yang terdapat di bahagian kelopak mata hasil daripada jangkitan kuman staphylococcus ke atas akar (folikal) bulu mata. Dahulu, bila sebut tentang ketumbit, mungkin ramai yang menganggap ia adalah satu perbuatan ‘mengintai’ orang di bilik air. Namun, ia tidak benar sama sekali.
Ia terjadi disebabkan oleh jangkitan kuman (stap aureus) pada kawasan kelenjar folikel mata. Kebanyakan ketumbit akan hilang tanpa memerlukan rawatan, tetapi ada sesetengah kes mungkin individu tersebut mendapat komplikai yang lebih teruk sekiranya jangkitan merebak ke bahagian kelopak mata seterusnya menyebabkan preseptal cellulitis.
BACA: Bukan Sebab ‘Intai Orang Mandi’, Doktor Ini Jelas Punca Sebenar Ketumbit
Jadi, apa yang korang perlu lakukan sekiranya mata korang ditumbuhi ketumbit?
Ikuti cara rawatan mudah yang dikongsi oleh Dr. Lael Salim ini.
Bahan-bahan yang diperlukan:
– Air suam
– Tuala bersih
– Syampu bayi (tidak pedihkan mata)
– Putik kapas
– Cawan kecil
– Cermin
Mula-mula, korang celupkan kain bersih ke dalam air suam. Perah dan tuamkan pada kedua-belah mata selama 2 minit. Kemudian, bancuhkan air suam lain di dalam cawan dan letakkan beberapa titis syampu bayi. Kacau bagi rata.
Gunakan putik kapas dan gosokkan dengan lembut air sabun tersebut pada akar bulu mata di hadapan cermin. Sebelah tangan korang pegang putik kapas, sebelah lagi tari kelopak mata.
Ulangi langkah tersebut dua kali setiap hari. InsyaAllah tiada lagi ketumbit.
Mudah sahaja rupanya nak rawat ketumbit ni. Semoga perkongsian ini sedikit sebanyak dapat memberikan manfaat kepada semua.
Sumber: Dr Lael Salim, myhealth.gov.my
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ambil Masa 15 Minit Bagi Signal Penuh, Dietitian Kongsi Keadaan Perut Ketika Makan
Ramai di kalangan individu berbadan besar memilih pembedahan bariatik iaitu pembedahan mengecilkan usus. Biasanya pembedahan ini berjaya membuatkan badan gempal berubah menjadi kurus kerana selera makan sudah berkurangan.
Namun kali ini bukan isu potong usus yang penulis ini ketengahkan tapi tentang betapa besar perut boleh mengembang bila kita makan.
Baca perkongsian dari page dietitian Fizah di laman Facebook tentang info yang ramai yang tak tahu mengenai usus perut manusia ketika makan.
Tengok betapa besar perut anda boleh mengembang
boleh muat hampir 1kg makanan sekali makan
Perut ambil masa at least 15minute selepas mula makan untuk bagi signal sudah penuh.Kajian menunjukkan individu overweight atau obese atau berlebihan berat badan akan makan cepat dan banyak dalam tempoh 15min itu
sementara yang kurus atau amalkan mindful eating akan makan lebih sikit dalam 15min.Cuba try mindful eating..makan perlahan, kunyah banyak kali and enjoy your food. kunyak 40kali sunnah kan?
Untuk info semua, kesihatan usus dan kesihatan seluruh tubuh adalah sangat berkait rapat. Satu kajian dilakukan oleh sekumpulan pengkaji terhadap lelaki China, dan mereka mendapati:
Mereka yang mengunyah makanan dengan lebih lama (dalam kajian ini 40 kali) berbanding yang mengunyah makanan 15 kali sebelum menelannya mengalami kadar pengambilan tenaga yang lebih rendah (11.9% kurang) untuk makanan yang sama. Maknanya di sini, kita boleh mengurangkan kalori makanan hanya dengan mengunyahnya!
Jadi sesiapa yang taknak gemuk, kunyahlah makanan betul-betul ya.
Sumber : Dietitian Fizah
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
