Arena Wan Ambil Kekuatan Watak Ezie Untuk Sampaikan Lagu ‘Perfect’, “Sampai Bila Nak Takut Menyanyi Di Depan Orang?”

Bertempat di Puerto Rico, Khadija dan Somalia berani untuk memecahkan tembok diversiti dalam kalangan peserta dunia ratu cantik.

ARTIKEL BERKAITAN : Carla Yules, Penerus Legasi Kecemerlangan Indonesia Di Pertandingan Miss World

Walaupun berlitup dengan hijab, Khadija Omar tetap memukau di pentas Miss World 2021. Miss Somalia 2021 menjadi wanita berhijab pertama yang menjadi peserta dalam acara kecantikan dunia.

Malah, Khadija berjaya mencuri perhatian juri dan terbukti berada dalam Top 13 Miss World 2021. Congrats girls!

Inilah penampilan Khadija Omar di Miss World 2021. Jom lihat beberapa lagi foto Khadija Omar yang menawan ini, jangan pula korang merasa insecure dengan kemulusan kulit sawo matangnya! Hehe.

Khadija bergambar dengan seorang lagi peserta, Olivia Yace. Wanita berhijab ini kelihatan menawan dengan gaun perak berkilauan, digabungkan dengan tudung kelabunya. Dengan solekan glamornya yang padan dengan anting-antingnya. Dia juga memakai selempang yang tertera nama negaranya.

Ketika berlepas ke Puerto Rico dari Somalia, Khadija dilihat memakai pakaian dengan baju biru yang dipadankan dengan warna bendera Somalia dengan beg pakaiannya.

Dia menggabungkan bahagian atas dengan skirt labuh berwarna putih yang senada dengan warna tudungnya. Dengan solekan yang membuatkan dia nampak glowing, padan dengan kulit dia.

Gadis berusia 20 tahun ini merupakan seorang mahasiswi dalam jurusan Psikologi dan juga berkongsi minat yang sama dalam bidang peragaan kerana merasakan kurangnya model berhijab di peringkat antarabangsa. Malah, Khadija turut menjadikan Halima sebagai sumber inspirasinya. Kelihatan Khadija memakai gaun panjang berwarna biru bermotifkan bunga mawar merah jambu. yag cukup menawan!

Wanita yang dibesarkan sebagai pelarian di kem ini kelihatan feminin dalam gaun maxi bunga merah. Dia menggabungkannya dengan tudung hitam dan anting-anting perak yang menambah penampilannya

Mix and match baju putih dengan selempang Miss Worldnya, Khadija juga berkerjasama dengan Somali Youth Action dan UNHCR (badan yang banyak menyokong Halima selama ini), Khadija ingin mencipta program bagi mengajar wanita dan kanak-kanak di Somalia mengenai Pendidikan Iklim.

Khadija juga tidak hanya fokus pada pertandingan Miss World. Malahan dia juga telah berkecimpung dalam cabang solekan sebagai jurusolek apabila menghasilkan rangkaian Makeup by Khadija Omar (@makeupbykhadija.omarr) serta akaun YouTube berasaskan solekan, Iamkhadija.

All the best Khadija, wakililah golongan gadis berhijab sebaik mungkin di pentas Miss World 2021.

ARTIKEL BERKAITAN :Teruk Dikritik Feminis : Miss World Kembalikan Segmen Pakaian Mandi Selepas 7 Tahun? – REMAJA

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Sama seperti kejohanan Sukan Olimpik yang diadakan empat tahun sekali, Sukan Olimpik Musim Sejuk juga merupakan kejohanan terbesar yang melibatkan acara sukan. Cuma bezanya, kebanyakan daripada sukan yang dipertandingkan melibatkan ais atau salji.

Brrr, sejuk!

Pada tahun ini, bandaraya Pyeongchang di Korea Selatan diberikan penghormatan untuk menganjurkan Sukan Olimpik Musim Sejuk edisi ke-23. Seperti tahun-tahun lepas, acara perasmian menjadi tumpuan masyarakat dunia dan ternyata semalam, acara perasmian di Pyeongchang tidak mengecewakan langsung!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

“Malaysia ni banyak sangat makanan sedap la. Susah nak diet”. Itu adalah antara kata-kata yang selalu kita dengar. Tapi sejauh mana kebenarannya atau ia hanya alasan kerana malas nak berdiet?

Namun begitu, tak dinafikan makanan di Malaysia ni memang sedap belaka. Cuma, kandungan setiap makanan yang dimakan tu mengandungi kalori, nutrisi dan lemak yang tinggi.

Tak caya? Ini antara senarai 10 makanan Malaysia yang paling menggemukkan menurut Kevin Zahri, personality fitness Malaysia.

1. Nasi lemak

Hidangan nasi lemak (karbohidrat, protein, lemak) mengandungi lebih kurang 390 kalori tak termasuk sambal, telur rebus, ikan bilis dan kacang. Hidangan lengkap lebih kurang 450-500 kalori dan kalau korang makan nasi lemak tambah ayam goreng (240 kalori) atau sambal sotong (170 kalori).Sedap kan?

Tapi, mampu tak nak bakar semula lemak tu lepas makan?

2. Roti canai

Satu keping roti canai bersamaan dengan 300 kalori. Kenyang ke makan sekeping je? Kalau makan dua keping dah 600 kalori. Kalau nak bakar 600 kalori tu balik kena berlari 90 minit atas treadmill. Tu baru hidangan breakfast, belum masuk lunch, snek dan dinner lagi.

3. Nasi goreng

Biasanya sepinggan nasi goreng mengandungi kira-kira 630 kalori kerana ia adalah hidangan bergoreng, ditambah pula dengan ayam, telur dan sedikit sayur menjadikan nasi goreng kurang seimbang.Kalau nak makan juga, cuba jangan lebih daripada segenggam nasi.

4. Ais krim

Mengandungi tinggi lemak dan gula, serta kalori. Dua scoop ais krim pun dah 380 kalori. So, sebelum makan fikir la dulu ye.

5. Burger

Makanan ringan ini memang tinggi kalori kerana daging kisar mengandungi tinggi nilai lemak. Satu hidangan burger biasanya lebih 475 kalori. Kalau dah makan burger, takkan kosong je kan. Mesti ada keju, sos cili, mayones, kalau nak yang special ada pula telur.Jadi, sebiji burger boleh mengandungi lebih daripada 1000 kalori. Wow!

6. Mi kari

Hidangan mi kadang-kadang memang menyelerakan juga. Tapi, kandungan kalori dalam mi kari adalah 500. Kalau rasa teringin juga nak makan, apa kata gantikan dengan mi sup, sebabnya makanan ini hanya 380 kalori. Lebih rendah sikit berbanding mi kari.

7. Makanan bergoreng

Sekeping pisang goreng mengandungi 170 kalori. Makanan seperti ini tidak sesuai sebab digoreng menggunakan minyak (1g fat: 9 kalori) dan lebih-lebih kali kalau menggunakan minyak yang sama. Jadi, kurangkan makanan bergoreng dang anti dengan alternatif lain seperti rebus atau panggang.

8. Susu pekat manis

Satu sudu pekat manis biasanya mengandungi kira-kira 60 kalori dan sememangnya ia kurang elok kerana kandungan lemak yang tinggi walaupun merupakan sumber kalsium. Gantikan dengan minuman susu rendah lemak.

9. Roti manis dan donut

Ada yang tidak mengambil nasi dan menggantikannya dengan roti kerana menganggap ia tidak memberi kesan kepada kegemukan. Sebaliknya, roti manis atau donut memang tinggi kandungan lemak dan karbohidrat. Sebiji donut biasanya mengandungi 200 kalori.

Kalau nak lebih sihat, boleh gantikan dengan roti wholemeal.

10. Mayones

Suku cawan mayones mengandungi 360 kalori iaitu bersamaan dengan 40g. Untuk penggemar tegar mayones, rasanya boleh la ubah cara makan tu ya.

Sebenarnya, tak salah kalau korang nak makan. Tapi, perlu jaga portion makanan yang diambil. Lepas makan tu, pandai-pandai la bakar semula ok?

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang