Orang kata, dalam dunia ini ada 7 orang yang menyerupai wajah kita. Tetapi, untuk kita mencari ‘kembar’ itu memanglah sukar. Iyalah, tak semestinya individu itu masih hidup atau telah dilahirkan bukan?

Justeru, apabila ada peminat yang menyamakan rupa paras dua orang pelakon muda ini, we cannot help but to analyze really, REALLY closely. Benarkah Hun Haqeem dan Meerqeen punya persamaan dari sudut fizikal?

Kongsi Meerqeen yang juga merupakan pemenang tempat ketiga Hero Remaja 2020, dia beranggapan mereka berdua mungkin kelihatan ‘sama’ kerana foto diambil dari sudut yang mirip. Namun masing-masing mempunyai individualiti tersendiri dan pakej luaran berbeza.

“Kelakar juga apabila ada yang beranggapan kami adalah kembar. Mungkin fans saya dan Hun selalu melihat update terbaru kami menerusi Instagram pada setiap hari, sehingga mereka menganggap kami kembar ataupun mempunyai pertalian keluarga. Hakikatnya, kami hanya rakan sekerja di set.

“Apapun, saya tak sabar untuk menanti drama terbaru kami, Takdir Kita,” kata Meerqeen yang teruja apabila penerbit semakin memberikannya kepercayaan untuk membawakan watak berbeza dalam drama dan telemovie.

Tambah Hun pula, dia terpaksa memotong rambut ‘belah tengah signature‘-nya bagi drama 70 episod itu. “Demi menjayakan watak Luqman ini, saya tak kisah memotong pendek rambut. Secara tak langsung, ia memberikan kelainan pada watak ini berbanding watak-watak drama saya yang terdahulu.”

Hun Haqeem Sudah Pulih Sepenuhnya?

Dalam pada itu, penulis sempat bertanyakan kepada Hun mengenai perkembangan terbaru kakinya yang cedera akibat satu kemalangan motosikal pada bulan Mac lalu.

Kata pelakon berusia 22 tahun itu, kakinya sudah pulih sepenuhnya. Namun dia masih dalam keadaan berhati-hati.

“Setelah melakukan rawatan physiotherapy, saya semakin mudah bergerak dan kini sudah boleh berlakon secara aktif. Sepatutnya, saya juga terlibat dalam sebuah drama yang sedang hangat ditayangkan di salah satu saluran TV komersil sekarang.

“Namun disebabkan oleh kecederaan tersebut, saya enggan mengambil ringan soal kesihatan kaki dan menolak tawaran itu. Saya anggap ia sebagai tiada rezeki.

“InsyaAllah menerusi drama Takdir Kita, rindu followers terhadap lakonan saya di kaca TV terubat,” jelasnya.

Takdir Kita yang  diarahkan oleh Michael Ang dan Hadith Omar turut dibintangi oleh Wanna Ali serta Yuna Rahim.

*

Cer baca tentang pengalaman Meerqeen dalam telemovie Kelaster pula.

Finalis Hero Remaja 2020, Jabir Meftah & Meerqeen Kongsi Pengalaman Di Set Penggambaran Drama

Oats atau gandum mampu menjadi pengganti makanan seperti nasi atau kentang.

Disebabkan itulah, ramai yang memilih oats ketika bersemangat untuk berdiet. Begitu juga semasa berpuasa, kami juga menggalakkan pengambilan makanan yang berasaskan oats. Ini kerana ia kaya dengan vitamin B, E, mineral, karbohidrat, protein dan bebas lemak.

Itulah kualiti yang membolehkan seseorang mempunyai tenaga dan pada masa yang sama, cegah penambahan berat badan.

Tetapi kalau salah langkah, oats juga boleh membuatkan si pemakan lebih – hhm – membesar! Daripada berangan nak mengecil untuk raya nanti, makin besar pulak jadinya. Ini adalah 3 kesalahan yang selalu dilakukan oleh kita.

01

Makan Tak Ikut Proportion

Sebab korang rasa ia sihat dan tak menggemukkan, korang pun tuangkan oats sampai penuh mangkuk sebab tak nak rasa lapar semasa berpuasa. Padahal selepas dimasak nanti, oats akan mengembang dan teksturnya pula sangat padat.

Nak selamat, tuangkan dulu ke dalam mangkuk bersaiz kecil. Jadi kalau tuang banyak pun, sebenarnya jumlahnya mengikut proportion.

02

Topping Oats Tak Sihat

Disebabkan rasa oats yang agak blend, kita pun gatal nak tambah pelbagai jenis topping yang bukan-bukan. Coklat, kacang, perasa dan ada juga yang menambah nuget goreng sebagai lauk! Akhirnya, sama jugak kalori yang korang ambil.

Kalau nakkan kelainan, ambilla topping yang kena dengan diet seperti buah-buahan segar ataupun madu asli.

03

Bahan Tambahan Lagi ‘Meriah’

Sama jugalah macam topping tadi, korang pun campurkan kandungan oats dengan susu, gula, garam, serbuk koko dan macam-macam lagi yang boleh meningkatkan kadar lemaknya secara signifikan.

Sebolehnya, cuba dahulu oats secara asli. Bila dah terbiasa, korang pun tak nakkan lagi bahan-bahan tambahan tadi.

* * * * *

Tapi biasalah, bila kita ni sudah terlampau sibuk, kadangkala tak sempat juga nak sampai ke rumah atau berhenti di mana-mana untuk berbuka puasa. Dalam kereta jugalah jawabnya.

So why not, korang sediakan je 2 jenis makanan berasaskan oats ni sebagai stok semasa berpuasa ini.

Snickers Oats

Padat dengan oats, coklat, karamel dan kacang, Snickers Oats datang dalam saiz kecil namun CUKUP untuk kekal sihat kerana saiznya dan membantu mengenyangkan perut lapar. Apabila tiba di destinasi masing-masing, korang pun tak terasa nak makan banyak dah kerana perut mudah penuh dengan satu je snek kecil ini.

Quaker Oats

Kalau teringin juga untuk mengambil oats, Quaker Oats adalah antara hidangan 40g terbaik untuk mengurangkan rasa lapar. Ini kerana ia mengandungi 9.4g serat dalam setiap 100g. Kandungan khasiat tingginya itu melambatkan pencernaan dan membekalkan tenaga.

Pastikan korang mengikut sukatan yang diberikan, jangan makan lebih-lebih. Kalau tak hhm, kembunglah jawabnya.

Nama Aina Abdul semakin meniti dibibir peminat sejak tahun lalu lagi kerana penyanyi berusia 28 tahun ini telah berjaya menggapai beberapa buah kejayaan dalam mengharumkan industri muzik negara.

Bermula dengan menjadi juara sebagai Idol bagi rancangan realiti Vokal Mania 2020, Aina nampaknya terus-menerus mencipta kejayaan kerana berjaya menempatkan diri di tempat kedua menerusi lagu Semalam dalam Anugerah Juara Lagu ke-35.

Peminat mungkin sudah familiar dengan lagu-lagu seperti Sumpah, Semalam dan Sepi, tapi mungkin ramai yang tidak tahu bahawa Aina Abdul juga mempunyai single bahasa Inggeris yang tidak kurang hebatnya. Dia turut berkolaborasi bersama beberapa artis lain seperti Altimet dan Hohoman16.

Kelunakan suara Aina menyanyikan lagu bahasa Inggeris sudah tidak perlu disangkal lagi kerana penyanyi ini sering membuat cover lagu antarabangsa di laman sosialnya.

Jom kita lihat antara single bahasa Inggeris yang dinyanyikan oleh penyanyi bersuara tinggi ini.

1. Reminiscing

2. Shadow

3. Ghost

4. Same Kind (Baraka Blue, Altimet feat. Aina Abdul)

5. Hashtag (Hohoman16 feat. Aina Abdul)

6. Obsessive (Hohoman16 feat. Aina Abdul, Hazel Leong)

Amacam, power kan? Tapi mungkin peminat sudah terbiasa dengan nyanyian bahasa Melayu daripada artis tempatan, maka ramailah yang tidak menyedari jika seseorang penyanyi itu turut mempunyai single bahasa Inggerisnya sendiri.

Jadi lepas ni, bolehlah korang layan lagu-lagu bahasa Inggeris daripada Aina Abdul pula ya. Memang terbaik!