Macam-macam ragam manusia yang kita boleh lihat sepanjang berada di Pusat Pemberian Vaksin (PPV) dek kerana takut kepada jarum. Menurut pakar psikiatri Universiti Malaysia Sarawak, Dr Amanda Albert, takut jarum adalah perkara biasa dan sesetengah pakar membuat andaian bahawa menghindari kesakitan akibat jarum menembusi kulit sebenarnya naluri evolusi.
Walau bagaimanapun, ia menjadi lebih serius apabila ketakutan ini sampai kepada peringkat fobia yang melampau kerana ini akan memberikan kesan kemampuan seseorang itu mendapatkan suntikan vaksin atau menjalani sebarang prosedur perubatan yang melibatkan jarum.
Fobia yang membabitkan jarum ini juga dikenali sebagai ‘trypanophobia’.
Fobia terhadap suntikan jarum berbeza dengan rasa takut kerana keadaan fobia lebih membahayakan. Selain itu, tahap fobia ini juga berbeza-beza dan menurut Healthline, beberapa hari atau jam sebelum berhadapan dengan ketakutan disuntik ini, biasanya individu trypanophobia ini akan mempunyai tanda-tanda seperti berikut:
• Pening
• Pengsan
• Gelisah
• Susah tidur
• Cemas
• Serangan panik
• Tekanan darah meningkat
• Degupan jantung menjadi laju
• Terasa disakiti secara fizikal dan emosional
• Berupaya untuk mengelakkan rawatan yang melibatkan jarum suntikan
Namun begitu, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan fobia ini dan antaranya adalah seperti berikut:
1. Terapi kognitif
Terapi ini dilakukan dengan memahami ketakutan terhadap jarum suntikan dan mencari teknik terbaik untuk pesakit. Dengan menghadiri beberapa sesi, ia akan membantu pesakit mengendalikan rasa takut yang menguasai fikiran dan perasaan.
2. Terapi pendedahan
Ia lebih kurang seperti terapi kognitif tetapi dengan fokus mengubah respon fizikal dan mental pesakit dalam menghadapi fobia. Ia dilakukan secara berperingkat, dimulai dengan menunjukkan gambar jarum suntikan, mengarahkan pesakit berdiri dekat dengan jarum suntikan dan memegang jarum suntikan.
3. Terapi ubat
Terapi ini diberikan kepada pesakit yang terlalu fobia sehingga menyebabkan tekanan dan tidak boleh menjalani psikoterapi. Biasanya, doktor akan memberikan ubat penenang untuk mengurangkan gejala fobia.
Difahamkan, kebanyakan pesakit trypanophobia akan pulih atau berkurangan rasa takut terhadap jarum suntikan setelah melalui beberapa rutin cara mengatasi fobia ini.
So guys, bagi korang yang takut jarum tu jangan jadikan ini sebagai alasan untuk tidak mengambil suntikan vaksin okay? Ada beberapa cara dan ikhtiar yang korang boleh lakukan. Berjumpalah dengan doktor untuk mendapat nasihat perubatan yang selanjutnya.
Lelaki Ini Makeover Bilik Air Guna Cat, Kos Lebih Kurang Hanya RM200
Selain daripada ruang tamu dan bilik tidur kediaman, bilik air juga menjadi ruang utama yang sering digunakan. Justeru itu, penjagaan bilik air perlu dititikberatkan dan diberi perhatian yang sewajarnya.
Sering kali kita melihat individu berkongsi idea mengubah suai ruang tamu dan bilik tidur mereka, namun bilik air juga sebenarnya boleh diubah suai dengan kos yang tidak terlalu tinggi.
Seperti yang penah dilakukan oleh seorang pengguna Facebook, Auzaie Mahamud memberi sentuhan baru bagi ruang bilik air kediamannya dengan bajet lebih kurang hanya RM200. Lelaki ini turut berkongsi cara-cara mengubah suai bilik air menjadi lebih cantik ala-ala hotel bajet.
Jom kita lihat perkongsiannya ini.
Langkah-langkah yang dilakukan:
1. Cuci
Biar kering dalam dua hingga tiga hari pun okay
Selepas itu..
2. Cat Hycote Nippon Paint (coat saja) – RM108 (1 liter)
Selepas 4-5 jam
3. Pilihan warna:
– EA4 Nippon Paint (putih) untuk atas – RM4x (1 liter)
– EA4 Nippon Paint (hitam) untuk bawah – RM4x (1 liter)
4. Lekat tiles sticker. Korang boleh beli di Mr Diy atau kedai Eco
5. Siap!
Tak perlu korang nak pecahkan tiles bilik air, buat sahaja mengikut cara yang telah dikongsikan ini. Hasilnya boleh tahan juga kan. Selamat mencuba!
Sumber: (1)
Tarikan Terbaru Mersing. Laman Samudera Menampilkan Lukisan Mural Menarik.
Sekatan perjalanan telahpun dilonggarkan sebagaimana yang disampaikan oleh Menteri Kanan (Keselamatan) baru-baru ini. Ramai yang sudah mula berkira-kira untuk pulang ke kampung halaman dan tidak kurang juga yang merancang untuk melawat lokasi menarik luar negeri.
Kalau anda ke Johor, jangan lupa singgah di Mersing kerana terdapat satu tarikan baru berdekatan Jalan Abu Bakar iaitu lukisan mural menarik di Laman Samudera. Dalam satu hantaran di laman Facebook Tourism Johor, Laman Samudera merupakan lorong di celah-celah bangunan lama di daerah tersebut.
Usaha mencantikkan kawasan ini dilihat sebagai satu langkah menjadikan lokasi ini sebagai tempat wajib dikunjungi sekiranya mengunjungi Mersing. Lukisan mural yang dihasilkan sepanjang lorong itu mengambil tema alam semula jadi seperti lautan, hutan dan taman negara. Selain itu terdapat juga lukisan bermotifkan aktiviti manusia yang menarik.
Dalam laporan Astro Awani, menurut Yang Dipertua Majlis Daerah Mersing, Norazmi Amir Hamzah, lukisan-lukisan tersebut dihasilkan mengikut kreativiti Sembilan anak tempatan sekaligus ia menjadi satu medan untuk mengangkat potensi pengkarya muda. Pihak berkuasa tempatan juga merancang untuk menjadikan lokasi tersebut sebagai tempat beriadah khusus untuk penduduk sekaligus dapat membantu menjana pendapatan ekonomi setempat.
Apa yang pasti, lukisan-lukisan mural menarik yang dihasilkan ini pasti mampu menarik minat pelancong untuk bergambar dan memuatnaik di laman sosial. Diharapkan tiada kejadian vandalisma dilakukan oleh pihak yang tidak bertanggungjawab.
Sumber: Tourism Johor & Astro Awani
Manusia Kalkulator, Yaashwin Terbit Komik Matematik Kongsi Tip Mengira
Pemenang tempat kedua Asia’s Got Talent musim kedua, Yaashwin Sarawanan atau lebih dikenali sebagai manusia kalkulator kini sudah menerbitkan komik matematiknya sendiri untuk berkongsi teknik mengira yang digunakan sepantas kalkulator.
Apa yang menarik tentang komik ini adalah semua pengisiannya berdasarkan watak Yaashwin sendiri bersama seorang lagi rakannya, di mana dia akan mengajar tip dan trik kepada rakannya itu. Lukisan dalam komik ini juga berwarna-warni dan mempunyai penceritaan yang menyeronokkan.
“Sebenarnya sudah lama saya nak menulis buku. Cuma idea saya hanyalah buku yang biasa dan bukannya dalam bentuk komik. Jadi bila saya berjumpa dengan penerbit dan illustrator, illustrator saya, Abang Farish memang pelukis komik. Jadi Abang Farish terus suggest untuk buat dalam bentuk komik supaya menarik perhatian kanak-kanak untuk membaca buku ini,”
“Buku ini sebenarnya mengajar cara penggunaan sempoa serta pengiraan jari (pengiraan dalam minda). Trik lain juga seperti punca kuasa tiga, trik kalendar (meneka hari minggu seawal tahun 1700) dan banyak lagi yang saya muatkan ke dalam buku ini, seperti apa yang saya telah buat di pentas Asia’s Got Talent dan Ceria Megastar,” jelasnya.
Ketika dihubungi, Yaashwin menjelaskan buku ini juga sesuai dibaca oleh kanak-kanak yang mempunyai pengetahuan asas tambah, tolak, darab dan bahagi. Mereka boleh belajar bersama bimbingan ibu bapa yang mungkin akan memberi sedikit bantuan untuk pengiraan lebih rumit seperti punca kuasa (penerangan yang terang sudah ada dalam buku).
Komik Human Calculator ini ditulis dalam bahasa Melayu dan mengikut perancangan akan datang, ia bakal diterbitkan dalam bahasa Inggeris pula.
“Menurut publisher, kami mungkin akan menerbitkan versi Bahasa Inggeris. Kami juga dalam perancangan untuk membuat kolaborasi dengan pakar matematik yang lain dan saya berharap dapat menerbitkan buku kedua saya dalam masa terdekat ini,” sambungnya lagi.
Komik yang dijual dengan harga RM25 ini boleh didapati secara online di https://whitecoat.onpay.my/order/form/wc001
Tahniah Remaja ucapkan kepada Yaashwin kerana telah menerbitkan komiknya sendiri dan apa yang menariknya, dia turut berkongsi tip dan trik untuk mengira dengan pantas.
Kami percaya dengan adanya komik ini, ia sedikit sebanyak dapat membantu pelajar untuk lebih mahir dalam membuat pengiraan.
