Fuhh, 12 negara bukanlah jumlah yang sedikit!

Dua orang pelajar dari Malaysia berjaya menidakkan penyertaan dari 22 peserta lain untuk memenangi kategori Seni Bina (Architecture) dan Reka Bentuk Dalaman (Interior Design) pada Pertandingan Anugerah Pereka Muda Asia (AYDA) 2017/18.

Ng Wai How (Universiti Malaya) yang sedang mengikut pengajian peringkat Ijazah Sarjana dalam jurusan Seni Bina telah membawa pulang USD5,000 selepas rekaan bangunannya yang bertajuk War Museum –  Extension of Tugu Negara berjaya menambat hati juri dan industry experts lain.

Menurut Ng semasa membentangkan rekaannya itu, sejak kecil, dia tidak mengetahui banyak perkara tentang kemegahan Tugu Negara.

“Jika saya sendiri tidak aware tentang sejarah tersebut, apatah lagi generasi yang akan datang. Oleh itu, saya ingin mengembalikan semula kisah perjuangan tugu ini secara interaktif dan lebih menyeronokkan,” kata Ng. Rekaan ini juga menggabungkan elemen landskap semula jadi setelah lebih separuh daripada bangunan tersebut ‘ditenggelamkan’ di bawah tanah.

Tapak Khas Untuk Pelihara Lebah

Dalam kategori Reka Bentuk Dalaman pula, pelajar Shahmeena Labeeb dari Taylor’s University pula dinamakan juara keseluruhan.

Shahmeena memilih idea untuk memelihara populasi lebah di Malaysia yang semakin kepupusan. Dengan menggunakan sebuah bangunan terbiar di tengah Kuala Lumpur sebagai tapak projek, dia menggabungkan research yang dilakukan dengan rekaan ‘mesra lebah’ untuk menghasilkan Plan Bee – City Beekeeping.

“Plan Bee juga adalah projek tahun akhir saya dan saya sangat bersyukur kerana juri telah melihat kreativiti di sebalik idea ini. Reka Bentuk Dalaman bukan untuk mencantikkan saja tetapi juga perlu memberi manfaat kepada manusia dan alam sekitar pada masa hadapan.

“Saya berharap kami berdua (bersama Ng Wai How) dapat memberi inspirasi kepada design students lain di Malaysia untuk terus berusaha untuk mencapai impian dan cita-cita masing-masing.

Pertandingan AYDA ini telah memasuki edisi ke 10 pada tahun ini. Tahun demi tahun, jumlah peserta dan jumlah negara bertanding semakin meningkat.

Dengan kejayaan berganda buat Malaysia kali ini, kita boleh mengharapkan lebih ramai pelajar jurusan rekaan negara yang boleh mengeluarkan lebih banyak idea untuk membantu pembangunan Malaysia yang cantik, kreatif, berfungsi, cost effective serta membantu memelihara alam sekitar pada masa hadapan.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Walaupun anda seorang yang menjaga bentuk badan, jangan risau kerana masih terdapat makanan yang boleh dimakan tanpa perlu risau untuk jadi gemuk.

Makanan-makan yang dikumpulkan ini merupakan makanan yang kaya dengan serat dan mempunyai kalori yang rendah. Jadi, tidak hairanlah jika ia diambil dalam kuantiti yang banyak, tidak juga akan menggemukkan.

Tak percaya?

Meh lihat 15 makanan yang anda boleh makan tanpa perlu risau tentang bentuk badan yang akan membesar.

1. Popcorn

Jika anda menggoreng popcorn tanpa mentega dan gula (hanya menggunakan sedikit garam, misalnya), anda boleh menikmati keenakan popcorn ini tanpa rasa takut. Dengan jumlah kira-kira secawan popcorn hanya mengandungi 31 kcal (kalori).

2. Daun saderi 

Batang saderi mengandungi 95 peratus air dan mampu untuk membantu anda menurunkan berat badan yang berlebihan. Ia juga bertindak sebagai detoks dalam badan.

3. Terung

Terung bakar atau yang dipanggang tanpa minyak hanya mengandungi 24 kcal dan anda boleh menikmati sayuran ini tanpa perlu mengehadkan jumlah pengambilannya.

4. Kumpulan buah oren

Mengambil buah-buahan dalam kadar yang banyak adalah tidak digalakkan jika anda mahu menurunkan berat badan. Namun, ia dikecualikan untuk kumpulan buah-buahan sitrus.

Buah oren misalnya, kaya dengan bahan-bahan serat, flavonoid dan vitamin C yang membantu penghadaman, mengenyangkan serta mencantikkan kulit secara semula jadi.

5. Alga 

Tumbuhan alga seperti Laminaria adalah sumber terbaik iodin. Ia membantu menjaga hormon pada tahap yang normal dan mengawal berat badan anda.

6. Zucchini

Sebiji zucchini mengandungi kira-kira 42 kcal. Ia dapat membantu meneutralkan nisbah kandungan garam dalam badan dan juga memperbaiki fungsi usus.

7. Timun 

Sayuran ini adalah sangat sesuai bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Gunakan timun dalam sup dan salad, malah ia juga boleh dijadikan sebagai makanan ringan dan di cicah dengan yogurt rendah lemak.

8. Ubi bit

Ubi bit adalah sumber protein yang membantu membakar lemak, menguatkan otot dan mengawal gula dalam darah. Sebiji ubi bit hanya mengandungi kira-kira 40 kcal.

9. Telur 

Anda boleh menikmati hidangan telur tidak kira beberapa kali sehari pada waktu pagi atau malam. Namun, sebaiknya kuning telur dibuang kerana ia mengandungi kadar kolesterol yang tinggi. Sudah pasti, telur rebus adalah yang terbaik berbanding telur goreng.

10. Epal dan plum

Satu epal hanya mengandungi kira-kira 50 kcal bergantung pada saiznya. Ia mampu  untuk membuatkan anda berasa kenyang dan mengawal sistem pencernaan. Plum pula kaya dengan vitamin C dan kalium untuk menyihatkan jantung anda.

11. Salad

Salad adalah sumber asid folik yang terbaik da n anda boleh menikmati sayuran ini sebanyak mana yang diingini kerana sehelai daun salad hanya mengandungi 3 kcal.

12. Beri: Kranberi, strawberi

Buah-buahan beri sangat kaya dengan vitamin C dan membantu menyingkirkan air yang berlebihan. Strawberi sangat berkhasiat dalam membantu penghadaman dan sistem kardiovaskular anda.

13. Kubis, bunga kubis, brokoli

Sayur-sayuran ini dilihat merupakan pilihan yang tepat buat anda yang ingin menjaga berat badan kerana sebahagian daripada kubis yang dipotong dadu hanya mengandungi 7 kcal. Kubis kaya dengan pelbagai jenis vitamin seperti vitamin A,C, E dan B.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Pelakon dan pelawak terkenal, Shuib, didenda RM10,000 oleh Mahkamah Majistret hari ini selepas mengaku bersalah atas kesalahan mempromosikan produk vape melalui sebuah podcast yang disiarkan kepada umum dua tahun lalu.

Majistret Ezrene Zakariah turut memerintahkan Shuib atau nama sebenarnya Shahmira Muhamad, 42, dipenjara selama satu tahun sekiranya gagal membayar denda berkenaan.

Kes Shuib didenda promosi vape ini menjadi antara kes berprofil tinggi melibatkan selebriti sejak Akta Kawalan Produk Merokok Demi Kesihatan Awam 2024 dikuatkuasakan.

Mengikut pertuduhan, Shuib selaku penerbit Dol’s Podcast didakwa mengambil bahagian dalam promosi produk vape jenama Soundvape menerusi satu siaran audio siar yang dimuat naik ke platform YouTube.

Kandungan tersebut disifatkan sebagai menggalakkan orang awam merokok atau mempromosikan produk pengganti tembakau.

Kesalahan itu didakwa dilakukan pada jam 4.26 petang, 22 Oktober 2024 dan dikesan oleh Sektor Inspektorat dan Perundangan Kesihatan Awam, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) hasil pemantauan terhadap kandungan digital yang disiarkan kepada orang ramai.

Akta Kawalan Produk Merokok Digunakan

Pertuduhan dibuat mengikut Seksyen 9(1) dan boleh dihukum di bawah Seksyen 9(3)(a)(i), Akta Kawalan Produk Merokok Demi Kesihatan Awam 2024 yang memperuntukkan hukuman denda tidak melebihi RM20,000 atau penjara maksimum satu tahun atau kedua-duanya sekali.

Akta ini diperkenalkan bagi mengekang penularan promosi produk merokok dan vape yang dilihat semakin membimbangkan, khususnya dalam kalangan kanak-kanak dan remaja.

Semasa prosiding, peguam bela Ahmad I’zzudin Ahmad Nadzri memaklumkan bahawa perjanjian promosi berkenaan telah dimeterai sebelum akta tersebut dikuatkuasakan sepenuhnya pada 10 April 2025.

Menurut beliau, Shuib juga telah bertindak segera menurunkan kandungan podcast tersebut sebaik menyedari wujud pelanggaran undang-undang, sekali gus menunjukkan kerjasama dan usaha mematuhi peraturan yang ditetapkan.

“Video berkenaan tidak memberi kesan besar kepada masyarakat kerana telah diturunkan dalam tempoh yang singkat. Ini membuktikan OKS bertindak secara bertanggungjawab dan wajar dikenakan hukuman minimum,” katanya.

KKM Tegas Lindungi Kesihatan Awam

Bagaimanapun, Pegawai Pendakwa KKM, Kua Ah Kiong menegaskan tindakan Shuib tetap merupakan satu kesalahan serius kerana melibatkan promosi produk yang memudaratkan kesihatan awam.

Beliau turut menekankan peningkatan penggunaan vape dalam kalangan pelajar sekolah serta pengaruh besar selebriti terhadap peminat, terutamanya golongan muda yang mudah terpengaruh dengan kandungan di media sosial.

“Sebagai figura awam, promosi oleh OKS berpotensi mendorong kanak-kanak dan remaja mencuba produk tersebut tanpa menyedari kesan jangka panjang terhadap kesihatan,” katanya.

Dalam prosiding sama, Pengarah Syarikat Bangsawan Distribution, Mohd Redzuan Hamizan Rahim, 34, turut didenda RM10,000 atau penjara setahun selepas mengaku bersalah menaja siaran podcast berkenaan bagi tujuan promosi vape.

Mohd Redzuan didakwa menaja kandungan audio siar yang disiarkan kepada umum melalui YouTube pada tarikh sama dan pertuduhan dibuat mengikut peruntukan undang-undang yang serupa.

Amaran Kepada Selebriti dan Pempengaruh

Kes Shuib didenda promosi vape ini dilihat sebagai isyarat jelas kepada selebriti, pempengaruh serta pencipta kandungan digital agar lebih berhati-hati dalam menerima tawaran promosi, khususnya melibatkan produk yang memberi kesan buruk kepada kesihatan awam.

Sementara itu, usaha pihak media untuk mendapatkan kenyataan daripada Shuib gagal apabila beliau dipercayai menggunakan laluan lain dan tidak melalui kawasan lobi mahkamah selepas prosiding berakhir.

Sumber : Sinar Harian

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?

Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang