Ramai yang memilih untuk mengamalkan pengambilan minuman detoks kerana manfaat yang diperoleh sangat baik untuk kesihatan tubuh badan.
Apa yang paling best, minuman ini dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Nak menyediakan minuman detoks ini juga tidaklah begitu susah dan kosnya juga tak terlalu mahal.
Minuman ini baik untuk diamalkan dalam dua kali seminggu. Kalau korang nak try, berikut kami senaraikan beberapa resipi ringkas minuman detoks yang menyelerakan.
– 1 biji kiwi (hiriskan)
– 2 biji strawberi (dibelah dua)
– Segelas air putih
Sejukkan minuman ini sebelum diminum untuk rasa yang lebih enak. Buah kiwi kaya dengan vitamin A dan E yang membantu melawan radikal bebas serta dapat mengeluarkan toksin, manakala strawberi bagus untuk kulit korang.
– Timun (dihiris)
– ½ lemon (dihiris)
– ½ inci halia (dihiris)
– 7 helai daun pudina
– 1 jag air
Campurkan kesemua bahan dan biarkan di dalam peti sejuk selama lebih kurang 2 hingga 3 jam. Air detoks ini dikatakan mampu untuk membantu mengempiskan perut.
– 1 biji grapefruit
– ½ batang timun
– ½ biji lemon
– 1 biji limau nipis
– Satu jag air
Campurkan bahan-bahan tersebut dengan beberapa helai daun pudina. Simpankan di dalam peti sejuk selama 2 jam sebelum sedia untuk diminum. Khasiat yang diperoleh daripada grapefruit adalah membantu dalam pembakaran lemak, manakala lemon dan limau nipis bertindak menyingkirkan toksin dalam badan.
– 5 potong tembikai yang kecil
– Secawan strawberi
– 1 jag air
Kesemua bahan dicampurkan dan dimasukkan di dalam peti sejuk selama 4 hingga 6 jam sebelum diminum. Minuman ini berfungsi sebagai anti-radang dan untuk mencantikkan kulit.
Permukaan kulit bawah lengan atau ketiak merupakan bahagian yang dianggap tersorok dan tidak kelihatan buat mata umum khususnya bagi golongan wanita.
Lainlah bagi sesetengah lelaki yang kadangkala menggayakan kemeja-T tanpa lengan atau singlet untuk menayang otot sado mereka. Tapi percayakah korang bahawa kondisi kulit bawah lengan tidak baik dan berwarna hitam boleh menurunkan keyakinan diri?
Maksud ketiak hitam di sini bukanlah disebabkan oleh warna asal kulit tetapi lebih merujuk kepada keadaan yang nampak sedikit kotor dan ‘berkerak’.
Ini merupakan satu masalah lazim yang berlaku terutamanya buat golongan remaja dan yang berumur 30 tahun ke bawah. Adakah ia disebabkan hormon atau tersilap menggunakan produk deodoran?
Jom sama-sama ikuti 10 punca utama yang boleh menyebabkan ketiak menjadi hitam.
Tabiat Mencukur
Mungkin ramai di antara korang memilih untuk mencukur ketiak kerana ingin lebih selesa. Namun dengan cara yang salah ia boleh menyebabkan iritasi pada kulit lantas menyebabkan ia menjadi hitam. Cara yang salah serta penggunaan perlatan mencukur tidak sesuai juga boleh menyumbang kepada keadaan ini.
Jangan Cabut
Awas, jangan sebarang cabut ya. Tabiat korang yang suka mencabut bulu ketiak juga boleh menyebabkan kehitaman. Ia boleh mengganggu kulit bawah lengan terutamanya bila ia dicabut secara keseluruhan.
Pakaian Ketat
Memakai pakaian yang terlalu ketat terutamanya di bawahan lengan dapat meningkatkan risiko kehitaman ketiak. Ini kerana kulit di baawah lengan tidak dapat ‘bernafas’ dengan baik akibat tidak memiliki ruang mencukupi.
Jangkitan Bakteria
Ini merupakan antara punca lazim yang menyebabkan keadaan kulit bawah lengan menjadi hitam. Ia bukan sahaja jadi hitam tetapi bau badan juga akan menjadi sangat busuk. Bakteria yang sebabkan keadaan ini dikenali sebagai corynebacterium minutissimum.
Kumpulan Sel Mati
Antara punca utama ketiak menjadi hitam ialah akibat jarang membersihkan di bahagian tersebut. Lantas ia menybebkan banyak sel kulit mati terkumpul dan lama-kelamaan menyebabkan bahagian kulit bawah lengan menjadi gelap.
Merokok
Umum sudah mengetahui bahawa tiada satu pun faedah yang korang boleh dapat jika merokok. Malah, ia hanya boleh mendatangkan pelbagai jenis keburukan. Bagi perokok tegar lama-kelamaan kulit di bawah lengan mereka akan menjadi gelap. Oleh itu, jauhilah dari rokok!
Sel Kulit Mati
Kulit kita akan sentiasa melalui prores regenrasi kulit. Begitu juga dengan bahagia bawah lengan yang akan sentiasa menghasilkan sekl kulit mati. Jadi bila korang mandi gunakan sabun skrub yang sesuai untuk membersihkan dan membuang sel kulit mati.
Hormon
Setiap orang mempunyai perubahan hormon yang berbeza-beza. Dan untuk sesetengah orang yang hormonnya tidak stabil mereka akan selalu berpeluh terutamanya bahagian bawah lengan. Usah risau, jika berdepan dengan keadaan ini dapatkan nasihat daripada doktor. Untuk seimbangkan kadar hormon pastikan terlebih dahulu korang mengambil makanan yang sihat.
Setiap orang mempunyai jenis kulit, kadar respirasi dan juga kondisi hormon yang berbeza. Oleh itu, korang harus bijak memilik deodoran yang sesuai dengan jenis kulit. Jika tersalah memilih jenis deodoran yang tidak sesuai ia juga boleh sebabkan kehitaman ketiak.
Gangguan Pigmentasi
Acanthosis Nigricans merupakan sejenis kondisi gangguan pigmentasi kulit yang berlaku kepada sesetengah orang. Antara petanda utama kondisi ini ialah kulit berwarna lebih gelap dan tekstur yang kasar. Kawasan yang dijangkiti juga akan berbau dan kondisi ini biasanya terjadi kepada orang yang memiliki masalah obesiti. Korang boleh mengatasinya dengan salicylic acid bagi mengurangkan warna hitam di ketiak.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Siapa tak nak bentuk wajah berseri, anjal, cengkung dan tirus ala ahli kumpulan Blackpink Jisoo, Jennie, Rosé, dan Lisa. Jangan risau, korang masih boleh diselamatkan walaupun berwajah ‘comel’.
Korang pernah dengar tak tentang urutan dari Gua Sha untuk menjadikan wajah mereka lebih runcing?
Gua Sha, bukan bermaksud saya (gua) dan sha (si polan bernama sha), akan tetapi Gua Sha merupakan satu kaedah perawatan wajah turun-temurun yang diamalkan masyarakat China sejak zaman-berzaman.
Menggunakan batu jed atau sekeping kayu kecil diperbuat daripada tanduk kerbau, Gua Sha atau disebut gwahshah, dalam bahasa kantonis bermaksud mengikis, menyentuh, atau membentuk.
Teknik urutan ini memang mempunyai banyak faedah, seperti meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan sakit leher. Tetapi kerana melibatkan gosokan kulit dengan batu, ia boleh menyebabkan saluran darah terganggu (bila anda menekan kulit dengan mengurut mungkin caranya salah), dan boleh menyebabkan lebam dan pendarahan kecil.
Pakar menekankan bahawa anda tidak boleh simply mengurut di seluruh wajah tanpa arah, korang memerlukan beberapa metodologi. Untuk membantu anda melalui rutin Gua Sha, berikut langkah-langkah menggunakan alat ini dengan betul, untuk hasil yang maksimum dan luar biasa.
Nota : Sebaiknya lakukan rutin ini pada waktu pagi selepas cleansing, bila wajah kelihatan agak bengkak sejurus bangun tidur. Letak juga facial oil atau serum sebelum mula rutin Gua Sha.
1. Mulakan mengurut di kawasan tengah dahi, press secara lembut untuk memberi tekanan. Korang cuba lakukan secara circular motion (membulat) hingga ke garis rambut.
2. Kemudian urut di kawasan sekitar mata. Tarik ke atas hingga ke garisan rambut.
3. Selepas itu, urut di bahagian wajah korang, bermula di tulang pipi, tengah dan dagu. Lakukan secara tarik ke atas hingga sampai ke telinga.
4. Untuk dagu, berikan sedikit tekanan mengurut dan tarik ke atas (upwards motion).
5. Untuk mengurut di bahagian leher. tarik ke atas secara perlahan. Boleh lakukan sebanyak 5 kali untuk setiap urutan.
Tapi tahukah kamu muka yang bulat dan tembam itu sebenarnya lagi beruntung dan banyak kelebihan. Paling ketara kamu tidak akan nampak tua, bahkan muda selamanya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Aina Abdul dan rumah fesyen Behati, apa agaknya satu titik persamaan antara dua nama kreatif ini?
Ia tidak lain tidak bukan adalah keberaniaan mereka untuk menepis idea fesyen kolot dan mencuba sesuatu yang baru apabila ada platform, masa dan acara bersesuaian.
Tular di media sosial tempatan sepanjang dua hari ini apabila warganet sibuk memperkatakan mengenai busana serba hitam Aina Abdul di karpet merah Anugerah Bintang Popular BH (ABPBH-34) yang diinspirasikan daripada bunga Mawar.
Terus terang, tidak semua pemerhati dapat ‘menghadam’ dan menerima idea ciptaan Behati itu. Lantas, REMAJA ingin mendapatkan sendiri respon daripada pereka fesyennya, Kel Wen mengenai idea sebenar di sebalik busana tersebut, bagaimana proses penghasilannya dan juga reaksi Kel Wen apabila warganet terus-menerus mengkritik idea fesyen baharu yang cuba untuk disampaikan Behati selama ini.
Penghasilan Busana Mawar Hitam
“Proses menghasilkan idea busana ini sebenarnya bermula sejak dua bulan lalu. Ia menjadi lebih mudah memandangkan Aina sudah serba tahu apa yang diinginkannya. Dia ingin ‘all out’ untuk acara Anugerah Bintang Popular BH pada tahun ini.
“Apa yang saya suka mengenai kolaboratif bersama pasukan Aina adalah mereka terbuka untuk menerima idea ‘daring’ yang belum pernah dicuba oleh selebriti Malaysia. And we understood the assignment. Saya dan penata gaya, Abu Shaef Hamza (Abu) gembira apabila Aina membuka jalan dan memberi ruang bagi memperagakan fesyen in a new light di Malaysia.
“Biarpun Aina sudah tahu dirinya inginkan busana avant garde ilham bunga mawar, namun kami tetap mengembangkan lagi idea asal tersebut. Kira-kira 20 helaian lakaran idea telah kami sediakan untuk Aina. Akhirnya, rekaan mawar di bahagian kepala yang dipilihnya kerana ia berkait rapat dengan maksud di sebalik pelancaran single akan datangnya.
“Secara peribadi, saya rasakan kami boleh saja menyiapkan busana ini lebih awal. Cuma kekangan waktu dek persiapan koleksi Ready To Wear untuk pertunjukan fesyen Kuala Lumpur Fashion Week baru-baru ini membuatkannya sedikit tergendala. Apapun, dalam tempoh dua hari saja, persiapan busana Aina ini berjalan dengan lancar,” ujar Kel Wen ketika dihubungi REMAJA.
Menariknya, busana Aina ini sebenarnya adalah salah satu rekaan asal yang disediakan Behati khas untuk klip video single Datuk Seri Siti Nurhaliza berjudul Kuasa Cintamu; di mana idea asal busana merah yang disarungkan Siti adalah berbentuk bunga Mawar.
Namun, Kel Wen dan Abu mendapati rekaan tersebut tidak bersesuaian dengan imej dan apa yang ingin disampaikan oleh Siti. Idea tersebut ‘diperam’ saja hinggalah mereka memperolehi projek bersama Aina Abdul ini. Segalanya okay, cuma Aina meminta agar rona merah asal ditukar ke hitam kedam.
“Aina berkongsi makna di sebalik bunga mawar itu dan simboliknya kepada single seterusnya. Bagi kami di Behati pula, busana mawar ini umpama ‘pintu’ kepada cabang ‘Behati Kutior’ yang baru saja kami lancarkan sempena KLFW 2021. Ia merupakan cabang baharu untuk pelanggan yang inginkan rekaan eksklusif untuk diri mereka.
“Busana ini juga pada masa yang sama adalah satu bentuk penghargaan Behati buat pakar rekaan couture, Cristobal Balenciaga.
“Dahulunya, beliau pernah muncul dengan rekaan seakan ini dan sejak itu, tiada rumah fesyen yang pernah melakukannya. Biarpun pernah dicuba oleh jenama seperti Valentino, namun tidak secara total hingga menampakkan bentuk bunga mawar. Demi mencabar skil kami, kami pun cuba melakukan draping berupa kelopak bunga untuk Aina.
“Bahagian kelopak di atas dihasilkan daripada fabrik sutera Taffeta dari India sepanjang 10 meter demi mendapatkan ‘volume’. Jadi anda boleh bayangkan betapa sukarnya untuk menstrukturkan mawar tersebut menggunakan ‘net & boning’ ringan pada bahagian dalam sebelum ia berjaya juga direalisasikan,” ulas pereka ini lagi.
Tidak Semua Boleh Terima, Tapi..
Sebut saja nama Kel Wen, pencinta fesyen tanah air terus dapat membayangkan betapa beraninya rekaan yang pernah dihasilkannya di bawah label Behati. Siapa boleh lupakan koleksi baju Melayu ‘oversized’ yang pernah mencipta fenomena dua tahun lalu?
Sesungguhnya, Kel Wen dan pasukan Behati tidak gentar untuk meruntuhkan tembok skeptisme mengenai fesyen dan ingin mendasari lagi sejauh mana penerimaan fesyendi Malaysia.
“Ada yang memahami fesyen dan ada yang tidak. Fesyen bagi saya adalah satu bentuk budaya dan ia juga adalah satu bentuk pembelajaran. Fesyen mempamerkan karakter seseorang di mana pakaian adalah bayangan diri seseorang.
“Majoriti masyarakat mengikut sistem dengan pemilihan pakaian mereka. Paling-paling pun, mereka akan memilih baju T dan seluar denim kerana ia adalah pemakaian ‘normal’ buat mereka. Malangnya, mereka jugalah golongan yang selalu menghentam individu yang ingin mencuba sesuatu yang baharu dari aspek fesyen.
“Hingga sekarang pun (busana Aina di ABPBH-34), masih ada yang tidak boleh menerima pembaharuan. Namun, sekiranya pereka fesyen seperti kami meneruskan usaha untuk memperkenalkan idea baharu di mata masyarakat, tidak mustahil perlahan-lahan mereka akan memahami nilai kreativiti dalam berpakaian.”
“Industri seni Malaysia ini kecil saja. Malah ia selalu dipinggirkan. Jadi dengan usaha kecil daripada pereka fesyen, ia adalah cara kami untuk menginspirasikan masyarakat di luar sana untuk tidak takut mendakap identiti mereka melalui cara berfesyen,” jelasnya.
Berkongsi mengenai perancangan Kel Wen dan Behati yang akan datang, dia mengakui mereka masih akan meneruskan projek kolaboratif bersama Aina Abdul untuk acara persembahannya kelak. Apa yang pasti, Behati akan sentiasa tampil dengan idea berbeza dan ‘mencabar’ minda sang pemerhati seperti yang berjaya mereka lakukan di karpet merah ABPBH-34.
AirAsia melakar satu lagi sejarah penting dalam industri penerbangan negara apabila mengumumkan polisi seragam baharu yang lebih inklusif, membenarkan kru kabin wanita memilih untuk...