Selain peha dan pinggang, bahagian lengan sentiasa menjadi ukuran sebagai pelengkap mood langsing dan seksi.
Bentuk lengan yang gelebeh dan besar bukan sahaja sakit mata memandang tapi kadangnya menyukarkan untuk kita mencari pakaian. Kalau dah berdepan situasi ini, eloklah berbuat sesuatu. Caranya buat 6 gerakan ini setiap hari supaya kita boleh ucap selamat tinggal pada lengan besar berlemak itu.
GERAKAN 1
GERAKAN 2
GERAKAN 3
GERAKAN 4
GERAKAN 5
GERAKAN 6
Selain gerakan ini kenalah juga jaga pemakanan ya supaya lebih berkesan. Selamat mencuba
Sumber: Mingguan Wanita
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kementerian Pengajian Tinggi Tanggung Sepenuhnya Bayaran Proses UPU Online
Setiap tahun, bagi pelajar tingkatan 5 yang baru selesai menduduki SPM akan membeli borang UPU untuk memohon menyambung pelajaran ke Institut Pengajian Tinggi.
Namun, untuk calon yang ingin memohon pada tahun ini, Kementerian Pengajian Tinggi (KPT) telah bersetuju untuk menanggung sepenuhnya bayaran proses UPUOnline/UNIK ID kepada semua pemohon bagi sesi akademik 2021/2022.
Menurut Menteri Pengajian Tinggi, Datuk Seri Noraini Ahmad berkata, melalui pengecualian itu, permohonan kemasukan ke IPTA dan Institusi Latihan Kemahiran Awam (ILKA) boleh dimohon terus di laman sesawang upu.mohe.gov.my.
KPT berharap keputusan ini dapat meringankan beban para pelajar dan melancarkan urusan mereka untuk melanjutkan pengajian seterusnya menjamin masa depan yang lebih cerah.
Tempoh permohonan telah pun ditetapkan pada 4 Januari hingga 31 Mac bagi lepasan SPM, STPM, asasi, Sijil Tinggi Agama Malaysia, lepasan matrikulasi serta diploma atau setaraf.
Tempoh pilihan program pengajian pula berbeza mengikut kategori masing-masing bermula pada 9 Mac dan berakhir pada 31 Mac 2021.
Sebelum ini, pelajar perlu membayar untuk mendapatkan nombor Unik ID Bank Simpanan Nasional (BSN) sebagai syarat mengisi borang permohonan secara online bagi melanjutkan pengajian.
Jadi, pelajar yang nak memohon tahun ni tak perlu nak kalut kerana kos bayaran untuk proses pemohonan UPU kali ini telah dibiayai oleh pihak KPT.
P/S: Teringat pula masa sekolah dulu, kawan-kawan selalu ingatkan dah beli kod UPU ke belum. Hiks!
Sumber: Astro Awani
UiTM Martabat Tarian Tradiisional Dalam Konsert Leluri Gemalai 2023 “Bunga Tanjung”
‘Biar Mati Anak, Jangan Mati Adat‘
Secara literal, warisan negara dapat ditakrifkan sebagai khazanah penting yang telah diwarisi sejak zaman-berzaman daripada nenek moyang kita. Warisan negara bukan sahaja merangkumi bangunan bersejarah semata-mata, malah tarian tradisional juga turut tergolong sebagai aset negara yang harus dipupuk dan dikekalkan.
Dalam usaha meraikan tarian tradisional, Kolej Pengajian Seni Kreatif (KPSK) di bawah kolaborasi Pengajian Konservatori Muzik, Pengajian Seni Persembahan dan Pengajian Seni Liberal baru-baru ini terpanggil untuk menganjurkan Konsert Leluri Gemalai 2023 “Bunga Tanjung”.
Program ini sekaligus dapat memperkasakan pelajar KPSK, UiTM dalam memperjuangkan kelestarian seni budaya tradisional tanah air.
Menurut Dr. Juriani Jamaludin, Ketua Pengajian Konservatori Muzik, konsert Leluri Gemalai 2023 Bunga Tanjung ini mampu memperkasa dan menyerlahkan bakat para pelajar KPSK kerana hasil dari gabungan ketiga-tiga pengajian ini dapat dijadikan platform awal dałam mempersiapkan pelajar menuju ke alam pekerjaan.
Hal ini sekaligus menyumbang kepada kerancakan dan kepelbagaian acara dalam memartabatkan seni budaya tempatan.
“Kemasyhuran sesebuah negara bergantung kepada manifestasi seni dan budayanya kerana ianya memainkan peranan penting dalam membangunkan sesebuah bangsa dan negara yang beridentiti,” komen Ketua Pegawai Eksekutif Nu Ideaktiv, Syamil Fahim yang turut merangkap rakan media rasmi konsert tersebut.
Jelaslah bahawa melibatkan Portal Majalah Remaja yang fokusnya kepada golongan remaja amatlah bersesuaian dalam usahasama memperjuangkan kelestarian seni budaya tradisional tanah air.
”Konsert Leluri Gemalai 2023 “Bunga Tanjung” akan berlangsung pada 14 dan 15 Julai bertempat di Dewan Konsert Seri Budiman, UiTM Shah Alam. Konsert bermula pada pukul 8:30 hingga 10:30 malam.
Leluri Gemalai 2023 “Bunga Tanjung” adalah satu persembahan pentas yang mengangkat budaya muzik dan tarian tradisional Melayu seperti Asli, Inang, Zapin, Joget, Caklempong, Gamelan dan Canggung.
Antara lagu-lagu yang bakal dipersembahkan adalah Bunga Tanjung (Asli), Zapin Panglima (Zapin Dayung), Inang Paku Lanang (Inang), Umpan Jinak Di Air Tenang (Joget), Ala Canggung (Canggung), Merbau Caklempong, Perang (Gamelan), Rajuk Rindu (Kontemporari Zapin) dan Ghazal Seri Mersing.
Untuk rekod, Kolej Pengajian Seni Kreatif (KPSK) akan terus berusaha dalam memastikan penghasilan graduan seimbang yang kompetitif di peringkat nasional dan global serta memperkasa jaringan strategik dengan alumni dan industri, seterusnya dapat menyerlahkan potensi pelajar, tenaga kerja dan sekaligus membentuk modal insan yang mampu bersaing di masa hadapan.
Untuk maklumat lanjut berkenaan program Leluri Gemalai 2023 “Bunga Tanjung”, boleh hubungi Nazifa, di talian 011 – 61314830 atau rujuk laman media sosial rasmi Instagram @chronicleproduction23.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Chronicle Production
Telah Mesra Dalam ‘Group Chat’ Miss Supranational, Melisha Lin Bertolak Ke Poland Dalam Kebaya Songket
Setelah penantian selama tiga tahun, akhirnya hari yang ditunggu-tunggu oleh Miss Supranational Malaysia 2022, Melisha Lin tiba jua semalam.
Bertempat di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA), Melisha telahpun ‘terbang’ ke Poland bagi menyertai pertandingan Miss Supranational 2022 sambil ditemani oleh para penyokongnya yang setia menunggu waktu perlepasan.
Wakil Malaysia berusia 24 tahun itu manis berkebaya songket hasil ciptaan Senorita Wedding Planner dan ternyata teruja dengan detik tersebut.
“Kepada kesemua rakan dunia ratu cantik saya, wakil negara dan peminat yang datang dari sepelusuk negara untuk menghantar saya, terima kasih banyak-banyak.
“Terima kasih kerana memberi kepercayaan kepada saya dan sama-sama ‘standing with me in the eyes of the world’. Saya akan lakukan yang terbaik demi membuatkan kita semua bangga. Teruskan menyokong dan mengundi saya di aplikasi Miss Supranational,” ujarnya.
ARTIKEL BERKAITAN : Misi Menang Di Poland, Melisha Lin Dimahkotakan Tiara Miss Supranational Malaysia Bernilai USD1.5 Juta! – REMAJA
*
Dalam pada itu, sewaktu ditemui REMAJA ketika majlis pemahkotaan tiara Miss Supranational rasminya pada 17 Jun lalu, Melisha sempat memaklumkan bahawa dia telahpun berkenalan dengan wakil-wakil ke Miss Supranational 2022 yang lain.
“Saya telah mendekati sebahagian daripada mereka dan seringkali berhubung. Kami tidak sabar untuk bertemu nanti dan saling mengucapkan tahniah kepada wakil yang baru saja dimahkotakan,” tambahnya.
Apabila ditanya mengenai tarikan Miss Supranational kepada diri Melisha sendiri berbanding pertandingan ratu cantik antarabangsa lain, graduan Pengurusan Pemasaran ini berkongsi maksud di sebalik gelaran ‘Supranational’ itu dan mengapa ia bermakna buatnya.
“Tahukah kamu, Supranational bermaksud ‘The Power to Influence’ atau ‘Kuasa untuk Mempengaruhi’. Saya selalu cuba mencipta impak dan mempengaruhi belia di luar sana.
“Saya mempunyai platform yang memberi kesedaran tentang kesihatan mental bernama YANA (You Are Not Alone) dan itulah yang saya gemar lakukan. Saya ingin sekali kembangkan YANA menjadi pergerakan antarabangsa yang memberi bantuan serta kesedaran mengenai kesihatan mental,” katanya.
Pada kesempatan ini, REMAJA mengucapkan all the best buat Melisha Lin dan semoga perjalanannya di Poland akan berjalan lancar dalam misinya untuk membawa pulang mahkota ‘Blue Crown’ yang diimpi-impikan seluruh rakyat Malaysia itu.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.