Nenek moyang kita dahulu memang mengunakan air sejuk setiap kali dorang mandi pada waktu pagi. Tapi dengan kemodenan masa kini, alat pemanas air sudah menjadi satu peralatan “wajib ada” di setiap rumah pada zaman sekarang.
Tapi korang sedar tak banyak sebenarnya kelebihan bila kita mandi dengan air sejuk. Selain menyegarkan badan, sebenarnya ia juga mampu mencantikkan kulit korang.
Jom lihat perkongsian menarik daripada laman web Bright Side, ini akan terjadi pada kulit korang jika mengamalkan mandi air sejuk secara berterusan. Apa-apa pun ini hanyalah sekadar ikhtiar yang boleh dilakukan, selebihnya kita tawakal pada yang Maha Kuasa.
- Kulit lebih sihat dan ‘glowing’
Air sejuk membantu meningkatkan peredaran darah. Untuk wajah pula, ini mungkin memberi kesan berseri dan kelihatan lebih sihat. Anda tidak perlu terlalu lama dalam keadaan sejuk, mandian dengan air sejuk atau suam-suam suku cukup untuk menyihatkan kulit.
2. Awet Muda
Kebiasaan mandi air sejuk setiap hari membantu kulit kekal lebih muda. Air sejuk mengaktifkan sistem saraf anda, dan tubuh mengeluarkan hormon dan bahan kimia di otak yang melawan tekanan.
Kajian menunjukkan bahawa tekanan psikologi mempunyai kesan langsung pada penuaan kulit dan memberi kesan negatif kepada banyak sistem di dalam badan.
3. Bye!!! liang pori terbuka
Air sejuk mengurangkan penampilan liang pori. Ia membantu memberi kesegaran pada wajah dan meningkatkan kecerahan kulit. Kerana air sejuk dapat menyebabkan memanpatkan saluran darah, wajah mungkin kelihatan tidak bengkak atau merah lagi.
4. Melegakan ketidakselesaan pada kulit
Walaupun pancuran air panas memberi kesan pada kulit, menyebabkan kemerahan, gatal-gatal, bahkan mengelupas, air sejuk pula sebaliknya. Bagi yang mengalami kulit gatal, pancuran air sejuk dapat membantu mengatasi sensasi untuk menggaru.
Menyejukkan kulit dengan mandian air sejuk juga dapat membantu mengurangkan rasa gatal yang disebabkan oleh psoriasis.
5. Mencegah keadaan kulit yang berkaitan dengan tekanan
Mandi air sejuk menghantar sejumlah besar impulse elektrik ke otak dan merangsang pembebasan ‘hormon gembira’ atau endorfin. Apabila bahan kimia ini dilepaskan oleh tubuh, tahap tekanan menurun dan anda tidak akan mengalami banyak masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan dermatitis.
Bagaimana pun sebenarnya, mandi air panas dan mandi air sejuk, kedua-duanya mempunyai kebaikan yang tersendiri pada tubuh. Selamat mencuba!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Huda Beauty Raih Pujian Netizen, Sumbang Barangan ‘Make Up’ Buat Wanita Palestin Sempena Aidilfitri
Jenama kosmetik terkemuka dunia, Huda Beauty, telah mencuri perhatian ramai apabila tampil memberikan sumbangan barangan mekap kepada wanita di Palestin sempena sambutan Aidilfitri tahun ini.
Momen penuh bermakna itu dikongsikan menerusi satu hantaran video di Instagram sebuah organisasi amal, The Giving Family pada Sabtu lalu.
Dalam hantaran tersebut, produk-produk seperti bedak kompak, lipstik liquid matte, pemerah pipi, pembayang mata, dan beberapa lagi barangan solekan diserahkan kepada wanita-wanita di Palestin.
Inisiatif yang diberikan oleh Huda Beauty ini dianggap sebagai satu penghormatan dan peringatan penuh kasih bahawa wanita-wanita Palestin tetap dihargai dan disayangi meskipun hidup mereka penuh dengan cabaran.
Melalui kerjasama rapat bersama beberapa sukarelawan tempatan yang diketuai oleh usahawan dan pengasas The Giving Family, Fadie Musallet, barangan solekan tersebut diagihkan kepada wanita-wanita sekitar kawasan Masjid Al-Aqsa.
“Kami amat tersentuh melihat reaksi wanita-wanita ini. Senyuman, kekuatan dan keanggunan yang terpancar pada wajah mereka adalah detik yang akan dikenang buat selamanya,” tulis Fadie di ruangan kapsyen.
BACA LAGI: “Saya Rasa Tercabar, Tapi…” -Qadejah Bersaing Lagu Raya Dengan Aliff Syukri?
Beliau juga menzahirkan penghargaan kepada pengasas Huda Beauty, Huda Kattan dan pasukannya kerana bersama-sama menjayakan inisiatif ini.
Menjengah ruangan komen, rata-rata warganet tersentuh dan memuji inisiatif antara kedua organisasi tersebut.
Sekadar info, Huda Beauty sebelum ini telah menyumbangkan sebanyak $1 juta (RM4,683,500) kepada organisasi kemanusiaan di Gaza.
Sementara itu, The Giving Family juga tidak ketinggalan dalam usaha kemanusiaan mereka, sering memberi tumpuan kepada kerja-kerja kebajikan terutamanya untuk golongan memerlukan di kawasan bergolak seperti Palestin.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: IG Huda & TheGivingFamily
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cantik Dan Memukau, Ini 8 OOTD ‘Emily In Paris’ Musim Ke-2!
Drama bersiri Emily in Paris kembali lagi di platform strim atas talian, Netflix dengan musim ke dua. Masih menduduki tangga 10 drama paling popular di kalangan penonton Malaysia.
Semuanya gara-gara mood & feel drama ini yang mudah diikuti oleh penonton.
ARTIKEL BERKAITAN : Kenali Ashley Park, Pelakon Watak Mindy Dalam ‘Emily in Paris’ – REMAJA
Paling menarik, penulis terpegun dengankecantikan dan kecomelan bintang utamanya, Lily Collins dalam siri ini. Malah, baju dan fesyen dalam Emily In Paris Season 2 semua onzz. Berbanding dengan musim pertama, siri drama kali ini tak dinafikan lebih cantik-cantik pakaian dan fesyennya.
Jom tengok Outfit Of The Day (OOTD) yang mana paling cantik dalam Emily In Paris Season 2!
Vintaj Dengan Off-Shoulder Dress & Headband
Lily Collins yang memainkan watak Emily telah tampil dengan off-shoulder dress yang bermotifkan corak hati yang berwarna merah. Ditambah pula dengan headband putih sebagai pelengkap gaya.
2. Color Blocking Buatkan Penampilan Lebih Segar
Emily memilih baju berkolar berwarna pink yang mempunyai jalur biru dan hijau bersama printed mini skirt hijau. Bahagian luar pula dia mengenakan oversized blazer berwarna hijau dengan butang yang berwarna emas.
Foto – Pinterest
Dilengkapkan gayanya dengan beg tangan berwarna hijau zamrud dan kasut tumit tinggi bertali berwarna hijau dan ungu.
Tiga Sekawan Yang Fashionista Semasa Bercuti
Emily memakai ruffle dress berwarna ungu dengan kasut tumit tinggi berwarna pelangi.
Mindy (Ashley Park) pula memakai crop off-shoulder berwarna kuning, seluar pendek berwarna lavender dan kasut tumit tinggi berwarna perak. Manakala Camille (Camille Razat) mengenakan oversized blazer dan mules berwarna putih. Gayanya dilengkapkan dengan sepasang kaca mata yang chic!
4. Mixed Print Mesti Ada!
Mengenakan mini dress polka dot yang mempunyai corak bunga mawar, Emily menggabungkan gayanya dengan bucket hat yang mempunyai cetakan warna putih dan hitam serta pump heels yang bermotifkan garis-garis merah.
5. Lebih Stail Dengan Bucket Hats & Boots
Tidak terlepas gaya jalanan, Emily mengenakan mini dress dengan bucket hat monokrom, knee-high boots berwarna coklat. Disertakan kot yang dicetak corak bunga kuning dan sarung tangan kuning sebagai pelengkap gayanya.
6. Serba Kuning Pilihan Si Emily
Untuk adegan dalam Emily In Paris Season 2, Lily telah memakai beret kuning yang dipadankan dengan beg tangan kuning, sarung tangan kuning, plaid jacket dan printed dress miliknya.
7. Pink Bow Sebesar Alam Pelengkap Gaya
Simple tapi comel bila Emily mengenakan strapless dress berwarna hitam yang digabungkan dengan pink bow yang besar di bahagian dadanya.
8. Mix & Match Seperti Profesional
Tak dinafikan Emily sangat pandai bergaya apabila dia mula mix and match pakaiannya iaitu checkerboard top dipadankan dengan multi printed mini skirt, knee-high boots berwarna ungu dan printed chain bag.
Cantik-cantik kan fesyen kali ini dalam Emily In Paris Season 2?
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
BACA LAGI : Perkahwinan Lily Collins Ala Cerita Dongeng Dengan Busana Renda
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Terlampau Aktif Sukan, Air Kencing Boleh Jadi Warna Hitam. Baca Penjelasan Doktor Ini
Bila tengok tubuh orang kurus, langsing dan sado hasil workout di gym, mulalah kita berimpian yang sama. Berlatih berjam-jam di gym tak termasuk joging dan sebagainya.
Kawan-kawan pun mulai memuji, tubuh kita sudah kurus banyak. Makin semangatlah nak berlatih berjam-jam setiap hari tanpa sedar tubuh juga perlu berehat.
Pada yang obses terlampau nak bersukan, pendedahan doktor ini mungkin mengejutkan. Percaya tak, terlalu aktif bersukan mendedahkan kepada masalah air kencing bertukar kehitaman atau disebut hematuria.
Apa itu HEMATURIA? Bahaya apakah menanti bila air kencing bertukar kehitaman? Adakah ia satu penyakit serius yang mampu membawa maut jika tidak diubati? Atau ia satu petanda anda ada penyakit berbahaya?
Baca penjelasan dari Doktor Nurul Diyana Ab Mahat, yang cantik menawan ini.
Doktor cantik ini pernah bertugas di Hospital Selayang. Tetapi kini memilih sebagai “free lance” tanpa meninggalkan dunia perubatan. Masa yang sama, Doktor Diyana bersama keluarga memulakan bisnes kosmetik sendiri atas jenama DRX.
Kata Doktor Diyana, individu yang terlalu aktif bersukan lebih mudah terdedah kepada masalah hematuria. Semasa membuang air kecil, pada pandangan mata kasar ia berwarna hitam kemerahan tetapi sebenarnya ia adalah darah pekat.
Kehadiran darah di dalam air kencing dinamakan sebagai hematuria. Secara umumnya, hematuria ini terdapat dua jenis:-
“Jenis yang pertama ialah masalah di mana anda tidak dapat melihat kehadiran darah di dalam kandungan air kencing dengan mata kasar. Ianya dapat dikesan hanya apabila dilihat menggunakan mikroskop. Hematuria jenis ini dipanggil sebagai microscopic hematuria.
“Jenis yang kedua pula ialah anda dapat melihat dengan jelas air kencing berwarna merah. Keadaan yang kedua ini pula dinamakan gross hematuria. Ini bermakna pada pandangan mata kasar, anda boleh melihat air kencing bersama dengan darah,” kata Doktor Diyana yang memaklumkan, adakalanya, selepas seseorang bersenam, hasil “breakdown” darah merah dan muscle berada di dalam pundi kencing. Dan ini memberi kesan gelap dan sering disangka darah oleh kebanyakan pesakit.
Apakah penyebabnya?
Ada banyak sebab terjadinya hematuria. Sesetengahnya tidaklah begitu serius. Bagi sesetengah orang, darah di dalam air kencing boleh hilang dengan sendirinya dalam masa 72 jam.
“Kebanyakan senaman induces hematuria adalah kencing yang tidak mempunyai rasa sakit walaupun darah berada di dalam kencing
“Tetapi tidak kepada sesetengah individu yang lain di mana ianya memerlukan rawatan perubatan.
Punca berlaku masalah ini?:
- Jangkitan pada saluran kencing :- Keadaan ini lebih banyak berlaku kepada golongan wanita. Walau bagaimanapun ia juga boleh berlaku kepada kaum lelaki. Jangkitan saluran kencing ini berlaku apabila mikroorganisma seperti bakteria memasuki saluran kencing anda dan mereka akan berkembang biak di sana di mana ianya akan menyebabkan berlakunya keradangan pada saluran kencing dinamakan uretritis.
- Kadang-kadang bakteria ini akan merebak ke organ-organ kencing lain seperti pundi kencing, ureter atau ia juga boleh menyebabkan jangkitan pada buah pinggang.
- Disebabkan aktiviti sukan :- Apabila kita bersenam, aktiviti penapisan kencing terganggu. Menyebabkan sel darah merah bercampur dengan air kencing kita.
- Pengambilan ubat-ubatan seperti pencair darah, aspirin dan lain-lain lagi
- Kanser dalam darah
Benarkah aktiviti sukan berlebihan mengakibatkan gejala ini?
Sukan memang baik tetapi ada hadnya. Badan bukan boleh dipergunakan sepenuhnya, perlu ada masa rehat dan sebagainya. kes hematuria ini biasanya pada atlet sukan, askar yang berkawat dan individu yang bersenam secara berlebih-lebihan. Contohnya atlet jarak jauh, orang yang sering angkat berat. ( diagnosis hematuria-induced exercise ini dilakukan setelah semua sebab di atas sudah diuji) ( diagnosis of exclusion ).
Apa kesan jika terjadi dan bagaimana tanganinya?
Kesan pertama ialah, akan berlaku trauma pada pundi kencing. Lebam dan pendarahan pada tempat kencing lalu menghasilkan hematuria.
Keduanya ialah dehidrasi juga boleh menyebabkan hematuria pada kencing.
Cara atasi masalah ini?
1. Minum air secukupnya sebelum bersenam
2. Jangan bersenam terlalu lama. Warm up harus dilakukan dahulu dan jangan paksa tubuh ke tahap terlalu maksimum. Anda harus tahu cara senaman yang terbaik untuk tubuh badan sendiri.
3. Intensif senaman juga harus dititik beratkan
Ketahui bentuk senaman dan sukan yang betul dan tidak memberikan kesan pada tubuh sendiri. Apa perlu dibuat?
Cara bersenam terbaik adalah sebelum bersenam, lebih baik membuang air kecil terlebih dahulu (20-30 minit sebelum) dan bukan 2 atau 3 minit sebelum bersenam kerana dikhuatiri jika pundi kencing anda kosong sebelum bersenam, trauma akan lebih senang terjadi pada pundi kencing.
Nak tahu lelaki atau perempuan lebih mudah hadapinya?
Kedua-duanya tetapi lebih cenderung kepada lelaki. Justeru itu, perlu fahami hematuria ini dengan lebih teliti. Jika anda alami hematuria-exercise induced, masalah ini biasanya akan hilang selepas 72 jam.
Jika masih terdapat darah, dapatkan rawatan susulan kerana perlu tahu jika ada penyakit lebih serius berlaku pada tubuh.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
