Ramai yang bercakap mengenai gaun perkahwinan Meghan Markle ( termasuk Remaja! ) yang direka khas oleh Givenchy. Ia merupakan rekaan throwback kepada gaun Givenchy yang pernah dimodelkan oleh pelakon, Audrey Hepburn untuk majalah Vogue.
Namun semua orang juga tertanya-tanya mengenai tiara yang dipakai oleh Meghan hari ini. Jika pada majlis perkahwinan Kate Middleton pada tahun 2011, Queen Elizabeth telah meminjamkan tiara Cartier Halo Scroll dari tahun 1936 yang dihadiahkan oleh Prince George VI kepada isteri beliau.
IKLAN
Hari ini, Meghan juga memakai ‘tiara pinjam’ oleh Queen Elizabeth !
Dinamakan sebagai Queen Mary Bandeau Tiara, ini adalah 5 fakta menarik mengenainya.
01
Seperti namanya, tiara ini asalnya dimiliki oleh Queen Marry dan merupakan barangan antik yang telah lama menjadi sebahagian daripada koleksi keluarga diraja.
IKLAN
02
Batu berlian yang ada pada tiara ini adalah dari tanah Inggeris dan direka pada tahun 1932. Brooch di bahagian tengah itu pula berasal dari tahun 1893.
03
Diperbuat daripada berlian dan platinum, tiara ini mempunyai dibahagikan kepada 11 seksyen yang bersambung dalam bentuk oval. Saiz berliannya pula berbeza, ada yang kecil dan ada yang besar.
IKLAN
04
Brooch di bahagian tengah boleh diasingkan dan ia diperbuat daripada 10 batu berlian.
05
Brooch pada Queen Mary Bandeau Tiara adalah merupakan pemberian County of Lincoln kepada Puteri Mary semasa beliau mengahwini Putera George, Duke of York pada tahun 1893. Ia kemudian dijadikan sebahagian daripada rekaan tiara tersebut
Pada tahun 1953, Queen Elizabeth II telah mewarisi aksesori kepala bernilai tersebut.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Walaupun korang tengah jaga bentuk badan, jangan risau kerana masih terdapat makanan yang boleh dimakan tanpa perlu takut jadi gemuk.
Makanan-makan yang dikumpulkan ini merupakan makanan yang kaya dengan serat dan mempunyai kalori yang rendah. Jadi, tidak hairanlah jika ia diambil dalam kuantiti yang banyak, tidak juga akan menggemukkan.
Tak percaya?
Meh lihat 15 makanan yang korang boleh makan tanpa perlu risau tentang bentuk badan akan membesar.
1. Popcorn
Jika korang goreng popcorn tanpa guna mentega dan gula (hanya sedikit garam, misalnya), korang boleh menikmati keenakan popcorn ini tanpa rasa takut. Dengan jumlah kira-kira secawan popcorn hanya mengandungi 31 kcal (kalori).
2. Daun saderi
Batang saderi mengandungi 95 peratus air dan mampu untuk membantumenurunkan berat badan yang berlebihan. Ia juga bertindak sebagai detoks dalam badan.
3. Terung
Terung bakar atau yang dipanggang tanpa minyak hanya mengandungi 24 kcal dan korang boleh menikmati sayuran ini tanpa perlu menghadkan jumlah pengambilannya.
4. Kumpulan buah oren
Mengambil buah-buahan dalam kadar yang banyak adalah tidak digalakkan jika korang mahu menurunkan berat badan. Namun, ia dikecualikan untuk kumpulan buah-buahan sitrus.
Buah oren misalnya, kaya dengan bahan-bahan serat, flavonoid dan vitamin C yang membantu penghadaman, mengenyangkan serta mencantikkan kulit secara semula jadi.
5. Alga
Tumbuhan alga seperti Laminaria adalah sumber terbaik iodin. Ia membantu menjaga hormon pada tahap yang normal dan mengawal berat badan.
6. Zucchini
Sebiji zucchini mengandungi kira-kira 42 kcal. Ia dapat membantu meneutralkan nisbah kandungan garam dalam badan dan juga memperbaiki fungsi usus.
7. Timun
Sayuran ini adalah sangat sesuai bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Gunakan timun dalam sup dan salad, malah ia juga boleh dijadikan sebagai makanan ringan dan di cicah dengan yogurt rendah lemak.
8. Ubi bit
Ubi bit adalah sumber protein yang membantu membakar lemak, menguatkan otot dan mengawal gula dalam darah. Sebiji ubi bit hanya mengandungi kira-kira 40 kcal.
9. Telur
Nak makan telur berapa banyak sehari pun boleh sebenarnya. Tapi, seeloknya kuning telur dibuang kerana ia mengandungi kadar kolesterol yang tinggi. Sudah pasti, telur rebus adalah yang terbaik berbanding telur goreng.
10. Epal dan plum
Satu epal hanya mengandungi kira-kira 50 kcal bergantung pada saiznya. Ia mampu untuk membuatkan korang rasa kenyang dan mengawal sistem pencernaan. Plum pula kaya dengan vitamin C dan kalium untuk menyihatkan organ jantung.
11. Salad
Salad adalah sumber asid folik yang terbaik dan korang boleh makan sayuran ini sebanyak mana yang diingini kerana sehelai daun salad hanya mengandungi 3 kcal.
12. Beri: Kranberi, strawberi
Buah-buahan beri sangat kaya dengan vitamin C dan membantu menyingkirkan air yang berlebihan. Strawberi sangat berkhasiat dalam membantu penghadaman dan sistem kardiovaskular.
13. Kubis, bunga kubis, brokoli
Sayur-sayuran ini dilihat merupakan pilihan yang tepat buat korang yang ingin menjaga berat badan kerana sebahagian daripada kubis yang dipotong dadu hanya mengandungi 7 kcal. Kubis kaya dengan pelbagai jenis vitamin seperti vitamin A,C, E dan B.
Jangan jadikan alasan tak boleh makan banyak, nanti gemuk! Kalau kena dengan makanan yang sesuai, korang nak makan berapa kali sehari pun boleh. Tak ada masalah.
Sesekali nak makan lain boleh klik sini: Ramadhan Food Voucher discount , diskaun sehingga RM9 potongan dari Lazada MY.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Budaya buli di sekolah seakan dipandang remeh dan dianggap perkara biasa, lebih-lebih lagi bagi pelajar yang tinggal di asrama.
Namun begitu, perkara ini seharusnya dipandang serius oleh pihak berwajib kerana perbuatan buli boleh meninggalkan kesan trauma buat mangsa, malah ada yang turut terkorban gara-gara sikap negatif yang ada pada segelintir pelajar.
Baru-baru ini, tular sebuah video di media sosial tentang perilaku sekumpulan pelajar menumbuk mangsa sehingga menyebabkan kecederaan tisu lembut dalam badan. Kejadian ini tidak seharusnya berlaku jika budaya buli diberikan perhatian dan hukuman setimpal kepada si pelaku.
Untuk memberi kesedaran terhadap isu ini, ada banyak filem yang korang boleh tonton mengisahkan budaya buli yang wajar dijadikan pengajaran buat masyarakat dunia.
Berikut kami senaraikan antara filem-filem bertemakan buli.
1. Mean Girls
Walaupun filem ini bergenre ringan, namun ia turut memaparkan elemen buli di kalangan pelajar wanita di sekolah menengah, Rachel McAdams memainkan peranan sebagai Regina George, iaitu seorang gadis pembuli yang licik.
Gadis ini bukan hanya mempunyai sikap talam dua muka, tetapi dia juga pembuli yang sanggup memanipulasi sahabat dan kekasihnya demi mendapatkan apa sahaja yang dimahukan.
2. Cyberbully
Taylor merupakan seorang remaja berumur 17 tahun dan saudaranya menulis mesej fitnah di media sosial yang menyebabkan dia menerima gangguan daripada rakan-rakanya. Cerita ini melihatkan perjuangan Taylor dalam menghadapi penindasan dunia alam maya yang dialaminya.
3. Wonder
Tidak seperti kebanyakan filem, Wonder memaparkan kisah benar seorang budak lelaki yang dilahirkan tidak sempurna dengan kecacatan muka dan berhadapan dengan si pembuli di sekolah. Filem ini bakal membuatkan korang menangis melihat bagaimana seorang anak kecil terpaksa melalui kehidupan hariannya dan sering dibuli di sekolah.
4. 3 Idiots
Filem hindustan juga tidak ketinggalan memaparkan filem yang membawa mesej, terutamanya tentang masalah buli dan ragging.
Ketika pelajar baharu mendaftar masuk ke kolej kejuruteraan, sekumpulan pelajar senior bertindak memaksa semua freshie lelaki melucutkan seluar ketika malam orientasi.
5. The Karate Kid
Dre, seorang kanak-kanak lelaki yang menggembara ke China bersama ibunya atas urusan kerja mula menghadapi masalah dengan remaja lain di kejiranan yang tidak berhenti menganggunya. Disebabkan itu, dia terpaksa mempelajari seni mempertahankan diri dengan bantuan seorang guru.
6. Buli
Filem ini berkisarkan tentang Nordin, seorang pereka perisian komputer yang memiliki tahap keyakinan diri yang rendah, menjadi mangsa buli rakannya, Roy sejak zaman kanak-kanak. Dia bertekad untuk menghadapi mimpi ngeri hidupnya buat sekali dan selamanya.
Walaupun bergenre komedi, filem ini jelas mempaparkan bagaimana perbuatan buli boleh memberi impak kepada seseorang individu itu sehingga mereka menjadi dewasa.
7. Fat Boy Chronicles
Mengisahkan tentang seorang remaja lelaki yang mempunyai masalah berat badan dan akhirnya mempunyai matlamat untuk menurunkan berat gara-gara mahu mendapatkan gadis impiannya, walaupun diusik dan diseksa oleh rakan sekelas.
8. Audrie and Daisy
Filem dokumentari ini merangkumi kisah dua pelajar sekolah menengah di Amerika Syarikat, Audrie Pott dan Daisy Coleman. Mereka berhadapan dengan serangan seksual seawal usia 15 dan 14 tahun. Selepas serangan itu, mangsa dan keluarga mereka telah mengalami penderaan emosi buli siber.
9. Hostel
Sebuah lagi filem hindustan yang memaparkan budaya buli, mengisahkan tentang kehdupan pelajar baharu, Vishnu Pandey, Karan, Nilesh dan Bobby yang dibuli hampir setiap hari oleh pelajar senior yang diketuai oleh Feroz.
Penderaan emosi adalah lebih berat kerana mungkin kita tidak tahu bagaimana mangsa menyimpan perasaan mereka setelah dibuli. Oleh sebab itu, jangan memandang isu buli sebagai satu masalah ringan di kalangan masyarakat.
Selamat menonton!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Waktu puncak adalah situasi yang paling dibenci oleh semua masyarakat dunia kerana ia boleh mendorong pada kesesakan lalu lintas yang serius. Pada waktu ini memang masing-masing dalam keadaan tergesa nak pulang ke rumah atau ada juga yang nak keluar atas urusan pekerjaan.
Tak kira di mana anda berada, kesesakan pada waktu kemuncak memang berlaku di serata dunia. Bezanya, jika di negara sendiri kita sudah lali dengan keadaan sesak tersebut dan menganggap bahawa situasi itu yang paling menyesakkan.
Namun begitu, apa kata anda cuba lihat bagaimana keadaan sesak di negara lain pula. Kalau rasa di Malaysia ni dah cukup dahsyat, anda memang silap.
1. Moscow, Rusia
2. Siem Reap, Kemboja
3. London, Britain
4. Beijing, China
5. Parking teksi di Kampala, Uganda
6. Kereta api di Bangladesh
7. Chhattisgarh, India
8. Venice, Itali
9. Sao Paulo, Brazil
10. Dhaka, Bangladesh
11. Tokyo, Jepun
Bila tengok keadaan di negara orang, timbul pula rasa syukur terhadap negara sendiri.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu…
Pemain skuasy lelaki nombor satu negara, Ng Eain Yow mencipta sejarah tersendiri apabila menjuarai...