Double Chin? No…..!!!
Siapa tak nak bentuk wajah cengkung dan tirus ala ahli kumpulan Blackpink Jisoo, Jennie, Rosé, dan Lisa. Jangan risau, korang masih boleh diselamatkan walaupun berwajah ‘tembam’.
Caranya sangat mudah, murah dan berkesan. Duduk saja-saja dekat rumah pun boleh buat. Kalau korang mengamalkan senaman ini selama 10 minit setiap hari, kesannya akan kelihatan dalam masa sebulan.
Gua sha berkesan dalam menghilangkan dagu berlapis. Pastikan kamu mengamalkannya secara konsistan, ingat, ini bukan sesuatu yang boleh kamu lakukan sekali saja untuk hasil ajaib segera.
Yang kamu perlukan hanyalah alat gua sha dan teknik yang betul.
@arwaakhuGua Sha double chin tutorial ##fyp ##foryou ##skincare ##tips ##selfcare♬ original sound – Blue Nightmare
Malah, gadis Tiktok ini turut berkongsi video cara mengunakan batu Gua Sha ini dengan betul.
@arwaakhuGua Sha tips! ##fyp ##foryou ##skincare ##tips ##selfcare♬ original sound – WavyRiiAudios🖤
Nota : Sebaiknya lakukan rutin ini pada waktu pagi selepas cleansing, bila wajah kelihatan agak bengkak sejurus bangun tidur. Letak juga facial oil atau serum sebelum mula rutin Gua Sha.
Gua Sha, bukan bermaksud saya (gua) dan sha (si polan bernama sha), akan tetapi Gua Sha merupakan satu kaedah perawatan wajah turun-temurun yang diamalkan masyarakat China sejak zaman-berzaman.
Okay…selamat mencuba!
Cantik Bagaikan Bidadari, Rupanya Hanya Sebulan Siapkan Baju Nikah Raysha Rizrose…
Sama cantik sama padan pasangan pengantin baru ini.
Dalam sebuah majlis akad nikah yang dihadiri kira-kira 200 tetamu yang terdiri dari ahli keluarga, kenalan rapat. Pelakon Raysha Rizrose,27, selamat bergelar isteri dan disatukan dengan jejaka pilihannya pelumba kereta Formula 2, Nabil Jeffri,29.
ARTIKEL BERKAITAN : Dewi Remaja 2014/2015, Raysha Rizrose Bergelar Isteri Nabil Jefri Dengan Sekali Lafaz
Walaupun majlis diadakan dalam skala yang kecil, apa yang mencuri perhatian REMAJA ialah apabila melihat busana pengantin perempuan.
Sangat ringkas dan nampak manis!
Untuk pengetahuan, Raysha atau nama sebenarnya, Farza Naquraisha Mohd Fariz semalam anggun mengenakan gaun putih hasil sentuhan pereka fesyen tempatan, Teh Firdaus.
Rata-rata peminat dan warganet tampil memuji kecantikan dan hasil kerja pereka muda ini
Nampak cantik dan terletak elok pada tubuh sang pengantin. REMAJA sempat menghubungi Teh Firdaus untuk bertanyakan perihal busana cantik berkenaan;
1. Inspirasi baju nikah Raysha Rizrose
Menurut Teh Firdaus, jujurnya tiada sebarang inspirasi tertentu yang diambilnya. Namun, dia menerapkan konsep minimal dan cleancut. Ditambah pula dengan perbincangan bersama Raysha yang mahukan sesuatu yang ringkas tetapi cantik.
“Baju Raysha inspired from the feminine side of her, how graceful she is. She opted for something minimal, elegant and I gave her intricate details to complete the look.”
2. Berapa lama Teh Firdaus siapkan baju nikah Raysha ini?
Saya tidak mempunyai banyak masa untuk menyiapkan busana ini sebenarnya, lebih kurang sebulan sahaja.
3. Bahagian atas bahunya agak unik dengan perincian motif daun bertaburan.
” It’s a demi-couture piece. Every leaf on the gown was made from scratch. Hand drawn and beaded with tambour techniques.”
4. Bagaimana kerjasama dengan Raysha untuk menyiapkan busana ini?
” I rasa paling senang nak berkerja dengan Raysha. So easy and memudahkan urusan. She is so humble and easy to work with. Even Nabil also the same,” akhiri Teh Firdaus.
*
Cantik bukan busana nikah Raysha Rizrose? Kalau korang teringin pakai busana seperti ini, bolehlah hubungi Teh Firdaus. Hehe..
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Diet Ikut Bentuk Badan Boleh Hilangkan Lemak Di Kawasan Tertentu
Pernah tak korang terfikir kenapa setiap individu itu mempunyai lemak di ‘kawasan tertentu’ pada badan mereka?
Ada wanita yang cenderung untuk memperoleh lemak di bahagian perut, pinggul dan paha. Setiap daripada kita mempunyai isu lemak berlebihan dan tahukah korang bahawa hal ini boleh diatasi dengan pengambilan makanan yang sesuai mengikut bentuk tubuh badan?
Istimewa kali ini, REMAJA ingin mengupas masalah ‘kawasan berlemak’ yang sering menghantui golongan wanita dengan memberikan tip pengambilan makanan untuk mengurangkan lemak di kawasan-kawasan tertentu pada tubuh.
1. Rectangle
Jika mempunyai bentuk tubuh seperti segi tiga, bahagian pinggul dan pinggang yang agak kecil, korang perlu untuk mendapatkan makanan daripada lemak sihat seperti avokado, badam dan ikan salmon. Pengambilan protein juga baik untuk diet. Ingat, walaupun berbadan kurus, masih perlu mengikut cara diet makanan yang sihat. Kurangkan pengambilan makanan segera dan bergula.
2. Apple
Jika mempunyai bentuk tubuh seperti ini, korang mempunyai masalah lemak yang berlebihan pada bahagian tengah tubuh badan. Oleh itu, diet yang sesuai diamalkan adalah dengan cara makan yang sedikit dan kerap. Makan enam kali sehari tetapi dengan portion yang kecil. Ambil makanan yang kaya dengan serat, buah-buahan, sayuran, vitamin C dan bahan tenusu rendah lemak. Elakkan makanan seperti makanan segera dan roti.
3. Pear
Bentuk badan seperti buah pear digambarkan dengan ukuran pinggul yang lebih besar daripada ukuran dada. Individu yang mempunyai bentuk badan seperti ini cenderung untuk menghadapi masalah lemak di bahagian pinggul dan paha kerana mungkin mengalami situasi water retention.
Ambil makanan seperti daging, ikan, telur, produk tenusu dan makanan yang mempunyai sumber protein yang tinggi. Buah-buahan seperti tembikai dan nanas adalah terbaik untuk membantu mengeluarkan toksin yang memperlahankan kadar metabolisme.
4. Hourglass
Walaupun ramai wanita yang mengidamkan bentuk badan seperti ini, namun mereka cenderung untuk mendapatkan berat badan secara merata dan kekurangan muscle tone.
Korang juga lebih berisiko mempunyai tahap gula dalam darah dan disarankan untuk memilih makanan dengan indeks glycemic yang rendah dan makan sehingga 5 atau 6 kali sehari dengan portion yang kecil.
Rahsia Perubahan Drastik Saiz XXL Ke S Anak Gadis Saif Ali Khan
Bukan mudah untuk mendapatkan berat badan ideal, ada banyak pengorbanan yang perlu dilakukan.
Siapa sangka, selebriti muda Bollywood yang menjadi perhatian ramai ini pernah melalui pengalaman ‘hitam’ dalam hidupnya.
Sara Ali Khan yang merupakan anak Saif Ali Khan dan anak tiri kepada Kareena Kapoor berkongsi mengenai kepayahan yang dihadapi dengan PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) yang menyebabkan kebaikan berat badan berlebihan. Aktres itu nekad untuk menurunkan berat badan sebelum menempah nama di layar perak.
Baru-baru ini, Sara Ali Khan terpaksa menempuh hari-hari yang mencabar bagi mendapatkan fizikal sempurna. Tidak mudah bagi remaja dengan berat lebih dari 90 kilogram nak debut jadi bintang filem.
Lakukan Senaman Secara Konsistan
Menurut Sara, dia berlatih kathak, yoga, pilates, boxing dan senaman dengan penuh kesungguhan untuk tetap fit. Dia juga menjalani latihan boot camp dan bermain tenis dengan ayah Saif Ali Khan. Masanya dipenuhi dengan aktiviti mengeluarkan peluh bagi betul-betul mendapatkan shape yang ideal.
Bagus cara Sara, nak berat badan ideal kena disiplin bersenam dan jaga pemakanan. Baru kamu rasa sihat dan selesa dengan perubahan diri.
Moga korang terinspirasi dengan perkongsian kurus secara sihat Sara Ali Khan ni.
Sumber : Hindustan Times
