Tentu kita biasa mendengar “bebelan” dari mak ayah yang mengatakan tidak elok mandi malam kerana angin masuk dalam badan selain boleh mengakibatkan paru-paru berair.

Sekian lama mempercayai pandangan orang tua terdahulu, tetapi nampaknya pandangan itu tidak tepat dari sudut perubatan kerana ia hanyalah mitos dan tidak sama sekali akan mengakibatkan individu yang mandi malam akan terkena paru-paru berair. Sebaliknya menurut Doktor Rafidah Abdullah, seorang pakar perubatan menulis, seandainya mandi dan kemudian berehat, tidur akan jadi lebih nyenyak.

Jelasnya lagi, mandi malam bukan penyebab kepada paru-paru berair. Baca perkongsiannya mengenai mandi malam yang boleh mengakibatkan paru-paru berair seperti dikongsinya di fb miliknya.

Soalan biasa:

“Doktor mandi malam penyebab paru-paru berair ke?”

Tidak.
Tolong lah hapuskan mitos itu.
Saya pun suka mandi malam-malam: nyenyak tidur

“Habis itu apakah penyebab paru-paru berair?”

Rasa dah sampai masanya saya “break the bubble”. Saya tidak suka istilah paru-paru berair. Cuba kita majukan sedikit minda kita dan beritahu saya apa yang anda maksudnya paru-paru berair itu. Rakan saya ada jelaskan 3 makna (atau deskripsi) utama: radang, oedema atau effusion.Berbeza bergantung kepada lokasi dimana air itu berada: rongga/ruang yang mana.

Kalau jumpa Doktor, tanya yang mana satu. “Paru-paru berair” sahaja tak cukup untuk kami fahami. Dan jika orang saja sebut itu sebab tak bagi mandi malam; cuba anda tanya diagnosa 1, 2 atau 3 yang dimaksudkan itu? Ketiga-tiga mempunyai fisiologi berlainan. Saya rasa akan senyap orang itu. Senang sikit nak masuk bilik air, mandi malam-malam.

Jom, lengkapkan diri kita dengan lebih ilmu pengetahuan☺.

Rafidah Abdullah

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Kita sering membaca kisah kejayaan individu yang berjaya menguruskan berat badan masing-masing. Nah, kami nak kongsikan sebuah kisah benar (hehe) kejayaan tentang penurunan berat  serta panduan untuk korang yang cuba ingin berdiet.

Baca perkongsiannya, moga bermanfaaat buat semua terutama yang ingin kekalkan gaya hidup sihat. Jom kita ambil inspirasi daripada rahsia kurus gadis ini.

Turun hampir 12kg dalam masa 79 hari, wanita ini kongsi cara dan menu makanan yang diamalkannya sebagai diet harian. Menurut individu yang menggunakan nama Juzzlika Jewellery di Twitter ini, dia mengamalkan intermittent fasting 16 jam dan diet ‘suku suku separuh’.

Alhamdulillah sampai hari ni still buat IF dengan cara diet suku suku separuh

11.9KG LOSS 🥰
Dalam masa 79 hari.
Hari ni ke 79
Siapa nak gambar2 menu kita REPLY nak k nanti kita update lagi pic.twitter.com/OcLeDMGUUD

— JUZZLIKA JEWELLERY (@juzzlikajewelry) October 5, 2019

Puasa 16 jam, makan 8 jam

Menurut gadis ini, dia mengamalkan intermittent fasting dimana berpuasa selama 16 jam dari jam 8 malam hingga 12 tengah hari keesokan harinya dan waktu makan hanya 8 jam sahaja dari 12 tengah hari hingga 8 malam.

Tapi korang still boleh minum teh,kopi dan sewaktunya cuma tanpa gula ya!

Masih mengamalkan nasi, Juzzlika memberitahu dia hanya makan nasi segenggam sahaja dan lauk tanpa sebarang kuah. Gadis ini akui pada awalnya agak sukar untuk menahan diri daripada makan di waktu malam.

Pengambilan Air Yang Cukup, 1 Liter Air : 25 Kg

Seperti anda ketahui, perkara paling penting jika ingin menurunkan berat badan adalah pengambilan air yang cukup. Juzzlika turut berkongsikan jumlah air yang perlu diambil mengikut berat badan masing-masing.

Sempat Berkongsi Menu Diet Suku-Suku Separuh

Beza Dulu Dan Sekarang

Secara keseluruhannya, terkini gadis ini berjaya hingga menurunkan berat badan hampir 13Kg. Pergh, bestnya. Apa lagi gais, jom kita diet dan amalkan gaya hidup sihat.

Sumber : Twitter Juzzlika Jewellery

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Persis remaja yang baru tamat pengajian tinggi, supermodel dan aktres Nasha Aziz memang tak dimamah usia, tersangatlah awet muda! Meniti usia 52 tahun, wajah figura ini tetap cantik seperti dahulu. Sekiranya kamu tertanya-tanya apa yang Nasha lakukan, inilah petua yang sering diamalkan!

ARTIKEL BERKAITAN : Nasha Aziz Tampil Anggun Berhijab Untuk Sempurnakan Hijrah Cinta Munawwareen

Rahsia Nasha Aziz Mandi Sebelum Subuh

Menurut netizen,  Nasha Aziz sering mengamalkan tabiat mandi awal pagi sebelum subuh.

Sangat cantik secara semula jadi, antara petua kecantikan yang Nasha amalkan adalah, mandi di awal pagi atau mandi sebelum waktu Subuh. Rajin mandi pagi sebelum waktu Subuh, tabiat ini membuatkan Nasha tampil awet muda dan tak nampak tua.

Selain itu, terdapat netizen yang mendedahkan rahsia awet muda Nasha dimana didakwa dia sering mandi awal pagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nasha Aziz (@nashaaziz)

“Yes betul tu umur dia 51 tahun. Dia ni rajin mandi awal pagi sebelum subuh. Awet muda,” tulisnya.

Rahsia Nasha Aziz Mandi Sebelum Subuh

Untuk pengetahuan kamu, mandi awal pagi lebih-lebih lagi sebelum waktu Subuh menggunakan air sejuk ini ada banyak manfaatnya. Antaranya adalah:

• Kulit menjadi semakin lembut dan halus
• Kuku menjadi lebih sihat, kuat dan tak mudah retak
• Peredaran darah lebih lancar menjadikan badan semakin sihat dan bertenaga
• Meningkatkan hormon testosteron (lelaki) dan estrogen (wanita)
• Risiko mendapat darah tinggi dapat dielakkan
• Mengurangkan stress dan lebih menenangkan
• Meningkatkan sel darah putih

Bukan hanya dengan mandi awal pagi korang boleh awet muda, Nasha juga sangat menjaga pemakanannya, bijak mengawal emosi dan mementingkan kesihatan mental.

BACA LAGI : Aktif Muay Thai Antara ‘Rahsia’ Siti Nurhaliza Kekal Terlihat Jelita, Awet Muda

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang