Tentu kita biasa mendengar “bebelan” dari mak ayah yang mengatakan tidak elok mandi malam kerana angin masuk dalam badan selain boleh mengakibatkan paru-paru berair.
Sekian lama mempercayai pandangan orang tua terdahulu, tetapi nampaknya pandangan itu tidak tepat dari sudut perubatan kerana ia hanyalah mitos dan tidak sama sekali akan mengakibatkan individu yang mandi malam akan terkena paru-paru berair. Sebaliknya menurut Doktor Rafidah Abdullah, seorang pakar perubatan menulis, seandainya mandi dan kemudian berehat, tidur akan jadi lebih nyenyak.
Jelasnya lagi, mandi malam bukan penyebab kepada paru-paru berair. Baca perkongsiannya mengenai mandi malam yang boleh mengakibatkan paru-paru berair seperti dikongsinya di fb miliknya.
Soalan biasa:
“Doktor mandi malam penyebab paru-paru berair ke?”
Tidak.
Tolong lah hapuskan mitos itu.
Saya pun suka mandi malam-malam: nyenyak tidur
“Habis itu apakah penyebab paru-paru berair?”
Rasa dah sampai masanya saya “break the bubble”. Saya tidak suka istilah paru-paru berair. Cuba kita majukan sedikit minda kita dan beritahu saya apa yang anda maksudnya paru-paru berair itu. Rakan saya ada jelaskan 3 makna (atau deskripsi) utama: radang, oedema atau effusion.Berbeza bergantung kepada lokasi dimana air itu berada: rongga/ruang yang mana.
Kalau jumpa Doktor, tanya yang mana satu. “Paru-paru berair” sahaja tak cukup untuk kami fahami. Dan jika orang saja sebut itu sebab tak bagi mandi malam; cuba anda tanya diagnosa 1, 2 atau 3 yang dimaksudkan itu? Ketiga-tiga mempunyai fisiologi berlainan. Saya rasa akan senyap orang itu. Senang sikit nak masuk bilik air, mandi malam-malam.
Jom, lengkapkan diri kita dengan lebih ilmu pengetahuan☺.
Rafidah Abdullah
Masih Guna Gincu Yang Dibeli 5 Tahun Lepas? Wajib Tahu Tentang Tarikh Luput Produk Kecantikan & Penjagaan Kulit!
Bila berbicara mengenai produk kecantikan dan penjagaan kulit, pasti ramai yang tidak jelas tentang kewujudan tarikh luput sesuatu produk itu. Berbeza dengan makanan di mana anda boleh lihat dengan jelas sekiranya ada sebarang kulat, boleh bau makanan yang masam dan rasanya yang sudah tidak enak lagi.
ARTIKEL BERKAITAN: Senarai Produk Mekap Wajib Beli Jika Nak Selfie Sakan Pagi Raya!
Hal ini amatlah berbeza dengan produk kecantikan dan penjagaan kulit kerana setiap produk tersebut mempunyai tarikh luput dan tempoh masa yang disyorkan yang sesuai untuk pembungkusannya. Namun ianya sering dipandang enteng oleh kebanyakan kaum Hawa.
“Alahhh, saya dah pakai blusher ni 10 tahun, elok je”
“Jimat duit akak pakai lipstick ni, 5 tahun tak habis-habis tauuu”
Iyalah kan dengan inflasi harga barang sekarang, semestinya kita mahukan gunakan barang mekap kita sehingga ke titisan terakhir. Lagi-lagi kalau produk itu sudah tiada lagi dalam pasaran.
Namun anda perlu peka dengan bahaya yang menanti sekiranya masih berkeras mahu menggunakan produk yang sudah melebihi tamat tempoh ini.
Bagaimana Anda Tahu Jika Sesuatu Produk Telah Tamat Tempoh?
Biasanya terdapat nombor pada label produk penjagaan kulit anda yang tertulis angka seperti 6, 12, 24 atau 36. Ini merujuk kepada bilangan bulan produk anda dapat bertahan selepas ia dibuka.
Tetapi jika warna produk anda berubah atau mula mengandungi bau yang pelik, buang sahaja, walaupun belum melepasi tarikh luput. Suhu, kelembapan dan cahaya boleh mempengaruhi sesuatu produk itu untuk lebih cepat luput.
Apakah Bahaya Yang Menanti Sekiranya Menggunakan Produk Penjagaan Kulit Dan Solek Yang Telah Tamat Tempoh?
Dengan menggunakan produk yang telah tamat tempoh, anda mendedahkan diri sendiri kepada risiko jangkitan kuman, keradangan dan masalah jerawat.
Sia-sia sahaja habiskan beratus-ratus ringgit beli produk penjagaan kulit dan pergi ke spa kecantikan sekiranya punca utama jerawat muncul diabaikan begitu sahaja.
Ini Ialah Anggaran Jangka Hayat Produk Kegemaran Anda:
Maskara: 3 bulan
Bedak asas: 6 bulan hingga 2 tahun
Gincu: 1 hingga 2 tahun
Celak pensel: 1 tahun (kerana anda boleh mengasahnya dan membuang bakteria)
Celak krim atau gel: 2 hingga 3 bulan
Pembayang mata: 1 hingga 2 tahun
Pemerah pipi: 1 hingga 2 tahun
Pelembap: 6 bulan hingga 1 tahun
Krim mata: 6 bulan hingga 1 tahun
Serum Vitamin C: 3 hingga 6 bulan
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO: Pexels
Kecoh Tentang Selesema Babi! Virus H1N1 Ini Mudah Jangkiti Manusia, Hanya Melalui Batuk & Bersin
Melalui sidang media semalam, Jabatan Perkhidmatan Veterinar (DVS) mengesan sampel yang seropositif virus Swine Influenza H1N1 (SIV H1N1) atau selesema babi pada ternakan babi komersial dan babi hutan menerusi program survelan kebangsaan.
Dalam satu kenyataan di Kuala Lumpur, jabatan itu memaklumkan bagaimanapun ternakan babi yang seropositif itu tidak menunjukkan sebarang gejala penyakit serta tidak berisiko untuk menyebarkan jangkitan kepada manusia.
"Keputusan ujian bagi virus novel 2009 H1N1 pandemic (H1N1 pdm09 ) adalah negatif terhadap semua sampel berkaitan," menurut kenyataan itu.
Sehubungan itu, Kementerian Pertanian dan Industri Makanan melalui DVS dan Jabatan Perkhidmatan Kuarantin dan Pemeriksaan Malaysia telah mengambil tindakan pencegahan penyakit rentas sempadan daripada memasuki negara dengan melaksanakan pelbagai aktiviti (sumber Bernama).
Di sebalik virus selesema babi yang dikesan pada babi dan sangat mudah menjangkiti manusia ini, ini fakta perlu kita tahu apa yang dimaksudkan dengan virus selesema babi atau H1N1. Perkongsian dari penulis Nur Bashirouh dari page Hello Doktor boleh membantu kita memahami bahaya virus ini.
Apa itu selesema H1N1?
Selesema H1N1 yang juga dikenali sebagai selesema babi, yang disebabkan oleh virus H1N1. Virus ini adalah sejenis virus influenza yang agak baru yang menyebabkan simptom-simptom serupa dengan selesema biasa. Ia berasal dari babi, tetapi tersebar terutamanya dari orang ke orang. Virus H1N1 kini merupakan virus selesema bermusim yang terdapat pada manusia. Walaupun ia juga beredar dalam babi, anda tidak boleh mendapatkannya dengan makan daging babi yang dikendalikan dengan betul dan dimasak atau produk daging babi.
Selesema babi menjadi berita utama pada tahun 2009 apabila ia mula-mula ditemui pada manusia dan menjadi pandemik. Pandemik adalah penyakit berjangkit yang menjejaskan orang di seluruh dunia atau di banyak benua pada masa yang sama.
Apakah kebarangkalian selesema H1N1?
Selesema H1N1 boleh menjejaskan pesakit pada usia berapa pun. Namun, ini boleh diuruskan dengan mengurangkan faktor-faktor risiko. Sila rujuk doktor anda untuk maklumat lanjut.
Simptom-simptom
Apakah simptom-simptom bagi selesema H1N1?
Simptom-simptom umum selesema H1N1 adalah:
- Batuk;
- Demam;
- Sakit tekak;
- Hidung tersumbat atau berair;
- Sakit badan;
- Sakit kepala;
- Menggigil;
- Keletihan;
- Cirit-birit;
- Pening dan muntah.
Simptom-simptom umum ini sama seperti selesema bermusim. Seperti selesema biasa, selesema babi boleh membawa kepada masalah yang lebih serius termasuk radang paru-paru, jangkitan paru-paru, dan masalah pernafasan yang lain. Dan ia boleh membuat penyakit seperti diabetes atau asma lebih teruk.
Mungkin terdapat beberapa simptom yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang simptom, sila berjumpa dengan doktor anda.
Bila saya harus berjumpa doktor?
Anda harus menghubungi doktor anda jika ada yang berikut:
Untuk kanak-kanak:
- Pernafasan cepat atau masalah bernafas;
- Warna kulit kebiruaan;
- Tidak minum cecair yang mencukupi;
- Tidak bangun atau tidak berinteraksi;
- Menjadi sangat marah atau kanak-kanak itu tidak mahu berinteraksi;
- Simptom seperti selesema meningkat tetapi kemudian kembali dengan demam dan batuk yang lebih teruk;
- Demam dengan ruam.
Pada orang dewasa:
- Kesukaran bernafas atau sesak nafas;
- Sakit atau tekanan di dada atau perut;
- Pening tiba-tiba;
- Kekeliruan;
- Muntah yang teruk atau berterusan;
- Simptom seperti selesema yang bertambah baik tetapi kemudian kembali dengan demam dan batuk yang lebih teruk
Punca
Apa yang mengakibatkan selesema H1N1?
Selesema H1N1 disebabkan oleh ketegangan virus influenza yang biasanya hanya menjangkiti babi. Tidak seperti tifus, yang boleh ditularkan oleh kutu, penghantaran biasanya berlaku dari orang ke orang, bukan haiwan ke manusia.
Selesema H1N1 sangat senang menular. Penyakit ini disebarkan melalui air liur dan zarah lendir. Orang juga boleh menyebarkannya dengan:
- Bersin;
- Batuk;
- Menyentuh permukaan tertutup kuman dan kemudian menyentuh mata atau hidung mereka.
- Apabila orang yang menghidap batuk atau bersin, mereka menyembur titisan kecil virus ke dalam udara. Jika anda bersentuhan dengan titisan ini, sentuh permukaan (seperti tombol pintu atau sinki) di mana titisan mendarat, atau menyentuh sesuatu yang dijangkiti orang yang dijangkiti baru-baru ini, anda boleh mendapat selesema babi H1N1. Orang yang memilikinya boleh menyebarkannya sehari sebelum mereka mengalami gejala dan sebanyak 7 hari selepas mereka sakit. Kanak-kanak boleh berjangkit selama 10 hari.
Walaupun namanya begitu, anda tidak dapat mendapat selesema babi dari memakan daging babi, ham, atau apa-apa produk babi yang lain.
Faktor-faktor Risiko
Apakah yang meningkatkan saya kepada risiko selesema H1N1?
Terdapat banyak faktor-faktor risiko selesema H1N1, seperti:
- Orang dewasa yang berumur 65 tahun;
- Kanak-kanak berumur bawah 5 tahun;
- Orang dewasa muda di bawah umur 19 tahun yang menerima terapi aspirin jangka panjang;
- Orang yang mempunyai sistem imun yang berkompromi (disebabkan oleh penyakit seperti AIDS);
- Perempuan mengandung;
- Orang yang mempunyai penyakit kronik seperti asma, penyakit jantung, penyakit diabetes atau neuromuskular;
- Orang-orang di rumah jagaan kejururawatan dan kemudahan penjagaan jangka panjang yang lain.
Diagnosis dan Rawatan
Maklumat yang diberikan bukan pengganti untuk sebarang nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.
Bagaimana selesema H1N1 didiagnosis?
Doktor anda boleh membuat diagnosis dengan mengambil sampel cecair dari badan anda. Untuk mengambil sampel, doktor atau jururawat anda boleh mengesat hidung atau tekak anda. Kesatan akan dianalisis menggunakan pelbagai teknik genetik dan makmal untuk mengenal pasti jenis virus tertentu.
Bagaimana selsema H1N1 dirawat?
Kebanyakan kes selesema babi tidak memerlukan ubat untuk rawatan. Anda tidak perlu berjumpa doktor kecuali anda berisiko untuk mendapat komplikasi perubatan daripada selesema. Anda harus menumpukan pada melegakan simptom anda dan mencegah penyebaran H1N1 kepada orang lain.
Dua ubat antivirus disyorkan untuk merawat selesema babi: ubat oral oseltamivir (Tamiflu) dan zanamivir (Relenza). Alasannya adalah bahawa virus selesema boleh menimbulkan daya tahan terhadap ubat-ubatan ini, mereka sering dikhaskan untuk orang yang berisiko tinggi untuk komplikasi dari selesema. Orang-orang yang sebaliknya umumnya sihat dan mendapat selesema babi akan dapat melawan jangkitan mereka sendiri.
Perubahan gaya hidup & rawatan sampingan
Apakah perubahan gaya hidup dan kaedah pengubatan sampingan yang boleh digunakan ke atas selesema H1N1?
Gaya hidup dan kaedah pengubatan sampingan berikut mungkin membantu anda mengatasi selsema H1N1:
- Dapatkan banyak rehat: Ini akan membantu memberi tumpuan kepada sistem imun anda untuk memerangi jangkitan.
- Minum banyak air dan cecair lain untuk mengelakkan dehidrasi: Sup dan jus yang jernih akan membantu mengisi semula badan anda dengan nutrien yang hilang.
- Ambil pelega kesakitan di kaunter untuk simptom seperti sakit kepala dan sakit tekak.
- Kerap membasuh tangan dengan sabun atau pembersih tangan;
- Tidak menyentuh hidung, mulut, atau mata anda (virus itu boleh bertahan pada permukaan seperti telefon dan tablet);
- Menginap di rumah daripada pergi kerja atau sekolah jika anda sakit;
- Mengelakkan perhimpunan besar apabila selesema babi berada pada musim.
Busana ‘Bunga Raya’ Aina Abdul Ambil Masa 3 Hari Untuk Siapkan! – Pereka Duo, Hasz Hishaam
Program realiti, The Masked Singer Malaysia musim ke-4 akhirnya melabuhkan tirainya semalam dengan menobatkan Bunga Matahari ataupun penyanyi di sebalik kostum tersebut, Stacy sebagai juara dengan markah keseluruhan sebanyak 80.91%.
ARTIKEL BERKAITAN: Stacy Anam Dedah Pernah Pitam & Lenguh Dengan Bebanan Maskot Bunga Matahari – REMAJA
Di sebalik keghairahan penonton untuk menantikan siapakah identiti Bunga Matahari selama ini, ramai juga teruja menantikan kemunculan istimewa tiga bekas juara The Masked Singer Malaysia terdahulu iaitu Aina Abdul (musim pertama), Shila Amzah (musim kedua) dan Ayda Jebat (musim ketiga).
Menariknya, Aina dan Shila muncul sebagai duo di atas pentas semalam dengan memakai busana tribute kepada kostum masing-masing ketika bertanding satu ketika dahulu.
Aina umpamanya memilih busana rekaan Hasz Hishaam yang mempunyai siluet menyerupai Bunga Raya menyala manakala Shila yang kini berbadan dua juga memilih rona merah sebagai tribute kepada kostum buah Rambutan yang pernah digayakan dahulu.
Haszhishaam ketika dihubungi REMAJA telah berkongsi beberapa fakta menarik di sebalik pembikinan busana Aina Abdul itu.
Kata pereka duo yang terdiri daripada Hasz Moza dan Hishaam Shamsul, busana ‘Bunga Raya’ tersebut hanya memakan masa tiga hari untuk disiapkan dengan kerjasama ketua penata gaya Aina, Abu Shaef Hamza.
“Abu mewakili pasukan Aina telah mengetengahkan idea busana berkonsepkan Bunga Raya memandangkan itu adalah karakter Aina ketika bertanding. Selebihnya, kami yang menentukan rekaan agar busana Bunga Raya kali ini tidak terarah kepada bentuk kostum tetapi lebih ke arah busana yang vogue.
“Kami sebenarnya telah ‘dirisik’ lebih awal. Cuuma memandangkan Hishaam tiada selama beberapa minggu, proses pembikinannya hanya bermula pada minggu lalu dan kami ambil masa tiga hari untuk siapkan,” ujar mereka.
“How big can we go? Itulah yang ditanya oleh penata gaya. Jadi kami pun membentuknya sebesar semalam..” – Hasz hishaam
Biarpun penonton melihat busana Aina semalam kelihatan dempak dan mungkin sukar untuk diangkut naik ke atas pentas, hakikatnya ia tidak seberat yang disangka.
Titip Hasz Hishaam, struktur kelopak Bunga Raya terbabit dirangka menggunakan dawai dan berat keseluruhan busana hanyalah kira-kira 15 kilogram sahaja. Ia dibantu dengan penggunaan jenis fabrik lightweight agar Aina selesa beraksi di atas pentas.
ARTIKEL BERKAITAN: ‘Baju Marshmallow’ Aina Abdul Punya Makna, Emosi Lebih Mendalam – Pereka Fesyen, Masyadi Mansoor – REMAJA
Identiti Bunga
Bagi korang yang baru mengenali gerangan pereka duo ini, mereka terlebih dahulu melakukan pertunjukan debut bersempena acara KL Fashion Week pada tahun lalu bertemakan warna-warna alam: hijau, kuning dan jingga hangat. Ia juga menampilkan sejenis lagi bunga iaitu Bunga Matahari sebagai komponen utamanya.
Ditebak sama ada bunga bakal menjadi identiti Hasz Hishaam selepas ini, baik Hasz mahupun Hishaam tidak menolak perkara tersebut.
“Bagi kami, bunga juga adalah sebentuk straightforward statement, mudah difahami dan boleh diterima oleh pemerhati serta sang pemakai.
“Sekiranya ada yang merasakan elemen bunga sebagai ‘costume-y‘, kami tidak boleh menutup mulut mereka. Itu bergantung kepada preference masing-masing.
“Sama seperti pemakaian warna-warna terang dan neon yang tidak boleh diterima oleh semua orang, begitu jugalah busana bertemakan bunga-bungaan yang pernah kami siapkan. Tidak semua orang berani untuk memakainya.
“Tapi apa yang pasti, mereka yang berani memakainya adalah insan yang paling secure dengan identiti dirinya sendiri,” simpul pereka muda itu.
FOTO: Aina Abdul & Haszhishaam
BACA LAGI: Nabila Razali Puas Jadi Teratai & Tonjolkan Alter Ego Di Pentas TMSM4 – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.