Tiada apa lebih menggembirakan apabila mendapat khabar berita, orang dikasihi mulai menunjukkan reaksi positif selepas lebih seminggu bertarung nyawa di Unit Rawatan Rapi (ICU) Hospital Kuala Lumpur akibat dijangkiti COVID-19.
Bagi Chef Suhaili Mohd Noor, jika 10 hari lalu dirinya begitu risau memikirkan keadaan suami, Herwin Bachtiar, 47 yang koma terbaring kaku, buah pinggang rosak yang perlu didialisis, keadaan paru-paru dijangkiti kuman dan lain-lain masalah serta paling menyedihkan tidak boleh melawat langsung suaminya, hari ini dirinya menerima khabar berita suaminya sudah sedar,, boleh bernafas sendiri dan doktor akan mencabut tiub saluran pernafasannya dalam tempoh terdekat.
REMAJA menghubungi Chef Suhaili untuk berkongsi bagaimana dirinya dan anak-anak mengharungi kehidupan yang memeritkan apabila suaminya yang juga seorang pemandu bas kenderaan awam disahkan positif COVID-19 pada hari pertama memulakan kerjanya selepas bercuti 14 hari. Malah mereka sekeluarga tidak ada menghadiri kenduri, menyertai sebarang perhimpunan atau keluar di khalayak. Malah sama ada suaminya terkena jangkitan dari penumpang bas juga masih menjadi tanda tanya kerana suaminya sememangnya sudah demam masuk hari ke tiga pada hari dia memulakan kerjanya pada hari Ahad 15 hb Mac itu.
Menurut Chef Suhaili, Doktor Liyana dari HKL ada menghubunginya tengahari tadi memaklumkan keadaan terkini suami. Malah kata doktor lagi, suaminya antara pesakit yang menunjukkan respon paling bagus berbanding pesakit di wad yang sama (ICU).
“Saya bersyukur di atas setiap doa yang diberikan orang ramai untuk penyembuhan suami. Harap esok ada berita yang lebih baik,” katanya memaklumkan memandangkan mereka sekeluarga dalam pengawasan dan kuarantin di rumah (PUI), doktor di wad akan memaklumkan keadaan suami dari masa ke semasa (setiap hari terutama bagi pesakit di dalam ICU).
“Bila baca berita ada pesakit yang meninggal dunia akibat wabak ini hati saya sebak. Ternanti-nanti bagaimana keadaan suami sejak 10 hari lalu. Alhamdulillah, suami sudah sedar. Buat masa ini ada kuman dalam darahnya dan saya meminta doa dari semua agar suami kembali pulih seperti sedia kala,” katanya yang tidak dapat menahan sebak sebaik dimaklumkan hal itu.
Kegembiraan berganda
Memandangkan mereka di bawah PUI selepas suaminya disahkan positif, kegembiraannya berganda apabila seorang anak lelakinya, Hadi Haidar, 7 tahun yang turut menjalani ujian saringan disahkan negetif keputusannya.
“Alhamdulillah, syukur pada Allah. Cuma tinggal keputusan saya dan dua lagi anak iaitu Sofea Elisa, 12 dan Hedi Haikal, 10 tahun. Doakan agar keputusan kami juga negatif,”katanya mengharap doa dari orang ramai buatnya sekeluarga.
Tidak tahu dijangkiti COVID-19 dari mana
Jika ramai yang ingin tahu dari mereka suaminya dijangkiti, jelas Chef Suhaili, suaminya yang juga seorang pemandu bas kenderaan awam mula bertugas pada 15 hb Mac.
“Dua minggu sebelum itu, suami tidak bekerja dan hanya duduk di rumah selepas digantung kerana terlibat dengan kemalangan kenderaan dibawanya. Dua hari sebelum mula bertugas iaitu pada 13 dan 14 hb, suami mula demam.
“Hari Ahad itu, 15hb Mac suami memulakan kerja pagi. Malam itu selepas selesai tugas, dia pulang ke rumah dan saya tengok demamnya semakin teruk.
“Esoknya 16 Mac suami cuti sakit kerana demamnya semakin teruk. Ketika saya melihatnya hati saya berdebar-debar sebab demamnya lain macam. Dia juga sukar bernafas dan bila dia tarik nafas macam orang lemas (tercungap-cungap). 17 hb Mac itu kami ke klinik kesihatan dan ditanya adakah ada kontak dengan tabligh, keluar negara atau sebagainya tapi memang tiada.Demamnya on off ketika itu dan tak terlalu tinggi ketika di Klinik Kesihatan itu dan dibenarkan balik. Suami hanya dibekalkan ubat demam sahaja.
“18 hb Mac itu keadaan suami nampak macam kritikal. Dia cakap abang rasa macam nak mati. Jadi saya bawa ke hospital swasta. Mulanya disyaki tapi malam itu disahkan positif dan esoknya terus dibawa ke Hospital Kuala Lumpur dan diletakkan di wad insolasi.
“Kali terakhir saya bercakap dengan suami pada 21 hb kerana hari itulah dia dibawa ke Unit Rawatan Rapi (ICU) dan terus tak sedarkan diri.
“Bayangkan perasaan saya. Nak jumpa atau ziarah tak boleh. Kami semua dalam PUI. Memang rasa nak menangis hari-hari tapi kami tidak putus harap, sentiasa mendoakannya dan meminta doa dari orang lain untuk kesembuhan suami.
“Jujurnya saya tidak tahu suami dijangkiti dari mana. Hendak kata dari penumpang dari bas dibawanya ada kemungkinan tapi tiada bukti kerana orang turun naik bas dan laluannya agak panjang. Masa yang sama suami baru hari pertama kerja selepas dua minggu duduk di rumah saja. Kami tak pergi kenduri kahwin pun, tak pergi perhimpunan pun tapi begitulah Allah menguji kami sekeluarga.
“Saya masih terus mengharapkan suami mampu bertarung dengan semua kesakitannya. Kita pun tidak tahu dari mana penyakit ini datang dan saya mengharapkan semua yang positif, Allah menyembuhkan mereka,” katanya berkongsi kisahnya dan mengharapkan orang ramai tidak memandang enteng soal jangan keluar rumah kerana ia boleh memberi kesan kepada orang lain seperti yang berlaku pada suaminya,” katanya mengakhiri perbualan.
Mungkin hari ini orang lain diuji dan nasib kita belum lagi. Bersamalah kita berdoa agar wabak ini segera berakhir, bagi pesakit yang positif diharapkan mereka sembuh dan dapat kembali pada keluarga. Paling penting, stay at home untuk memutuskan rantaian wabak ini dari berterusan. Walau dinyatakan akan berlaku gelombang ketiga, doakanlah agar kita bukan seorang darinya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Turun 40kg Dengan IF 12:12, Pemuda Ini Kongsi Rahsia Kurus Versi Realistik!
Zaman sekarang ramai yang struggle nak turunkan berat badan, tapi kadang-kadang rasa mustahil, kan? Tapi jangan down dulu sebab seorang pemuda dari Indonesia ni dah buktikan, dengan teknik yang betul, korang boleh capai body goal korang tanpa stress.
Seorang pemuda dikenali sebagai Kulkasakash telah mencuri perhatian ramai dekat TikTok lepas dia berkongsi kisah kejayaan turunkan berat badan sebanyak 40kg!
Kalau korang nak tahu, berat asal dia cecah 110kg, tapi dengan konsisten amalkan Intermittent Fasting (IF) 12:12, berat badan dia sekarang stabil dekat 70kg — memang padu! 😱
Apa Itu IF 12:12?
IF 12:12 adalah kaedah puasa berkala di mana korang berpuasa selama 12 jam dan hanya makan dalam tempoh 12 jam berikutnya setiap hari.
Contoh paling senang:
✅ Makan dari pukul 8 pagi sampai 8 malam
✅ Puasa dari 8 malam sampai 8 pagi
Waktu puasa tu korang masih boleh minum air kosong atau teh hijau tanpa gula — yang penting, elakkan makanan berat atau minuman manis.
Jadual Diet Harian Kulkasakash
Nak tahu macam mana dia susun jadual diet dia? Simple je tapi kena konsisten:
🕕 6.00 pagi: Minum air putih lepas bangun tidur, jangan terus sarapan
🕗 8.00 pagi: Sarapan — boleh makan apa je tapi berpada-pada, jangan over
🕦 11.30 pagi: Minum teh hijau untuk kawal nafsu makan
🕐 1.00 tengah hari: Lunch — nasi, lauk, sayur
🕒 3.00 petang: Snek sihat — buah-buahan
🕖 7.00 malam: Dinner — sandwich roti telur + salad
🕗 8.00 malam: Minum teh hijau lagi
Lepas pukul 8 malam, masuk tempoh puasa. Boleh minum air kosong je sampai esok pagi.
Senaman Pun Penting Bro!
Kulkasakash siap pesan, diet je tak cukup. Korang kena rajin bergerak. Dia sendiri buat senaman 4 kali seminggu untuk maintain stamina dan bakar lemak lebih cepat.
Kalau korang jenis tak biasa bersenam, boleh start slow:
✔️ Jalan kaki 30 minit
✔️ Senaman ringan macam stretching
✔️ Kalau dah biasa, boleh try workout cardio
Yang penting, jangan terus buat extreme — dengar signal badan korang.
Teh Hijau, ‘Best Friend’ Diet Korang
Kulkasakash juga tekankan kepentingan minum teh hijau. Katanya, teh hijau bantu:
☕ Kurangkan rasa lapar
☕ Kawal nafsu makan waktu puasa
☕ Boost metabolisma badan
Tapi ingat, teh hijau kena minum tanpa gula baru berkesan!
Kesimpulan: Bukan Mustahil, Tapi Perlu Konsisten
Turunkan berat badan memang tak mudah, tapi macam yang Kulkasakash dah buktikan, kalau ada disiplin dan ikut cara yang betul, korang pun boleh dapat hasil. IF 12:12 ni antara teknik yang sesuai untuk beginner — tak terlalu ketat tapi tetap efektif.
Jangan lupa, kunci utama:
💪 Konsisten IF 12:12
💪 Pilih makanan sihat, jangan overeat
💪 Senaman 4 kali seminggu
💪 Teh hijau bantu kawal nafsu
So, siapa yang tengah struggle nak kurus tu, boleh try ikut jejak langkah Kulkasakash. Mana tahu, lepas ni korang pula jadi inspirasi TikTok! 😉
BACA: Lim Ji Yeon Kekal Langsing Walau Suka Makan, Aktres Korea Ini Ada Petua Diet!
Semoga terus menjadi ikon wanita yang memberi inspirasi kepada semua.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Hanya Kerana Telefon Dirampas, Dua Pelajar Sanggup Pukul Ustaz Hingga Tidak Bernyawa
Mungkin kita boleh mengambil pengajaran dari apa yang berlaku di negara jiran kita ini bahawa budaya menghormati perlu diterap di sekolah.
ARTIKEL BERKAITAN : 10 Filem Tentang Guru Menarik Untuk Ditonton, Penuh Dengan Mesej & Pengajaran
Hal ini berpunca daripada tindakan seorang Ustaz di sekolah pondok yang dikenali sebagai Ustaz Eko Hadi Prasetya merampas telefon bimbitnya pelajarnya. Tidak puas hati telefon bimbit dirampas, dua pelajar tersebut nekad untuk ambil semula telefon miliknya dengan memukulustaz tersebut mengunakan kayu.
Malangnya, mangsa yang berusia 43, ditemui dalam keadaan parah pada jam 5.30 pagi, Rabu 23 Februari lalu di Samarinda, Kalimantan Timur, Indonesia.
Mangsa merupakan guru pondok mengalami kecederaan parah di bahagian kepala, dikejarkan ke hospital. Selepas sejam kemudian, mangsa disahkan meninggal dunia ketika menerima rawatan.
Ekoran kejadian itu, polis telah menahan dua remaja lelaki yang merupakan pelajar pondok berkenaan disyaki terbabit dalam kejadian itu. Siasatan awal mendapati, suspek ‘HR’ sebelum itu telah memaklumkan kepada rakannya, ‘AB’, bahawa telefon bimbitnya telah dirampas oleh mangsa.
Difahamkan, pusat pendidikan berasrama itu tidak membenarkan pelajarnya membawa telefon bimbit. Tetapi, suspek secara diam-diam telah membawa telefon bimbitnya dan diletakkan di bawah bantal.
Kemudian, salah seorang rakannya meminjam telefon tersebut dan diletakkan di atas meja begitu sahaja setelah selesai menggunakannya. Mangsa yang ternampak telefon bimbit itu terus melakukan rampasan dan diletak di dalam motosikalnya sebelum pergi menunaikan solat.
Setelah berbincang, dua suspek terbabit sepakat untuk mengambil telefon bimbit itu secara paksa dari mangsa. Jam 5.30 pagi, suspek telah bersedia menunggu mangsa di lokasi yang biasa dilaluinya. Kebetulan di lokasi kejadian, terdapat kayu yang digunakan untuk kerja-kerja pembinaan bangunan.
Suspek merancang untuk memukul mangsa sehingga pengsan menggunakan kayu. Tanpa berfikir panjang, mereka terus bertindak memukul mangsa di bahagian kepala kerana yakin dengan cara itu akan membuatkan mangsa cepat pengsan.
Setelah melihat mangsa terkulai, suspek terus mengeledah motosikal mangsa untuk mendapatkan semula telefon bimbitnya sebelum melarikan diri.
“Awalnya mereka cuma nak buat mangsa pengsan sahaja. Tetapi mereka tidak menyangka tindakan itu akan menyebabkan mangsa meninggal dunia,” katanya.
Menurut saksi, Tejo, 46, berkata, dia bersama dengan mangsa baru sahaja selesai mengerjakan solat Subuh dan pulang ke rumah mengikut haluan masing-masing. Tidak sampai 50 meter perjalanan, Tejo terdengar jeritan mangsa lalu segera berpatah balik dan mendapati dua suspek terbabit sedang memerhatikan mangsa yang berlumuran darah.
Tejo segera menghubungi pihak pondok sebelum membawa mangsa yang masih bernafas ke hospital.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: Tribun News
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lesen Memandu Mati Masa Tempoh PKP? Boleh Tangguh Renew, Cukup Insuran Kenderaan Sah
Ramai menyedari risiko membawa kenderaan tanpa lesen memandu yang sah. Kalau kena tahan dengan pihak polis, siap sedialah membayar RM300 kerana tiada lesen memandu.
Namun menyedari masalah rakyat yang perlu mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan, Menteri Pengangkutan, Datuk Seri Dr Wee Ka Siong berkata, kerajaan memberikan pengecualian kepada semua pemegang lesen memandu daripada keperluan memperbaharui lesen memandu masing-masing melalui suatu undang-undang khusus sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) berkuatkuasa hari ini.
Menteri Pengangkutan itu berkata, keputusan itu diambil selepas menyedari kesukaran orang ramai memperbaharui Lesen Kenderaan Motor (LKM) bagi kenderaan perdagangan dan individu termasuk lesen vokasional (GDL dan PSV) dan lesen memandu atau Competent Driver’s License (CDL).
Katanya, sebelum ini pemegang lesen memandu individu diminta memperbaharui lesen secara atas talian melalui portal mySikap JPJ dan MyEG sepanjang tempoh PKP tetapi dengan pengumuman di atas, syarat keperluan untuk memperbaharui lesen memandu ini dikecualikan.
“Walaupun dengan adanya pengecualian khas ini, pemandu dinasihatkan supaya membawa salinan sijil perlindungan atau insurans ketika memandu sepanjang tempoh PKP.
“Ini bermakna, sesiapa yang mempunyai lesen memandu yang sudah luput masih boleh menggunakan kenderaan masing-masing dengan syarat kenderaan wajib memiliki perlindungan insurans yang sah.
“Namun begitu, pemegang lesen perlu memperbaharui lesen masing-masing dalam tempoh 30 hari selepas PKP diisytiharkan berakhir,” katanya dalam satu kenyataan media hari ini.
Ka Siong berkata, isu LKM bagi kenderaan perdagangan dan GDL, ia tidak berbangkit memandangkan keperluan untuk memperbaharui lesen terbabit sudah pun dikecualikan sepanjang tempoh PKP.
Katanya, keputusan itu dibuat selepas Kementerian Pengangkutan mengambil inisiatif mengadakan perbincangan bersama pelbagai pihak berkepentingan termasuk Persatuan Insurans Am Malaysia (PIAM) dan Takaful Malaysia.
“Paling penting, ia bertujuan memastikan perkhidmatan pembekalan barangan keperluan khususnya makanan kepada orang ramai tidak terjejas sepanjang tempoh PKP,” katanya.
Seramai 328 orang pemegang lesen jenis GDL tamat tempoh hari ini, 385 (25 Mac), 356 (26 Mac), 357 (27 Mac), 348 (28 Mac), 315 (29 Mac), 369 (30 Mac) dan 295 orang pada 31 Mac ini. Sumber : HARIAN METRO
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
