Senyum seindah suria yang membawa cahaya, senyum la dari hati duniaku berseri. Siapa pernah dengar bait lirik lagu ini?Ha..Senyuman yang manis sememangnya mampu menjadi penawar kepada kedukaan hati sekaligus memancarkan aura bahagia buat orang yang melihat atau menerimanya.
- Senyum Ala Puteri Diana
Tiru cara senyuman mendiang Puteri Diana, beliau adalah insan yang pemalu dan sering menundukkan pandangan apabila berhadapan dengan orang ramai. Oleh itu untuk menangkap perasaan orang supaya jatuh cinta dengan anda, gunakan taktik senyuman ini kerana ia bersifat manja berbanding senyuman biasa.
Tundukan sedikit kepala sambil ukir senyuman kecil manakala mata pula melirik ke arah orang yang melihat dna mememrhatikan kamu.
2. Jangan Senyum Dengan Mengetap Bibir!
Senyuman jenis ini biasanya akan dilemparkan kepada orang yang kita baru berjumpa dan adakalanya didorong oleh perasaan malu, takut, cemas, marah atau dijadikan sebagai tanda sindiran.
Senang kata, senyuman yang dilakukan dengan perbuatan mengetap bibir ini adalah tidak ikhlas seolah terpaksa.
3. Senyum ‘Terkejut’
Senyuman cara ini mungkin agak sukar dilakukan oleh kebanyakan orang kerana tidak semua memiliki susunan gigi yang cantik. Akan tetapi jika seseorang itu berlatih, senyuman ini bisa menggambarkan kecerian yang tulus.
Senyum sambil mulut ternganga umpama ketawa adalah teknik paling mudah untuk kita sebarkan aura kebahagiaan diri. Barulah nampak ikhlas!
4. “Smizing”
“Smizing” adalah istilah yang dicipta oleh Tyra Banks membawa maksud senyum menggunakan mata (smiling with eyes).
Taktik ini boleh digunakan jika anda mahu mengambil foto ala model iaitu dengan merelakskan muka, kecilkan sedikit mata sambil ‘gelak dalam hati’. Hasilnya, korang kelihatan seksi persis supermodel!
5. Senyuman Sinis Terbit Karakter Misteri
Ada orang tetap akan kelihatan cantik meskipun senyuman yang diberikannya ‘tawar’. Seperti It-Girl dari Itali ini, Chiara Ferragni sering dilihat meleparkan senyuman sinis menerusi foto-fotonya yang dimuat naik ke Instagram. Jika kena pada cara, memang nampak menggoda.
Amaran, senyuman ini bukanlah untuk diberi kepada orang tetapi hanya sesuai untuk dimanfaatkan dalam foto rakaman peribadi. Caranya… senyum kecil (pastikan hujung bibir di kedua-dua belah meregang sedikit) sambil pandang tepat ke arah lensa kamera.
Fakta Tentang Senyuman
1. Senyum merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman yang dapat merangsang seluruh tubuh melaui sistem saraf otak dan juga hormon-hormon. Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak. Ini sangat bermanfaat dalam mengelakkan tekanan darah yang tinggi ke otak.
2. Apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.
3. Senyuman bukan hanya sekadar reaksi terhadap sesuatu, malah ia juga terlibat dalam penghasilan endorphin yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu merasa lebih selesa dengan diri sendiri.
4. Ketawa (berperasaan gembira) sebanyak 100 kali dalam tempoh 24 jam mempunyai manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam selama 10 minit. Hal ini demikian kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar degupan jantung meningkat. Seterusnya, kedua-dua kadar ini akan turun lebih rendah daripada paras sebelum ketawa.
5. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis ‘stress’ iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.
Oleh itu, kunci yang paling utama untuk menyembunyikan kejahatan serta kesedihan diri adalah dengan memberi senyuman paling ikhlas terhadap lawan. Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: “Janganlah kamu meremehkan kebaikan apa pun, walaupun sekadar bertemu saudaramu dengan wajah yang manis (wajah ceria dan senyuman).” – Hadis Riwayat Muslim.
Selamat beramal dan rajin-rajin la senyum okay! ❤️
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Minum Susu Sebelum Makan RAHSIA Elak Nafas & Sendawa Berbau Durian
Ya, sekarang memang musim durian.
Harganya pun boleh tahan dan masih mampu dibeli. Maka tak hairanlah raja buah ini semakin diburu peminatnya.
Ada pelbagai petua daripada orang lama bagi mengelak badan menjadi panas selepas makan durian.
Ini termasuklah minum air putih dari pangsanya (kulit) dan ternyata petua ini menjadi. Namun masih ramai yang belum tahu cara untuk menghilangkan bau nafas dan sendawa.
Saintis, Dr Suri Roowi berkongsi baru-baru ini berkongsi bahawa perbuatan minum susu sebelum makan durian mampu menghilangkan sendawa dan nafas berbau.
Ini kerana kandungan sulfur di dalam durian akan diikat oleh lemak dan protein susu atau santan akan membantu mengurangkan nafas berberbau durian. Tidak hairanlah dahulu nenek dan atuk kita selalu makan santan bersama pulut. Mereka sendiri telah memikirkan cara tersebut.
“Terdapat kajian yang dilakukan ke atas bawang putih. Seperti durian, bawang putih juga kaya dengan sulfur yang memberi banyak manfaat kesihatan seperti anti kanser. Namun jika makan terlebih, perut akan menjadi kurang selesa.
“Menurut Prof Barringer dari Food Science and Technology, Ohio State University, kita digalakkan minum susu sebelum dan selepas makan bawang putih untuk mengurangkan bau nafas.
“Minum susu sebelum makan bawang putih lebih memberi kesan berbanding selepas. Justeru, kaedah yang sama MUNGKIN boleh dilakukan sebelum makan durian,” cata beliau di dalam sebuah posting di Facebook.
There you go! Sebelum keluar ‘melantak’ durian selepas ini, apa kata korang cuba tip ini.
Ini pula adalah cara untuk mengelak bau durian terperap di dalam kereta:
6 Cara Paling Rare Hilangkan Bau Durian Pada Kereta, Tak Ada Bau Langsung
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lebih Bagus Daripada Bercukur, Ini Perkara-Perkara Yang Korang Mungkin Tak Tahu Tentang Waxing
Kalau tanya pada perempuan apa itu waxing, rata-rata daripada mereka pasti tahu, tapi tak semua berani untuk melakukannya sebab katanya waxing ni sakit.
Salah satu kelebihan waxing berbanding mencukur adalah ia menanggalkan rerambut daripada akar dan jangka masa untuk tumbuh semula adalah lebih lewat, iaitu lebih kurang tiga minggu atau bergantung kepada kadar penumbuhan rambut setiap individu.
Waxing juga merupakan satu cara yang bagus kerana ia dapat membuang kulit mati, menjadikan kulit licin dan membolehkan penyerapan pelembap badan dengan lebih berkesan.
Sebenarnya, kalau korang buat waxing di tempat yang betul, mereka mempunyai prosedur yang lebih teratur dan sentiasa menitikberatkan isu kebersihan.
Kali ni, Remaja nak share knowledge tentang waxing yang mungkin korang tak tahu lagi.
Jenis-jenis wax
Sebelum tu, ada dua jenis wax yang selalu digunakan untuk kaedah waxing ini.
1. Soft wax
Wax jenis ini sesuai untuk bahagian badan yang lebih luas, contohnya seperti lengan, kaki dan dada (lelaki).
2. Hard wax
Sesuai untuk bahagian badan yang struktur kulitnya lebih lembut, contohnya muka, bawah lengan dan bahagian peribadi.
Sebelum melalui rawatan waxing
1. Korang perlu mendapatkan nasihat doktor sekiranya menggunakan ubat-ubatan seperti berikut:
– Accutane, Roaccutane, Retin A, Vitamin B, Alpha Hydroxy Acid, Steroid, Contraceptive
2. Maklumkan kepada beautician jika terdapat:
– Asma
– Sakit jantung
– Diabetes
– Epilepsy
– Tekanan darah tinggi
– Kanser
– Allergy terhadap sebarang ubatan
– Hamil
Penjagaan selepas waxing
Untuk menikmati pengalaman waxing yang baik, berikut merupakan penjagaan diri selama 24 jam yang korang perlu buat selepas melalui rawatan wax.
1. Jangan mandi air panas
2. Jangan pergi berenang
3. Jangan gunakan pakaian ketat
4. Jangan sapu produk wangian termasuk deodoran, antirespirant atau solekan pada bahagian tubuh yang telah di waxing.
5. Jangan menggosok atau menggaru bahagian tersebut
6. Jangan bersenam secara intensif
3 syarat sebelum waxing
1. Rambut mesti lebih kurang 4 mm hingga 6 mm panjang
2. Jangan cukur rambut sebelum wax
3. Penggunaan pelembap akan mengurangkan kekeringan kulit dan menjadikan kulit lebih bersedia untuk di waxing.
Untuk mendapatkan pengalaman waxing terbaik, korang juga boleh pilih mana-mana cawangan daripada lapan kedai STRIP ini, antaranya adalah cawangan terbaru di Bangsar Village. STRIP merupakan pakar rawatan penyingkiran rambut yang menyediakan perkhidmatan waxing untuk lelaki dan perempuan.
Tempatnya cosy, bersih dan pendek kata, korang akan rasa sangat selesa kalau berada di sana. Harganya juga affordable. Sesekali tak salah kan nak manjakan diri. Hiks!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Muay Thai’ Senaman Kegemaran Siti Nurhaliza Untuk Kekal Fit Bertenaga, Ini Kebaikanya!
Siti Nurhaliza, ikon muzik Malaysia yang tidak asing lagi, sekali lagi mencuri perhatian ramai apabila kelihatan semakin ramping dan bertenaga.
Penampilannya yang menawan dan fit menjadi buah mulut peminat dan media sosial. Ramai yang tertanya-tanya, apakah rahsia di sebalik perubahan fizikal yang menakjubkan ini?
Senaman ‘rahsia’ tersebut adalah senaman Muay Thai. Tokti yang gemar melakukan senaman Muay Thai, menjadikan senaman ini sebagai salah satu rutin latihannya untuk mengekalkan badan yang sihat dan fit sehingga kini.
View this post on Instagram
Lakukan dengan berkala dan berdisplin, barulah berat badan makin turun, badan jadi lebih bertenaga dan paling penting makin langsing!
Kebaikan Lakukan Senaman Muay Thai
Info untuk kamu, senaman Muay Thai ini memberikan banyak kebaikan pada badan, secara fizikal dan juga mental. Antaranya adalah:
- Sistem ketahanan badan diperkuatkan
- Kekuatan otot dan stamina dapat dipertingkatkan
- Gabungan latihan kardio dan kekuatan badan yang terbaik
- Kesihatan mental lebih terjaga dan membantu melepaskan stress
- Berat badan ideal dapat dikekalkan selain daripada melakukan diet
- Pinggul menjadi lebih terbentuk melalui gerakan lutut dan tendangan
- Kesihatan lebih terjaga apabila kolestrol berkurangan dan tekanan darah tinggi dapat diturunkan
- Kulit lebih berseri selepas toksin dikeluarkan melalui peluh dan metabolisme pula menjadi lebih lancar
View this post on Instagram
Selain daripada melakukan Muay Thai, TokTi juga gemar melakukan senaman HIIT (High Intensity Interval Training) yang melibatkan latihan berat seperti rope slam dan dumbells.
Senaman Muay Thai ini perlu dilakukan sebanyak dua kali seminggu, selama satu jam untuk menikmati kebaikan daripadanya. Semoga bermanfaat!
BACA LAGI: Kenangan Manis Capai Top 24 Miss Supranational 2022, Melisha Lin Akui Bukan Semuanya Glamor – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
