Nampaknya Thailand antara negara Asia terawal yang bakal menerima pelancong asing dengan pengecualian kuarantin wajib bagi meningkatkan sektor pelancongan di negara tersebut. Thailand bercadang untuk mengecualikan kuarantin wajib kepada pelancong asing yang sudah divaksin apabila tiba di pulau peranginan Phuket bermula 1 Julai ini.
Menurut BERNAMA, Menteri Pelancongan dan Sukan Thailand Phiphat Ratchakitprakarn berkata sekurang-kurangnya 70 peratus daripada penduduk di pulau itu akan diberikan suntikan vaksin.
‘Phuket Tourism Sandbox’ merupakan pembukaan pertama untuk pelancong yang divaksin sebelum memperluaskan ke destinasi pelancongan lain seperti Koh Samui, Pattaya, Chiang Mai dan Krabi.
Menurut Perdana Menteri Thailand, pelancong yang divaksin dan diuji negatif COVID-19 boleh mengunjungi Phuket tanpa perlu menjalani kuarantin wajib. Inisiatif ‘Phuket Tourism Sandbox’ ini kini sedang menunggu persetujuan kabinet.
Jika diluluskan, pulau peranginan itu akan dibuka semula tiga bulan awal berbanding wilayah lain. Thailand merancang untuk membuka semula pintu sempadan kepada pelancong asing yang sudah divaksin tanpa perlu kuarantin pada Oktober ini.
Wah, kalau macam ni mesti ramai yang tak sabar nak terima suntikan vaksin kan? Hiks!
Sumber: BERNAMA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tashnuva Anan Shishir, Pembaca Berita Transgender Pertama Bangladesh
Stesen Televisyen Satelit Bangladesh, Boishakhi TV telah mengejutkan ramai pihak apabila melantik ramai seorang transgender sebagai pembaca berita di stesen berkenaan. Tashnuva Anan Shishir, 29, tampil anggun membuat kemunculan dalam persalinan sari yang merupakan pakaian kebangsaan wanita di negara itu.
Permulaan kisah Tashnuva bermula sejak dia berada di alam remaja lagi. Ketika itu dia mula hidup sebagai seorang wanita, lantaran itu dia mula diganggu dan dibuli oleh ahli keluarga dan jiran-jiran sehinggakan dia pernah dieksploitasi secara seksual.
Dek perkara itu, tekanan perasaan yang dihadapi membuatkan dia mahu membunuh diri, kerana baginya mustahil untuk terus hidup dalam situasi yang dilalui. Paling teruk apabila ayahnya sendiri tidak lagi mahu bercakap dengannya kerana kononya dia menjatuhkan air muka keluarga.
Sejak dari itu Tashnuva berpindah dari rumah keluarganya dan tinggal sendirian di bandar yang mana dia mula berkerja dengan badan kebajikan dan berlakon dalam kumpulan teater tempatan. Dalam masa yang sama dia mula mendapatkan terapi hormone bagi melengkapi transisi perubahan dirinya. Bermula Januari tahun ini, dia merupakan seorang pelajar di Universiti Dhaka dalam bidang Kesihatan Awam di samping membaca berita sebagai kerjaya.
Dalam video yang dirakamkan dia menangis sejurus selesai membaca berita dan ditenangkan oleh rakan sekerja nyang meraikan kemunculan pertamanya di kaca televisyen. Dia berkata dalam satu temubual, “Saya berasa sangat gemuruh dan beremosi. Namun saya telah tanamkan di dalam minda yang saya harus melepasi halangan ini.”
Dalam satu kenyataan oleh Boishakhi TV, mereka mahu menjadi sebahagian dari perubahan dan mereksut seorang lagi transgender di bahagian drama syarikat tersebut. Menurut Tipu Alam Milon yang merupakan Naib Pengarah Pengurusan syarikat itu, “Perdana Menteri kami telah melakukan pelbagai langkah positif untuk golongan Transgender. Kami mahu sikap masyarakat berubah menerusi pelantikan individu-individu trangender di dalam syarikat ini.”
TRANSGENDER DI BANGLADESH
Bangladesh merupakan sebuah negara yang mesra transgender apabila pada tahun 2013, apabila kerajaan Bangladesh di bawah pimpinan Perdana Menteri, Sheiikh Hasina membenarkan trangender mengkategorikan diri mereka sebagai jantina yang berbeza. Kemudian pada tahun 2018 golongan trangender dibenarkan mengundi.
Walaupun begitu golongan ini tidak lari dari masalah diskriminasi seperti isolasi sosial, penderaan seksual dan pelbagai lagi masalah diskriminasi lain. Mencari pekerjaan merupakan perkara yang sukar sehingga memaksa mereka menjadi pekerja seks. Disebabkan perkara itulah perubahan demi perubahan dilakukan oleh kerajaan Bangladesh dalam menjaga kebajikan golongan ini.
Pada November tahun lalu, sebuah persatuan amal telah membuka Sekolah Islamik khusus untuk komuniti transgender di negara tersebut. Untuk pengetahuan para pembaca, Bangladesh merupakan sebuah negara yang mana 90 peratus rakyatnya beragama Islam.
Sumber: The Hollywood Reporter
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Turun 81 kg Dengan Berdiet & Bersenam, Lelaki Ini Buktikan ‘Cara Tipikal’ Berkesan
Pastinya ada di antara kita yang masih mencari semangat dan inpirasi untuk mengurangkan berat badan. Well, baca perkongsian ini sehingga habis!
Seorang pemuda Thailand yang dikenali sebagai Nes Chetragull baru-baru ini telah berkongsi mengenai caranya mengurangkan berat badan dengan menjaga makan dan bersenam.
Dahulu, berat badan Nes menjangkau sehingga 156 kilogram! Dalam masa setahun, dengan berkat usaha dan semangat yang tidak pernah luntur, dia berjaya menurunkan berat badan hampir 81 kg!
Nes telah berkongsi fotonya di Facebook sebelum dia berjaya menjadi lebih sihat. Lebih menarik lagi, dia turut kongsikan gambar seluar dan baju lama yang kini dua kali ganda lebih besar daripada saiz badannya.
Penurunan ini bukan saja untuk mendapatkan bentuk badan yang lebih menarik, tetapi Nes melakukannya untuk menjadi lebih sihat. Sebelum ini, dia mengalami isu obesiti sejak kecil sehingga sukar tidur dan sering hilang keseimbangan badan lalu terjatuh apabila berjalan.
Untuk merealisasikan impiannya menjadi lebih sihat dalam masa setahun bukanlah semudah yang disangkakan. Rutin pemakanan Nes langsung berubah dari Ogos 2019 sehingga Julai 2020. Dia nekad hentikan pengambilan makanan kesukaan seperti makanan bergoreng, air bergula, snek, kuih tradisional Thai dan air teh susu.
Sebagai pengganti, Nes hanya mengambil makanan berzat dengan jumlah yang sikit. Malah dalam salah satu perkongsiannya, dia menunjukkan foto makanan berupa 150 g nasi kukus dan 300 g ayam cincang yang dimasak dengan daun selasih (basil).
Nes turut bersenam dengan berjalan kaki selama satu atau dua jam sehari sebelum dia mempunyai stamina mencukupi untuk menaiki basikal senaman.
Kini setelah lebih 10 bulan berlalu, pemuda Thai ini telah melonggarkan sedikit dietnya namun masih mengekalkan berat badan dengan cara bersenam secara berkala dan meneruskan pengambilan makanan pada kadar yang tepat.
Nasihat Nes kepada orang ramai yang ingin mencapai bentuk badan ideal, carilah senaman paling senang untuk dibuat mengikut kesesuaian diri dan jangan lupa untuk hanya makan makanan yang sihat.
Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan?
Sumber : Facebook Nes
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pengiktirafan Hebat Dato’ Dr. Fadzilah Kamsah: Kisah Inspirasi & Legasi Yang Menggetarkan Jiwa
Nama yang tidak asing dalam dunia motivasi tanah air, Dato’ Dr. Mohd Fadzilah Kamsah yang lebih mesra digelar ‘Tok Abah’ kembali menjadi perhatian apabila beliau menerima Ijazah Kehormat Doktor Pendidikan Pengembangan sempena Majlis Konvokesyen Universiti Putra Malaysia (UPM) ke-49, Sidang 2.
Pengiktirafan besar ini mengukuhkan lagi legasi beliau yang sudah hampir lima dekad mencurahkan ilmu, membimbing masyarakat dan membangunkan modal insan.
Lima Dekad Ilmu & Jiwa, Kenapa Pengiktirafan Ini Penting
Anugerah ini bukan sekadar simbol akademik, tetapi mengiktiraf sumbangan Tok Abah dalam pendidikan karakter dan sahsiah, program motivasi dan pembangunan diri, kepimpinan, keluarga dan komunikasi efektif serta pembinaan modul latihan untuk institusi pendidikan dan agensi kerajaan.
Jejaknya di UPM bermula sejak 1977, dan sepanjang 16 tahun berkhidmat, beliau turut menjadi Timbalan Pengarah Pusat Pengembangan dan Pendidikan Lanjutan (PPPL), membangunkan modul kecemerlangan diri yang masih menjadi rujukan hingga hari ini. Bagi ramai pendidik dan pelajar, kerja keras beliau menjadi asas penting dalam membangunkan modal insan negara. Tokoh seperti Dato’ Dr. Mohd Fadzilah Kamsah sering dianggap ikon kecemerlangan yang tidak pernah berhenti berbakti.
“Tanpa Keikhlasan, Kita Mudah Letih” , Pesanan Yang Kena Tepat Untuk Remaja
Dalam ucapan penerimaan, Tok Abah menyampaikan pesanan yang sangat dekat untuk generasi kini:
“Tanpa keikhlasan, kita mudah letih dan tertekan. Ilmu hanya benar-benar bermakna apabila kita gembira ketika menyampaikannya.”
Beliau mengingatkan bahawa kejayaan bermula daripada niat, manakala ilmu menjadi berkesan apabila disampaikan dengan hati yang bersih dan jiwa yang tenang. Ini adalah nasihat yang relevan untuk pelajar, pencipta konten, bakal pemimpin dan semua remaja yang sedang membina masa depan. Tidak hairanlah, nasihat seperti ini sentiasa dikaitkan dengan kebijaksanaan Dato’ Dr. Mohd Fadzilah Kamsah yang telah lama menjadi suara inspirasi anak muda Malaysia.
Pengaruh Merentas Negara, Malaysia Jadi Rujukan Serantau
Dedikasi Tok Abah tidak berhenti di dalam negara. Beliau pernah dijemput sebagai penceramah utama di Singapura, Brunei, Timur Tengah dan Eropah. Nilai motivasi yang dibawa berteraskan Islam, keluarga dan karakter menjadikan Malaysia sebagai rujukan dalam bidang motivasi dan pendidikan pengembangan.
Ramai peserta antarabangsa turut menyatakan bahawa pendekatan beliau mudah difahami dan memberi kesan jangka panjang. Kebolehan Dato’ Dr. Mohd Fadzilah Kamsah menyampaikan mesej secara lembut tetapi tegas menjadikan beliau antara tokoh pembangunan diri yang dihormati serantau.
Penghargaan Demi Penghargaan, Tetapi Sikap Ikhlas Tetap Jadi Asas
Antara anugerah besar yang pernah diterima termasuk Darjah Kebesaran DSSA (1996), Tokoh Ma’al Hijrah dan Anugerah Belia Felda Malaysia (2008). Namun, di sebalik semua gelaran, Tok Abah sering menegaskan bahawa keikhlasan, konsistensi dan dedikasi jauh lebih penting daripada penghargaan.
Beliau juga mengingatkan bahawa pendidik dan pemimpin perlu “Membangunkan diri sendiri terlebih dahulu sebelum mengembangkan masyarakat.” Prinsip ini amat selari dengan falsafah pendidikan yang diperjuangkan oleh Dato’ Dr. Mohd Fadzilah Kamsah sepanjang kerjayanya.
Legasi Yang Tidak Akan Berhenti
Penganugerahan oleh UPM ini menjadi satu lagi bab penting dalam perjalanan panjang Tok Abah sebagai pendidik, motivator dan pembina generasi. Lebih daripada sekadar gelaran, pesanan akhirnya cukup mendalam: “Sampaikan ilmu dengan hati yang ikhlas dan kegembiraan. Utamakan pembangunan diri sebelum memimpin orang lain.”
Itulah kunci sebenar membina impak yang berkekalan—dan itulah warisan Tok Abah untuk generasi muda hari ini. Ramai yang percaya bahawa legasi seperti ini akan terus memberi manfaat kepada masyarakat, terutama apabila tokoh seperti Dato’ Dr. Mohd Fadzilah Kamsah terus aktif berkongsi ilmu melalui platform moden seperti televisyen, seminar dan media sosial.
BACA LAGI : Dr Fadzilah Kamsah Minta Henti Belajar Sambil Dengar Muzik – “Kerja Sia-sia”
Sumber: Facebook Universiti Putra Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
