Kemenangan pingat pertama pemain badminton negara, Lee Zii Jia di Sukan Olimpik pada malam tadi menerusi perlawanan penentuan pingat gangsa acara perseorangan lelaki, sekali gus telah membuatkan rakyat Malaysia bangga.
Terbaharu, tular semula temu bual pemain tersebut dipercayai pada tahun 2022 bersama seorang wartawan yang mengajukan soalan tentang khabar angin berkemungkinan beliau akan bermain untuk negara lain.
Bagaimanapun, atlet tanah air berusia 26 tahun itu tetap dengan pendiriannya akan terus mewakili Malaysia walau apa pun yang berlaku.
“Ketika saya menghantar surat peletakan jawatan itu, saya sudah bersedia dengan perkara yang paling teruk akan berlaku iaitu selama dua tahun tidak akan bersaing dalam mana-mana kejohanan antarabangsa.
“Tapi saya tak pernah terfikir untuk tukar kerakyatan atau main untuk negara lain. Tak pernah. Tak kira apa yang berlaku, saya tetap akan wakili Malaysia,” jelasnya.
Pemerhatian Remaja mendapati, rata-rata warganet terharu mendengar kenyataan juara All England 2021 itu.
“Walaupun dia terasa dan sedih sangat fasal berita yang buat dia down, tapi dia tetap bagi medal to Malaysia. Thank youu so much LZJ,” komen seorang netizen.
“I’m proud of Lee Zii Jia. Thank you for everything… terima kasih mewakili Malaysia,” komen lagi seorang pengguna.
Semalam menyaksikan, kemenangan Zii Jia yang menghadiahkan pingat kedua Sukan Olimpik Paris 2024 untuk Malaysia selepas beregu lelaki badminton negara, Aaron Chia – Soh Wooi Yik memenangi pingat sulung buat kontinjen negara, pada 4 Ogos.
Terdahulu, pada tahun 2022, Lee Zii Jia menghantar surat pelatakan jawatan sebagai pemain Persatuan Badminton Malaysia (BAM) selepas dikatakan tidak tahan dengan tekanan yang diterimanya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: TikTok Kobeh988
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bulan Kesedaran Garam Sedunia, Satu Sudu Teh Sehari Untuk Elak Penyakit!
Bulan March bukan sehaja Hari Wanita Sedunia namun merupakan minggu Kesedaran Garam Sedunia juga tau.
Sudah menjadi kebiasaan kita untuk memasukkan garam ke dalam makanan bagi memberikan makanan yang kita masak rasa lebih sedap dan enak. Bahkan negara kita terkenal dengan ikan kering, sotong kering dan berbagai lagi makanan kering dimana makanan tersebut akan direndam dalam air garam terlebih dahulu sebelum dijemur di tengah panas.
ARTIKEL BERKAITAN : 7 Manfaat Garam Mandian, Salah Satunya Mampu Hilangkan Jerawat Belakang Badan!
Malah mengikut laporan hmetro, seorang rakyat Malaysia dianggarkan mengambil 1.6 sudu atau 7.9 gram (g) garam sehari sekali gus melebihi lima gram sehari seperti disarankan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).
Lebih garam boleh menyebabkan macam-macam jenis penyakit. Nak tahu?
1. Penyakit Jantung
Garam boleh meningkatkan tekanan darah dan menimbulkan darah tinggi. Situasi ini merupakan penyebab penyakit jantung yang paling ketara. Hampir dua per tiga daripada seluruh kes strok dan separuh kes penyakit jantung, disebabkan oleh hipertensi atau darah tinggi.
2. Penyakit Ginjal
Sama seperti penyakit jantung, penyakit ginjal kronik juga boleh disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Orang yang menghidap penyakit ini, lebih sensitif terhadap penyerapan sodium atau garam di tubuh.
Penyakit ginjal dan hipertensi berhubung kait dengan kitaran yang berkesinambungan. Ia kerana, ginjal berperanan dalam metabolisme garam di tubuh.
Jika ginjal tidak dapat mengeluarkan natrium dengan baik, maka metabolisme garam di tubuh menjadi terganggu dan garam akan berkumpul di tubuh, dan menyebabkan naiknya tekanan darah.
3. Osteoporosis
Jumlah kalsium yang keluar melalui urin akan bertambah seiring dengan meningkatnya kadar garam di tubuh. Apabila kadar kalsium di dalam darah berkurangan dari yang sepatutnya, maka tubuh akan mengambil kalsium dari dalam tulang untuk menyeimbangkan kekurangan kalsium.
Hal ini menyebabkan kesihatan tulang terganggu hingga mengalami penghakisan tulang atau osteoporosis.
4. Kanser
Mengambil garam berlebihan juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanser perut.
5. Hipernatremia
Terlalu banyak natrium di dalam darah boleh menyebabkan seseorang itu mengalami hipernatremia. Penyakit ini merupakan gangguan akut yang terjadi saat seseorang tidak mendapat cukup makanan atau minuman, sehingga garam tidak dapat dicerna dengan baik oleh tubuh.
Akibatnya, pengumpulan garam berlaku. Saat sodium di darah mengumpul, akan terjadi gangguan metabolisme di tubuh yang boleh menyebabkan cecair terkumpul di organ tubuh, termasuk otak. Hal ini bisa menyebabkan kejang, koma, bahkan membawa maut.
6. Gangguan saraf
Garam memang penting untuk menjaga fungsi saraf. Namun, jika berlebihan pengambilan garam akan membawa mudarat.
Tubuh kita memerlukan keseimbangan antara sodium dengan kalium untuk menjaga fungsi saraf tetap normal. Jika kadar sodiumnya terlalu banyak, maka keseimbangan akan terganggu. Hal sama dengan fungsi saraf, yang juga akan mengalami gangguan.
Hadkan Pengambilan Garam, Satu Sudu Teh Sehari.
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyeru orang ramai meningkatkan tahap kesihatan dengan mengubah tabiat pengambilan garam dalam pemakanan harian.
Menerusi Facebook rasmi KKM bersempena Minggu Kesedaran Garam bermula hingga 20 Mac hadapan, KKM menyeru pengguna menghadkan pengambilan garam tidak melebihi lima gram atau satu sudu teh sehari.
KKM berkata, menurut kajian Malaysian Community Salt Study (MyCoSS) 2017/2018, tahap pengambilan garam dalam kalangan rakyat Malaysia adalah tinggi iaitu pada kadar purata 7.9 gram atau 1.6 sudu teh sehari, melebihi saranan lima gram sehari oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).
Untuk info, dengan tema ‘Tak Masin Tu Ok! Minggu Kesedaran Garam Sedunia di Malaysia bermula semalam hingga 20 Mac ini antara lain menekankan kesedaran gaya hidup sihat dalam kalangan masyarakat sebagai langkah pencegahan penyakit tidak berjangkit (NCD).
BACA LAGI : Garam Kita Makan Hari-Hari Bukan Tulen, Ada Microplastic Penyebab Kanser
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Peguam Syarie Kongsi Hak Tuntut Ganti Rugi Jika Putus Tunang Dan Majlis Kahwin ‘Tak Jadi’
Kata orang, ujian dalam tempoh waktu bertunang ni memang paling hebat. Cuma yang betul-betul kuat je yang boleh bertahan.
Iya la, tengah darah manis semua benda nak kena jaga. Dugaan dan cabaran yang datang perlu ditangani dengan baik oleh pasangan. Kalau tidak, putuslah di tengah jalan.
Biasanya, jika hal ini berlaku bila persiapan kahwin dah dibuat macam mana? Siapa yang patut menangung kos majlis yang tak jadi itu dan sebagainya?
Seorang peguam Syarie bernama Fahmi Ramli ada berkongsikan tentang apa yang boleh dituntut dan apa tindakan yang boleh diambil mengikut tindakan undang-undang untuk menuntut ganti rugi.
Bagi mengetahui dengan lebih lanjut, ikuti penjelasannya seperti berikut:
Tuntut balik kos gantirugi ‘Persiapan Kahwin’ itu
Saya terbaca satu posting yang dikongsi oleh seorang photographer yang upload gambar pengantin perempuan. Pengantin itu berseorangan sebab pengantin lelaki ‘tak wujud’.
Sebab yang diberitahu, bakal pengantin lelaki tersebut memutuskan pertunangan dan membatalkan perkahwinan disaat akhir kerana memilih untuk kembali bersama bekas kekasih.
Kesian memang kesian. Tapi, tak tahu la berapa kos yang dah bakal pengantin perempuan itu keluarkan.
Mesti dah bayar banyak benda untuk persiapan. Belum kira lagi dengan malu yang dihadapi keluarga perempuan tersebut.
Anda perlu ingat, bila dah bertunang dan menuju kearah perkahwinan, anda sebenarnya telah terikat disisi Undang-undang Keluarga Islam.
Boleh ke tuntut gantirugi di Mahkamah Syariah?
Pertunangan itu boleh terjadi sama ada secara bertulis atau perjanjian mulut untuk melakukan kearah pernikahan pihak-pihak. Ketika bertunang, adalah haram bagi lelaki lain untuk masuk meminang wanita yang telah bertunang.
Setiap Undang-undang Keluarga Islam negeri-negeri seluruh Malaysia ada diperuntukkan tentang kuasa Mahkamah Syariah untuk mendengar dan memutuskan gantirugi perkahwinan.
Siapa yang perlu tanggung gantirugi?
Dalam undang-undang disebut pihak yang mungkir janji untuk berkahwin itu adalah bertanggungan untuk pulangkan
- pemberian pertunangan (jika ada)
- memulangkan nilainya
–membayar apa-apa wang yang telah dibayar oleh satu pihak dengan suci hati untuk membuat persediaan bagi perkahwinan itu
Maksudnya, orang yang putuskan pertunangan itu perlu tanggung gantirugi dan perlu bayar kos kepada pihak yang diputuskan pertunangan tersebut.
Copy
Apa yang boleh dituntut?
- Belanja kenduri kecil-kecilan semasa majlis pertunangan seperti kos penyediaan makanan kepada tetamu, khemah, photographer dan lain-lain.
- Baju pengantin untuk majlis akad nikah dan resepsi perkahwinan. Sama ada telah dibayar secara penuh mahupun separuh.
- Bayaran upah catering
- Kad-kad jemputan kenduri
- Pengubahsuaian rumah/bilik pengantin pihak yang diputuskan pertunangan tersebut. Contohnya kos renovate bilik, bilik air, perabot dan lain-lain.
- Bayaran DJ & Photographer juga jika telah dibuat, boleh diminta gantirugi walaupun ia mungkin bukan keperluan asas perkahwinan.
- lain-lain persiapan yang menggunakan kos hanya untuk perkahwinan
Boleh ke nak tuntut kos maruah/saman malu sebab batalkan perkahwinan last minit?
Jawapannya tidak boleh dibuat di Mahkamah Syariah. Saman malu adalah bidangkuasa Mahkamah Sivil. Jika pihak yang dimungkiri itu rasa malu dan maruah tercalar, anda boleh buat tuntutan kos gantirugi am di Mahkamah Sivil.
Di Mahkamah Syariah hanya berkaitan dengan kos dan gantirugi yang menjurus kepada perbelanjaan persiapan perkahwinan sahaja.
Jadi kesimpulannya, peguam ini menasihatkan kepada bakal pengantin yang mengalami isu yang sama, supaya pergi membuat tuntutan ini di Mahkamah Syariah. Tambahan lagi, kos yang telah dibelanjakan untuk perkahwinan tersebut bukanlah murah zaman sekarang ini.
Menurut beliau lagi, jika tidak bertindak, orang yang memungkiri janji tersebut akan merasakan hal ini adalah perkara kecil. Sedangkan, maruah yang tercalar serta penat lelah keluarga dan diri anda yang mengumpul duit untuk persiapan tersebut bukan satu perkara kecil. Bahkan ia sangat besar.
So korang yang ada experience putus tunang atau majlis tak jadi ni boleh la manfaatkan info dari peguam ini. Apa-apapun, yakinlah setiap apa yang berlaku, pasti ada hikmah di sebaliknya!
Sumber: Fahmi Ramli
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Beli Rumah & Kereta Idaman Di Usia Muda. 7 Cara Mudahkan Urusan Pinjaman Bank
Memiliki rumah dan kereta idaman di usia muda adalah impian ramai orang. Namun, realitinya, mendapatkan pinjaman bank untuk merealisasikan impian ini tidak semudah yang disangka. Prosesnya memerlukan perancangan yang teliti, disiplin kewangan, dan pemahaman tentang keperluan bank.
Tapi lain pula cerita Yt Farhan, seawal usia 24 tahun dah pun beli rumah sendiri. Kereta idaman pun dah dapat. Muda lagi! Bukan asal dari keluarga berada tapi semua ini diusahakan sendiri dari titik peluhnya yang menjalankan perniagaan menjual dan membaiki gajet.
Macam mana boleh beli rumah usia semuda ini? Ha begini caranya…
Tip beli rumah di usia muda
Ini tips beli rumah yg sy boleh share. & tips ni amat berguna buat anda yg bisnes. Sbb tips nilah yg sy gunakan ntk beli rumah dulu kemudian beli kereta idaman.
Jgn beli kereta dulu lepas tu plan beli rumah nanti loan anda susah nak lulus, sbb loan kereta 9 tahun shj, loan rumah pulak bole ikat sampai 30 tahun ke atas ikut umur kita, walaupun kita beli rumah RM200k @300k bulanan, tetap boleh dgr sbb ikat lama tak macam beli kereta.
Ntk yg keje dgn majikan lebih mudah kalau ikut tips ni sbb ada bbrp dokumen anda yg majikan dah siapkan. Usia pun main peranan kalau muda sgt bank susah nak bg lulus sekurang-kurangnya 18 tahun sbb adik sy backup penjamin sy dia umur 19 kot tahun ni, sy pulak 24. Kalau tua sgt pun bank bg lulus takat brp % je loan.
Jangan beli kereta dulu
So pd usia muda ni amik peluang nak beli rumah. Kita buat lain dari yg lain, mcm kawan-kawan beli kete dulu, kita beli la rumah dulu, naik kete lama pon tak pe janji nama takde hutang kat kereta. Ini pengalaman sy beli rumah yg sy nak share :
1. Pilih/kaji/aim kawasan perumahan yg anda nak beli dari segi geografi@ekonomi ikut tujuan anda.
2. Cari pemaju & buat bayaran booking fee,jumlah bayaran booking pemaju yg tetapkan dalam lingkungan RM500 keatas jika loan anda tak lulus duit booking fee ni akan dikembalikan (perkara ni kene tanya dari awal). Lepas buat bayaran booking anda akan dapat 1 document iaitu SALE & PURCHASE AGREEMENT S&P. & dokumen ni bawa ke bank yg pemaju syorkan @ bank yg anda nak buat loan.
3. Bank akan mintak :
a) SSM & ic.
b) Penyata kewangan untung/rugi ntk 2 tahun : ini bg yg berniaga, dokuman ini kita akan dapat bila kita buat dgn juru audit bertauliah, segala resit beli stok & perbelanjaan bil, Si juru audit ni yg akan kira ntk kita, yg bergaji bank akan minta slip gaji utk bbrp bulan.
b) Slip bank akaun semasa, sape yg bisnes tak buat akaun bank semasa sgt lah rugi sbb bank nak tengok benda ni duit keluar masuk bisnes kita.
c) Lengkapkan dokumen E-Filing kene daftar online dalam laman web LHDN. Dalam dokumen E-Filing ade nombor Cukai pendapatan kita nombor cukai pendapatan kita sgt penting.
d) Slip bayar cukai pendapatan ke LHDN, dokumen ni bank pon nak 2 tahun, sbb bank nak tengok mcm mana tumbesaran bisnes kita. Dokumen ni jgn risau juru audit bole setel kan untuk kita jgk.
e) 10% deposit drpd harga rumah yg kita nak beli.
f) Tak cukup dgn 10% deposit anda kene lebihkan duit ntk YURAN GUAMAN, YURAN PINDAH NAMA PEMILIK & DUTY SETEM, serta YURAN PENILAIAN RUMAH. Jumlah semuanye mungkin 5% dari harga rumah. So kene standby duit lebih sikit. Kalau anda bernasib baik ade pemaju yg tanggung semua kos ini.
g) Kalau keliru nak pilih pinjaman peribadi yang terbaik, anda bolehlah layari iMoney.my. Sebab di iMoney.my, anda boleh bandingkan tawaran pinjaman peribadi dengan cara terpantas dan mudah!
Kalau ada tunggakan PTPTN cepat-cepatlah clear
4. Lengkap semua dokumen diatas semoga permohonan kita lepas dari segi “scoring bank“ & clear dari CCRIS walaupon CCRIS PTPTN, kalau ada tunggakan PTPTN cepat-cepatlah clearkan kalau tak mmg permohanan kita gagal.
5. Jika permohanan bank luluskan kita dah bole bayar baki deposit + duit booking masa mula-mula nak dapatkan S&P. & bole buat segala bayaran urusan bank & guaman.
6. Proses terakhir makan masa sikit ikut bank & pihak peguam uruskan mcm mana. Bila loan kita lulus & masuk dalam poket pemaju kita dah boleh dapat kunci rumah kita. Lepas tu boleh lah setup bekalan TNB, Air & dll.
7. Selain tu anda boleh sertakan dokumen simpanan ASNB, penyata KWSP, simpanan Tabung Haji atau combine segala dokumen dgn adikberadik/isteri/suami bg kukuhkan permohonan anda.
Deposit yg dah dibayar pun kene pastikan ditolak dari jumlah pembiayaan yg kita mohon & kira balik faedah % yg di kenakan. Supaya takde pihak ketiga yg amik kesempatan atas pembelian rumah kita.(takut ade yg amik deposit tu sbg duit poket mereka).
Persediaan dua tahun
Sy nasihatkan kawan-kawan yg nak beli rumah seelok-eloknye buat persediaan 2 tahun awal. Pastikan akaun semasa dah buat, segala resit yg berkaitan bisnes simpan dalam fail, kalau malas sgt buat penyata untung rugi cari juru audit buatkan utk bisnes kita. Nak beli kereta pun gunakan dokuman yg sama.
Sbnrnya 2 tahun lepas permohonan loan rumah sy pernah ditolak disebabkan ade bbrp dokumen yg sy takde. Sy belajar dr situ betapa susahnye bank nak bg kita pinjam duit walaupun gaji kita beribu-ribu tapi kalau dokumen yg bank perlukan kita tak sedia kan mmg bank tak layan kita. Kalau nak beli rumah cash x pasti macam mana.
Sy bersyukur pd usia sy 24 tahun sy dah adarumah & kereta yg sy impikan. Beruntung sgt di saat kawan-kawan belum tahu pasal beli rumah sy dah tahu. & sy harap anda semua berjaya beli rumah yg anda nak dgn perkongsian sy ni. Kalau ade dokumen yg tak paham atau tak tahu tu boleh lah tanya saya jgn segan ye.
By Yt Farhan #Yourstruleys
Sumber: Yt Farhan
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
