Masalah sukar untuk tidur memang selalu dihadapi oleh orang muda dan disebabkan oleh itu, mereka sering ‘berjaga’ malam dan bila sudah awal pagi barulah mata rasa mengantok.
Siapa yang pernah mengalami masalah tidur mesti faham akan situasi ini. Betul tak? Sebenarnya tidak elok jika korang ubah waktu tidur yang seharusnya dilakukan pada malam hari dan bukannya waktu siang.
Namun awas ya, Ketua Pengarah Kesihatan Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah baru tadi menyatakan bahawa sukar tidur malam dan empat simptom ini antaranya kesan buruk yang dialami bekas pesakit COVID-19. Empat kesan yang dialami ialah kelesuan, kesukaran bernafas apabila melakukan aktiviti, batuk dan kegelisahan yang kerap.
Ia bukan sahaja dialami oleh orang yang lebih tua namun mereka yang masih muda. Situasi itu terjadi disebabkan tahap ketepuan oksigen mengalami penurunan sehingga mengganggu sistem pernafasan.
Beliau berkata simptom itu dikenali sebagai Sindrom Pasca Covid, seperti yang dinyatakan dalam garis panduan mengenai “Long COVID” oleh The National Institute for Health and Care Excellence (NICE), United Kingdom pada 18 Dis lepas.
Katanya, sindrom itu merupakan keadaan bekas pesakit COVID-19 yang masih menunjukkan gejala-gejala bagi tempoh 12 minggu atau lebih, dan gejala berkenaan tidak dapat dijelaskan dengan sebarang diagnosis alternatif.
“Keadaan ini berpunca daripada komplikasi jangkitan COVID-19 terhadap fungsi pelbagai organ dalam tubuh seseorang individu.
Secara amnya, data klinikal menunjukkan majoriti pesakit COVID-19 di Malaysia mampu sembuh sepenuhnya, bagaimanapun terdapat segelintir yang terkesan dengan Sindrom Pasca Covid,” katanya dalam satu kenyataan, hari ini.
Beliau berkata menurut kajian klinikal yang dijalankan oleh KKM melibatkan 1,004 pesakit daripada kategori 4 dan 5 yang menerima rawatan susulan, didapati 66 peratus daripada pesakit itu mengalami sindrom berkenaan.
Sehingga kini, rawatan yang ditawarkan adalah berdasarkan simptom yang dipamerkan pesakit dan fungsi tubuh yang terlibat.
Tegas Ketua Pengarah Kesihatan itu, ianya penting bagi mengekalkan tahap kesihatan bekas pesakit COVID-19 pada tahap terbaik dan mengurangkan sebarang komplikasi jangka panjang yang boleh mengurangkan kualiti hidup serta produktiviti seseorang.
Atas sebab itu, penting bagi bekas pesakit untuk terus memantau keadaan kesihatan mereka selain digalakkan melakukan latihan pernafasan melalui aktiviti seperti yoga atau meditasi. Mengubah tabiat pemakanan juga boleh membantu selain membataskan pergerakan terutamanya pada bulan pertama selepas disahkan bebas Covid-19.
Sumber: BERNAMA
Inspirasi Buat Anak Muda, Orang Asli Berjaya Lanjut Pengajian Di Universiti Terkemuka Jepun
Dimana ada kemahuan disitu ada jalan. Orang Asli di Malaysia kini semakin cemerlang apabila melakar kejayaan berterusan dalam bidang yang diceburi. Bakat dan usaha masyarakat ini seharusnya diraikan bersama kerana mereka juga layak untuk menikmati kualiti hidup yang lebih baik.
Hidup dalam serba kekurangan bukan alasan anak orang asli dari suku kaum Jakun Kampung Orang Asli Sungai Soi di Kuantan, Pahang, Jome Cheng membuktikan kemampuannya apabila berjaya menempatkan diri di sebuah universiti terkemuka di Jepun dalam bidang kejuruteraan.
Perkara itu dikongsikan Timbalan Menteri Pembangunan Luar Bandar I Datuk Seri Abdul Rahman Mohamad yang menerima kunjungan Jome bersama ibunya serta pegawai Jabatan Kemajuan Orang Asli (JAKOA) Pahang di pejabat beliau.
“Adik Jome adalah antara pelajar dalam kalangan masyarakat Orang Asli yang telah berjaya melanjutkan pelajaran ke institusi pengajian tinggi.
“Saya faham cabaran yang dilalui pelajar ini bukanlah mudah. Namun saya bangga kerana adik ini sudah membuktikan bahawa kejayaan hadir kepada mereka yang tidak pernah mengalah,” menurutnya menerusi hantaran di laman Facebook.
“Semoga terus cemerlang di mana saja berada dan sentiasa memberi inspirasi kepada sesiapa pun dan apabila tiba masanya nanti, pulanglah ke tanah air menabur bakti kepada negara tercinta dan kepada masyarakat Orang Asli khasnya,” katanya.
Kerajaan juga menerusi Jabatan Kemajuan Orang Asli (JAKOA) terus membantu memperkasakan taraf pembangunan kehidupan, pendidikan dan sosio ekonomi mereka. Kejayaan luar biasanya Adik Jome ini berjaya membanggakan ibu dan bapanya serta seluruh masyarakat Orang Asli hari ini.
Hanya Dengan Jaga ‘Si Manja’, Anda Boleh Jana Pendapatan RM10k Sebulan!
Kucing adalah haiwan peliharaan yang cukup popular kerana sikapnya yang manja dan comel. Maka tak peliklah bagi seorang pencinta kucing, haiwan berkenaan tak lagi diibaratkan sebagai binatang peliharaan, tetapi ia sudah dianggap seperti ahli keluarga sendiri.
ARTIKEL BERKAITAN: Tinggalkan ‘Si Bulus’ Ketika Pulang Beraya, 9 Tip Penting Pemilik Kucing
Sekiranya apa-apa berlaku kepada si comel itu, pasti tuan mereka tak senang duduk. Kebajikan dan keselesaan ‘majikan’ ini harus diutamakan. Namun menjelang hari perayaan seperti Hari Raya Aidilfitri pasti akan membawa kegelisahan terhadap pencinta kucing yang harus meninggalkan kucing mereka untuk pulang ke kampung.
Maka tidak hairanlah apabila pekerjaan sebagai ‘pet sitter’ atau pengasuh haiwan peliharaan dari rumah ke rumah kini menjadi kerjaya baharu yang dapat memberikan pendapatan lumayan kepada pencinta haiwan.
Mereka yang menawarkan perkhidmatan mengasuh haiwan peliharaan mampu memperoleh pendapatan sehingga mencecah RM10,000 sebulan! Wowwww…..
Menurut temuduga Harian Metro dengan Sufiah Arshad yang kini aktif sebagai catsitter, beliau tidak menyangka minatnya terhadap kucing bertukar menjadi kerjaya sampingannya sejak kira-kira tiga tahun lalu.
Suri rumah itu berkata, pada mulanya dia membantu menjaga kucing milik jiran yang pergi bercuti dan pulang ke kampung.
“Selepas beberapa kali jadi pet sitter untuk kucing jiran, saya cuba iklankan perkhidmatan di WhatsApp dan tak sangka ramai bertanyakan khidmat berkenaan.
“Sejak itu saya mula aktif penjadi pengasuh haiwan namun saya hadkan lima lawatan setiap hari kerana saya akan mengambil masa kira-kira dua jam untuk menguruskan kucing pemilik,” katanya yang turut mempunyai 40 kucing di rumahnya di Puchong, Selangor.
Dia yang mengenakan caj serendah RM30 bagi setiap lawatan berkata, perkhidmatan diberikan adalah membersihkan sangkar dan najis, memberi makan serta minum selain memastikan kesihatan haiwan itu.
Ditanya sebab pemilik kucing kini lebih cenderung mengupah pengasuh berbanding menghantar haiwan kesayangan mereka ke ‘hotel’, Sufiah berkata, pelbagai isu timbul antaranya kucing sakit selepas diambil semula dan ada juga yang hilang.
Sementara itu, pemilik 16 ekor kucing, Norazura Jamaludin, 41, sudah menggunakan khidmat pengasuh haiwan sejak hampir tiga tahun lalu.
Dia yang menetap di Pasir Gudang, Johor, berkata kos yang lebih murah selain keselesaan haiwan peliharaannya menjadi antara sebab dia memilih mendapatkan pengasuh.
Sufiah (kiri) menawarkan khidmat pengasuh haiwan peliharaan sejak tiga tahun lalu.
“Kucing saya banyak, kalau hantar hotel sudah tentu kosnya tinggi berbanding upah pengasuh cuma kira-kira RM50 sehari. Kucing saya juga lebih bebas berada di rumah daripada terkurung di hotel,” katanya.
Katanya, setakat ini dia tidak berdepan masalah dengan pengasuh haiwan malah lebih tenang ketika bercuti.
Maka bagi anda di luar sana yang ingin cari duit poket lebih, bolehlah cuba dalami kerjaya unik ini. Namun, pastikan anda seorang yang penyabar dan ikhlas menyayangi si manja tau!
BACA LAGI: “Ini Yang Saya Pilih..” Meerqeen Abaikan Kata-Kata Nakal Kononnya Wajah ‘Terlalu Mainstream’
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT ARTIKEL: Harian Metro
SUMBER FOTO: Harian Metro, Pixlr, Kosmo
‘Calling For’ Pencinta Keju Sejati! Pizza Hut Malaysia Persembahankan CHEEEEEEEZZA. Memang Menyengat Habis Dalam Setiap Gigitan!
Pizza Hut Malaysia tampil mempersembahkan inovasi terbaharunya, CHEEEEEEEZZA, iaitu piza khas untuk pencinta keju sejati!
Dilancarkan pada 16 Oktober 2023, produk eksklusif dengan tawaran terhad ini pasti menarik perhatian ramai untuk perayaan akhir tahun melalui gabungan cita rasa yang luar biasa dan kelazatan keju dalam setiap gigitan.
Bagi meraikan pelancaran ini, Pizza Hut akan menawarkan promosi perkenalan khas, bermula dari 25 Oktober hingga 13 November 2023.
Dalam tempoh promosi ini, pelanggan dapat menikmati promosi Beli 1, Percuma 3, di mana bagi setiap pembelian piza CHEEEEEEEZZA, pelanggan juga akan dapat satu piza saiz regular dari rangkaian Fun 5 yang terpilih, serta 2 gelas minuman ringan secara percuma.
Diinspirasikan oleh piza Cheesy 7 kegemaran ramai, dan juga digemari oleh pelanggan Pizza Hut di seluruh dunia, CHEEEEEEEZZA merupakan hidangan eksklusif khas untuk memuaskan cita rasa rakyat Malaysia.
Piza ini mencerminkan cinta rakyat Malaysia terhadap keju melalui gabungan 7 jenis keju dari seluruh dunia. Dengan memahami cinta rakyat Malaysia terhadap makanan pedas dan penuh berperisa, piza ini diberikan sentuhan rasa pedas dan masam dengan penggunaan jalapeno, memberikan CHEEEEEEEZZA rasa menyengat yang pasti menyelerakan.
Dihidangkan dalam saiz regular dan dipotong menjadi enam keping yang lazat, pelanggan boleh menikmati menu Ala Carte CHEEEEEEEZZA pada harga RM41.90 atau memilih set Combo bermula dari RM53.90.
CHEEEEEEEZZA akan tersedia untuk pelanggan dalam kedai dan pesanan bawa pulang di semua outlet Pizza Hut di seluruh negara sehingga 31 Disember 2023. la juga tersedia untuk penghantaran ke rumah dengan mudah melalui Aplikasi Pizza Hut, laman web rasmi di www.pizzahut.com.my, atau melalui platform agregator makanan.
Untuk maklumat lanjut dan tawaran terkini dari Pizza Hut Malaysia, sila layari www.pizzahut.com.my atau ikuti kami di Facebook (www.facebook.com/PizzaHutMalaysia) dan Instagram (www.instagram.com/PizzaHutMalaysia).
Dah, jom serbu Pizza Hut Malaysia sekarang!
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
