Anak kepada bintang bola sepak terkenal, Cristiano Ronaldo nampaknya bakal mengikut ayahnya kerana secara rasmi telah menyertai akademi Manchester United di usia 11 tahun.
Georgina Rodriguez, kekasih Ronaldo telah memuat naik foto Cristiano Ronaldo Jr memegang jersi Manchester United dengan kapsyen ‘Persiguiendo juntos nuestros sueños. Mamá os ama ❤’ (Kejar impian kita bersama, Mommy sayang kamu).
View this post on Instagram
Ronaldo juga dilihat memuat naik foto menjalani latihan bersama anaknya dengan memakai jersi Manchester United bersama kapsyen ‘Present and future’ (Sekarang dan masa hadapan).
View this post on Instagram
Sebelum ini, Ronaldo tidak pasti sama ada anaknya akan meneruskan karier dalam bola sepak kerana rutin pemakanan anaknya yang tidak disenanginya. Menurut bintang Portugal ini, kita tunggu sama ada anak saya akan menjadi pemain hebat atau tidak kerana dia belum lagi berada di tahap itu. Kadang-kadang dia minum Coca-Cola dan Fanta, makan kentang goreng walaupun dia tahu ayahnya tidak menyukainya.
Fuh, bukan mudah ya nak jadi seorang atlet yang hebat. Banyak perkara perlu dikorbankan seperti masa bersama orang tersayang kerana kebanyakkan masa akan dihabiskan untuk sesi latihan. Apa-apa pun sama-sama kita lihat kemajuan Cristiano Ronaldo Jr dalam arena sukan bola sepak.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Anda mungkin berminat dengan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Healing’ Di Terengganu Sambil Cari Bintang Dapur Di JALEN Star Chef Musim Baharu!
Bayangkan hamparan pasir putih bagaikan selembut tepung, air laut sejernih kristal dan bunyi ombak yang menenangkan, itulah pesona Terengganu yang sering kali terlepas pandang.
Terletak di pantai timur Malaysia, negeri ini menyimpan deretan pantai dan pulau cantik yang bukan sahaja memukau mata, malah menawarkan suasana tenang jauh dari kesibukan kota. Malah, keindahannya sering disamakan dengan destinasi popular dunia, tetapi masih kekal sebagai ‘hidden gem’ yang belum diterokai sepenuhnya.
Kalau anda jenis suka ‘healing’, pencinta laut, atau sekadar mahu lari sekejap dari rutin harian, Terengganu memang destinasi yang tepat. Dari pantai santai hingga pulau tropika yang memukau, setiap lokasi ada vibe tersendiri yang buatkan percutian jadi lebih bermakna.
Pantai Batu Buruk
Antara pantai popular di Kuala Terengganu, Pantai Batu Buruk menawarkan pemandangan laut yang indah dengan pasir putih yang lembut. Di sini, pelbagai aktiviti boleh dilakukan seperti bermain layang-layang, bersiar-siar di tepi pantai, menunggang kuda atau ATV, serta menikmati suasana matahari terbit yang cukup memukau.
Tidak cukup dengan itu, kawasan ini juga terkenal dengan deretan gerai dan restoran yang menyajikan makanan tempatan seperti ikan celup tepung, keropok lekor dan sate ikan. Lebih meriah, setiap hari Jumaat, pengunjung boleh menikmati suasana pasar malam yang berlangsung dari jam 3 petang hingga 7 malam.
Pulau Kapas
Selain Pulau Perhentian dan Pulau Redang, Pulau Kapas juga merupakan destinasi kegemaran pelancong tempatan dan antarabangsa. Pulau kecil ini terkenal dengan air laut yang jernih serta suasana tenang yang sesuai untuk ‘escape’ dari kesibukan.
Aktiviti utama di sini sudah tentu snorkeling dan menyelam skuba untuk melihat terumbu karang serta hidupan laut yang berwarna-warni. Selain itu, anda juga boleh mencuba berkayak dan menaiki bot pisang. Bagi yang lebih suka bersantai, cukup sekadar berbaring di pantai sambil menikmati angin laut yang menyegarkan.
Kalau merancang untuk bermalam, pastikan anda membuat tempahan awal kerana penginapan di sini sering penuh terutama pada musim cuti.
Pulau Redang
Pulau Redang sememangnya antara pulau paling terkenal di Malaysia dengan keindahan lautnya yang luar biasa. Di sini, aktiviti snorkeling dan menyelam menjadi tarikan utama, membolehkan pengunjung melihat sendiri keindahan terumbu karang serta pelbagai spesies hidupan marin yang masih terpelihara di Taman Marin.
Selain aktiviti air, Pulau Redang juga menawarkan pengalaman jungle trekking untuk meneroka flora dan fauna di sekitar pulau. Untuk pengalaman yang lebih lengkap, bermalam di pulau ini adalah pilihan terbaik dengan pelbagai resort tersedia mengikut bajet dan keselesaan masing-masing.
Pulau Perhentian
Pulau Perhentian merupakan antara destinasi paling ikonik di Terengganu dan sering menjadi pilihan pelancong dari dalam dan luar negara. Pulau ini terbahagi kepada dua iaitu Pulau Perhentian Besar dan Pulau Perhentian Kecil, masing-masing dengan tarikan tersendiri sehingga pernah disenaraikan antara pulau tercantik di dunia oleh CNN.
Pulau Perhentian Besar lebih sesuai untuk mereka yang mencari ketenangan dan privasi, manakala Pulau Perhentian Kecil pula lebih meriah terutama di kawasan Pantai Panjang. Antara aktiviti popular di sini termasuk snorkeling, diving dan berkayak yang pastinya memberikan pengalaman percutian yang sukar dilupakan.
Pantai Penarik
Terselindung di sepanjang pesisir pantai Terengganu, Pantai Penarik adalah antara lokasi yang masih belum terlalu diterokai. Ia merupakan ‘permata tersembunyi’ yang menawarkan ketenangan, keindahan alam semula jadi serta suasana kampung yang autentik.
Dengan pasir putih yang lembut dan air laut biru jernih, Pantai Penarik menjadi lokasi ideal untuk mereka yang mencari ketenangan atau ingin ‘healing’ jauh dari kesibukan kota. Suasananya yang damai menjadikannya destinasi sempurna untuk menikmati keindahan alam tanpa gangguan.
Jalen Star Chef Kembali Lagi!
Dalam perkembangan lain, pertandingan JALEN Star Chef kembali untuk musim kedua tahun ini!
Remaja bersama kerjasama produk Jalen kini sedang mencari lebih ramai bakat baharu dalam dunia kulinari dalam kalangan pelajar universiti. Saringan akan diadakan di tiga lokasi iaitu UiTM Dungun (Terengganu), UiTM Permatang Pauh (Pulau Pinang) dan UiTM Puncak Alam (Selangor).
Persoalannya, adakah anda bintang yang dicari? Nantikan JALEN Star Chef musim kedua yang bakal berlangsung Mei ini!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Berhenti Guna 7 Produk Mengandungi ‘Kapur Barus’ Pada Kanak-Kanak, Boleh Jadi Sawan
Sebelum ini terdapat banyak produk kosmetik yang diharamkan penjualannya kerana mengandungi racun berbahaya. Terbaru, perkongsian seorang doktor dilaman sosialnya ini mengejutkan masyarakat.
Manakan tidak, ‘camphor’ atau kapur barus merupakan bahan yang banyak digunakan dalam produk sapuan yang selalu kita gunakan sejak dari kecil lagi. Bahan ini berfungsi baik untuk melegakan kesakitan, gatal, batuk dan selesema.
Namun, tahu tak sebenarnya produk yang mengandungi kapur barus ini dilaporkan TIDAK SESUAI digunakan untuk kanak-kanak yang berusia 2 tahun ke bawah.
Selain itu menurut perkongsian dari Public Health Malaysia menunjukkan, produk sebegini boleh mengakibatkan sawan dan bahaya untuk si kecil. Bahan dari kapur barus boleh menyerap masuk ke darah dengan pantas dan menyebabkan kesan toksik.
Menurut kajian penyelidik dari Kolej Perubatan Albert Einstein Universiti Yeshiva, kanak-kanak sangat terdedah pada kesan toksik kapur barus sebab ia mudah meresap melalui kulit dan membran mukus (mata, bibir, bahagian dalam hidung).
Antara produk yang mengandungi kapur barus adalah seperti berikut:
- Minyak Cap Kapak
2. VapoRub
3. Mentholatum
4. Tiger Balm
5. Salonpas
6. Yoko Yoko
7. Minyak Angin Cap Lang
Apa pun produk yang diguna pada anak, biasakan diri untuk baca label. Dah besar baru tahu Camphor tu kapur barus rupanya…huhu
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Risau Menjejaskan Kesihatan, Ada Cara Mengurangkan Rasa ‘Craving’ Makanan Manis
‘Craving’ atau mengidam ini merupakan perkara biasa, bukannya untuk ibu mengandung sahaja ya! ‘Craving’ ini dicetuskan oleh sesuatu yang korang lihat, hidu atau dengar.
Contohnya, malam-malam sewaktu korang sedang scroll laman sosial media, waktu itu juga lah nak muncul iklan coklat, aiskrim, ‘mukbang’ makanan dan sebagainya. Selepas itu, mula lah rasa macam nak semua makanan tersebut!
Makanan manis seperti coklat dan aiskrim ni memang sedap. Walau bagaimanapun, makanan terlalu banyak gula seperti ini tidak baik kerana ia akan menjejaskan kesihatan korang.
ARTIKEL BERKAITAN: Girls, Pelik Kenapa Selera Makan Bertambah Sebelum Datang Bulan? Rupanya..
Terlalu banyak makanan manis boleh menyebabkan korang menghidap diabetes dengan cepat. Bahaya! Jadi… kali ini penulis akan bagi tip 5 cara untuk korang elakkan craving makanan manis.
1.Tidur yang mencukupi
Kajian menunjukkan bahawa kekurangan tidur akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang akan menyebabkan ‘food craving’. Tidur yang tidak cukup meningkatkan rasa lapar, terutamanya keinginan untuk benda manis dan makanan ringan. Oleh itu, korang perlu tidur dengan cukup, kalau mulai terasa craving tengah malam, terus sahaja ke katil dan tutup mata sehingga lelap.
2.Kawal stress
Korang tahu tak yang stress juga mampu meningkatkan selera makan dan craving? Stress mencetuskan keinginan untuk makanan yang meningkatkan tenaga dan keseronokan, seperti makanan masin, manis dan bergoreng. Contohnya, apabila bila korang stress dengan kerja, korang akan ‘labelkan’ makanan ini sebagai ‘comfort food’. Mesti korang pernah stress lepastu tiba-tiba rasa nak makan benda manis kan?
3. Banyakkan minum air
Tekak rasa craving makanan manis sebenarnya petanda tubuh anda dahagakan air! Oleh itu, pastikan badan korang menerima air yang secukupnya. Lain kali, kalau tiba-tiba korang terasa mengidam manis atau gula, minumlah segelas air. Ia membantu korang menahan dan menepis keinginan gula.
4. Amalkan pemakanan yang kaya dengan protein
Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah makanan ringan yang sihat, namun ia tidak selalunya cukup mengenyangkan untuk membuatkan korang terjaga dan bertenaga selama berjam-jam.
Makanan yang kaya dengan protein membuatkan korang kenyang lebih lama. Jadi bila korang kenyang lebih lama, korang takkan ada masa nak craving makanan lain. Oleh itu, amalkan makanan yang lebih banyak protein untuk mengelak rasa craving makanan manis.
5. Mengunyah gula-gula getah
Mengunyah gula-gula getah membuatkan mulut korang busy dan mengurangkan keinginan untuk makanan manis. Menurut satu kajian, individu yang kerap mengunyah gula-gula getah akan rasa kurang mengidam makanan ringan, dan berasa lebih kenyang berbanding individu yang tidak mengunyah gula-gula getah. Ha… selepas ini boleh lah sediakan gula-gula getah sebagai persediaan. Kalau rasa craving makanan manis je terus kunyah!
BACA LAGI: 10 Cara Elak Badan Jadi ‘Lemau’ Dan Tingkatkan Tenaga Di Musim PKP
Begitulah sikit sebanyak perkongsian mengenai cara untuk elak craving makanan manis. Sesekali kalau korang mahu ‘melayankan’ craving ini tidak mengapa, namun kalau berkali-kali…ia boleh jadi punca kenaikan berat badan. Untuk itu, jangan lupa untuk sentiasa jaga kesihatan.
Sumber: (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
