Masyarakat Malaysia memang dah terbiasa dengan minuman bergula dalam kehidupan seharian. Mana tidaknya, pagi-pagi dah order milo ais dekat mamak.
Betul tak?
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengakibatkan risiko obesity, kencing manis dan seterusnya boleh terkena penyakit jantung. Malah, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan agar pengambilan gula dihadkan sekitar 50 gram sehari untuk orang dewasa. 50 gram ini meliputi semua sumber makanan, minuman, kudapan ringan, gula-gula serta ais krim.
Sebenarnya, memang susah nak buang tabiat yang dah jadi kebiasaan kita. Bila singgah kedai runcit, confirm bila keluar tu ada la setin minuman bergula. Tambah pula pada si peminat kafein. Sehari tak kena kopi, boleh sampai hilang mood. Hiks!
Korang tahu tak, minuman kopi tin ni antara yang mempunyai kandungan gula yang amat tinggi. Menurut kajian di pasaran Malaysia, berikut merupakan senarai ranking 3 teratas kopi tin paling banyak gula dan 3 teratas yang paling sedikit kandungan gula.
Paling banyak kandungan gula
1. Ali Café Original
25.7 gram gula = 6.2 sudu teh gula
Ini baru kandungan gula untuk setin. Kalau korang minum dua, tiga tin? Haa, fikirlah sendiri. Hehe..
2. Wonda Kopi Tarik
23 gram gula = 5.8 sudu teh gula
Ini adalah antara yang paling tinggi gula dalam kategori kopi jenama ini.
3. Pearl Coffee
21.5 gram gula = 5.2 sudu teh gula
Biasanya diminum oleh kaum wanita.
Paling sedikit kandungan gula
1. Nescafe Americano
Produk ini tiada gula langsung. Memang tak rasa manis pun. Dikeluarkan sempena World Coffee Day.
2. Nescafe Cold Brew
4.3 gram gula = 1 sudu teh gula
Harganya sedikit mahal, iaitu RM3 ke atas.
3. Wonda Zero Max
5.8 gram gula = 1.5 suduh teh gula
Kategori paling rendah gula untuk jenama Wonda dan harganya lebih mahal sikit berbanding lain.
Senarai ini adalah apa yang ditulis oleh Dr Ahmad Zulfahmi dan dirangkumkan dalam Medical Mythbusters Malaysia, iaitu page yang sentiasa memberi pencerahan atau pandangan tentang masalah kesihatan dan seumpanya.
Dikatakan bahawa Nescafe Americano boleh menjadi pengganti untuk korang yang gila kopi. Tetap pahit tapi tak manis.
Nilai kalori setiap tin juga berbeza. Selain kandungan gula, ada kopi, krimmer, produk tenusu dan pemanis tiruan yang mempunyai nilai kalori.
Apa-apa pun kata doktor, air kosong tetap yang terbaik. Tak ada gula. Hiks!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Filem ‘Penunggang Agama’ Selit Mesej Dakwah, Pelakon Buka Cerita Dikacau ‘Sesuatu’
Golongan agama sering dipandang mulia dan cukup tinggi dalam masyarakat kita dek ilmu agama yang mereka miliki dan sering dijadikan panduan. Namun di sebalik “kepercayaan” yang diletakkan, masih ada segelintir yang cuba mengambil kesempatan menjadi penunggang agama atas nama nafsu.
Sedar dengan tanggungjawab yang dipikut sebagai pengarah, Syafiq Yusof kembali ke persada industri dengan filem terbaharu bertajuk Penunggang Agama.
Walaupun berpegang dengan genre seram namun intipati dan suntikan elemen dakwah pasti akan berjaya mencuri perhatian peminat filem tempatan ini.
Mengakui berdepan cabaran dalam menghasilkan Penunggang Agama, Syafiq berkata filem itu bukan sahaja bertujuan menghiburkan peminat semata-mata malah, lebih penting untuk menyampaikan mesej keagamaan melalui seni.
Dibintangi pelakon hebat seperti Zul Arifin, Azira Shafinaz , Nasir Bilal Khan, Dato’ Jalaludin Hassan, Johan As’ari, Salina Saibi dan ramai lagi. Filem Penunggang Agama ini berkisarkan tentang seorang lelaki (Zul Ariffin) yang merupakan bekas pelajar Al-Azhar juga suami Anna(Azira Shafinaz). Dia berhadapan dengan pelbagai cabaran bila ada ahli keluarganya mengalami gangguan makhluk halus yang sering menganggu kehidupan harian mereka.
Bagi penulis filem bergenre seram dan sarat dengan elemen keagamaan ini agak menarik dari segi jalan cerita serta sinematografinya kerana ianya bagaikan memaparkan realiti apa yang berlaku pada masyarakat kita. Penuh dengan pelbagai elemen seram, kekuargaan, kasih sayang dan juga terselit nasihat.
Malah, salah sorang pelakonnya iaitu Salina Saibi sempat berkongsi kisah diganggu selepas menjalani pengambaran di sebuah rumah di Cameron Highland,Pahang. Menurut pelakon ini, dalam satu rakaman ternampak satu susuk yang pelik dan masih disimpannya sehingga kini. Fuh…dengar cerita ni pun meremang penulis…huhuhu
Akan ditayangkan mulai 25 Mac ini di Astro First, saluran 480 atau strim di Astro Go atau On Demand. So kalau korang nak tahu seram tak seram wajib tengok okay!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Percutian Paling Bermakna! Filem ‘Speak No Evil’ Papar Kenapa Lebih Baik Korang Bercuti Di Tempat Lain Daripada ‘Staycation’ Di Rumah Kenalan Baru!
Pernah tak korang rasai pengalaman bercuti di rumah orang asing yang baru sahaja korang kenal? Rasanya, kalau diikutkan, memang jarang dibuat orang, lebih lagi kalau kenalan baru kita itu belum rapat atau sampai tahap ‘kawan’.
Menerusi filem ‘Speak No Evil’ yang diadaptasi dari filem Denmark ini pada awalnya mencetus kebimbangan penonton filem kerana dikatakan versi baru atau versi Amerika ini akan merosakkan kualiti asal filem tersebut.
Namun, pengarah dan penulis, James Watkins mengambil cabaran dengan pembuatan semula filem Denmark bergenre seram psiko dengan judul yang sama arahan Christian Tafdrup tetap berjaya menarik hati penonton.
SINOPSIS
‘Speak No Evil’ mengisahkan tentang percutian sepasang suami (Ben) isteri (Louise) bersama anak perempuan (Agnes) mereka semasa di Itali yang bertemu dengan satu pasangan lain (Paddy & Ciara) yang mempunyai anak lelaki (Ant).
Selepas meluangkan masa beberapa kali di Itali dan pulang ke rumah, keluarga Ben dijemput oleh Paddy untuk bercuti selama hujung minggu dan tinggal di rumah mereka yang terletak jauh dari kawasan bandar.
Situasi yang pada awalnya harmoni bertukar menjadi janggal dan berbahaya selepas satu per satu perkara berlaku selepas keluarga Ben mengambil keputusan untuk pulang ke rumah mereka di bandar tanpa memberitahu atau meminta izin keluarga Paddy sehingga mereka terpaksa berpatah semula ke rumah Paddy semata-mata untuk mengambil patung kesayangan Agnes.
Menarik mengenai filem ‘Speak No Evil’ versi 2024 ini juga adalah pembuatan semula filem ini lebih meluas jika dibandingkan dengan filem asal dari Denmark yang lebih menakutkan. Melalui versi tahun 2024, penonton juga dapat melihat bagaimana tema baru diterapkan seperti penyalahgunaan berlaku, dinamik perkahwinan yang kompleks, dan perbezaan hak lelaki kulit putih.
Kalau nak tahu, filem ‘Speak No Evil’ sudah pun ditayangkan di pawagam sejak 12 September lalu tau! Bagi peminat filem seram psiko memang patut tonton cerita ini sebab ia penuh ketegangan dan pasti akan menguji emosi anda!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Perjalanan Baru Buat Saya” Tomok Kini Sambung Pengajian Peringkat Master Di UPSI
Penyanyi terkenal, Tomok baru-baru ini meraih perhatian peminat dan pengikutnya apabila berkongsi perkembangan terkini beliau untuk melanjutkan pengajian ke peringkat yang lebih di tinggi di Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI), Tanjung Malim, Perak.
Menerusi sebuah gambar yang dimuat naik di Instagram milik beliau, Tomok atau nama sebenarnya Shah Indrawan Ismail berkongsi hantaran menerima surat tawaran kemasukan bagi program Master atau Sarjana Pengajian Persembahan secara sepenuh masa di Fakulti Muzik dan Seni Persembahan.
“Perjalanan baru buat saya selepas Universiti Utara Malaysia (UUM). Semoga dipermudahkan, amin,” tulis Tomok.
Dalam pada itu, melalui perkongsian penyanyi yang kini berusia 41 tahun itu jelas bahawa beliau tekad untuk menuntut ilmu dan mendalami seni persembahan di peringkat akademik, sekaligus menunjukkan keseimbangan antara pendidikan formal dan pengalamannya sebagai anak seni.
Walaupun sibuk dengan kerjaya sebagai seorang penyanyi, Tomok sebelum ini pernah menyatakan hasrat untuk menyambung pelajaran ke peringkat ijazah sarjana kerana beliau mahu menjadi teladan dan contoh terbaik agar anak-anaknya turut mengikut jejak langkah yang sama pada masa akan datang.
Sementara itu, di ruangan komen pula ramai rakan selebriti dan peminat memberi ucapan dan kata-kata semangat serta mendoakan agar urusan pelantun lagu ‘Kasih Yang Ku Cinta’ itu dipermudah dan dilancarkan.
Untuk rekod, Tomok sebelum ini berjaya menamatkan pengajian dalam Ijazah Sarjana Muda Pengurusan Industri Kreatif di UUM, pada tahun 2023.
Sekadar info, penyanyi ini mendirikan rumah tangga bersama isterinya, Rahayu Abas atau lebih dikenali sebagai Ayu pada 2 Julai 2011. Hasil perkahwinan tersebut, mereka dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Arrianshah Akid, Andrashah Iman dan Siti Khadijah.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
