Sekarang ini musim hujankan. Kadang kala panas juga. Kata orang keadaan cuaca tidak menentu sehari dua ini.
Bila dah cuaca tak menentu, ada sebahagian dari kita akan mulai rasa tak sedap badan. Lenguh-lenguh dan sebagainya. Ada masa rasa sakit tekak, hingus cair jernih dan macam-macam lagi.
Seorang doktor Dr Hafizah MD (UPM) telah menulis di twitternya mengenai penyakit selesema bawaan virus. Apa nie? Sama ke dengan selesema biasa? Virus-virus ini bahaya tak? Sebab bila menyebut virus, kita tentu memikirkan betapa seriusnya penyakit ini.
Baca penjelasan dari Dr Hafizah. So, korang, kalau ada tanda-tanda begini, tahulah bahawa korang salah seorang yang mengidap selesema bawaan virus! Tapi jangan bimbang pun kerana penyakit bawaan selesema virus ini tak memerlukan antibiotik untuk penyembuhannya.
Cuma kenalah rehat banyak-banyak demi cepat pulih. Bca tweet seperti ditulisnya.. Bila kita lebih faham, maka lebih mudah kita menjaga kesihatan diri, betul tak?
Rupanya ada macam-macam nama viruskan! Tapi part antibiotik tu fahami betul-betul ya, takut ramai yang salah sangka sebab sanggup habiskan antiobiotik sebotol supaya cepat sembuh.
Ads
Part nie paling ramai tunggukan sebab kadang kala bosan kena kerja, kerja, kerja. Tapi tengok pesanan doktor tu. Kalau cuti sakit, rehatlah di rumah, bukan di pusat membeli belah tau!!! Tapi rupanya ada juga demam selesema boleh bawa maut. ngeri pulak fikirnya…
Ads
Bila dah Dr Hafizah tweet, mulalah ada ada respon dari pengguna. Sakit juga tu kan kalau nak telan air liur pun rasa nak nangis.
Wow, rupanya kuman pun ada yang “nakal”? Tapi mungkin itu penjelasan terbaik dan paling mudah untuk Dr ini terangkan kepada yang bertanya.
Ads
Bila sakit selesema bawaan virus ini rupanya tak boleh baik pun dengan hanya makan ubat tahan sakit, panadol. Kena juga jumpa doktor dan beliau mengingatkan air pembekal tenaga itu jangan minum dengan berlebihan.
Baca pesanan doktor tu baik-baik jika kita alami demam berpanjangan, kahak mula bertukar hijau/ kuning, sebab itu tanda bakteria sudah mula menjangkiti.
So, hati-hati ya, kalau ada tanda-tanda yang doktor sebut di atas tadi, cepat-cepatlah jumpa doktor supaya tak melarat. Kesihatan kena jaga kerana itu nikmat Allah buat hambaNya.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Dunia kecantikan dan penjagaan kulit wajah sememangnya tidak akan duduk diam tanpa penciptaan produk serta inovasi baharu bagi mengatasi masalah kulit yang dihadapi oleh semua orang.
Lebih-lebih lagi apabila menyentuh mengenai inovasi teknologi K-Beauty yang sentiasa memukau pembelinya dengan hasil yang berkesan. Jika dahulunya kita diperkenalkan dengan kandungan seperti snail mucin, propolis dan bamboo dalam produk-produk penjagaan wajah.
Namun sejak kebelakangan ini, ramai pula yang meraikan keberkesanan kandungan baharu dari Korea Selatan ini.
Heartleaf Berkesan Atasi Masalah Kulit Sensitif
Dikenali sebagai tumbuhan Heartleaf (juga dikenali Houttuynia Cordata) yang berasal dari rantau Asia Tenggara dan Asia Timur, Heartleaf dahulunya hanya dijadikan sayuran untuk dimakan kerana khasiat antioksidan, anti-bakteria dan menangani masalah keradangan kulit termasuklah masalah ekzema dan ruam.
Heartleaf kini menjadi bahan yang popular digunakan dalam produk-produk kecantikan sebagai rutin penjagaan wajah harian.
Khusus untuk korang yang mempunyai kulit jenis sensitif dan kering, Heartleaf bersifat humectant yakni ia boleh melembapkan dan melegakan kulit.
Kesan jangka panjangnya pula dapat dilihat pada kulit wajah yang bertambah anjal. Lapisan kulitnya pula akan lebih terpelihara agar ia sentiasa sihat tanpa kesan kemerah-merahan.
Terbaru, Murad® memperkenalkan rangkaian Murad® Hydration Sensitive Skin Heartleaf Regimen di Malaysia untuk korang yang mempunyai kulit sensitif dan ingin melindunginya.
Terbukti secara klinikal bagi mengurangkan sesitiviti dan meningkatkan ketahanan kulit wajah dengan setiap penggunaan, korang tidak lagi perlu bimbang dengan faktor-faktor seperti stres, persekitaran dan gaya hidup yang boleh mengundang isu kulit.
Ketika ditemui REMAJA, Pengarah Profesional Kanan Murad® iaitu Katy Bacon berkata, matlamat Murad® di Malaysia menerusi rangkaian ini adalah agar pengguna di Malaysia mmepunyai rutin penjagaan kulit uang mudah tetapi berkesan dengan bahan utama seperti ekstrak Heartleaf.
Selain Heartleaf, ia juga mengandungi microalgae untuk menenangkan kerengsaan kulit dan ceramide untuk memperkuatkan ketahanan kulit.
Mulakan dengan Heartleaf Soothing Face Cleanser (148ml) dan Heartleaf Soothing Body Cleanser (250ml). Pada percubaan pertama, teksturnya terasa lembut pada kulit dan mampu membersihkan segala solekan, krim sunscreen dan kekotoran.
Kemudian, teruskan rutin korang dengan Heartleaf Gentle Resurfacing Serum (30ml) yang dicipta untuk memastikan kulit wajah lembut yang kadangkala sukar dicapai oleh korang yang mempunyai kulit sensitif. And guess what, 97 peratus penggunanya bersetuju serum ini tidak merengsakan kulit wajah mereka.
Akhir sekali, lengkapkan penjagaan dengan Heartleaf Calming Cream (50ml) yang mempunyai tekstur yang cukup menenangkan kulit dan memberi kesegaran.
Murad® Hydration Sensitive Skin Heartleaf Regimen kini boleh diperolehi di stor fizikal Murad® dan platform dalam taliannya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Isu pengambilan Vitamin C dalam jumlah yang banyak untuk menguatkan sistem imun badan bagi melawan jangkit COVID-19 membuatkan ramai mempercayainya. Atas rasa panik dan percaya dengan fakta belum disiasat, bagi mereka yang paranoid akan mengambilan vitamin C dalam jumlah berlebihan diperlukan oleh tubuh. Ada mengatakan satu biji mengandungi 1000 mg sudah jauh dari mencukupi diperlukan oleh orang dewasa kerana ia sepatutnya lebih rendah dari itu. Begitu juga untuk kanak-kanak, pengambilannya mesti lebih rendah 50 ke 80mg (atau tidak perlu kerana tubuh mereka masih aktif). Bagi orang dewasa pula cukup 80 ke 100 mg. Bukan overdose sehingga 100 mg.
Namun di sebalik mesej-mesej yang tular dan bagi mereka yang kurang ilmu pengetahuan mengenai kelebihan dan kekurangan pengambilan Vitamin C secara berlebihan akan membuatkan mereka jatuh sakit dalam keadaan agak teruk.
Perkongsian seorang doktor, Ahmad Lukman Bukhari di fbnya yang mana beliau berkongsi kisah kenalannya yang mengambil vitamin C dalam kadar berlebihan sehingga mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan tubuh badan di mana akan alami cirit birit keterlaluan.
Bacalah perkongsian ini. Sebaiknya sentiasalah bersederhana dalam pengambilan makanan tambahan sebegini dan lebih baik ikut saranan doktor. Elakkan mendengar orang yang tiada ilmu khusus dalam dunia perubatan kerana dikhuatiri kita akan lebih sakit dan menderita.
5 missed call tertera dekat skrin.
Kawan lama rupanya. Pelik pulak bila banyak sangat panggilan dibuat. Entah perkara emergency apa agaknya.
“Assalamualaikum ***. Kenapa call tadi? Maaflah, tak perasan. Tengah ada hal.
Kebetulan banyak pesakit siang tu. Sampai tak sempat nak belek phone betul betul.
“Waailakummussalam Man. Ni ha, nak tanya sikit perut aku dari semalam tak selesa. Nafas pun sangkut-sangkut. Risau lah takut kena jangkitan Covid tu.”
“Kau ada demam ke? Ada pergi mana-mana gathering baru-baru ni? Atau pun memang ada jumpa siapa siapa yang positif penyakit tu?”
“Tak ada. Demam tak, batuk pun tak.”
Naik hairan jugak aku.
“Habis tu, tak kan lah tiba-tiba je perut kau buat hal.”
Belum sempat habiskan pertanyaan tu, dia menjawab. “Sebenarnya aku dah pergi jumpa doktor pagi tadi. Dia cakap mungkin aku terlebih makan supplemen vitamin C.
Aku terambil sampai 3 tablet sekaligus. Dekat kotak tu tulis 1 tablet sama dengan 1000mg.”
“Aduh! Ya ke. Kau pun dah kenapa tiba-tiba makan supplemen ni?”
“Itulah. Ada kawan yang beritahu aku, nak kuatkan badan musim macam ni kenalah makan supplemen tambahan.”
“Banyaklah kau punya tambahan. Kalau dah sampai overdose macam tu, cari penyakit namanya! Ada pedih ke kat area ulu hati tu?
“Aah sakit weh.”
“Ada muntah tak?”
“Muntah tak ada. Loya adalah. Tu pun dah rasa tak tahan.”
“Cirit birit?”
“Haa, yang tu bini aku merasa. Padahal dia ambil sebiji je. Tapi lebih kurang sama sakit dengan aku. Eh, macam mana kau boleh tahu apa yang kita orang rasa ni?”
“Itu lah tanda-tanda overdose vitamin C woih! Tak pasal-pasal Covid yang dipersalahkan. Haha.”
“Oh ya ka. Tak apalah Man. Lega dah hati aku dapat cakap dengan kau. Tinggal perut je yang belum lega ni. Hihi. Terima kasih weh.”
Begitulah kisahnya.
Aku percaya, bukan dia seorang yang dapat pengalaman ‘manis’ terkena dengan supplemen semata-mata kerana tujuan nak kuatkan badan.
Tapi ada ramai lagi kat luar sana yang punya cerita serupa.
Memang betul, vitamin C bantu untuk kuatkan system imun. Cuma tak usahlah gelojoh sangat. Badan kita ni cukup dengan pengambilan vitamin C sebanyak 80-100mg sehari.
Makan seulas buah jambu atau sebiji buah oren atau dua biji buah epal pun dah memadai untuk dapat vitamin C yang cukup.
Bukan tu saja. Ada banyak lagi sebenarnya makanan semulajadi yang boleh berikan kandungan zat yang sama.
Mual betul bila lihat teknik sesetengah penjual yang sangat tak beretika. Gunakan keadaan semasa nak takutkan masyarakat untuk lariskan produk yang dijual.
Ikhtiar yang betul waktu musim wabak teruk ni ialah kita makan makanan berkhasiat buah-buahan, sayur-sayuran dan protein secara seimbang setiap hari.
Makanan semulajadi itu ada lebih banyak lagi zat yang penting untuk sistem pertahanan badan kita.
Dalam masa sama, selalu cuci tangan dengan air dan sabun, teruskan #StayAtHome, amalkan social distancing jika terpaksa keluar rumah dan kerap bersihkan permukaan yang disentuh.
InsyaAllah jika kita semua bersatu padu, kita akan akhiri PKP ni dengan jayanya tak lama lagi.
Malaysia telahpun menobatkan Sandra Lim sebagai Miss Universe Malaysia 2024 pada malam kemuncak yang berlangsung pada 6 September lalu. Sandra, 23 mengenepikan saingan 15 peserta lain sekaligus bakal mewakili negara ke pertanidngan Miss Universe, November ini di Mexico.
Sandra seperti yang diketahui ramai bukanlah nama baharu dalam dunia pertandingan ratu cantik. Malah, graduan ijazah sarjana muda Komunikasi Massa daripada City University Malaysia ini adalah merupakan naib juara pertandingan Miss Global 2022 yang berlangsung di Indonesia, tidak lama dahulu.
Bukan hanya raut paras anggun yang dimilikinya menjadi aset bernilai bagi mewakili seluruh rakyat Malaysia di Mexico kelak. Malah, Sandra juga seorang gadis yang cukup berdedikasi dalam memperjuangkan hak pendidikan buat kanak-kanak kurang bernasib baik dan ingin meneruskan misi tersebut selaku Miss Universe Malaysia.
“Saya menyertai pertandingan ini dengan penuh bersedia untuk melaksanakan tugas sebagai Miss Universe Malaysia. Gelaran ini adalah satu tanggungjawab baharu yang perlu saya pikul ke peringkat antarabangsa.
“Dalam temubual tertutup tempoh hari, saya memaklumkan bahawa saya sudah bersedia untuk membuka pintu baharu bukan sahaja untuk diri saya tetapi untuk negara kita.
“Saya rasakan semangat kenegaraan ini sudahpun sebati dalam diri saya. Saya tahu rakyat Malaysia adalah masyarakat yang paling bertolak ansur, mesra dan saling membantu. Saya percaya kualiti itu ada dalam diri saya sendiri. Moto saya, just be authetic and genuine to all the people you meet,” ulasnya usai dimahkotakan dengan tiara ‘Women Empowerment’ rekaan J & KEL’L Creation oleh Pengerusi Organisasi Miss Universe Malaysia, Datin Wira Livonia Ricky Guing.
Jangkauan Tinggi Pada Diri Sendiri
Dalam pada itu, sewaktu ditebak siapakah saingan terdekatnya sepanjang pertandingan, Sandra menolak andaian kononnya pertandingan ratu cantik sebegini menjadi medan pertelagahan sesama gadis.
Sebaliknya, beliau tidak melihat rakannya sebagai pesaing malah mereka katanya kekal menyokong antara satu sama lain memandangkan mereka lebih memahami cabaran yang perlu dihadapi.
“Jika hendak diikutkan, saya rasa sayalah yang memberi tekanan terhebat terhadap diri sendiri, bukannya individu lain. Saya meletakkan expectation yang cukup tinggi terhadap diri sendiri dan cuba menjadi versi ‘Sandra Lim’ sesempurna mungkin
“Mujur, saya tersedar bahawa bukan kesempurnaan yang perlu saya kejar tetapi ketulenan diri serta hati untuk membawa perubahan terhadap perjuangan Malaysia di peringkat Miss Universe,” katanya.
Sebagai info, edisi Miss Universe Malaysia 2024 menampilkan kelainan apabila 50 peratus daripada markah penjurian hadir daripada undian masyarakat. Ini adalah langkah baharu yang cuba diambil oleh organisasi agar suara peminat ratu cantik yang sentiasa memberikan sokongan padu mereka akan didengari.
16 pesertanya juga diadili sewaktu acara bootcamp dan sepanjang minggu pertandingan menjelang ke malam penentunya, Jumaat lalu. Seorang Miss Universe Malaysia menurut organisasi haruslah bijak membawa diri secara natural dan bukannya sekadar beraksi cemerlang untuk beberapa jam di atas pentas.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Menara Kuala Lumpur bakal disimbahi sinaran lampu hijau pada setiap malam setiap kali masuknya waktu solat Maghrib dan Isyak.Ketua Pegawai Eksekutif Menara Kuala Lumpur...