Rakyat Malaysia masih mengingati momen bersejarah apabila pemain badminton perseorangan negara, Lee Zii Jia berjaya menjuarai kejohanan Badminton All England pada Mac lalu.
ARTIKEL BERKAITAN : “Lagi Nervous Tengok Daripada Main..” Lee Chong Wei Gembira Kejayaan Lee Zii Jia – REMAJA
Kejayaan tersebut telah diraikan oleh seluruh negara setelah kali terakhir Malaysia memenanginya 4 tahun lalu menerusi Datuk Lee Chong Wei.
Semalam, satu lagi kejayaan membanggakan telah dilakar oleh skuad badminton negara apabila Chea Liek Hou muncul sebagai juara pada kejohanan Badminton Para Antarabangsa Sepanyol.
Pada pusingan final acara perseorangan lelaki SU 5, pemain paralimpik ini telah menewaskan pemain dari Jepun, Taiyo Imai dengan catatan 21-13 dan 21-11 dalam tempoh 34 minit saja.
Kemenangan ini sekaligus melengkapkan rekod kemenangan 5-0 Liek Hou ke atas Imai selepas kali terakhir bertembung dengannya di peringkat suku akhir kejohanan Badminton Para Antarabangsa Brazil pada tahun lalu.
Untuk pengetahuan, Liek Hou telah berada di bawah bimbingan Datuk Rashid Sidek sebelum ini untuk mempertingkatkan prestasi permainan dan menambah stamina agar pemain berusia 33 tahun ini dapat bersaing dengan lebih baik ketika bertemu lawan yang lebih muda daripadanya.
Sesi tersebut telah membuahkan hasil apabila Liek Hou berjaya menurunkan berat badannya dari 75 kg ke 65 kg justeru membantunya untuk bertanding dengan lebih cergas.
Selepas ini, Liek Hou bakal menawan Sukan Paralimpik Tokyo pula yang dijadualkan berlangsung dari 24 Ogos hingga 5 September ini.
BACA LAGI : 99 Hari Menuju Sukan Olimpik, Siapakah Atlet Negara Yang Sudah Layak? – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kopi Tingkatkan Kadar Metabolisma Badan Tapi Jangan Berlebihan – Pakar
Masyarakat Malaysia memang dah terbiasa dengan minuman berkafien dalam kehidupan seharian. Mana tidaknya, pagi-pagi dah order Kopi ais dekat mamak.
Betul tak?
Menurut pakar banyak kebaikan minum air kopi adalah tiga ke lima gelas satu hari.
Tapi kenapa tidak boleh minum berlebihan air kopi ini? Ketahui jawapannya di bawah. Seorang doktor dan ahli kimia berkongsi kebaikan dan keburukan pengambilan kopi kepada tubuh badan setiap hari.
Menurut Doktor Fatimah melalui laman facebooknya menyarankan mengambil 3-5 cawan kopi sehari. Pun begitu, jumlah pengambilan ini adalah subjektif kepada individu, jenis kopi dan jumlah kafein di dalamnya.
Tingkatkan metabolisma
Kafein boleh membantu dalam meningkatkan kadar pertukaran makanan kepada tenaga (aka metabolisma) dalam badan. Kajian menunjukkan kafein boleh meningkatkan sementara kadar metabolisma sehingga 16% dalam 1 ke 2 jam selepas pengambilan.
Kajian juga menunjukkan kafein boleh mengalakkan badan menukarkan simpanan lemak dalam badan menjadi tenaga. Namun ini kurang berkesan kepada individu yang obes. Pun begitu, pengambilan kafein yang berlebihan akan menghilangkan kesan peningkatan metabolisma disebabkan toleransi badan kepada kafein.
Selain daripada manfaat meningkatkan metabolisma badan, kafein juga boleh meningkatkan daya fokus, menenangkan minda, mengurangkan selera makan, menguatkan memori jangka pendek dan meningkatkan kadar reaksi (adrenaline).
Kesan Kafein Berlebihan
Antara kesan sampingan kafein yang berlebihan dalam badan pula :
- peningkatan tekanan darah
- gangguan tidur
- menggigil
- sakit perut
- muntah
- sakit dada
- gelisah
- Kafein juga boleh menyebabkan heartburn, gejala GERD kepada sesetengah individu.
Kesan baik atau buruk kafein adalah bergantung kepada jumlah (dos) yang diambil dan penerimaan badan individu. Individu yang mudah mendapat kesan buruk adalah jenis yang sensetif kepada kafein (walaupun sedikit) dan individu yang lambat proses penyingkiran kafein daripada badan. Maka, di sini perlunya kita memahami sensetiviti, toleransi dan keperluan badan sendiri terhadap kafein. Usah pukul rata.
Semoga bermanfaat!
Sumber : ChM Dr Fatimah Salim
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penonton Terhibur Dengan Satu Aksi, Cara Yuji Nishida Meminta Maaf Jadi Tular
Dalam dunia sukan profesional yang sering dipenuhi emosi panas dan reaksi spontan, seorang bintang bola tampar Jepun membuktikan bahawa adab dan rasa hormat masih mampu mencuri perhatian malah lebih kuat daripada mata kemenangan.
Yuji Nishida, pemain utama pasukan Osaka Bluteon, mencetuskan sensasi global selepas aksinya memohon maaf secara luar biasa menjadi tular di media sosial.
Insiden berkenaan berlaku semasa cabaran servis separuh masa di kejohanan bola tampar All-Star yang berlangsung di Kobe, barat Jepun.
Ketika melakukan servis tangan kiri yang biasanya menjadi senjata utama beliau, bola yang dipukul Nishida tersasar keluar gelanggang sebelum terkena belakang seorang hakim garisan wanita yang berada berhampiran.
@hennanlewis
O jogador Yuji Nishida viralizou após acertar um saque em uma mulher ao lado da quadra e protagonizar um dos pedidos de desculpas muito inusitado. Sem pensar duas vezes, ele saiu correndo e se jogou no chão, deslizando de cabeça baixa até ela, como se estivesse pedindo perdão em modo dramático. A reação espontânea e exagerada arrancou risadas da internet e transformou o acidente comum em um momento bastante engraçado . . . AH2
Reaksi Nishida selepas menyedari apa yang berlaku mencuri tumpuan seluruh stadium. Jelas kelihatan panik dan terkejut, pemain berusia 26 tahun itu tidak menunggu lama sebaliknya terus meluncur di atas lantai gelanggang menuju ke arah hakim berkenaan sambil menundukkan kepala.
Aksi spontan itu serta-merta mencetuskan gelak tawa penonton dan sorakan gemuruh, menjadikan detik tersebut antara momen paling mencuri perhatian sepanjang kejohanan.
Permohonan Maaf Penuh Adab Dan Keikhlasan
Namun, ia tidak terhenti di situ. Nishida kemudian berlutut dan tunduk berulang kali, malah menggenggam kedua-dua tangannya sebagai tanda permohonan maaf yang bersungguh-sungguh.
Hakim wanita tersebut, selepas memastikan dirinya tidak cedera, membalas dengan senyuman dan tundukan hormat, menjadikan interaksi ringkas itu salah satu momen paling ‘wholesome’ dalam arena sukan Jepun kebelakangan ini.
Rakaman insiden itu pantas tersebar di seluruh dunia, meraih jutaan tontonan dan ribuan komen.
Ada yang menyifatkannya sebagai “karya seni”, manakala sebahagian netizen menggelarnya sebagai contoh sempurna budaya hormat Jepun.
Pengulas televisyen turut berseloroh, malah ada yang membandingkan pergerakan Nishida dengan “ikan tuna yang baru ditarik ke darat”, mencuit hati penonton di stadium dan di rumah.
Di sebalik detik tular tersebut, Nishida kekal fokus menjalankan tugas profesionalnya. Beliau memainkan peranan penting dalam kemenangan bersih 3-0 Osaka Bluteon sebelum dinobatkan sebagai Pemain Paling Bernilai (MVP) perlawanan oleh penyiar rasmi kejohanan.
Makna ‘Dogeza’ Dalam Budaya Jepun
Dalam konteks budaya Jepun, tunduk hormat bukan sekadar simbol sopan santun. Bentuk paling mendalam dikenali sebagai dogeza perbuatan melutut dan tunduk sehingga hampir menyentuh lantai sebagai tanda penyesalan atau rasa hormat yang tinggi.
Walaupun jarang dilakukan di khalayak ramai, aksi Nishida dilihat mencerminkan nilai keikhlasan, tanggungjawab dan empati yang masih kuat dipegang dalam masyarakat Jepun.
Kadangkala, satu gerakan kecil lebih bermakna daripada seribu kata. Dan pada hari itu di Kobe, Yuji Nishida mengingatkan dunia bahawa dalam sukan seperti dalam kehidupan cara kita bertindak selepas melakukan kesilapan jauh lebih penting daripada kesilapan itu sendiri.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Semak Sebelum Beli Emas Online, Jangan Jadi Mangsa Scammer Barang Kemas
Bagaikan trend sekarang, semua orang berlumba-lumba membeli emas.Harga emas yang sedang rendah sekarang di stor barangan kemas membuatkan ini adalah masa terbaik untuk korang membeli emas sebagai pelaburan dan hiasan badan.
Emas juga dianggap sebagai satu pelaburan jangka panjang yang berkesan dan stabil. Rata-rata sejarah pelaburan emas bagi 20 tahun yang lalu menunjukkan emas sebagai aset yang tidak mudah turun harganya.
Bagus sebenarnya menyimpan emas ni, namun sekarang ramai juga yang membeli emas secara atas talian disebabkan penawaran yang lebih baik dan kekangan masa ke kedai emas.
Tapi awas ye, sebab orang nak menipu dan scam ni macam-macam taktik boleh digunakankan. Lagilah harga emas bukan seringgit dua.
Menurut infografik dikongsikan Bernama, penipuan barangan tidak wujud pada 3 bulan pertama 2021 catat kes paling tinggi sejak 2019. Dengan 37 kes dilaporkan, sebanyak RM239,530 kerugian yang dialami sejak Januari sehingga Mac 2021.
Walaupun begitu, orang ramai boleh mengelakkan daripada menjadi mangsa penipuan dalam talian dengan membuat semakan terlebih dahulu. Seperti yang dikongsikan Bernama, orang ramai boleh menyemak ketulenan transaksi dan pastikan urusan pembelian dilakukan melalui perjanjian dan kaedah yang diperakui.
Orang ramai boleh menggunakan pautan di bawah untuk semak akaun dan talian telefon digunakan penjual sebelum membuat transaksi.
Setelah melayari pautan ini, pengguna hanya perlu masukkan nombor akaun bank atau nombor telefon penjual untuk membuat semakan.
Untuk semakan klik link ini : SEMAK
So, jadilah pengguna dan pembeli yang bijak. kalau kena tipu habis beribu lesap menangis air mata darah pun tak berguna…huhu
Sumber: Bernama
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
