Seperti yang kita semua tahu, pengambilan vaksin amat penting untuk ketahanan tubuh seseorang. Vaksin berupaya menentang pelbagai jenis penyakit berbahaya termasuklah pandemik Covid-19 yang telah mengancam nyawa penduduk bumi.
Justeru itu, sebanyak 60.9 peratus populasi dewasa di Malaysia telah mendapat sekurang-kurangnya dos pertama vaksin COVID-19 menurut data yang dikeluarkan Jawatankuasa Jaminan Akses Bekalan Vaksin COVID-19 (JKJAV).
Dalam kehangatan isu pemberian vaksin ini, REMAJA kongsikan 8 vaksin yang ada didunia selain vaksin Covid-19 bagi langkah kesihatan diri.
1. Vaksin Hepatitis B
Hepatitis B adalah penyakit yang menyebabkan keradangan dan kerosakan hati. Dalam jangka panjang, jangkitan hepatitis B kronik boleh menyebabkan sirosis, kegagalan dan barah hati.
Di Amerika Syarikat, 1.25 juta individu dijangkiti virus hepatitis B secara kronik apabila 36 peratus dijangkiti ketika kecil. Sebanyak 25 peratus daripada mereka dijangkiti semasa bayi dan meninggal dunia beberapa tahun kemudian.
Sebab itu amat penting bayi diberikan vaksinasi hepatitis B.
2. Vaksin Difteria, Tetanus dan Pertusis (DTaP)
DTap adalah kombinasi vaksin yang memberi perlindungan terhadap difteria (sakit kerongkong), tetanus (kancing gigi) dan pertusis (batuk kokol).
Difteria ialah penyakit kerongkong disebabkan bakteria ‘Corynebacterium diphtheriae’. Kanak-kanak dijangkiti bakteria ini akan mengalami kesukaran menelan kerana tekak berasa sakit di kawasan antara rongga mulut, farinks dan bengkak pada kelenjar leher serta boleh membawa maut.
Tetanus adalah penyakit kancing gigi apabila pesakit mengalami kekejangan otot (selalunya di kawasan rahang dan leher) pada seluruh badan disebabkan jangkitan bakteria ‘clostridium tetani’. Pertusis pula ialah batuk kokol berpunca daripada jangkitan bakteria ‘bordetella pertussis’. Penyakit yang boleh membawa maut ini dapat dicegah melalui suntikan vaksin.
3. Vaksin pneumokokal
Vaksin ini melindungi daripada jangkitan bakteria ‘streptococcus pneumoniae’ yang boleh menyebabkan radang paru-paru, meningitis dan bakteremia.
4. Vaksin rotavirus
Rotavirus ialah jangkitan virus yang boleh menyebabkan cirit-birit, muntah, demam dan sakit perut teruk dalam kalangan bayi serta kanak-kanak. Kanak-kanak yang dijangkiti rotavirus boleh mengalami dehidrasi dan mungkin perlu dimasukkan ke hospital.
Kira-kira 80 peratus kematian disebabkan jangkitan virus rotavirus di negara membangun.
5.Vaksin campak, beguk dan rubella (MMR)
Kombinasi tiga vaksin ini untuk melindungi kanak-kanak daripada menghidap penyakit demam campak, beguk dan rubella.
Demam campak adalah jangkitan akut pada kanak-kanak disebabkan oleh virus campak. Beguk ialah penyakit yang disebabkan virus paramyxovirus dan menyebabkan pembengkakan serta rasa sakit pada kelenjar parotid.
Rubella sejenis penyakit disebabkan oleh virus rubella yang biasanya ditemui pada tekak, darah dan najis individu dijangkiti.
6. Vaksin influenza
Jangkitan virus influenza boleh membawa komplikasi kesihatan hingga meragut nyawa.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dalam kajiannya mendapati sekitar 600 juta masyarakat di dunia berhadapan risiko influenza setiap tahun.
Oleh itu, vaksin influenza terbukti boleh menghindari komplikasi demam selesema dan menyelamatkan nyawa.
7. Vaksin virus papilloma manusia (HPV)
HPV adalah penyebab utama barah pangkal rahim dalam kalangan wanita, barah dubur dan beberapa jenis penyakit barah yang lain.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat (CDC) menyarankan suntikan vaksinasi HPV kepada kanak-kanak berusia antara 11 dan 12 tahun. Suntikan pelalian ini boleh dimulakan seawal usia sembilan tahun.
Anda mungkin berminat dengan
Imunisasi ini juga disyorkan kepada individu berusia 26 tahun yang belum mendapatkan perlindungan vaksinasi secukupnya.
8. Vaksin varisela
Juga dikenali sebagai vaksin cacar air yang memberi perlindungan daripada penyakit cacar air. Penyakit ini mudah menjangkiti yang menyebabkan kulit gatal dan menggelembung berserta cecair.
Satu dos vaksin ini boleh mencegah 95 peratus penyakit yang sederhana dan 100 peratus teruk.
Apa Sebenarnya Vaksin Ini?
Vaksin ini sebenarnya menggunakan sejumlah kuman yang mati atau lemah yang disebabkan oleh beberapa penyakit.
Walaupun ia mengandungi kuman seperti virus atau bakteria, vaksin ini tidak akan menyebabkan penyakit atau membahayakan komplikasi badan. Melalui suntikan, oral atau semburan melalui hidung, kuman ini dimasukkan ke dalam badan untuk merangsang sistem kekebalan badan untuk bertindak balas seolah-olah ianya seperti jangkitan sebenar.
Apabila badan bertindak balas dengan kuman tersebut, ia akan mengatasi jangkitan dan mengingati kuman itu. Jika badan kamu masih mendapat penyakit yang sama, antibodi dalam badan kamu dapat melawan kuman tersebut.
Vaksin ini bertujuan untuk melatih sistem ketahanan badan kamu untuk membuat antibodi. Antibodi ini pula akan diaktifkan apabila badan terkena penyakit.
Sumber Harian Metro
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mirip Daihatsu, Foto Kereta PERODUA Sedan Akan Datang Ini Sudah Tular
Pejam celik, sudah hampir enam tahun syarikat automotif tempatan, Perodua memperkenalkan kereta bagi segmen Sedan menerusi model Bezza. Model yang diperkenalkan pada tahun 2016 itu juga merupakan kereta Sedan pertama Perodua yang telah menerima sambutan yang amat menggalakkan dalam kalangan pengguna jalan raya di Malaysia.
Kini, kononnya sebuah lagi kereta Sedan akan diperkenalkan oleh Perodua tidak lama lagi biarpun perkhabaran rasmi masih belum disahkan oleh syarikat itu.
Selama ini, Perodua memberi fokus kepada kenderaan kompak seperti MyVi dan kenderaan SUV lima tempat duduk seperti Ativa.
ARTIKEL BERKAITAN : Harga Myvi (2022) Baharu Bermula RM45.7k, Tempahan Kini Dibuka – REMAJA
BACA LAGI : PERODUA Tawar Rebat, Diskaun & Pemeriksaan Percuma Untuk Kenderaan Mangsa Banjir – REMAJA
Tapi selepas ini, korang akan mempunyai lebih banyak pilihan menerusi model Sedan kedua Perodua yang hangat diperkatakan sekarang ini.
Gambaran pertama kereta ini telah dikongsikan oleh pereka kenderaan berkonsep popular, Theophilys Chin menerusi sebuah video berjudul Perodua Sedan Renderings From 2022.
Katanya, rekaan baharu ini mengambil konsep daripada rekaan Daihatsu DN-F yang pernah dipamerkan sewaktu acara Gaikindo Indonesia International Auto Show 2017 atau GIIAS 2017 di negara seberang.
Menerusi video itu, beliau telah mempamerkan beberapa pilihan warna bagi model baharu ini termasuklah merah, hitam, biru, silver dan warna baharu yang dijangka akan diminati ramai iaitu hijau zamrud.
Jika ingin dibandingkan dengan model Perodua Bezza, model ini kelihatan lebih luas dalamnya dan sedikit rendah pada dimensi 4.2 meter panjang, 1.69 meter lebar dan 1.43 meter tinggi. Sementara itu, wheelbase-nya pula mencecah kepanjangan 2.51 meter.
Not bad juga rekaan model baharu ini jika benar ia adalah model yang akan diperkenalkan di Malaysia tidak lama lagi oleh Perodua.
Pastinya, harganya juga adalah kompetitif jika ingin dibandingkan dengan model Sedan lain yang setaraf dengannya seperti Honda City, Toyota Vios dan Nissan Almera Turbo 2021. Sesuailah dengan kemampuan anak muda seperti korang.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mewah! Inspirasi ‘Iron Man’ Dan Bali Hasilkan Kediaman Mewah Alicia Keys
Baru-baru ini, menerusi majalah dekorasi Architectural Digest Alicia Keys secara eksklusif mendedahkan rumah mewahnya kepada umum.
Pendedahan kediaman kontemporari milik pelantun lagu No One yang luas dan kemas ini membuatkan netizen kagum melihat bertapa mewahnya kehidupan penyanyi ini. Pada yang tidak tahu, Alicia mendirikan rumah tangga bersama producer muzik Kaseem Dean, alias Swizz Beatz membeli rumah ini pada 2019 yang lalu, namun baru dipapar kepada umum.
Dinamakan ‘Razor House’, rumah ini didirikan di tepi tebing San Diego berlatar belakangkan lautan Samudra Pasifik. Dikatakan rumah moden ini diinspirasi daripada filem ‘Iron Man’ melalui rumah Tony Stark. Ia diperbuat daripada simen dan eleman kaca yang mendominasi.
Dalam rumah pula, Alicia dan suami lebih tenang warna-warna bumi. Memilih konsep kontemporari ia mampu menciptakan suasana damai.
Dah macam galeri seni kan rumah pasangan ini. Daripada info, Alicia dan suami memang pencinta seni dan suka kumpul lukisan, fotografi sehinggalah ke arca. Menariknya, rumah Alicia ini juga ada unsur Asia Bali dengan paduan gata moden kontemporari. Malah, Alia turut menyatakan Bali sebagai salah satu inspirasinya juga.
Penulis nak berangan la dapat rumah macam Alicia Keys ni kejap…huhuu
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Gaya Hidup ‘Slow Living’ Makin Popular Dalam Kalangan Anak Muda!
Dalam dunia yang semakin pantas dan serba digital, ramai dalam kalangan generasi muda mula mencari ketenangan melalui gaya hidup yang lebih perlahan dan tersusun dikenali sebagai slow living.
Apa Itu Slow Living?
Slow living merujuk kepada cara hidup yang lebih tenang, seimbang dan penuh kesedaran (mindful). Ia mendorong seseorang untuk tidak terburu-buru dalam menjalani kehidupan seharian, sebaliknya memberi tumpuan kepada perkara yang benar-benar penting dan membawa nilai kepada diri sendiri.
Gaya hidup ini bukan bermaksud kita perlu menjadi pasif atau tidak produktif, tetapi lebih kepada mencipta keseimbangan antara kerja, masa rehat dan kehidupan peribadi.
Mengapa Anak Muda Cenderung Memilih Gaya Hidup Ini?
-
Menangani tekanan hidup moden
Tuntutan akademik, kerjaya, media sosial dan kehidupan sosial yang padat sering kali menyebabkan stres dan keletihan melampau (burnout). Slow living dilihat sebagai solusi untuk menangani tekanan ini. -
Meningkatkan kesedaran diri
Apabila kita memperlahankan rentak hidup, kita dapat mengenal diri dengan lebih baik, memahami emosi sendiri dan membuat keputusan dengan lebih bijak. -
Kualiti hidup yang lebih baik
Slow living menggalakkan kita menikmati setiap detik, menghargai perhubungan dan memberi keutamaan kepada perkara yang benar-benar bermakna.
✅ Tip Untuk Mengamalkan Slow Living Dalam Kehidupan Harian
Jika anda ingin mencuba gaya hidup ini, berikut adalah beberapa langkah mudah yang boleh dimulakan:
1. Mulakan hari dengan rutin pagi yang tenang
Elakkan terus mencapai telefon sejurus bangun tidur. Sebaliknya, ambil masa untuk bersarapan, membuat senaman ringan atau membaca buku.
2. Kurangkan beban digital
Hadkan masa penggunaan media sosial. Unfollow akaun yang tidak memberi manfaat dan pilih kandungan yang membina mentaliti positif.
3. Belajar berkata ‘tidak’
Tidak perlu menyertai semua aktiviti atau memenuhi semua jemputan. Pilih komitmen yang benar-benar penting untuk kesejahteraan anda.
4. Fokus kepada satu tugasan pada satu masa
Elakkan multitasking. Sebaliknya, fokus sepenuhnya pada satu perkara supaya hasilnya lebih berkualiti dan anda tidak cepat penat.
5. Luangkan masa bersama alam semula jadi
Berjalan di taman, bercuti ke kawasan hijau atau hanya duduk diam mendengar bunyi burung — semua ini boleh memberi ketenangan dan membantu anda recharge.
Perlahankan Langkah, Tingkatkan Kualiti Hidup
Gaya hidup slow living bukan sekadar trend sementara, tetapi satu pendekatan yang mampu membentuk kehidupan yang lebih sihat dari segi mental, emosi dan fizikal. Dalam dunia yang sering memaksa kita untuk mengejar masa, kadangkala berhenti sejenak dan menikmati momen sekarang adalah perkara paling bernilai.
Ingat, tidak salah untuk menjadi produktif, tetapi tidak semua perkara perlu dilakukan secara tergesa-gesa. Hidup ini bukan satu perlumbaan — ia adalah perjalanan untuk dinikmati.
BACA LAGI : Orang Cantik, Hidup Senang? Kajian Bukti Rupa Paras Boleh Ubah Nasib Karier!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
