Ada sesetengah individu yang selalu lambat ambil sarapan kerana tak biasa mengisi perut di pagi hari. Padahal, sarapan adalah perkara utama untuk memulakan hari dengan baik.
Ini 5 fakta yang perlu anda tahu jika sering melewat-lewatkan pengambilan sarapan pagi.
1. Bantu turunkan berat badan
Sebenarnya orang yang melewatkan pengambilan sarapan pagi memiliki 50% kemungkinan untuk mengalami overweight. Keadaan ini disebabkan mereka akan makan lebih banyak ketika makan tengah hari.
2. Aktifkan metabolisme
Ads
Ketika bangun tidur, kadar gula dalam darah akan menurun. Jika anda mengambil sarapan, tubuh akan mendapatkan nutrisi dan karbohidrat untuk meningkatkan kembali kadar gula dalam tubuh.
3. Tingkatkan kecerdasan otak
Ads
Sarapan akan meningkatkan tahap konsentrasi, memori dan kemampuan mental yang lain.
4. Turunkan risiko makan berlebihan
Ads
Sekiranya bersarapan, anda tidak akan cepat lapar dan makan secara berlebihan ketika waktu lunch.
5. Tingkatkan kesihatan jantung
Mengambil sarapan dengan menu yang sihat akan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Jadi, ia merupakan alasan kukuh mengapa pengambilan sarapan mampu membuatkan anda terhindar daripada risiko penyakit jantung.
Jangan ambil ringan soal sarapan pagi sebab banyak manfaat yang mungkin anda tak tahu sebenarnya baik untuk kesihatan tubuh badan sendiri.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Baru-baru ini, penganjur Good Vibes Festival (GVF), Future Sound Asia (FSA) telah membuat tuntutan mahkamah dan mendakwa kumpulan The 1975 secara sengaja melanggar undang-undang Malaysia walaupun sudah diberi peringatan berkali-kali.
Acara yang sepatutnya disambut bagi meraikan ulang tahun ke-10 Good Vibes Festival (GVF) tahun lalu menjadi mimpi ngeri buat FSA apabila hari kedua dan ketiga festival terpaksa dibatalkan.
Ia susulan insiden membabitkan kumpulan rock British, The 1975 yang telah melakukan aksi-aksi bertentangan dengan garis panduan ketika membuat persembahan di atas pentas.
Selepas setahun dari tarikh kejadian berkenaan, The 1975 telah di saman sebanyak 2.4 Juta Dollar (RM 11.07 Juta) oleh pihak GVF, yang mana jumlah itu hanya kurang sedikit berbanding tuntutan asal sebanyak 2.6 Juta Dollar (RM 11.99 Juta).
“Aksi mereka (The 1975) telah memberi kesan kepada artis tempatan dan para peniaga kecil di Malaysia yang bergantung kepada festival tersebut bagi peluang kreatif dan punca pendapatan” – Future Sound Asia
Menerusi firma guaman Steven Thiru & Sudhar Partnership, FSA memfailkan tuntutan tersebut di Mahkamah Tinggi United Kingdom. Pihak penganjur itu juga mendakwa kumpulan The 1975 secara sengaja melanggar undang-undang Malaysia walaupun setelah berkali-kali peringatan diberikan.
Dalam pada itu, mereka turut memetik persetujuan bertulis oleh vokalis Matty Healy bahawa kumpulannya akan mematuhi semua peraturan dan garis panduan tempatan.
Antara undang-undang yang dilanggar oleh kumpulan berkenaan adalah memaki, menghisap rokok dan mengambil minuman keras di atas pentas, menanggalkan pakaian, serta bercakap tentang politik atau agama.
Ini juga termasuk aksi bercium di khalayak ramai yang dilakukan oleh Matty Healy dengan pemain bass, Ross MacDonald.
Dilaporkan tuntutan mahkamah tersebut turut menyatakan bahawa The 1975 mempertimbangkan untuk tidak membuat persembahan, tetapi mengambil keputusan untuk mencabar undang-undang dengan memainkan setlist yang berbeza daripada perancangan awal.
Terdahulu, The 1975 telah mengecam polisi kerajaan Malaysia mengenai LGBT ketika melakukan persembahan di GVF 2023. Vokalis, Matty turut bertindak tidak senonoh dengan mencium MacDonald, memegang botol arak dan melakukan aksi meludah ketika di atas pentas sehingga menyebabkan keseluruhan persembahan malam itu dihentikan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Esok merupakan hari yang istimewa buat rakyat Malaysia.
Di samping perlaksaan total lockdown di seluruh negara bermula 1 Jun ini, esok juga menandakan pelancaran platform penstriman baharu Disney+ Hotstar di Malaysia!
Sebagai info, Disney+ Hotstar Malaysia merupakan platform hiburan baharu di bawah kelolaan Disney yang akan membawakan lebih daripada 800 buah filem blockbuster dan 18,000 (!) episod bagi tontonan semua.
Ini termasuklah filem dan siri kegemaran Disney, Disney+ Originals, filem dan siri Marvel serta filem dan siri popular terbitan produksi Malaysia dan Asia.
Selain itu, kami juga teruja untuk menonton kandungan lain daripada siri Star Wars, Pixar, National Geographic, FX, 20th Century Studios dan macam-macam lagi.
Disney+ Hotstar boleh dilanggan terus DI SINI atau melalui Disney+ Hotstar dengan memuat turun di peranti Android atau iOS pada harga RM54.90 saja selama tiga bulan. Not bad at all. Bagi pelanggan Astro Movies Pack pula, pakej khas akan disediakan untuk korang.
Sempena pelancarannya esok, Disney+ Hotstar akan menampilkan persembahan istimewa daripada Aina Abdul dan Alena Murang secara langsung di akaun Facebook Disney Plus Hotstar MY pada jam 8 malam ini.
Dua orang anak seni berbakat ini akan menyanyikan lagu-lagu Disney kegemaran korang seperti Let it Go (Frozen), Speechless (Aladdin), Refection (Mulan) dan How Far I’ll Go (Moana).
Pastikan korang tidak melepaskan peluang untuk menyaksikan persembahan mereka berdua pada malam ini DI SINI.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Alahai, seronoknya jika lelaki-lelaki ini dating jemput dinner or spend whole day dengan kita kan? Well, tak salah kalau nak berangan kejap. Mana tahu, kalau korang post dekat timeline IG or FB korang hero pujaan korang ni setuju nak date dengan korang kan? Hiksss!
Selamat mencuba!!!
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Aktres meningkat naik, Amelia Christie Lim menzahirkan kesyukuran dan gembira apabila akhirnya berjaya memiliki sebuah kereta mewah jenama Jaecoo, pada usia 24 tahun.
Menerusi sebuah hantaran...