Semalam, viral di media sosial tentang sikap penyewa rumah yang pengotor dan terlihat foto bilik yang berselerak serta sangat menjijikan. Apa yang lebih menyedihkan adalah rata-rata si pelaku merupakan seorang perempuan.

Kejadian yang berlaku di Jakarta ini dikongsi oleh pemilik twitter @ksiezyc26 yang memberitahu bilik tersebut sangat kotor, malah di segenap ruang dipenuhi timbunan sampah seperti bekas makanan, plastik dan botol yang bertaburan.

Dijelaskan lagi dalam threadnya itu, wanita tersebut katanya mengalami masalah jiwa atau lebih dikenali dengan penyakit Hoarding Disorder.

Menurut Mental Health Advocate, Aiman Amri mengatakan ia adalah antara keadaan mental yang agak berbahaya dan sukar dibuang. Penghidap biasanya akan mengalami kesukaran untuk membuang, menjual atau melepaskan apa-apa barang kepunyaannya, walaupun barangan tersebut sudah hilang nilai kegunaannya.

Mungkin ada yang menganggap sikap ini sebagai sentimental value, namun itu hanya sebagai permulaan. Keadaan yang semakin teruk apabila ia sudah dikategorikan sebagai disorder.

Apa yang lebih menyukarkan lagi rawatan adalah penghidapnya tidak melihat penyakit ini sebagai satu masalah, malah menganggapnya sebagai satu perkara normal.

Bagi penghidap Hoarding Disorder ini, individu tersebut berdepan dengan kesukaran di tiga peringkat awal seperti berikut:

Pertama: Perhubungan melampau (obsessive attachment) terhadap objek yang sudah tiada guna dan tak nampak keperluan untuk dilepaskan

Kedua: Tempat penginapan mereka akan menjadi semakin padat dengan barang-barang yang dikumpul dan disimpan (walaupun tiada guna). Malah, makanan juga boleh dikumpul di dalam peti sejuk sehingga berkulat

Ketiga: Lebih teruk lagi apabila si penghidap mula mengumpul sesuatu yang bukan milik peribadi, contohya seperti tisu daripada restoran, bekas makanan atau surat-surat lama yang tidak terpakai. Dan akhirnya, mulalah menyimpan sampah-sampah

Walau bagaimanapun, punca terjadinya disorder ini masih belum diketahui dan misteri. Ada kemungkinan berpunca daripada stres, genetik, keadaan kimia otak dan pelbagai lagi.

Rawatan

Rawatan untuk masalah ini hanya boleh dijalankan oleh pakar, iaitu psikiatri atau psikologis/terapis yang bertauliah. Antara cadangan untuk mengawal diri daripada keadaan ini menjadi semakin melarat adalah membuat pengemasan secara menyeluruh atau total cleaning.

Kemas rumah korang, buang barang-barang yang tidak diperlukan!

Tipnya mudah sahaja, sekiranya barang tersebut tidak disentuh atau digunakan selama 3 hingga 6 bulan, secara psikologinya memang dah tak diperlukan, walau semahal mana pun harganya.

Barangan tersebut tidak semestinya perlu dibuang. Sebaliknya, korang boleh jadikan sebagai hadiah atau dijual. Contohnya, sekiranya korang ada perabot, pakaian atau barangan yang masih elok, boleh dibawa ke free market atau buat car boot sale.

Walaupun sukar untuk dibuang, namun percayalah selepas korang melakukan tindakan ini, korang akan berasa lega. Jika masih mahu menyimpan beberapa barangan yang dianggap sentimental, ia haruslah tidak melebihi 10 peratus daripada jumlah yang hendak dibuang.

Nah, jika korang ada rakan-rakan atau keluarga yang berhadapan dengan masalah seperti ini, bantulah menasihati mereka dengan info-info yang telah dikongsi ini.

Sumber: Twitter & Astro Awani

Dengan perkhabaran menduka citakan ini bagi para Once, peminat memberikan sokongan mereka melalui penggunaan tanda pagar #WeLoveYouJeongyeon

Kurang dari setahun yang lalu, ahli kumpulan K-pop TWICE iaitu Jeongyeon pernah dilaporkan berdepan serangan panik dan ‘psychological anxiety’. Disebabkan oleh keadaan yang berlaku pada Oktober 2020 itu, penyanyi tersebut mengambil keputusan untuk berehat sebentar daripada aktiviti bersama TWICE demi memulihkan kesihatan mentalnya.

Malangnya, Jeongyeon tidak terlibat dalam sesi promosi album kedua kumpulannya berjudul Eyes Wide Open. Hanya tiga bulan kemudian, dia kembali menyertai ahli TWICE lain sempena acara Seoul Music Awards ke-30 pada Januari tahun ini.

Malang sekali apabila syarikat label kepada TWICE iaitu JYP Entertainment berkongsi pada 18 Ogos 2021 bahawa Jeongyeon disahkan berdepan semula serangan panik dan ‘psychological anxiety’ yang sama. Oleh yang demikian, dia dijangka akan berehat bermula minggu ini hinggalah waktu yang ditentukan nanti.

“Jeongyeon sekarang sedang berdepan serangan panik dan psychological anxiety. Walaupun Jeongyeon semakin pulih selari dengan jadual (bersama TWICE) dengan mengambil tindakan pemulihan, kami mementingkan kesihatan artis kami sebagai isu yang lebih utama.

“Oleh itu, setelah perbincangan dalaman dilakukan dan disertai langkah-langkah perubatan profesional, kami memutuskan agar Jeongyeon tempoh masa mencukupi untuk berehat dan pulih semula.

“Setelah berbincang dengan Jeongyeon sendiri dan ahli-ahli TWICE lain, kami ingin memaklumkan bahawa Jeongyeon tidak dapat menyertai aktiviti TWICE buat sementara waktu ini. Sebaagi syarikat label artis tersebut, kami akan menyediakan prosedur terbaik untuk Jeongyeon pulih dalam tempoh waktu mencukupi.

“Dengan itu, kami memohon agar anda semua teruskan memberi sokongan kepadanya,” catat mereka.

Untuk pengetahuan, Jeongyeon bukanlah ahli pertama yang berdepan isu kesihatan mental kebelakangan ini.

Sekitar pertengahan tahu 2019, seorang lagi ahli TWICE iaitu Mina juga tidak muncul semasa konsert jelajah dunia TWICELIGHTS berikutan isu yang sama dan disebabkan rasa tidak yakin melakukan persembahan di atas pentas. Hampir enam bulan juga Mina tidak muncul bersama kumpulannya di lokasi terbuka (tidak termasuk penggambaran dan rakaman).

Nampaknya, bukan kita saja yang berdepan serangan panik dan anxiety. Kumpulan sepopular TWICE juga memahami apa yang kita lalui. Malah, ia juga boleh berlaku berulang kali walaupun telah mendapatkan rawatan dan kaunseling sebelum ini.

Dengan perkhabaran menduka citakan ini bagi para ONCE (peminat TWICE), mereta telah memberikan sokongan melalui penggunaan tanda pagar #WeLoveYouJeongyeon.

Terdahulu, REMAJA pernah berkongsi cara menenangkan diri sebagaimana yang pernah ditunjukkan dalam drama Korea popular, It’s Okay Not To Be Okay.

ARTIKEL BERKAITAN : K-Drama ‘It’s Okay Not To Be Okay’ Ajar Butterfly Hug Untuk Kesihatan Mental – REMAJA

Kuih semperit memang agak sedap. Malah ia sentiasa mendapat permintaan tinggi dari orang ramai. Sebelum ini ramai yang takut-takut nak membuat kuih ini kerana masalah mudah kembang ketika membakarnya.

Tapi dengan perkongsian dari Puan Sally Roberts di Blok Masak Apa Tak Jadi Hari Ini Official, kuih samperit nie gerenti jadi. Bahan-bahannya cukup mudah sangat nak dicari.

Ikuti perkongsian resipinya.

Kuih yang orang suka makan tapi takut nk buat iaitu semperit! Masa nak buat ini pun rasa seram.
Saya share resepi jenis ini iaitu semperit menggunakan tiga bahan semudah ABC.

125 gm butter
1/4 cawan susu pekat
2 1/4 cawan tepung jagung

Ikut resepi ni confem jadi. Korang jangan takut, kuih tak akan jadi lempeng atau kembang setaman.

Bahan-bahan tu pukul manja-manja saja. Tak payah gigih guna mixer. Tu yang jadi punca kembang.

Tepung jangan tuang semua. Tuang sikit-sikit. Agak-agak doh dah selesa dan tak melekat di tangan dah kira ok.

Saya bakar suhu atas bawah 160c selama 15-20 minit. Ikut kepanasan oven masing-masing ya. Kena intai sama, takut hangit. Selamat mencuba.