Siapa sangka buah nanas yang selalunya dimakan begitu sahaja atau pun diguna dalam masakan rupanya boleh dinikmati dengan cara berbeza, iaitu digoreng rangup.
Tahu tak korang nanas adalah ‘superfood’ yang baik kepada tubuh badan kita? Berdasarkan kajian di University of Maryland Medical Centre, nanas sarat dengan vitamin C yang dapat membantu menghapuskan lendir, kahak dan melegakan sinus. (Sumber: DrRizal Abu Bakar)
Jadi, untuk korang yang memang suka makan nanas, seorang pengguna di Facebook yang dikenali sebagai Ena Mohd Arip telah pun berkongsi satu resipi istimewa dan berbeza dari biasa, nanas goreng.
Bahan-bahan:
– Nanas
– Tepung beras
– Garam
– Baking powder
– Air
– Breadcrumbs
Cara menyediakan:
1. Potong nanas mengikut citarasa korang
2. Bancuhkan tepung beras, garam secukup rasa dan baking powder bersama air
3. Pastikan bancuhan tersebut tidak terlalu cair atau pekat
4. Sebagai pilihan, korang juga boleh salut bersama breadcrumbs
5. Kemudian, gorengkan nanas tersebut
6. Siap!
Hasilnya memang rangup dan menyelerakan. Kalau tak percaya korang cubalah sendiri. Hiks! Snek ini sesuai disediakan pada waktu petang. Lebih-lebih lagi kalau waktu hujan, memang layanlah.
Selamat mencuba!
Sumber: Ena Mohd Arip
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bagai ‘Mati Hidup Semula’, Remaja Ini Kongsi Kisah Dua Kali Ditidurkan Akibat COVID-19
Pengalaman dijangkiti COVID-19 merupakan satu memori yang pahit buat Nazhatul Aqilah Mohamad Ramli apabila gadis berusia 25 tahun ini berhadapan dengan situasi dimana dia tidak sedarkan diri selama dua kali ketika berada di hospital.
Bagai ‘mati hidup semula’, Nazhatul atau lebih mesra disapa sebagai Shasha bersyukur kerana dia telah diberi peluang untuk kembali bernafas selepas melalui fasa sulit ketika dijangkiti COVID-19.
Cerita bermula apabila remaja ini dijangkiti COVID-19 di pejabat setelah pengurus tempat kerjanya disahkan positif. Pada waktu itu, dia tidak mempunyai sebarang gejala namun tetap membuat ujian saringan kerana merupakan kontak rapat pesakit.
Namun, selepas menjalani saringan Shasha disahkan positif COVID-19 dan dibawa ke MAEPS untuk dikuarantin. Ceritanya tidak habis disitu, selepas keluar dari MAEPS dia mengalami simptom tidak bermaya dan tidak sedarkan diri, seterusnya dibawa ke Hospital Kuala Lumpur (HKL).
Jom kita ikut kisah remaja ini.
“Selepas lebih kurang 12 hari di MAEPS, saya telah dibenarkan pulang ke rumah. Namun, saya dapat merasai badan seperti sangat lemah dan masih belum pulih sepenuhnya. Saya asyik tidur sepanjang hari sampailah ada satu ketika itu pada pukul 12 tengah malam, saya mengalami kesesakan nafas. Keluarga terus membawa saya ke HKL dan pada waktu itu juga saya sudah tidak sedarkan diri,”
“Lebih kurang seminggu juga saya tidak sedarkan diri dan Alhamdulillah, selepas enam hari saya kembali sedar tetapi masih mendapatkan pemantauan ketat daripada doktor. Namun, lebih memburukkan lagi, keadaan paru-paru saya selepas itu dikatakan bernanah. Jadi, doktor terpaksa tidurkan saya untuk mengepam keluar nanah tersebut,”
“Pada ketika itu, saya tidak sedarkan diri dalam seminggu juga. Keluarga yang paling risau tentang tahap kesihatan saya dan adik juga ada berkata yang dia sampai tidak berselera makan dan tidur pun tak lena kerana risaukan saya. Sebelum ditidurkan, saya juga sering menangis kerana rasa ‘down’ sangat, tambahan pun terlalu lama duduk di hospital,” jelasnya lagi.
Kongsi pengalaman ketika ‘ditidurkan’
Bukan semua orang pernah berpengalaman tidak sedarkan diri dan apabila pesakit koma mula sedar dari ‘tidur’, pasti ada yang tertanya-tanya bagaimana agaknya keadaan ketika kita tidak sedarkan diri itu. Shasha turut berkongsi pengalamannya ketika dia terlantar di katil hospital.
“Pertama kali masa saya masuk hospital tempoh hari, waktu tu saya tidak sedarkan diri tetapi masih dengar situasi di sekeliling. Namun, saya dengar seperti bunyi yang kuat seperti suara askar menjerit. Ketika itu juga bila mata terpejam, saya masih lagi mampu melihat cahaya tetapi ia hanya cahaya putih,”
“Dalam cahaya itu juga saya dapat melihat seperti ada dua jalan, kanan dan kiri. Betul, saya tak tipu,” ceritanya kepada kami.
“Tetapi sewaktu saya ditidurkan dan untuk kali kedua tidak sedarkan diri itu, saya memang tak sedar apa-apa dan tidak dengar sebarang bunyi di sekeliling. Dia memang macam kita sedang tidurlah senang cerita. Alhamdulillah, saya masih diberi peluang untuk hidup,” tambahnya lagi.
Peringatan untuk diri sendiri
“Apa yang berlaku pada diri ini banyak mengajar saya dan orang sekeliling untuk sedar betapa pentingnya menjaga kesihatan lebih-lebih lagi di waktu pandemik ini. Sehingga kini saya masih lagi ‘berpantang’ dan ada makanan-makanan yang tidak boleh disentuh demi menjaga luka tebukan ketika merawat paru-paru bernanah tempoh hari.”
“Saya bersyukur kerana masih diberikan peluang untuk bernafas dan berjumpa dengan keluarga serta rakan-rakan. InsyaAllah, peluang ini saya akan gunakan dengan baik dan berjanji untuk menjadi seorang individu yang lebih baik,”
“Kepada korang di luar sana, saya ingin berpesan untuk sentiasa berjaga-jaga dan patuhi SOP yang ditetapkan. Jangan lupa ambil vaksin juga. Ketika saya dijangkiti COVID-19 saya masih belum divaksin kerana temu janji saya agak lewat iaitu pada bulan Julai, namun apa kan daya saya terima segala takdir yang telah ditentukan olehNya ini,” jelas Sha.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Tahun Setia Di UKM, Graduan Ini Akhirnya Raih Anugerah Pelajaran Diraja. Tahniah!
Tempoh 10 tahun menimba ilmu di Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) bukanlah sesuatu yang mudah. Namun bagi Meor Muhammad Naiman Meor Mohd Jamil, setiap tahun yang berlalu menjadi saksi kepada usaha, pengorbanan dan pencapaian yang semakin menggunung.
Berasal dari Bandar Diraja Kuala Kangsar, Perak, perjalanan Meor bermula seawal usia 13 tahun apabila dia menerima tawaran melanjutkan pengajian di Pusat PERMATA@Pintar Negara, UKM. Jauh daripada keluarga pada usia muda bukan sesuatu yang ringkas, namun minatnya yang mendalam terhadap dunia STEM (sains, teknologi, kejuruteraan dan matematik) menjadikan langkah itu satu keputusan yang tepat.
Selepas menamatkan pengajian di peringkat sekolah, Meor terus memilih UKM sebagai destinasi seterusnya, kali ini bagi menyambung Ijazah Sarjana Muda Kejuruteraan Perisian (Pembangunan Sistem Multimedia) di Fakulti Teknologi dan Sains Maklumat (FTSM).
“Sejak kecil saya suka membongkar, mencuba perkara baharu, dan membayangkan bagaimana sesuatu boleh dicipta semula supaya ia menjadi lebih baik.
“Tetapi semakin saya membesar, saya mula sedar bahawa teknologi bukan sekadar tentang ciptaan atau sistem, ia tentang manusia, tentang bagaimana sesuatu yang kita buat boleh memberi manfaat kepada orang lain,” katanya.
Bangkit dari cabaran, bina keyakinan baharu
Walaupun ramai melihat kejayaan Meor hari ini, perjalanan di sebalik tabir tidaklah semudah yang disangka. Dia berdepan kegagalan, tekanan serta detik-detik kehilangan keyakinan diri. Namun setiap cabaran menjadi ruang untuknya kembali bangkit.
“Perjalanan ini tidak mudah, ada masa saya gagal dan hilang keyakinan diri. Namun di setiap detik sukar itu, saya belajar untuk bangun semula.
“Saya belajar bahawa kejayaan bukanlah tentang siapa yang paling pantas, tetapi siapa yang tidak pernah berhenti berjalan walau dalam keadaan paling perlahan,” ujarnya.
Sepanjang berada di UKM, Meor bukan sahaja mengutip ilmu daripada silibus akademik tetapi juga tentang kehidupan.
“Saya belajar lebih daripada apa yang tertulis dalam buku, belajar tentang erti kesungguhan, keikhlasan, dan persahabatan.
“Saya belajar bahawa ilmu tanpa adab tidak membawa keberkatan, dan kejayaan tanpa rasa syukur tidak membawa ketenangan,” katanya yang berjaya menamatkan pengajian dengan PNGK 3.83.
Deretan pencapaian di pentas inovasi & sukan dron
Di Majlis Konvokesyen ke-53 UKM, Meor menerima salah satu pengiktirafan paling berprestij, iaitu Anugerah Pelajaran Diraja. Namun itu hanya sebahagian daripada pencapaiannya sepanjang pengajian.
Minatnya dalam teknologi dan inovasi, khususnya dron, membawanya menyertai pelbagai pertandingan hingga ke peringkat dunia.
“Antaranya ialah menjadi juara dalam Malaysia Drone League 2024, juara Chase The Barracuda Challange MultiGP Malaysia 2024 dan mewakili Malaysia di Fédération Aéronautique Internationale E-Drone Racing World Cup 2024.
“Selain itu, saya juga turut memenangi Arena STEM National Innovation Competition 2025, Anugerah Pelajar Terbaik FTSM 2025, Anugerah Sukan FTSM 2025, Anugerah Inovasi Digital 2024 dan Anugerah Keusahawanan Inovatif 2024,” katanya.
Sepanjang pengajian, Meor turut menerima tajaan Jabatan Perkhidmatan Awam (JPA), satu pengiktirafan terhadap potensi besarnya sejak awal.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: UKM News
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
7 Kesalahan Workout Yang Mungkin Korang Pernah Buat, Ini Cara Sebenar
Semua orang obses nak badan cantik. Bukan saja individu yang mempunyai masalah obesiti, yang bertubuh kurus pun tetap ada misi untuk mendapatkan bentuk tubuh yang menarik.
Maka, ramailah yang teruja nak buat workout sama ada di rumah atau pun gimnasium. Tak kisahlah walau dimana tempat korang workout, paling penting adalah memastikan bahawa gerakan workout itu betul bagi mengelakkan kecederaan.
Selain risau daripada tercedera, kalau buat dengan cara tak betul pun tak ada gunanya. Penat dan sakit badan je la yang korang dapat.
Oleh itu, penting untuk korang tahu sama ada formation workout yang dilakukan itu betul atau tidak.
Jadi apa kata kalau kita lihat antara kesalahan-kesalahan yang mungkin korang pernah buat sebelum ini dan macam mana cara yang betul untuk melakukannya.
1. Jumping jack
Lihat kedudukan tapak kaki korang semasa melakukan jumping jack. Kedudukan bahu juga penting semasa melakukan gerakan ini (lihat video).
2. Plank
Kedudukan punggung yang terlalu rendah atau tinggi adalah sama sekali salah semasa melakukan plank.
Ini adalah posisi yang betul. Tangan berada pada aras dada dan punggung tidak diangkat terlalu tinggi atau rendah.
3. Squat
Kedudukan lutut tidak boleh melebihi kaki. Chest up dan face up. Lagi rendah korang dapat turun, lagi cantik punggung korang nanti.
4. Push up
Lihat kesalahan kedudukan kepala semasa push up. Lebih kurang seperti plank, cuma korang perlu turunkan bahagian badan dan bukannya punggung.
5. Bicycle crunches
Wah senang sangat kalau macam ni. Cara yang betul adalah korang perlu angkat sedikit bahu semasa melakukan cycling kaki. Barulah rasa pada bahagian perut.
6. Mountain climber
Kedudukan punggung tidak boleh terlalu tinggi dan gerakan kaki juga perlu diatur dengan betul. Hayunan kaki kanan ke hadapan dan diikut dengan kaki kiri. Lengan perlu seiring paras dada.
7. Russian twists
Untuk melakukan workout ini, bukan hanya gerakan tangan malah posisi badan juga harus seiring dengan pergerakan tangan ke kiri dan ke kanan.
Kalau nak gambaran lebih jelas, korang boleh rujuk pada video dibawah.
Sumber: Jordan Yeoh
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
