Ramai beranggapan, menangis adalah respon kepada berlakukanya peristiwa sedih dalam kehidupan manusia. Ada orang menangis apabila kehilangan orang dikasihinya, ada pula yang sedih kerana putus kasih dan sebagainya. Tapi menangis adalah respon biasa seseorang manusia apabila berhadapan dengan situasi beremosi seperti sedih, gembira, marah dan ketakutan.

Jika ramai beranggapan dengan ketawa itu individu dapat melepaskan hormon endorfin dan dikatakan seperti tiada masalah. Beza jadinya dengan orang yang dilihat berada dalam kesedihan kerana selalunya orang bersedih ini adalah orang yang bermasalah dalam hidupnya.

Tapi sebelum korang melabelkan orang menangis itu terlibat dengan masalah, fikir-fikirkan 6 fakta menarik  manfaat menangis.

Jom kita tengok, ada menangis mempunyai manfaat dari segi kesihatan?

Selepas menangis : Bola mata yang kering akan kembali lembab. Mata juga akan berasa lebih lega dan bergerak dengan lebih lancar.

Sebenarnya, air mata juga mengandungi bahan anti kuman yang melindungi dari jangkitan mata. Air mata mengandungi lysozome yang dapat berfungsi sebagai “antibiotik semulajadi”

Selepas menangis : Air mata akan mengalir ke rongga hidung. Ruang pernafasan akan menjadi lebih lancar, degupan jantung akan kembali normal. Anda akan merasa lebih lega dan tenang.

Selepas menangis : Kesedihan dan kedukaan yang di alami dapat diredakan. Tangisan akan merangsang daya “parasympathetic” yang membantu seseorang individu untuk bertenang.

Selepas menangis : Anda akan berasa mudah tidur. Ada yang terlena dengan air mata yang masih bergenang. Jika anda perhatikan, selepas menangis, bayi biasanya akan tertidur.

Selepas menangis : Hormon oxytocin dan endorphins akan di rembeskan. Hormon ini membantu untuk melegakan kesakitan fizikal dan emosi. Hormon ini juga berfungsi untuk mewujudkan kegembiraan dan keseronokan.

Selepas menangis : Toksin dan bahan kimia yang menyebabkan stress akan di keluarkan menerusi air mata. Pengkaji percaya, menangis dapat mengurangkan toksin di dalam tubuh.

Walau bagaimanapun,

Menangis merupakan antara tanda tanda kemurungan. Dapatkan rawatan sekiranya anda;

Menangis tanpa sebab yang jelas
Menangis terlalu kerap
Menangis mengakibatkan kehidupan harian anda terjejas
Menangis yang tidak terkawal

Kesimpulan:

Menangis adalah tindakbalas normal manusia apabila berhadapan dengan situasi yang beremosi. Apabila anda berada dalam keadaan sedih, sakit dan marah.. menangis boleh memberi sedikit kelegaan.

Namun sekiranya ia berlaku terlalu kerap, air mata tidak lagi dapat membantu anda. Dapatkan rujukan doktor untuk rawatan lanjut.

Jadi korang janganlah takut-takut untuk menangis ya. Kehidupan manusia memang begitu. Ada kala teruji namun dari sudut kesihatan ianya amat baik.

SUMBER :- PUBLIC HEALTH MALAYSIA

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Arabella Ellen secara rasmi diumumkan sebagai Duta Gen Z 2026 jenama tekstil popular, Jakel; sekaligus meletakkan pelakon tersebut sebaris dengan nama-nama besar yang dilantik sebagai duta Jakel lain pada tahun ini termasuklah Kamal Adli, Que Haidar, Elly Mazlein, kumpulan Senario, Cik Epal dan Lorenzo Irmann.

BACA: Sebelum Ini Hilang Kontrak, Kini Dapat Rezeki Besar! Elly Mazlein Jadi Duta Raya Jakel 2026

Menerusi hantaran di media sosial, Jakel Textile mengumumkan naib juara pencarian Dewi Remaja 2023 itu sebagai duta terbarunya bagi mendekati jiwa para pembeli dalam kalangan generasi muda.

“Bold. Elegant. Berani lain dari yang lain. Selamat datang, Arabella,” catat Jaket Textile.

Difahamkan juga, Arabella besar kemungkinan akan tampil dalam kempen-kempen Jakel yang lain sepanjang tahun 2026.

BACA: Arabella Allen Belum Sedia Terlibat Dengan Naskah Seram, Tapi Mungkin Satu Hari Nanti…

 

View this post on Instagram

 

A post shared by JAKEL TEXTILE – HQ KL (@jakeltextile)

Baru-baru ini, Arabella telah tercalon dalam kategori Artis Baharu Wanita Popular di Anugerah Bintang Popular (ABPBH) ke-3.

Bukan itu sahaja, naskah lakonannya sepanjang tahun 2025 termasuklah drama Hikayat Batu Belah Batu Bertangkup, Astro Orginals Generasi: Perfect 10 dan Mitos Cinta Akira turut mendapat tempat di hati penonton tempatan.

Tambah manis lagi, Arabella dijulang sebagai pemenang kategori Favourite Actress di acara Content Asia Awards 2025 menerusi drama Dari Mata Turun Ke Hati; sekaligus menjadi kayu pengukur penerimaan orang ramai terhadap skil lakonannya.

BACA: Arena Wan & Arabella Ellen – Isu Digital Oktober 2025 Bersama Pelakon Generasi: Perfect 10

Terdahulu pada tahun 2025, Arabella dilantik sebagai duta jenama Silkygirl. Menerusi kolaborasi tersebut, pemilihannya bertepatan untuk mengajak pengguna produk kosmetik dan wangian Silkygirl untuk tampil yakin pada setiap masa tanpa mengira situasi.

Dengan pelantikan terbaharu sebagai Duta Gen Z Jakel 2026 pula, ia jelas menunjukkan rezeki Arabella Ellen semakin mencurah-curah dan namanya kian kukuh sebagai ikon muda yang berpengaruh dalam dunia hiburan serta komersial.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Sedang berlangsung kini dari dewan Pusat Konvensyen Antarabangsa Putrajaya adalah konsert akhir Gegar Vaganza musim kelapan yang menyaksikan enam orang finalis akhir bertanding bagi merebut gelaran juara.

Di antara Aweera, Suki Low, Adibah Noor, Azan Scan, Aliff Aziz dan Nikki Palikat, masing-masing nyata memberikan segala-galanya bukan saja bagi memuaskan para juri tetapi juga bagi menghiburkan para penonton di dewan serta di rumah. Kalau hendak diramalkan siapa yang bakal menang pada malam ini, memang susahlah!

Apa yang pasti, selain daripada saingan suara serta persembahan yang sengit; satu lagi perkara yang mereka ‘tidak mahu kalah’ adalah dalam segmen berfesyen. Saban minggu sejak awal lagi, dua orang peserta ini tidak gagal mempamerkan sesuatu yang berlainan dan memukau pandangan penonton. Mereka tidak lain tidak bukan ialah Suki Low dan Nikki Palikat.

Lihat sajalah keberanian Suki dan Nikki untuk bereksperimentasi dengan stail mereka di bawah. Berikut adalah 4 stail masing-masing yang menjadi pilihan REMAJA.

Suki Low Minggu 1

Penata Gaya Alex Gun
Persalinan Fattah Abdull
Solekan Deqsha
Penata Rambut AdikZwan

.

.

Suki Low Minggu 6

Penata Gaya Alex Gun
Persalinan Mirol Jonit
Solekan & Penata Rambut Syamiel Idid & Jib Salim

.

.

Suki Low Minggu 7

Penata Gaya Alex Gun
Persalinan Mirol Jonit
Solekan & Penata Rambut AdikZwan Dibantu Oleh Syamiel Idid

.

.

Suki Low Minggu 8

Solekan AdikZwan Penata Rambut Kasih Cicie

.

.

Nikki Palikat Minggu 3

Persalinan Jimmy Couture
Solekan & Penata Rambut Chomel

.

.

Nikki Palikat Minggu 4

Persalinan Jimmy Couture
Solekan Sheila Mohamad & Penata Rambut Sheila Mohamad Ayang Kamell

.

.

Nikki Palikat Minggu 7

Persalinan : Jimmy Couture
Solekan : Syamiel Idid
Penata Rambut : Kasih Cicie Chomel

.

.

Nikki Palikat Minggu 8

Solekan Sheila Mohamad Penata Rambut Deqsha

.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

BACA LAGI : Aliff Aziz Juara GEGAR VAGANZA 8, Ketepi Saingan Nikki Palikat & Suki Low – REMAJA

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang