![](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/05/TOP-ADELE-696x365.jpg)
Posting terbaru penyanyi popular Adele menarik perhatian netizen kerana personaliti itu dilihat sudah semakin kurus dan bertambah cantik.
Adele mengucapkan terima kasih untuk ucapan hari ulang tahun kelahirkannya dan dia juga tidak ketinggalan berterima kasih kepada semua pekerja barisan hadapan yang bekerja keras untuk menyelaamatkan nyawa semasa situasi pandemik COVID-19.
View this post on InstagramA post shared by Adele (@adele) on
Perkongsian tersebut menerima reaksi teruja daripada para pengikutnya di Instagram dengan melihat penampilan terbaru Adele.
Wah, cantik sungguh Adele sekarang. So maknanya korang pun mampu untuk menurunkan berat badan lebih-lebih lagi dalam bulan Ramadan ni. Ambil peluang sebaik mungkin dan jadikan Adele sebagai sumber inspirasi. Hiks!
‘Pink Venom’ Kalahkan ‘How You Like That’. MV BLACKPINK Paling Banyak Ditonton Dalam 24 Jam
![‘Pink Venom’ Kalahkan ‘How You Like That’. MV BLACKPINK Paling Banyak Ditonton Dalam 24 Jam](https://cdn.remaja.my/2022/08/Untitled-design-2022-08-23T120718.291.jpg)
Tahniah BLINKS!
Penantian hampir 2 tahun lamanya untuk Blackpink mengeluarkan single terbaru, “Pink Venom” nampaknya sangat berbaloi.
ARTIKEL BERKAITAN : 1 Juta Tontonan Kurang 30 Minit : MV Blackpink Catat Sejarah Mengalahkan Ariana Grande
Untuk info, “Pink Venom” BLACKPINK sudah mula disiarkan di platform Youtube mencatat kiraan tontonan secara tidak rasmi sebanyak 86,228,516 di YouTube hanya selepas 24 jam muzik video itu dikeluarkan.
Malah, rekod terbaru pada 22 Ogos 22, YouTube secara rasmi mengesahkan bahawa lagu BLACKPINK “Pink Venom” berjaya mengumpul lebih 90.4 juta tontonan dalam masa 24 jam. Wah banyak tu!
Lantas, lagu “Pink Venom” ini juga telah mengalahkan rekod yang dipegang “How You Like That” sebelum ini pada tahun 2020, dengan jumlah tontonan yang dikumpul sebanyak 86.3 juta tontonan di YouTube dalam 24 jam.
Untuk pengetahuan korang, lagu yang bergenre hip-hop dan dimulakan dengan iringan alunan instrumen Korea iaitu ‘geomungo’, lagu “Pink Venom” kali ini dilihat sangat berpontensi untuk mewujudkan fenomena baru dari BLACKPINK. Muzik video “Pink Venom” juga merupakan antara lagu yang paling memerlukan bajet yang paling tinggi menurut YG Entertainment.
Kini, BLACKPINK kekal sebagai kumpulan wanita yang mempunyai tontonan tertinggi untuk muzik video dalam tempoh 24 jam.
Next! Eh, hebatlah Blackpink ni!
BACA LAGI : Blackpink Balas Rindu Peminat; Album ‘Born Pink’ & Konsert Di Malaysia Sah Jadi!
Sumber : 1
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kluster Oversea Terus Biadap, Panggil Petugas Dengan Panggilan Hina Ketika Mahu Ambil Sample Swab
![Kluster Oversea Terus Biadap, Panggil Petugas Dengan Panggilan Hina Ketika Mahu Ambil Sample Swab](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/04/Tapi-betapa-kami-dihina-hanya-kerana-kami-cuba-melakukan-tugas-kami.-Sangat-menyedihkan..jpg)
Jika pagi tadi kita membaca doktor KKM rindu pada klauster tabligh yang tak banyak songeh, wad yang sentiasa teralun bacaan ayat-ayat suci al-Quran malah doktor tersebut membuat perbandingan sikap membabitkan klauster oversea yang mana ada menurutnya klauster ini begitu demand. Sanggup menggunakan kabel ketika mendapatkan rawatan di hospital serta pelbagai sikap jelik lain.
Terkini petang ini media sosial sekali lagi tersentak tatkala membaca luahan seorang pakar perubatan Doktor Sakinah Sulung yang meluahkan sikap klauster oversea ini. Mengejutkan golongan ini sanggup mengeluarkan ayat-ayat jelik dan begitu menghina. Posting itu sudah disyer lebih dari 46K.
Logiknya, kalau kita rasa kta bagus sangat, balik sajalah ke rumah. Duduk berkurung dalam rumah dan kuarantin diri sendiri. Kalau sakit jangan ke hospital kerajaan dan pergi saja ke swasta yang mungkin mampu memberikan layanan terbaik.
Petugas-petugas perubatan KKM sudah memberikan yang terbaik demi memastikan kesihatan kita pulih tapi nampaknya klauster oversea ada satu sikap yang tidak boleh dijadikan contoh langsung. Ingatlah, siapa pun kita, kalau kita merasakan kita hebat, Allah itu Maha Hebat. K
Bacalah perkongsian dari doktor ini.
Kami Bukan Anjing
Pengalaman menjadi petugas yang mengambil sampel untuk Covid-19, kadang-kadang menjentik hati saya.
Manusia tak kira apa warna kulitnya, datang dengan dua lubang hidung, satu mulut untuk kami ambil swabnya. Tak kira lah siapa dia.
Pengarah Jabatan ke,
Jemaah tabligh ke,
Doktor ke,
Pelajar ke,
Semuanya sama. Lubang hidungnya sama.
Rongga mulutnya sama.
Tapi yang jadi buat ralat ialah kami menyaksikan ada manusia yang sangat sombong.
Masa kami ambik sampel jemaah tabligh, rata-ratanya mudah bagi kerjasama. Datang awal kalau diminta datang untuk pensampelan. Jarang yang buat masalah. Jarang yang nak bergaduh dengan petugas.
Tapi bila ada golongan yang baru turun dari kayangan ni, (yang baru pulang dari luar negara) macam-macam karenah terpaksa dihadapi. Tak nak dikuarantin.
Marah-marah.
Panggil staff kami ‘dog’
Panggil staff kami pencacai najis.
Memang sangat kurang ajar!
Kami tak kisah bekerja keras untuk menyekat penularan Covid-19. Dan bukan kami minta dihampar karpet merah. Tapi betapa kami dihina hanya kerana kami cuba melakukan tugas kami. Sangat menyedihkan.
Sampaikan ada petugas yang terpaksa berundur tak mampu bersuara. Bimbang timbul kekasaran kerana dimaki begitu.
Saya fikir, kalau begini kelakuan orang yang dikuarantin, amat bagus sekiranya laporan polis dibuat. Atau MKN mengeluarkan arahan kepada pihak yang dikuarantin, sekiranya tak nak bagi kerjasama, disumbat lokap sementara!
Kami petugas kesihatan hanya bertindak mengikut arahan.
Buat saringan simptom dan vital sign.
Buat pensampelan.
Buat rujukan ke hospital seandainya perlu.
Hanya untuk memastikan rakyat Malaysia yang baru sampai dari luar negeri ini selamat dan tidak menyebarkan pada orang lain.
Memang kami kena kerja kuat sekarang. Pihak atasan duk pikir mana nak tempatkan mereka, pihak staff bawahan yang bertugas siang dan malam nak buat saringan. Bukan suka-suka.
Tapi, nampaknya, ada orang turun kayangan ini, sombongnya bukan main, bagai dipijak-pijak maruah kami, petugas kesihatan!
Memang tak bersyukur!
Nota kaki: Hari ni kami mendapat pemberian KFC daripada seorang jemaah tabligh yang telah melakukan ujian swab dengan kami. Inilah indahnya akhlak mereka, jauh benar nak dibuat perbandingan.
😪😪😪
Baru Nak Mula Workout Jangan Main Buat Je, Ini 7 Tip Untuk Newbie Masuk Gym
![Baru Nak Mula Workout Jangan Main Buat Je, Ini 7 Tip Untuk Newbie Masuk Gym](https://cdn.remaja.my/2018/02/TOP-17.jpg)
Untuk yang baru nak menjinakkan diri ke gymnasium, ada baiknya jika korang tahu tentang beberapa perkara terlebih dahulu.
Nak mula bersenam bukan boleh main buat je, lagi-lagi untuk mereka yang baru pertama kali nak ke gym.
Jadi, untuk newbie yang baru nak pergi sym, apa kata korang ikut 7 tip yang telah dikongsi oleh top 10 finalis Hero Remaja 2018, Ezmir Sadriq yang hobinya memang hari-hari masuk gym. Hiks!
1. Know your goal
Pertama sekali, korang kena tahu tujuan utama ke gym adalah sama ada untuk kuruskan badan atau nak build muscle. Ini kerana ia memerlukan workout yang berbeza untuk setiap tujuan tersebut.
2. Pakaian yang sesuai
Ini bertujuan untuk memberi keselesaan semasa bersenam. Pakaian yang tidak sesuai juga boleh mengganggu konsentrasi korang di gym.
3. Warming up
Paling penting, sebelum start workout kena warm up dulu untuk mengelakkan kekejangan otot dan mengurangkan kesakitan selepas bersenam.
4. Start slow
Untuk mengelakkan kecederaan, so start dengan kelengkapan alatan gym yang ringan-ringan atau mudah saja seperti mengangkat dumbell seberat 2kg dan menggunakan peralatan basic seperti treadmill.
5. Getting a spotter
Kalau tak nak berlaku kecederaan adalah lebih sekiranya korang mempunyai ‘pemerhati’ yang boleh guide menggunakan peralatan dengan betul.
6. Proper meal
Nak buat badan ni, 70% diet dan 30% gym. Tapi walaupun korang ada masalah berat badan berlebihan, tak bermaksud korang kena puasa makan. That is totally wrong. Kena makan juga tapi pastikan eat clean.
7. Cukup tidur
Muscle needs rest dan masa rehat tu la yang akan menjadikan muscle jadi besar dan kuat. Oleh itu, dapatkan tidur di antara 6-8 jam sehari.