Tidak hairanlah ramai yang menggelarnya sebagai ‘otak kedua’ manusia.
MICROBIOTA USUS, yang mengandungi tidak kurang daripada 100 trilion bakteria, di dalam badan kita semua akan mempengaruhi rutin harian kita – daripada kondisi kulit kepada kadar tenaga sehinggalah keseimbangan hormon.
Ini kerana usus mempunyai sistem saraf sendiri yang dikenali sebagai sistem saraf enterik (ENS) yang bukan hanya mengawal pencernaan tetapi juga mempunyai hubung kait kepada otak.
Tidak hairanlah apabila usus kita mula buat hal, mood masing-masing pun terus ‘ke laut’.
***
Jujurnya sejak kebelakangan ini, laporan media mengenai kes remaja berdepan dengan situasi depresi dan kesihatan mental terjejas semakin kerap menghiasi dada akhbar dan skrin portal.
Menurut laporan Bernama bertarikh 29 Mei 2023, beberapa kajian sebelum ini pernah mengaitkan penggunaan media sosial dalam kalangan remaja mampu menjurus kepada rasa cemas dan isu lebih serius seperti depresi serta kemurungan.
Untuk mengelak terus daripada dunia media sosial seakan tidak realistik pada era digital ini. So, why not korang melihat kepada cara alternatif untuk memperbaiki kesihatan mental dan mengelakkan daripada kemurungan.
Percaya atau tidak, rahsianya terletak pada PROBIOTIK.
Ya! Tidak semua orang mengetahui bahawa minuman jenis probiotik seperti VITAGEN mampu untuk mengubah cara korang mengawal perasaan dan mood.
Sebagai info, probiotik merupakan bakteria ‘baik’ yang memastikan sistem pencernaan seseorang seimbang sekaligus melaraskan fungsi tubuh badan.
Bukan sekadar minuman susu kultur popular yang sedap diambil, VITAGEN yang telah berada di pasaran Malaysia melebihi 45 tahun adalah minuman yang dipercayai ramai dapat meningkatkan kesihatan usus dan penghadaman selain meningkat imuniti badan seseorang.
Kita selalu terlupa mengenai kelebihan utama ini disebabkan perisa minuman VITAGEN yang sedap.
Bagaimana Kelebihan Probiotik Membantu Mood Seseorang
Satu kajian klinikal telahpun dijalankan oleh Kumpulan Penyelidikan GUT daripada Fakulti Perubatan di Universiti Kebangsaan Malaysia dan menerusinya, mereka mengkaji kesan lactobacillus yang ada dalam susu kultur terhadap mood seseorang.
Penyelidikan yang diketuai oleh Prof. Norfilza Mohd Mokhtar dan Prof. Dr. Raja Affendi Raja Ali dilakukan terhadap pesakit sindrom usus yang mudah marah (IBS) dengan kemurungan.
Setelah pesakit mengambil dua botol VITAGEN pada setiap hari untuk 12 minggu berturut-turut, penyelidik mendapati pesakit tersebut mengalami 47 peratus peningkatan kadar serotonin dalam badan.
Sebagai info, serotonin adalah bahan kimia penting dalam tubuh manusia yang mengawal mood, kelakuan sosial dan selera sekaligus menghindarkan diri daripada risiko depresi.
Majoriti daripada serotonin terkandung di dalam bahagian usus iaitu kira-kira 95 peratus dalam sel yang melapisi saluran gastrousus seseorang. Tidak hairanlah apabila korang mempunyai usus yang sihat pada permulaan hari, mood pun terus menjadi lebih baik. *Wink!
And get this, serotonin terhasil daripada asid amino tryptophan penting yang tidak boleh dihasilkan secara semula jadi oleh tubuh seseorang. Sebaliknya, ia hanya boleh diperolehi menerusi makanan atau minuman yang diambil pada setiap hari. Sebab itulah, minuman probiotik seperti VITAGEN amatlah penting dalam diet harian korang.
Kajian oleh pakar daripada Fakulti Perubatan di UKM ini juga mendedahkan pengambilan probiotik akan memberikan impak positif, terutamanya daripada kandungan Lactobacillus Acidophilus dan Lactobacillus Paracasei, terhadap kesihatan mental dan usus terutama bagi mereka yang mengalami sistem usus rengsa atau irritable bowel syndrome (IBS).
Bukan itu sahaja, pesakit tersebut juga mencatatkan peningkatan 7.1 peratus dalam skor kualiti gaya hidupnya sepanjang tempoh penyelidikan di samping mengalami penurunan 42.1 peratus terhadap simptom IBS seperti sakit abdomin, sakit perut dan kesukaran untuk membuang air besar.
Kongsi Encik Poh Eng Lip yang merupakan Pengurus Awam VITAGEN, “Penyelidikan (oleh pakar dari UKM) ini mengukuhkan lagi kedudukan VITAGEN sebagai jenama susu kultur terkemuka di Malaysia. Kami menantikan penemuan selanjutnya yang membantu kami untuk lebih memahami kepentingan usus bagi kesejahteraan menyeluruh.”
Manakala Ketua Pemasaran Cotra Enterprises iaitu Yap Jay Queen pula berkata, VITAGEN memahami peranan penting kesihatan usus dan ingin terus menjuarai kategori produk minuman probiotik di pasaran. Malah, mereka juga mementingkan aspek mendidik masyarakat untuk mengutamankan kesihatan usus ke arah kualiti hidup yang lebih baik.
So guys, jika dahulu korang mengambil remeh mengenai kelebihan yang ada dalam botol kecil VITAGEN, kini korang sudahpun mengetahui mengapa VITAGEN kekal sebagai minuman susu kultur yang telah berjaya bertahan dalam pasaran Malaysia selama lebih daripada 45 tahun. Usus gembira, imuniti badan terbela, korang pun bahagia.
Untuk maklumat lanjut mengenai kelebihan lain minuman VITAGEN dan rangkaian minuman VITAGEN yang ada di pasaran, layari laman sesawang vitagen.com.my.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kekal Cemerlang! Sze Fei-Nur Izzuddin Kini Muncul Juara Terbuka Artik
Terbaru, jaguh beregu profesional lelaki negara, Nur Izzuddin Rumsani-Goh Sze Fei berada dalam kelas tersendiri selepas menundukkan pasangan dari Denmark, Kim Astrup-Anders Skaarup Rasmussen pada perlawanan akhir Terbuka Artik di Finland pada 13 Oktober lalu.
Menerusi perlawanan berlangsung sengit di Vantaan Energia Areena, pasangan negara yang berada di kedudukan kelapan dunia tersebut terlebih dahulu bermula goyah apabila tewas 15-21 pada set pertama.
Namun, mereka bangkit dengan permainan lebih kemas pada set kedua untuk melakar kemenangan 21-15 sekaligus mengheret perlawanan ke set penentuan.
Dalam pada itu, Sze Fei-Nur Izzuddin kekal meneruskan aksi konsisten mereka apabila melakar kemenangan 21-19 untuk menundukkan Astrup-Rasmussen yang juga pilihan kedua kejohanan berstatus Super 500 itu.
Susulan itu, kemenangan tersebut membolehkan mereka membalas dendam ke atas Astrup-Rasmussen selepas tewas di Masters Malaysia Mei lalu dalam pertemuan terakhir kedua-dua pasangan itu.
Terdahulu, gandingan negara yang keluar dari naungan Persatuan Badminton Malaysia (BAM) sejak 1 September lalu itu menjuarai Terbuka Jepun dan Terbuka China.
Sumber: Sinar Harian
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
8 Perangai Penyokong Malaysia Buat Tanpa Sedar Semasa ‘Cuak’ Tonton Badminton
Sukan adalah salah satu faktor yang menyatu padukan rakyat Malaysia.
Tanpa mengira bangsa, agama dan latar belakang, kita semua akan memberikan sepenuh sokongan buat atlet Malaysia yang sedang bertungkus-lumus berjuang demi mengharumkan nama negara di peringkat dunia.
Seperti yang kita ketahui, jaguh perseorangan badminton lelaki, Lee Zii Jia akan berdepan cabaran sengit bermula tepat 6.45 petang ini apabila bertemu atlet China, Chen Long di peringkat pusingan kalah mati.
Tentunya sebagai penyokong atlet Malaysia berusia 22 tahun ini, kita mendoakan kejayaannya dan agar segala usaha yang telah ditaburkan selama ini berhasi. Mampukah Zii Jia mengenepikan Chen Long untuk ke peringkat suku akhir? Sama-sama kita nantikan.
Tapi dalam kita khusyuk menonton TV dan menyokong, ada 8 perangai yang selalu kita lakukan tanpa sedar. Cer tengok senarai ini, betul tak? Hehe..
08
Snek
Rakyat Malaysia dan makanan memang berpisah tiada.Tak kisahlah biskut ke, keropok atau chips, tangan penyokong Malaysia tak akan kosong punya. Jika dahulu semasa boleh menonton perlawanan di kedai mamak atau warung makan, kita boleh saja order bermacam-macam. Tapi sekarang, cukuplah ada ‘jajan’ yang boleh dikunyah. Nak masak malas lah pula.
07
Peluh
Sebelum perlawanan dimulakan oleh pengadil, tangan penyokong sudah mula berpeluh. Jantung mula berdegup laju. Ada juga bibir yang mula membacakan doa secara senyap.
06
Lunjurkan Kaki
Kerusi di ruang tamu bukan main banyak lagi. Tapi penyokong Malaysia lebih selesa berada di atas lantai dan melunjurkan kaki. Kurang rasa kebas katanya.
05
Jeritan
Walaupun atlet yang bertarung di Jepun tidak boleh mendengar sepatah perkataan yang korang jeritkan, korang masih akan mengarahkan gerak gaya berlawan. “Kiri, kanan, bulu tangkis keluar, smash lah!” Semuanya keluar mengalahkan jurulatih di tepi gelanggang.
04
Carutan
Okay, banyak juga dosa kering bila kita menonton perlawanan badminton, hehe.. Carutan tidak ditujukan kepada atlet negara tetapi lebih kepada atlet lawan dan situasi perlawanan tersebut. Alaa, semua pernah mencarut semasa menyokong. Baik mengaku!
03
Tahan Kencing
Haihh.. malas lah nak komen bab ni. Selagi boleh tahan hingga separuh masa pertama atau selepas 1 set tamat, tahan!
02
Tunjuk Pandai
Pada waktu inilah, keluar segala terma-terma sukan dari mulut penyokong. Segala sejarah sukan, peratura dan statistik juga disebut. Wow, tak tahu pula mereka meminati sukan sehingga tahap ini. Sekali imbas, serupa sports commentator pula rasanya.
01
Tutup Mata atau Tutup TV
Tidak semua di kalangan penyokong Malaysia sanggup berdepan situasi cemas semasa perlawanan berlangsung. Nak tengok pun tak boleh hingga tutup mata. Ada yang lebih kritikal sampaikan televisyen dipadam terus! Kata mereka, “Kalau aku tengok, mesti Malaysia kalah..” Ada tak yang berperangai seperti ini?
*
Selamat maju jaya kepada Lee Zii Jia dan atlet Malaysia lain yang akan meneruskan perjuangan Malaysia yang masih belum menemui kilauan pingat lagi di Sukan Olimpik Tokyo 2020.
ARTIKEL BERKAITAN : 15 Atlet Lelaki Berwajah Kacak Jadi Perhatian Di Olimpik Tokyo 2020 – REMAJA
BACA LAGI : Lee Chong Wei Pesan Ini Kepada Lee Zii Jia – REMAJA
Adelia Azam Pertahankan Gelaran Juara Remaja All-stars
Pemain boling remaja negara, Adelia Nur Irwan Syazalee berhasrat untuk mempertahankan gelaran terbuka wanita pada Kejohanan Boling Remaja Antarabangsa All-Stars Bawah 22 Tahun (B22) 2024 di Sunway Mega Lanes, Sunway Pyramid baru-baru ini.
Pemain berusia 17 tahun, yang menewaskan wakil Singapura Althea Dang 227-204, 264-207 pada perlawanan akhir tahun lepas berazam untuk mengulangi kejayaan itu apabila edisi ke-24 berlangsung dari 4 hingga 15 Disember ini.
“Terdapat ramai pencabar hebat yang kembali beraksi tahun ini. Jadi mereka tahu permainan saya, dan saya juga tahu permainan mereka, tetapi saya akan menggunakannya sebagai satu kelebihan kepada saya, ditambah dengan pengalaman yang dipelajari daripada jurulatih dan rakan sepasukan saya untuk mengekalkan gelaran berkenaan,” katanya pada sidang media semalam.
Meskipun sibuk membuat persiapan untuk menghadapi Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) mulai bulan depan hingga awal tahun, Adelia optimis kejohanan itu tidak akan menghalangnya daripada memperoleh keputusan cemerlang.
“Kedua-duanya, kejohanan dan SPM, adalah sukar dan sangat mencabar, tetapi saya boleh mengatasinya dengan baik. Saya akan pergi ke sekolah pada waktu pagi dan meneruskan sesi latihan pada waktu petang”
“SPM adalah peperiksaan yang sangat penting, tetapi saya rasa, dengan sokongan daripada ibu bapa, jurulatih dan rakan sepasukan, saya boleh melakukannya. Saya akan cuba yang terbaik untuk berjaya dalam kedua-duanya,” tambahnya.
Sementara itu, Pengurus Besar Sunway Megalanes Tan Yoke Chiang berkata kejohanan itu mengekalkan statusnya sebagai satu kejohanan boling remaja paling berprestij di rantau ini, dengan lebih 800 peserta dari 16 negara mengesahkan penyertaan pada edisi tahun ini.
“Bagi tahun ini, selain hadiah wang tunai RM200,000, kami juga menyediakan peralatan boling bernilai lebih RM100,000 untuk para peserta,” katanya.
Penolong Pengurus Pemasaran Sukan Milo Sheena Ayesha Dina Rizal berkata Kejohanan Boling Remaja Antarabangsa All-Stars menjadi platform terbaik bagi pemain muda negara mengasah kemahiran mereka dan menetapkan standard lebih tinggi berbanding peserta dari negara lain.
Sumber: Bernama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
