Tidak hairanlah ramai yang menggelarnya sebagai ‘otak kedua’ manusia.
MICROBIOTA USUS, yang mengandungi tidak kurang daripada 100 trilion bakteria, di dalam badan kita semua akan mempengaruhi rutin harian kita – daripada kondisi kulit kepada kadar tenaga sehinggalah keseimbangan hormon.
Ini kerana usus mempunyai sistem saraf sendiri yang dikenali sebagai sistem saraf enterik (ENS) yang bukan hanya mengawal pencernaan tetapi juga mempunyai hubung kait kepada otak.
Tidak hairanlah apabila usus kita mula buat hal, mood masing-masing pun terus ‘ke laut’.
***
Jujurnya sejak kebelakangan ini, laporan media mengenai kes remaja berdepan dengan situasi depresi dan kesihatan mental terjejas semakin kerap menghiasi dada akhbar dan skrin portal.
Menurut laporan Bernama bertarikh 29 Mei 2023, beberapa kajian sebelum ini pernah mengaitkan penggunaan media sosial dalam kalangan remaja mampu menjurus kepada rasa cemas dan isu lebih serius seperti depresi serta kemurungan.
Untuk mengelak terus daripada dunia media sosial seakan tidak realistik pada era digital ini. So, why not korang melihat kepada cara alternatif untuk memperbaiki kesihatan mental dan mengelakkan daripada kemurungan.
Percaya atau tidak, rahsianya terletak pada PROBIOTIK.
Ya! Tidak semua orang mengetahui bahawa minuman jenis probiotik seperti VITAGEN mampu untuk mengubah cara korang mengawal perasaan dan mood.
Sebagai info, probiotik merupakan bakteria ‘baik’ yang memastikan sistem pencernaan seseorang seimbang sekaligus melaraskan fungsi tubuh badan.
Bukan sekadar minuman susu kultur popular yang sedap diambil, VITAGEN yang telah berada di pasaran Malaysia melebihi 45 tahun adalah minuman yang dipercayai ramai dapat meningkatkan kesihatan usus dan penghadaman selain meningkat imuniti badan seseorang.
Kita selalu terlupa mengenai kelebihan utama ini disebabkan perisa minuman VITAGEN yang sedap.
Bagaimana Kelebihan Probiotik Membantu Mood Seseorang
Satu kajian klinikal telahpun dijalankan oleh Kumpulan Penyelidikan GUT daripada Fakulti Perubatan di Universiti Kebangsaan Malaysia dan menerusinya, mereka mengkaji kesan lactobacillus yang ada dalam susu kultur terhadap mood seseorang.
Penyelidikan yang diketuai oleh Prof. Norfilza Mohd Mokhtar dan Prof. Dr. Raja Affendi Raja Ali dilakukan terhadap pesakit sindrom usus yang mudah marah (IBS) dengan kemurungan.
Setelah pesakit mengambil dua botol VITAGEN pada setiap hari untuk 12 minggu berturut-turut, penyelidik mendapati pesakit tersebut mengalami 47 peratus peningkatan kadar serotonin dalam badan.
Sebagai info, serotonin adalah bahan kimia penting dalam tubuh manusia yang mengawal mood, kelakuan sosial dan selera sekaligus menghindarkan diri daripada risiko depresi.
Majoriti daripada serotonin terkandung di dalam bahagian usus iaitu kira-kira 95 peratus dalam sel yang melapisi saluran gastrousus seseorang. Tidak hairanlah apabila korang mempunyai usus yang sihat pada permulaan hari, mood pun terus menjadi lebih baik. *Wink!
And get this, serotonin terhasil daripada asid amino tryptophan penting yang tidak boleh dihasilkan secara semula jadi oleh tubuh seseorang. Sebaliknya, ia hanya boleh diperolehi menerusi makanan atau minuman yang diambil pada setiap hari. Sebab itulah, minuman probiotik seperti VITAGEN amatlah penting dalam diet harian korang.
Kajian oleh pakar daripada Fakulti Perubatan di UKM ini juga mendedahkan pengambilan probiotik akan memberikan impak positif, terutamanya daripada kandungan Lactobacillus Acidophilus dan Lactobacillus Paracasei, terhadap kesihatan mental dan usus terutama bagi mereka yang mengalami sistem usus rengsa atau irritable bowel syndrome (IBS).
Bukan itu sahaja, pesakit tersebut juga mencatatkan peningkatan 7.1 peratus dalam skor kualiti gaya hidupnya sepanjang tempoh penyelidikan di samping mengalami penurunan 42.1 peratus terhadap simptom IBS seperti sakit abdomin, sakit perut dan kesukaran untuk membuang air besar.
Kongsi Encik Poh Eng Lip yang merupakan Pengurus Awam VITAGEN, “Penyelidikan (oleh pakar dari UKM) ini mengukuhkan lagi kedudukan VITAGEN sebagai jenama susu kultur terkemuka di Malaysia. Kami menantikan penemuan selanjutnya yang membantu kami untuk lebih memahami kepentingan usus bagi kesejahteraan menyeluruh.”
Manakala Ketua Pemasaran Cotra Enterprises iaitu Yap Jay Queen pula berkata, VITAGEN memahami peranan penting kesihatan usus dan ingin terus menjuarai kategori produk minuman probiotik di pasaran. Malah, mereka juga mementingkan aspek mendidik masyarakat untuk mengutamankan kesihatan usus ke arah kualiti hidup yang lebih baik.
So guys, jika dahulu korang mengambil remeh mengenai kelebihan yang ada dalam botol kecil VITAGEN, kini korang sudahpun mengetahui mengapa VITAGEN kekal sebagai minuman susu kultur yang telah berjaya bertahan dalam pasaran Malaysia selama lebih daripada 45 tahun. Usus gembira, imuniti badan terbela, korang pun bahagia.
Untuk maklumat lanjut mengenai kelebihan lain minuman VITAGEN dan rangkaian minuman VITAGEN yang ada di pasaran, layari laman sesawang vitagen.com.my.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
5 Kedai F&B Sahut Cabaran Menu RAHMAH, Harga Serendah RM4.90
Di sana-sini sekarang, orang ramai sedang rancak bercerita mengenai Menu Rahmah yang menawarkan hidangan berharga RM5 khusus bagi golongan B40.
Tambah menarik apabila menu Rahmah turut mendapat sambutan ramai daripada para peniaga sendiri yang menyambut baik inisiatif kerajaan Malaysia.
ARTIKEL BERKAITAN: Lancar Menu Rahmah RM5 Di 15,000 Premis, 15 Info Korang Perlu Tahu!
Jom! REMAJA kongsikan senarai lima buah kedai yang menawarkan Menu Rahmah untuk korang cuba.
1. CHATIME MALAYSIA
Pearl Milk Tea atau Grass Jelly Milk Tea pada harga RM5 sahaja di mana-mana cawangan Chatime. Hanya available dari 3 hingga 6 petang.
2.MYDIN
Pada harga RM4.90, korang akan mendapat set makanan tengahari atau makanan malam di bahagian ‘Ready-To-Eat’ dekat pasar raya Mydin terpilih. Menu Rahmah Mydin agak istimewa kerana ia berbeza mengikut hari.
3. MIOS KITCHEN
Seriuslah, grilled chicken chop hanya berharga RM4.90 sahaja? Mios Kitchen tidak ketinggalan menyahut seruan menu Rahmah ini. Menu ini hanya valid bagi yang makan secara dine-in sahaja. Tiada waktu tertentu untuk promo dan tertakluk pada terma & syarat.
4. Durians Atok
Peniaga durian juga tidak ketinggalan memperkenalkan pakej ‘Durian Rahmah’ dengan menjual raja buah itu pada harga RM4.99 sebekas.
Khairul Fahmy Md Yasin yang merupakan pengusaha gerai Durians Atok berkata, inisiatif yang dilaksanakan sejak minggu lepas ini ternyata mendapat sambutan menggalakkan dan menarik pembeli sehingga dari selatan tanah air ke gerainya.
5. RESTORAN ALI MAJU
Untuk info, menu Rahmah yang diperkenalkan oleh kerajaan ini menawarkan hidangan makanan tengah hari atau malam pada harga RM5 di 15,000 premis makanan, khusus untuk golongan miskin tegar.
Jadi, jangan lepaskan peluang ini dan boleh menikmati bersama keluarga.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Atlet Muda Malaysia Raih Sembilan Emas Di Kejohanan Wushu Remaja Dunia 2024!
Baru-baru ini, Malaysia menamatkan saingan Kejohanan Wushu Remaja Dunia 2024 di Bandar Seri Begawan, Brunei dengan cemerlang apabila memenangi keseluruhan sembilan emas, 11 perak dan lima gangsa dalam disiplin taolu untuk menduduki tempat kedua terbaik di belakang China Ahad lalu.
Lebih membanggakan kejayaan diraih skuad remaja negara itu merupakan pencapaian terbaik Malaysia di kejohanan berkenaan sejak kali pertama dianjurkan pada 2006.
Presiden Persekutuan Wushu Malaysia (WFM) Datuk Chong Kim Fatt berkata, kejayaan itu amat membanggakan apabila berjaya mengatasi pencapaian lima pingat emas, sembilan perak dan empat gangsa dua tahun lepas.
“Saya sangat bangga dengan kejayaan ini sebab ia menunjukkan satu perkembangan positif terutama untuk atlet muda kita”
Tambahnya, skuad atlet remaja itu juga bakal mewakili negara di kejohanan-kejohanan antarabangsa, temasya Sukan SEA dan Asia. Malah, ada beberapa atlet yang berjaya meraih emas juga akan pertimbangkan untuk sertai Temasya Olimpik Remaja 2025 di Dakar, Senegal.
Sementara itu, Kim Fatt mengakui sedikit kecewa dengan prestasi dipamerkan atlet dalam disiplin sanda (tempur) di kejohanan itu.
“Kita kali ini ada lima hingga enam atlet sanda tetapi semua gagal apabila kalah pusingan pertama. Mungkin kurang sokongan daripada pihak Majlis Sukan Negara (MSN).
“Sokongan dari pihak MSN penting untuk kita lahirkan atlet yang berpotensi untuk menang pingat di kejohanan yang mereka sertai,” katanya.
Dalam pada itu, China muncul juara keseluruhan bagi disiplin taolu selepas mengumpul 10 emas dan satu gangsa manakala Indonesia di tempat ketiga dengan sembilan emas, lapan perak dan tujuh gangsa.
Sumber: Bernama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pendidikan Diutamakan, Puteri Sarah Liyana Mahu Anak Jadi Doktor & Jurutera
Dalam dunia hiburan yang serba pantas dan penuh sorotan, tidak semua selebriti memilih untuk menampilkan kehidupan peribadi secara terbuka.
Bagi pelakon Puteri Sarah Liyana, prinsip jelas menjadi pegangan utama iaitu pendidikan anak-anak perlu didahulukan berbanding populariti sejak usia kecil.
Pelakon ini berpegang teguh pada pendirian untuk tidak melibatkan anak-anaknya secara aktif dalam dunia seni meskipun nama mereka sering menjadi perhatian umum, khususnya di media sosial.
Kurang Selesa Dengan Pendedahan Berlebihan
Menurut Puteri Sarah, pendedahan berlebihan terhadap anak-anak bukan sesuatu yang membuatkannya selesa, apatah lagi jika melibatkan dunia hiburan sejak usia yang masih muda.
“Saya tidak suka terlalu mendedahkan anak-anak. Kalau sekadar muncul sedikit, seperti dalam iklan televisyen dan tidak kerap, itu masih boleh diterima.
“Namun jika terlalu terdedah, saya rasa kurang selesa,” katanya ketika menjawab pertanyaan seorang netizen mengenai kebarangkalian kedua-dua anaknya mengikut jejak langkahnya sebagai artis.
Pendekatan ini jelas menunjukkan keutamaan beliau dalam menjaga kesejahteraan emosi dan perkembangan anak-anak, tanpa terlalu mengikut arus populariti semasa.
Muncul Secara Spontan, Bukan Dirancang
Tambah pelakon drama Hijrah Jannah itu, kemunculan anak-anak dalam kandungan media sosialnya berlaku secara spontan dan bukan disengajakan, malah sekadar memenuhi permintaan kecil mereka.
“Saya memang buat siaran langsung setiap hari, jadi kalau anak-anak muncul sekejap untuk ucap ‘hai’, perkara itu tidak mengapa.
“Kalau terlalu kerap dan berlebihan, saya memang tidak suka. Bagi saya, pendidikan anak-anak sangat penting,” ujarnya lagi.
Baginya, keseimbangan antara kerjaya dan peranan sebagai ibu adalah perkara utama yang perlu dijaga.
Impian Seorang Ibu Untuk Masa Depan Anak
Lebih menyentuh hati, Puteri Sarah turut berkongsi impian peribadinya terhadap masa depan anak-anak, yang jelas tidak bersandarkan populariti atau dunia glamor.
“Kalau boleh, saya mahu Sumayyah menjadi doktor, manakala abang pula minat bidang kejuruteraan,” jelasnya.
Kenyataan ini membuktikan bahawa sebagai seorang ibu, beliau lebih mementingkan hala tuju pendidikan dan cita-cita jangka panjang anak-anak berbanding mengejar perhatian awam.
Untuk rekod, Puteri Sarah pernah mendirikan rumah tangga bersama pengarah Syamsul Yusof pada 8 Mac 2014 sebelum sah bercerai talak satu pada 14 Jun 2023. Hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan dua cahaya mata, Syaikhul, 9, dan Sumayyah, 8 tahun.
Di sebalik perjalanan hidup yang diuji, Puteri Sarah membuktikan bahawa peranan sebagai ibu tetap menjadi keutamaan, dengan prinsip jelas dan kasih sayang yang tidak berbelah bahagi.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
