Tidak hairanlah ramai yang menggelarnya sebagai ‘otak kedua’ manusia.
MICROBIOTA USUS, yang mengandungi tidak kurang daripada 100 trilion bakteria, di dalam badan kita semua akan mempengaruhi rutin harian kita – daripada kondisi kulit kepada kadar tenaga sehinggalah keseimbangan hormon.
Ini kerana usus mempunyai sistem saraf sendiri yang dikenali sebagai sistem saraf enterik (ENS) yang bukan hanya mengawal pencernaan tetapi juga mempunyai hubung kait kepada otak.
Tidak hairanlah apabila usus kita mula buat hal, mood masing-masing pun terus ‘ke laut’.
***
Jujurnya sejak kebelakangan ini, laporan media mengenai kes remaja berdepan dengan situasi depresi dan kesihatan mental terjejas semakin kerap menghiasi dada akhbar dan skrin portal.
Menurut laporan Bernama bertarikh 29 Mei 2023, beberapa kajian sebelum ini pernah mengaitkan penggunaan media sosial dalam kalangan remaja mampu menjurus kepada rasa cemas dan isu lebih serius seperti depresi serta kemurungan.
Untuk mengelak terus daripada dunia media sosial seakan tidak realistik pada era digital ini. So, why not korang melihat kepada cara alternatif untuk memperbaiki kesihatan mental dan mengelakkan daripada kemurungan.
Percaya atau tidak, rahsianya terletak pada PROBIOTIK.
Ya! Tidak semua orang mengetahui bahawa minuman jenis probiotik seperti VITAGEN mampu untuk mengubah cara korang mengawal perasaan dan mood.
Sebagai info, probiotik merupakan bakteria ‘baik’ yang memastikan sistem pencernaan seseorang seimbang sekaligus melaraskan fungsi tubuh badan.
Bukan sekadar minuman susu kultur popular yang sedap diambil, VITAGEN yang telah berada di pasaran Malaysia melebihi 45 tahun adalah minuman yang dipercayai ramai dapat meningkatkan kesihatan usus dan penghadaman selain meningkat imuniti badan seseorang.
Kita selalu terlupa mengenai kelebihan utama ini disebabkan perisa minuman VITAGEN yang sedap.
Bagaimana Kelebihan Probiotik Membantu Mood Seseorang
Satu kajian klinikal telahpun dijalankan oleh Kumpulan Penyelidikan GUT daripada Fakulti Perubatan di Universiti Kebangsaan Malaysia dan menerusinya, mereka mengkaji kesan lactobacillus yang ada dalam susu kultur terhadap mood seseorang.
Penyelidikan yang diketuai oleh Prof. Norfilza Mohd Mokhtar dan Prof. Dr. Raja Affendi Raja Ali dilakukan terhadap pesakit sindrom usus yang mudah marah (IBS) dengan kemurungan.
Setelah pesakit mengambil dua botol VITAGEN pada setiap hari untuk 12 minggu berturut-turut, penyelidik mendapati pesakit tersebut mengalami 47 peratus peningkatan kadar serotonin dalam badan.
Sebagai info, serotonin adalah bahan kimia penting dalam tubuh manusia yang mengawal mood, kelakuan sosial dan selera sekaligus menghindarkan diri daripada risiko depresi.
Majoriti daripada serotonin terkandung di dalam bahagian usus iaitu kira-kira 95 peratus dalam sel yang melapisi saluran gastrousus seseorang. Tidak hairanlah apabila korang mempunyai usus yang sihat pada permulaan hari, mood pun terus menjadi lebih baik. *Wink!
And get this, serotonin terhasil daripada asid amino tryptophan penting yang tidak boleh dihasilkan secara semula jadi oleh tubuh seseorang. Sebaliknya, ia hanya boleh diperolehi menerusi makanan atau minuman yang diambil pada setiap hari. Sebab itulah, minuman probiotik seperti VITAGEN amatlah penting dalam diet harian korang.
Kajian oleh pakar daripada Fakulti Perubatan di UKM ini juga mendedahkan pengambilan probiotik akan memberikan impak positif, terutamanya daripada kandungan Lactobacillus Acidophilus dan Lactobacillus Paracasei, terhadap kesihatan mental dan usus terutama bagi mereka yang mengalami sistem usus rengsa atau irritable bowel syndrome (IBS).
Bukan itu sahaja, pesakit tersebut juga mencatatkan peningkatan 7.1 peratus dalam skor kualiti gaya hidupnya sepanjang tempoh penyelidikan di samping mengalami penurunan 42.1 peratus terhadap simptom IBS seperti sakit abdomin, sakit perut dan kesukaran untuk membuang air besar.
Kongsi Encik Poh Eng Lip yang merupakan Pengurus Awam VITAGEN, “Penyelidikan (oleh pakar dari UKM) ini mengukuhkan lagi kedudukan VITAGEN sebagai jenama susu kultur terkemuka di Malaysia. Kami menantikan penemuan selanjutnya yang membantu kami untuk lebih memahami kepentingan usus bagi kesejahteraan menyeluruh.”
Manakala Ketua Pemasaran Cotra Enterprises iaitu Yap Jay Queen pula berkata, VITAGEN memahami peranan penting kesihatan usus dan ingin terus menjuarai kategori produk minuman probiotik di pasaran. Malah, mereka juga mementingkan aspek mendidik masyarakat untuk mengutamankan kesihatan usus ke arah kualiti hidup yang lebih baik.
So guys, jika dahulu korang mengambil remeh mengenai kelebihan yang ada dalam botol kecil VITAGEN, kini korang sudahpun mengetahui mengapa VITAGEN kekal sebagai minuman susu kultur yang telah berjaya bertahan dalam pasaran Malaysia selama lebih daripada 45 tahun. Usus gembira, imuniti badan terbela, korang pun bahagia.
Untuk maklumat lanjut mengenai kelebihan lain minuman VITAGEN dan rangkaian minuman VITAGEN yang ada di pasaran, layari laman sesawang vitagen.com.my.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Malam Terakhir Ramadan, Tanda Malam Lailatul Qadar Yang Korang Boleh Lihat
Bulan Ramadan sudah pun memasuki 10 hari terakhir dan sudah tentu detik ini paling ditunggu oleh seluruh umat Islam di dunia bagi mencari malam lailatul qadar.
ARTIKEL BERKAITAN : Sehari Sedekah Masyuk Hingga RM500, Peminta Sedekah Warga Asing ‘Mewah’ Di Bulan Ramadan
Lailatul qadar adalah malam yang keutamaannya lebih daripada 1000 bulan jika seseorang beribadah pada malam tersebut. Disebabkan itu umat Islam digalakkan untuk merebut pahala mengejar lailatul qadar.
Tidak ada kepastian bila malam jatuhnya lailatul qadar. Namun begitu, seorang sahabat Rasullah SAW pernah bertanyakan kepada baginda tentang malam lailatul qadar dan Rasulullah SAW menjawab,
“Lailatul Qadar ada pada setiap bulan Ramadhan.” (HR Abu Dawud)
Meskipun malam lailatul qadar tidak dapat diketahui dengan pasti, namun ada beberapa tanda yang menunjukkan datangnya malam lailatul qadar, antaranya adalah seperti berikut:
1. Pada hari malam lailatul qadar akan datang, matahari bersinar tidak terlalu panas atau cahayanya redup sehingga cuaca pada hari itu sangat sejuk sebagaimana yang disebutkan dalam hadis Rasulullah SAW.
2. Malam tersebut biasanya akan terbawa dalam mimpi seseorang yang mengidamkan lailatul qadar. Dalam mimpi tersebut, seseorang itu dapat merasakan malam yang berbeza dengan malam-malam yang lain.
3. Pada malam tersebut, langit kelihatan bersih dan tidak berawan, suasana malam sangat tenang dan sunyi, tidak sejuk dan tidak juga panas.
Hal ini berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh Iman Ahmad, bahawa sesungguhnya Rasulullah SAW bersabda,
“Malam Lailatul Qadar itu langit bersih, udara tidak dingin atau panas, langit tidak berawan, tidak ada hujan, bintang tidak nampak dan pada siang harinya matahari bersinar tidak begitu panas.”
4. Berasa nikmat yang lebih ketika beribadah jika hendak dibandingkan dengan malam lainnya. Pada malam lailatul qadar, para malaikat turun ke bumi dan mereka memberikan rahmat serta membuat umat Islam yang sedang beribadah merasa lebih tenteram dan damai.
5. Bulan akan muncul di malam ini dan nampak separuh.
6. Pada malam ini angin akan berhembus dengan lembut dan membawa kesejukan bagi umat manusia.
7. Tidak turun hujan pada malam lailatul qadar walaupun dalam musim hujan.
8. Malam kelihatan sangat terang walaupun bulan hanya nampak separuh kerana pada malam lailatul qadar, lagit tidak menutupi awan walau sedikit pun.
Apa-apa pun, sama-samalah kita meningkatkan amal ibadah pada 10 malam terakhir Ramadan ini dan InsyaAllah, semoga dipertemukan kita dengan malam lailatul qadar.
Wallahulam.
BACA LAGI : Biarpun Muncul Ratusan Video Masakan Online, Ketuk-Ketuk Ramadan Tetap ‘Legend’. Rindunya!
Sumber: dalamislam.com
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
@remaja.my Kalau korang dah ‘petak’ nak pilih baju apa untuk pergi open house nanti, bolehlah cuba koleksi PUMA Raya – Memori Aidilfitri ni 💙 Lelaki perempuan ada, bukan sahaja didatangkan dalam satu warna. Boleh lah matching-matching untuk couple! 😍 Dapatkannya di stor PUMA seluruh negara ataupun kunjungi laman web https://rebrand.ly/SS23HariRayaMY-Remaja #PUMAMY #PUMARAYA #majalahremaja #remaja #remajamalaysia ♬ original sound – Remaja
@remaja.my Siapa kata koleksi PUMA Raya Memori Aidilfitri ada satu warna je? Pilih sahaja antara warna klasik hitam, putih, earth tone ataupun biru menyala. Senang nak suai padan gaya korang untuk Syawal tahun ini bersama sneakers PUMA Roma Classic Gum yang selesa and versatil ini. #PUMAMY #PUMARAYA #majalahremaja #remaja #remajamalaysia ♬ original sound – Remaja
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Payah Bazir Beli Baru, Ini Cara Hilangkan Kesan Hangus Pada Seterika
Seterika lama biasanya mempunyai kesan hitam atau hangus pada bahagian bawahnya. Malah, kerja menggosok jadi tak lancar dan paling tak best seterika sebegini juga akan meninggalkan kerak hitam halus pada baju yang sedang digosok.
ARTIKEL BERKAITAN : 9 Cara Hilangkan Kedutan Pakaian Tanpa Diseterika
Kesan hangus ini juga sukar dihilangkan walau dikikis. Tapi perkongsian Achai Wong memberikan cara mudah untuk kita membersihkannya.
Tak perlu beli bahan pencuci khas, caranya hanya menggunakan Panadol. Hasilnya memang berkesan.
Cuma gosok Panadol pada seterika
- Panaskan seterika dan basahkan Panadol.
2. Kemudian gosok Panadol yang dibasahkan tadi pada permukaan seterika yang ada kesan hitam. Gunakan alat yang sesuai supaya tidak terkena seterika panas.
3. Semasa menggosok Panadol ini, akan berlaku tindak balas yang menghilangkan kesan hitam.
4. Kemudian lap permukaan seterika dan hasilnya kesan hitam dah hilang.
Hasilnya, dah bersih!
Selamat mencuba!
Sumber: Achai Wong
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sentiasa Kekal Aura Positif, Mek Yun Harap Undang-Undang Terhadap Pembuli Siber Diperketat
Pempengaruh yang terkenal fasih bercakap dialek Melayu Kelantan, Mek Yun baru-baru ini berkongsi bahawa dia juga tidak terlepas menjadi mangsa buli siber walaupun sentiasa menyebarkan aura positif.
Mek Yun atau nama sebenar Wee Yun Nee (27) berkata dia pernah dibuli di media sosial dan diejek kerana mempunyai bentuk tumbuh gempal.
Justeru, apa yang berlaku kepada pempengaruh, Rajeswary Appahu atau Esha baru-baru ini turut meninggalkan kesan kepada anak bongsu daripada tiga adik-beradik itu.
“Tentulah saya terkesan dengan kes Esha kerana saya juga seorang pencipta kandungan di media sosial seperti mendiang dan sama-sama terdedah dengan perkara seperti itu (buli siber)”
“Satu perkara mengenai media sosial, kita tidak boleh kawal apa yang orang nak kata. Di awal penglibatan, saya pernah rasa tidak mahu hasilkan apa-apa video kerana kerap terima komen negatif”
“Bila fikir semula, adakah berbaloi untuk kita berhenti lakukan sesuatu yang kita suka hanya kerana mereka yang berada di belakang skrin (warganet) dan tidak mengenali kita secara peribadi,” katanya lagi.
Dalam pada itu, Mek Yun juga berharap agar pihak berkuasa memperketat undang-undang dengan lebih tegas terhadap para pembuli, lebih lagi di ruang siber.
“Wujudkan satu undang-undang dan ambil tindakan tegas terhadap pembuli siber”
“Kebanyakan orang, mereka fikir kata-kata mereka itu biasa sahaja tetapi bila kita berada dalam posisi seseorang yang mungkin mengalami masalah, baru mereka tahu betapa sukarnya berdepan dengan komen negatif,” jelasnya.
Dia turut mengingatkan pempengaruh lain untuk membina ‘dinding’ supaya setiap komen negatif yang dilontarkan oleh warga maya di media sosial tidak memberi kesan yang buruk kepada mereka.
BACA: Mekyun Ajak Normalisasikan ‘Reuse’ Baju Raya Lama, Muat Pakai Kebaya Ibu Sendiri!
Selain itu, wanita berdarah Tionghua itu juga turut memberi pesanan kepada masyarakat yang mahu meninggalkan komen tidak baik agar sentiasa berfikir banyak kali sebelum meninggalkan sebarang komen di media sosial kerana bimbang ia akan beri kesan buruk, lebih lagi kepada mereka yang mempunyai masalah kesihatan mental.
Sekadar info, dalam perkembangan terkini, Mek Yun diberi kepercayaan membawa watak Dee dalam sebuah drama terbaru Perang Nasi Dagang arahan Issey Fazlisham yang ditayangkan di Astro Warna.
Sumber: Sinar
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
