Tidak hairanlah ramai yang menggelarnya sebagai ‘otak kedua’ manusia.
MICROBIOTA USUS, yang mengandungi tidak kurang daripada 100 trilion bakteria, di dalam badan kita semua akan mempengaruhi rutin harian kita – daripada kondisi kulit kepada kadar tenaga sehinggalah keseimbangan hormon.
Ini kerana usus mempunyai sistem saraf sendiri yang dikenali sebagai sistem saraf enterik (ENS) yang bukan hanya mengawal pencernaan tetapi juga mempunyai hubung kait kepada otak.
Tidak hairanlah apabila usus kita mula buat hal, mood masing-masing pun terus ‘ke laut’.
***
Jujurnya sejak kebelakangan ini, laporan media mengenai kes remaja berdepan dengan situasi depresi dan kesihatan mental terjejas semakin kerap menghiasi dada akhbar dan skrin portal.
Menurut laporan Bernama bertarikh 29 Mei 2023, beberapa kajian sebelum ini pernah mengaitkan penggunaan media sosial dalam kalangan remaja mampu menjurus kepada rasa cemas dan isu lebih serius seperti depresi serta kemurungan.
Untuk mengelak terus daripada dunia media sosial seakan tidak realistik pada era digital ini. So, why not korang melihat kepada cara alternatif untuk memperbaiki kesihatan mental dan mengelakkan daripada kemurungan.
Percaya atau tidak, rahsianya terletak pada PROBIOTIK.
Ya! Tidak semua orang mengetahui bahawa minuman jenis probiotik seperti VITAGEN mampu untuk mengubah cara korang mengawal perasaan dan mood.
Sebagai info, probiotik merupakan bakteria ‘baik’ yang memastikan sistem pencernaan seseorang seimbang sekaligus melaraskan fungsi tubuh badan.
Bukan sekadar minuman susu kultur popular yang sedap diambil, VITAGEN yang telah berada di pasaran Malaysia melebihi 45 tahun adalah minuman yang dipercayai ramai dapat meningkatkan kesihatan usus dan penghadaman selain meningkat imuniti badan seseorang.
Kita selalu terlupa mengenai kelebihan utama ini disebabkan perisa minuman VITAGEN yang sedap.
Bagaimana Kelebihan Probiotik Membantu Mood Seseorang
Satu kajian klinikal telahpun dijalankan oleh Kumpulan Penyelidikan GUT daripada Fakulti Perubatan di Universiti Kebangsaan Malaysia dan menerusinya, mereka mengkaji kesan lactobacillus yang ada dalam susu kultur terhadap mood seseorang.
Penyelidikan yang diketuai oleh Prof. Norfilza Mohd Mokhtar dan Prof. Dr. Raja Affendi Raja Ali dilakukan terhadap pesakit sindrom usus yang mudah marah (IBS) dengan kemurungan.
Setelah pesakit mengambil dua botol VITAGEN pada setiap hari untuk 12 minggu berturut-turut, penyelidik mendapati pesakit tersebut mengalami 47 peratus peningkatan kadar serotonin dalam badan.
Sebagai info, serotonin adalah bahan kimia penting dalam tubuh manusia yang mengawal mood, kelakuan sosial dan selera sekaligus menghindarkan diri daripada risiko depresi.
Majoriti daripada serotonin terkandung di dalam bahagian usus iaitu kira-kira 95 peratus dalam sel yang melapisi saluran gastrousus seseorang. Tidak hairanlah apabila korang mempunyai usus yang sihat pada permulaan hari, mood pun terus menjadi lebih baik. *Wink!
And get this, serotonin terhasil daripada asid amino tryptophan penting yang tidak boleh dihasilkan secara semula jadi oleh tubuh seseorang. Sebaliknya, ia hanya boleh diperolehi menerusi makanan atau minuman yang diambil pada setiap hari. Sebab itulah, minuman probiotik seperti VITAGEN amatlah penting dalam diet harian korang.
Kajian oleh pakar daripada Fakulti Perubatan di UKM ini juga mendedahkan pengambilan probiotik akan memberikan impak positif, terutamanya daripada kandungan Lactobacillus Acidophilus dan Lactobacillus Paracasei, terhadap kesihatan mental dan usus terutama bagi mereka yang mengalami sistem usus rengsa atau irritable bowel syndrome (IBS).
Bukan itu sahaja, pesakit tersebut juga mencatatkan peningkatan 7.1 peratus dalam skor kualiti gaya hidupnya sepanjang tempoh penyelidikan di samping mengalami penurunan 42.1 peratus terhadap simptom IBS seperti sakit abdomin, sakit perut dan kesukaran untuk membuang air besar.
Kongsi Encik Poh Eng Lip yang merupakan Pengurus Awam VITAGEN, “Penyelidikan (oleh pakar dari UKM) ini mengukuhkan lagi kedudukan VITAGEN sebagai jenama susu kultur terkemuka di Malaysia. Kami menantikan penemuan selanjutnya yang membantu kami untuk lebih memahami kepentingan usus bagi kesejahteraan menyeluruh.”
Manakala Ketua Pemasaran Cotra Enterprises iaitu Yap Jay Queen pula berkata, VITAGEN memahami peranan penting kesihatan usus dan ingin terus menjuarai kategori produk minuman probiotik di pasaran. Malah, mereka juga mementingkan aspek mendidik masyarakat untuk mengutamankan kesihatan usus ke arah kualiti hidup yang lebih baik.
So guys, jika dahulu korang mengambil remeh mengenai kelebihan yang ada dalam botol kecil VITAGEN, kini korang sudahpun mengetahui mengapa VITAGEN kekal sebagai minuman susu kultur yang telah berjaya bertahan dalam pasaran Malaysia selama lebih daripada 45 tahun. Usus gembira, imuniti badan terbela, korang pun bahagia.
Untuk maklumat lanjut mengenai kelebihan lain minuman VITAGEN dan rangkaian minuman VITAGEN yang ada di pasaran, layari laman sesawang vitagen.com.my.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tengku Hassanal Cipta Sejarah: Kerabat Diraja Pahang Pertama Jadi Anggota Elit PASKAU
Tengku Hassanal Jadi Kerabat Diraja Pahang Pertama Sertai PASKAU
Tengku Hassanal mencatat sejarah sebagai kerabat diraja Pahang pertama yang ditauliah sebagai anggota elit PASKAU, berpangkat Mejar Tentera Udara Diraja Malaysia (TUDM). Kejayaan bersejarah ini diraikan penuh kebanggaan di Pantai Hiburan, Rompin pada Ahad, 26 Oktober 2025.
Suasana penuh emosi menyelubungi majlis apabila Sultan Pahang, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah, menyaksikan sendiri anakanda baginda, Tengku Mahkota Pahang, Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah, menerima tauliah rasmi sebagai anggota Pasukan Khas Tentera Udara Diraja Malaysia atau PASKAU.
Detik Bersejarah Disaksikan Sultan Abdullah
Al-Sultan Abdullah menzahirkan rasa teruja dan syukur atas pencapaian luar biasa itu, malah menyifatkan hari bersejarah tersebut sebagai detik istimewa buat seluruh keluarga diraja Pahang.
“Hari ini amat istimewa bagi saya dan keluarga kerana dapat melihat dengan bangga lahirnya seorang anggota PASKAU dalam kalangan keluarga diraja Pahang. Mudah-mudahan akan ada lagi yang mengikut jejak langkah ini,” titah baginda penuh rasa bangga.
Titah berkenaan dizahirkan dalam Majlis Jamuan Diraja selepas Majlis Penutup Kursus Asas PASKAU Siri 32/2025 di Pantai Hiburan, Rompin. Turut berangkat Tengku Ampuan Pahang, Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah serta Tengku Hassanal sendiri yang menjadi tumpuan utama majlis bersejarah itu.
Beret Biru PASKAU: Lambang Keberanian & Disiplin
Dalam upacara penuh simbolik, Al-Sultan Abdullah berkenan mengurniakan serta memakaikan Beret Biru PASKAU kepada Tengku Hassanal sebagai tanda pengiktirafan rasmi. Beret biru yang menjadi lambang kebanggaan pasukan elit TUDM turut disarungkan kepada seorang pegawai dan 21 anggota lain-lain pangkat yang berjaya menamatkan kursus berkenaan.
Baginda turut menitipkan ucapan tahniah kepada semua peserta dan menzahirkan penghargaan kepada para ibu bapa yang kini boleh berbangga kerana anak mereka menjadi sebahagian daripada pasukan elit negara.
“Ibu bapa wajar berasa bangga dan bersyukur kerana anak-anak kini menjadi sebahagian daripada pasukan elit negara. Mereka adalah wira tanah air yang sebenar,” titah baginda lagi.
Sultan Abdullah Kongsi Rasa Bangga & Debar
Menariknya, Sultan Abdullah turut berkongsi rasa berdebar ketika menyaksikan latihan terjunan payung yang dijalani oleh para pelatih termasuk Tengku Hassanal di Pangkalan Udara Gong Kedak, Kuala Terengganu.
“Sebagai seorang bapa, saya amat berdebar tetapi dalam masa sama sangat berbangga. Ia pengalaman berharga dapat melihat anakanda sendiri melakukan latihan terjunan itu,” titah baginda penuh emosi.
Latihan Ketenteraan PASKAU Yang Mencabar
Menurut Panglima Tentera Udara, Jeneral Datuk Seri Muhamad Norazlan Aris, Tengku Hassanal memulakan latihan kepakaran PASKAU sejak Julai lalu, yang melibatkan pelbagai modul ekstrem menguji ketahanan fizikal dan mental.
“Kursus Asas PASKAU Siri 32/2025 bermula pada 28 Julai dan berakhir hari ini. Daripada 53 peserta asal, hanya 22 termasuk Tengku Mahkota yang berjaya menamatkan latihan. Ini bukti bahawa hanya mereka yang memiliki ketahanan dan disiplin luar biasa layak menyarung Beret Biru PASKAU,” jelasnya.
Sejarah Baharu Institusi Diraja Pahang
Majlis penuh berprestij itu bukan sahaja memperlihatkan ketabahan dan semangat juang tinggi anggota pasukan elit negara, malah menandakan babak baharu dalam sejarah institusi diraja Pahang apabila seorang putera berdiri sebaris dengan wira tanah air.
Untuk rekod, Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah Al-Sultan Abdullah, yang diputerakan pada 17 September 1995 dan kini berusia 30 tahun, turut pernah menamatkan latihan ketenteraan di Royal Military Academy Sandhurst, United Kingdom. Kini, dengan gelaran Mejar TUDM, baginda membuktikan bahawa keberanian dan disiplin adalah lambang sebenar jiwa seorang pemimpin sejati.
BACA LAGI : Tengku Hassanal Sertai Latihan Komando TUDM, Terjun Bebas Dari 10,000 Kaki
Sumber: Kesultanan Pahang
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Senarai Pemimpin Dunia Yang Terima Vaksin COVID-19 Setakat Ini
Dalam usaha membendung penularan wabak COVID-19, beberapa pemimpin dari seluruh dunia telahpun mengambil langkah ke hadapan dan mengambil dos vaksin.
Ini adalah sebahagian daripada usaha pihak kerajaan untuk menyakinkan rakyat di negara masing-masing mengenai kepentingan dan selamatnya vaksin yang diambil.
Jom lihat 3 orang pemimpin yang telahpun berbuat sedemikian.
Joe Biden
Amerika Syarikat
Bakal presiden Amerika Syarikat telah mengambil dos pertama vaksin secara langsung di televisyen pada hari Isnin lalu dan menyifatkannya sebagai satu permulaan.
“Dahulu, mendapatkan vaksin adalah satu masalah dan kini Moderna akan dilancarkan. Bagaimanapun, ia akan mengambil masa.”
Buat masa ini, AS menyasarkan kempen vaksin secara besar-besaran kepada 20 juta warganegaranya pada bulan ini, dengan keutamaan diberikan kepada peerja penjagaan kesihatan dan pesakit rawatan jangka panjang.
Putera Mahkota Mohammed Bin Salman
Arab Saudi
Baginda telah menerima dos pertama vaksin yang dihasilkan oleh syarikat Pfizer BioNTech.
Sejak dilancarkan di Arab Saudi pada hari Selasa lalu, lebih 500,000 rakyatnya sudah mendaftarkan diri untuk emndapatkan vaksin terbabit. Buat masa ini, 86 buah klinik sudah bersedia untuuk beroperasi. Jumlah itu dijangka akan bertambah sehingga 450 buah klinik.
Benjamin Netanyahu
Israel
Perdana menteri negara teluk ini juga telah tampil untuk mendapatkan vaksin secara langsung di televisyen semalam; sekaligus menjadi rakyat Israel pertama yang menerimanya.
Merujuk kepada vaksi, daripada Pfizer BioNTech ini, beliau mempercayai akan kemampuannya untuk membendung wabak Covid-19 daripada terus merebak dan menganggap momen divaksin semalam sebagai ‘mengujakan’. Israel sedang bersiap sedia sedia untuk menawarkan vaksin terlebih dahulu kepada pegawai kesihatan dan para jururawat bermula hari ini.
*
Selain daripada 3 orang pemimpin dunia yang telah divaksin ini, beberapa lagi pemimpin telah menyatakan akan menerimanya dalam masa beberapa hari saja lagi. Ini termasuklah Presiden Argentina, Alberto Fernandez dan Perdana Menteri Greee Mistokakis yang akan menerima esok.
Di Malaysia pula, Perdana Menteri Tan Sri Muhyiddin Yassin menawarkan diri untuk menjadi rakyat pertama negara ini yang menerima suntikan vaksin demi menyakinkan rakyat bahawa ia selamat untuk diambil.
ARTIKEL BERKAITAN: Demi Yakinkan Rakyat, Perdana Menteri Sanggup Jadi Individu Terawal Terima Suntikan Vaksin Covid-19 – REMAJA
Malang sekali, tidak semua pemimpin dunia yang mempercayai keperluan vaksin COVID-19 terutamanya membabitkan Presiden Brazil, Jair Bolsonaro.
Bukan saja beliau enggan untuk menerima suntikan vaksin Pfizer BioNTech, malah beliau juga tidak teragak-agak untuk mendakwa vaksin mampu ‘menukar’ seseorang menjadi buaya ataupun perempuan berjambang.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Memang Lembut Tapak Tangan, Tak Perlu Losyen Dengan Bahan Semula Jadi Ini
Musim perayaan ini lah rata-rata kita akan bersalam-salaman bila bertemu saudara atau sahabat handai yang lama tidak bersua muka.
Tapi ia mungkin menjadi igaun ngeri bagi korang yang mempunyai tapak tangan yang kasar atau kering. Biasanya untuk dapatkan tapak segebu dan selembut kapas ini, korang perlu rajin memakai losyen setiap hari barulah dapat kulit tapak tangan idaman.
ARTIKEL BERKAITAN : 10 Minuman Detoks Yang Sedap & Sihat, Kesannya Kulit Cantik Macam Selebriti
Tapi malangnya tak semua wanita rajin dan mahu memakai losyen tangan apatah lagi, ramai wanita menganggat memakai losyen tangan hanya membuang masa dan ada juga yang mempunyai alahan jika memakai losyen di tangan.
Jadi bagaimana nak miliki kulit tapak tangan yang anjal dan lembut adakah tiada cara lain?
1. Minyak Zaitun
Cara melembutkan tangan kasar adalah menggunakan minyak zaitun. Ini kerana kandungan vitamin C, D dan antioksidan dalam minyak zaitun boleh menolong anda meremajakan kulit. Selain itu, kandungan vitamin E dapat memberikan minyak alami yang berupaya menjaga kelembapan kulit anda sehingga terhindar dari kekeringan yang boleh membuatkan ianya kasar.
*Caranya adalah panaskan minyak zaitun terlebih dahulu kemudian lumurkan pada tangan anda. Lakukan langkah ini seminggu 3 kali.
2. Teh
Seriuslah guna teh je tangan boleh jadi lembut? Untuk info, teh mengandungi antioksidan yang tinggi sehingga mampu menjadikan kulit nampak muda dan halus. Malah, teh juga boleh membunuh bakteria yang merosakkan kulit dan dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang menyebabkan tangan menjadi kasar.
*Caranya adalah merendam tapak tangan di dalam teh yang telah direbus selama lebih kurang 10 minit. Seterusnya, lap hingga kering. Anda perlu lakukan cara ini seminggu 3 kali.
3. Garam
Garam juga bahan yang mampu melembutkan tangan korang secara semulajadi. Garam boleh menolong melakukan detox dengan mengeluarkan racun di kulit yang menyebabkan ia tidak sihat, kusam dan menggelupas.
*Caranya adalah rendamkan tangan dalam bekas yang mengandungi garam dan air panas. Anda perlu kerap melakukan perendaman bersama air garam ini supaya tangan kekal sihat dan halus!
4. Lidah Buaya
Bahan alami yang lembutkan tangan ialah lidah buaya. Tanaman berduri ini boleh melembabkan kulit, mendetokfikasikan kulit, memperbaiki dan juga memudakan kulit. Ini kerana kandungan vitamin C, E dalam tanaman ini membantu melembutkan kulit.
*Caranya adalah pisahkan daging lidah buaya daripada kulitnya, kemudian cuci hingga bersih. Kisar menggunakan pengisar sehingga benar-benar halus dan kemudian sapukan pada seluruh tangan hingga rata. Tunggu selama 10 minit sebelum anda bilas tangan menggunakan air panas.
5. Kentang
Antioksidan yang tinggi dalam kentang berupaya menolong mengangkat sel kulit mati dari kulit yang mengakibatkan bahagian tangan menjadi kusam dan kasar.
*Caranya adalah parut kentang secukupnya. Kemudian, sapukan merata pada tapak tangan anda. Gunakan ia sebagai masker tangan dan tunggu hingga ia kering sebelum dibilas menggunakan air panas. Lakukan rutin ini secara berkala.
6. Madu
Madu boleh digunakan untuk melembutkan tangan. Ia mempunyai kandungan vitamin, antioksidan dan potasium yang sangat bagus untuk menjaga kelembapan kulit anda. Kulit yang selalu lembap akan tercegah daripada kerosakan kulit kasar.
*Caranya juga adalah mudah. Urut tangan anda menggunakan madu selama 5 minit. Lakukan rutin ini dengan kekerapan yang tinggi untuk mendapatkan hasil yang diingini.
7. Susu Cair
Bahan yang terakhir dapat lembutkan tangan kasar adalah susu cair. Ini kerana kandungan toner alami dalam susu boleh membuatkan tangan anda menjadi cerah dan bersih. Selain itu, susu juga mengandungi pelbagai vitamin dan mineral yang bagus untuk merawat kulit. Ia mampu memberi kelembapan alami pada kulit tangan anda.
*Caranya adalah celupkan tangan ke dalam bekas yang telah diisikan susu cair selama 5 minit. Kemudian, anda boleh bilas tangan dengan air sejuk.
Ramai Dah Cuba, Memang Berkesan. Jadi tidak lagi menjadi isu apabila bersalaman dan kulit tangan kasar itu. Tapi, kena konsistan la amalkan petua ini okay!
BACA LAGI : Solekan Tahan Lama Bukan Lagi Mitos! Rimmel London Berjaya Buktikannya Dengan 4 Produk Wajib Ada Ini
Foto Via Pexels
Sumber: Liputan 6
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
