Tidak hairanlah ramai yang menggelarnya sebagai ‘otak kedua’ manusia.
MICROBIOTA USUS, yang mengandungi tidak kurang daripada 100 trilion bakteria, di dalam badan kita semua akan mempengaruhi rutin harian kita – daripada kondisi kulit kepada kadar tenaga sehinggalah keseimbangan hormon.
Ini kerana usus mempunyai sistem saraf sendiri yang dikenali sebagai sistem saraf enterik (ENS) yang bukan hanya mengawal pencernaan tetapi juga mempunyai hubung kait kepada otak.
Tidak hairanlah apabila usus kita mula buat hal, mood masing-masing pun terus ‘ke laut’.
***
Jujurnya sejak kebelakangan ini, laporan media mengenai kes remaja berdepan dengan situasi depresi dan kesihatan mental terjejas semakin kerap menghiasi dada akhbar dan skrin portal.
Menurut laporan Bernama bertarikh 29 Mei 2023, beberapa kajian sebelum ini pernah mengaitkan penggunaan media sosial dalam kalangan remaja mampu menjurus kepada rasa cemas dan isu lebih serius seperti depresi serta kemurungan.
Untuk mengelak terus daripada dunia media sosial seakan tidak realistik pada era digital ini. So, why not korang melihat kepada cara alternatif untuk memperbaiki kesihatan mental dan mengelakkan daripada kemurungan.
Percaya atau tidak, rahsianya terletak pada PROBIOTIK.
Ya! Tidak semua orang mengetahui bahawa minuman jenis probiotik seperti VITAGEN mampu untuk mengubah cara korang mengawal perasaan dan mood.
Sebagai info, probiotik merupakan bakteria ‘baik’ yang memastikan sistem pencernaan seseorang seimbang sekaligus melaraskan fungsi tubuh badan.
Bukan sekadar minuman susu kultur popular yang sedap diambil, VITAGEN yang telah berada di pasaran Malaysia melebihi 45 tahun adalah minuman yang dipercayai ramai dapat meningkatkan kesihatan usus dan penghadaman selain meningkat imuniti badan seseorang.
Kita selalu terlupa mengenai kelebihan utama ini disebabkan perisa minuman VITAGEN yang sedap.
Bagaimana Kelebihan Probiotik Membantu Mood Seseorang
Satu kajian klinikal telahpun dijalankan oleh Kumpulan Penyelidikan GUT daripada Fakulti Perubatan di Universiti Kebangsaan Malaysia dan menerusinya, mereka mengkaji kesan lactobacillus yang ada dalam susu kultur terhadap mood seseorang.
Penyelidikan yang diketuai oleh Prof. Norfilza Mohd Mokhtar dan Prof. Dr. Raja Affendi Raja Ali dilakukan terhadap pesakit sindrom usus yang mudah marah (IBS) dengan kemurungan.
Setelah pesakit mengambil dua botol VITAGEN pada setiap hari untuk 12 minggu berturut-turut, penyelidik mendapati pesakit tersebut mengalami 47 peratus peningkatan kadar serotonin dalam badan.
Sebagai info, serotonin adalah bahan kimia penting dalam tubuh manusia yang mengawal mood, kelakuan sosial dan selera sekaligus menghindarkan diri daripada risiko depresi.
Majoriti daripada serotonin terkandung di dalam bahagian usus iaitu kira-kira 95 peratus dalam sel yang melapisi saluran gastrousus seseorang. Tidak hairanlah apabila korang mempunyai usus yang sihat pada permulaan hari, mood pun terus menjadi lebih baik. *Wink!
And get this, serotonin terhasil daripada asid amino tryptophan penting yang tidak boleh dihasilkan secara semula jadi oleh tubuh seseorang. Sebaliknya, ia hanya boleh diperolehi menerusi makanan atau minuman yang diambil pada setiap hari. Sebab itulah, minuman probiotik seperti VITAGEN amatlah penting dalam diet harian korang.
Kajian oleh pakar daripada Fakulti Perubatan di UKM ini juga mendedahkan pengambilan probiotik akan memberikan impak positif, terutamanya daripada kandungan Lactobacillus Acidophilus dan Lactobacillus Paracasei, terhadap kesihatan mental dan usus terutama bagi mereka yang mengalami sistem usus rengsa atau irritable bowel syndrome (IBS).
Bukan itu sahaja, pesakit tersebut juga mencatatkan peningkatan 7.1 peratus dalam skor kualiti gaya hidupnya sepanjang tempoh penyelidikan di samping mengalami penurunan 42.1 peratus terhadap simptom IBS seperti sakit abdomin, sakit perut dan kesukaran untuk membuang air besar.
Kongsi Encik Poh Eng Lip yang merupakan Pengurus Awam VITAGEN, “Penyelidikan (oleh pakar dari UKM) ini mengukuhkan lagi kedudukan VITAGEN sebagai jenama susu kultur terkemuka di Malaysia. Kami menantikan penemuan selanjutnya yang membantu kami untuk lebih memahami kepentingan usus bagi kesejahteraan menyeluruh.”
Manakala Ketua Pemasaran Cotra Enterprises iaitu Yap Jay Queen pula berkata, VITAGEN memahami peranan penting kesihatan usus dan ingin terus menjuarai kategori produk minuman probiotik di pasaran. Malah, mereka juga mementingkan aspek mendidik masyarakat untuk mengutamankan kesihatan usus ke arah kualiti hidup yang lebih baik.
So guys, jika dahulu korang mengambil remeh mengenai kelebihan yang ada dalam botol kecil VITAGEN, kini korang sudahpun mengetahui mengapa VITAGEN kekal sebagai minuman susu kultur yang telah berjaya bertahan dalam pasaran Malaysia selama lebih daripada 45 tahun. Usus gembira, imuniti badan terbela, korang pun bahagia.
Untuk maklumat lanjut mengenai kelebihan lain minuman VITAGEN dan rangkaian minuman VITAGEN yang ada di pasaran, layari laman sesawang vitagen.com.my.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rangkul Gelaran Bilionair Ketika 19 Tahun, Pewaris Empayar Pilih Hidup Sederhana
Siapa pula remaja yang jadi jutawan di usia muda ini?
Mungkin korang yang seusia remaja ini sedang sibuk mencari kerja atau tengah mencari arah untuk melanjutkan pelajaran. Namun, berbeza dengan nasib wanita ini.
ARTIKEL BERKAITAN : Kylie Jenner Tewaskan Mark Zuckerberg Jadi Jutawan Muda Paling Kaya Di Dunia
Nama Alexandra mula menarik tumpuan dunia apabila dia merangkul gelaran bilionair termuda dunia ketika berusia 19 tahun pada 2016. Malah, Alexandra mengungguli kedudukan bilionair termuda dalam senarai Forbes selama tiga tahun berturut-turut.
Bilionair termuda dunia kelahiran Norway, Alexandra Andresen ini. Menjangkau usia 27 tahun pada 23 Julai ini, anak bongsu daripada dua beradik ini seorang yang cukup sederhana. Kalau tengok kehidupan Alexandra dan tidak tahu status dirinya, pasti ramai yang anggap dia seperti orang kebanyakan.
Hakikatnya, Alexandra Gamlemshaug Andersen merupakan pewaris empayar syarikat pelaburan Ferd iaitu salah sebuah syarikat swasta terbesar di Norway yang menyediakan dana lindung nilai dan pelabur aktif di bursa saham negara-negara Nordik.
Alexandra mempunyai seorang kakak iaitu Katharina yang berbeza umur setahun dan mereka mewarisi 42 peratus saham di Ferd. Forbes melaporkan tahun ini kekayaan yang dimiliki Alexandra mencecah sehingga 1.5 bilion Dolar Amerika atau bersamaan RM6.93 bilion.
Meskipun mempunyai wang yang banyak untuk membeli barangan fesyen, aksesori perhiasan diri dan kereta mewah, Alexandra memilih untuk hidup secara sederhana. Meninjau media sosial wanita ini, tidak kelihatan beg tangan atau pakaian label mewah yang digayakan.
Sebaliknya dia lebih gemar berkongsi aktiviti riadah dan meluangkan masa bersama insan tersayang.
Sebelum ini, Alexandra merupakan atlet ekuestrian dan pernah menjuarai Junior Norway sebanyak tiga kali dalam acara dressage.
Pasangan Johan Andersen Jr dan Kristin ini ternyata bijak membentuk peribadi kedua-dua anak mereka. Kongsi kakak Alexandra dalam satu temu bual, ibu bapa mereka mendidik anak-anak agar tidak terlalu menonjolkan kemewahan dan boros terutama dalam soal pembelian kenderaan.
“Ayah mempunyai peraturan di mana kami boleh membeli kereta yang diidamkan tetapi ia mestilah yang terpakai.”
Sementara itu, Alexandra yang ditemu bual pada tahun 2014 pula memberitahu, “Saya sebenarnya berjimat sepanjang masa dan menyimpan wang yang saya peroleh sama ada elaun mingguan daripada ibu bapa, wang tunai kemenangan pertandingan ekuestrian atau wang hadiah pada hari lahir.”
Kebanyakan orang berjaya dan berilmu memang tak gemar tunjuk kemewahan diri. Bahkan mereka lebih suka hidup sederhana dan menikmati hidup dengan santai.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Isu Buli Siber: Khairul Aming Mohon Ibu Bapa Pantau Kegiatan Anak-Anak
Personaliti media sosial tersohor, Khairul Aming berpendapatnya bahawa buli siber tetap akan ada di mana-mana platform media sosial.
Beliau bagaimanapun memaklumkan, ada segelintir mereka yang masih belum matang untuk menghadapi isu tersebut.
ARTIKEL BERKAITAN: Jualan Sambal Nyet Cecah RM 21.5 Juta, Khairul Aming Antara Usahawan Muda Inspirasi Ramai
“Buli siber sebenarnya wujud di mana-mana platform tetapi susah nak dikawal buat masa sekarang, kerana kadang-kadang ianya berkias. Tengok macam tak ada apa-apa tetapi tuan badan sahaja yang memahami bahawa dia sedang diserang.
“Saya cuma pesan untuk adik-adik. Mereka ini sebenarnya tak cukup matang nak hadap pandangan orang ramai. Macam saya, saya sudah bermula sejak lapan tahun lalu.
“Jadi apabila daripada platform kecil pergi ke platform besar, saya dah boleh terima kecaman orang. Tapi untuk adik-adik yang baru nak mula dan kemudian video mereka tular, mereka tak boleh nak hadam perkara ini,” katanya kepada Remaja.
Dalam pada itu, pemantauan daripada individu yang lebih dewasa adalah sangat penting bagi mengelakkan perkara yang tidak diingini berlaku.
Pada masa sama, Khairul Aming itu berkata ia tidak dapat lari dari kecaman namun mengambil komen negatif sebagai salah satu cara untuk dia menambah baik kandungan yang dihasilkan.
“Kalau nak kata saya tak ada ‘haters’, tipulah. Cuma tak teruk sangat. Tak boleh nak kata tidak terkesan, saya juga manusia yang ada perasaan. Saya juga faham ianya sebahagian daripada industri.
“Saya baca komen semua sebab nak tahu dan daripada situlah saya akan menambah baik diri saya,” tuturnya lagi.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram KhairulAming
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selepas Lee Zii Jia, Seorang Lagi Pemain Badminton Banggakan Negara Jadi Juara
Rakyat Malaysia masih mengingati momen bersejarah apabila pemain badminton perseorangan negara, Lee Zii Jia berjaya menjuarai kejohanan Badminton All England pada Mac lalu.
ARTIKEL BERKAITAN : “Lagi Nervous Tengok Daripada Main..” Lee Chong Wei Gembira Kejayaan Lee Zii Jia – REMAJA
Kejayaan tersebut telah diraikan oleh seluruh negara setelah kali terakhir Malaysia memenanginya 4 tahun lalu menerusi Datuk Lee Chong Wei.
Semalam, satu lagi kejayaan membanggakan telah dilakar oleh skuad badminton negara apabila Chea Liek Hou muncul sebagai juara pada kejohanan Badminton Para Antarabangsa Sepanyol.
Pada pusingan final acara perseorangan lelaki SU 5, pemain paralimpik ini telah menewaskan pemain dari Jepun, Taiyo Imai dengan catatan 21-13 dan 21-11 dalam tempoh 34 minit saja.
Kemenangan ini sekaligus melengkapkan rekod kemenangan 5-0 Liek Hou ke atas Imai selepas kali terakhir bertembung dengannya di peringkat suku akhir kejohanan Badminton Para Antarabangsa Brazil pada tahun lalu.
Untuk pengetahuan, Liek Hou telah berada di bawah bimbingan Datuk Rashid Sidek sebelum ini untuk mempertingkatkan prestasi permainan dan menambah stamina agar pemain berusia 33 tahun ini dapat bersaing dengan lebih baik ketika bertemu lawan yang lebih muda daripadanya.
Sesi tersebut telah membuahkan hasil apabila Liek Hou berjaya menurunkan berat badannya dari 75 kg ke 65 kg justeru membantunya untuk bertanding dengan lebih cergas.
Selepas ini, Liek Hou bakal menawan Sukan Paralimpik Tokyo pula yang dijadualkan berlangsung dari 24 Ogos hingga 5 September ini.
BACA LAGI : 99 Hari Menuju Sukan Olimpik, Siapakah Atlet Negara Yang Sudah Layak? – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
