Sana sini orang post minuman viral, Dalgona Coffee. Ditambah senang untuk membuatnya iaitu cuma perlukan 2 sudu nescafe, dua sudu gula dan susu segar selain dua sudu air panas yang mana kesemua perlu dikacau menggunakan sudu, pemukul atau elektrik hand mixer (kecuali susu ya).
Lepas kacau, tuang atas susu sedia ada dan letak ais. Minuman ini dikatakan amat sedap dan tak hairanlah begitu ramai mencubanya dan memuat naik di post di fb, insta dan twitter masing-masing.
Namun selepas minuman ini mulai viral, ada netizen mengadu sukar untuk tidur malam selepas itu. Dah mula menyesal pulak sebab try minum & taubat tak nak buat lagi. Alamak, apa sudah jadi, maybe kafien yang berlebihan kot.
Untuk pengetahuan korang, kafein ini ada baik dan buruknya. Baiknya ialah kafein menenangkan minda. Ia meningkatkan ingatan dan melegakan keletihan.
Pelbagai kajian telah membuktikan bahawa kafein sangat bermanfaat untuk fungsi mental. Satu dos minuman berkafein meningkatkan memori jangka pendek dan meningkatkan kelajuan reaksi anda.
Penyelidik percaya bahawa tiga hingga empat cawan kopi (bersamaan 300 atau 400 miligram kafein) menimbulkan sedikit risiko kesihatan semasa menggalakkan beberapa manfaat kesihatan.
Bukti menunjukkan penggunaan kafein dapat membantu mencegah banyak keadaan kesihatan seperti diabetes jenis 2, penyakit Parkinson, dan penyakit hati.
Bagaimanapun, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, kanak-kanak, remaja, dan warga tua mungkin lebih cenderung kepada kesan sampingan kafein.
Keburukan kafein
Kajian juga mendapati bahawa kafein dapat meningkatkan tekanan darah seseorang.
Walaupun kenaikan sementara ini tidak disedari, ia mungkin mempunyai kesan buruk apabila mengambil kira kenaikan ini berlaku agak kerap.
Pengambilan kafein selalunya bersama dengan paras glukosa darah yang tinggi. Faktor-faktor ini boleh menyebabkan seseorang mengalami peningkatan risiko penyakit jantung.
Mengikut pendedahan kajian itu, di samping itu wanita yang minum minuman berkafein mungkin berisiko kehilangan ketumpatan tulang.
Satu lagi masalah dengan kafein adalah potensi penyalahgunaan bahan.
Semakin banyak produk dibungkus dengan kepekatan kafein yang lebih tinggi. Saiz minuman tenaga juga semakin besar dan lebih besar. Masalah ini kelihatan lebih serius dalam kalangan remaja.
Ramai yang telah dimasukkan ke hospital kerana mengambil terlalu banyak kafein tambahan. Simptom penyalahgunaan kafein termasuk gangguan tidur, menggigil, sakit perut, muntah, sakit dada, dan berdebar-debar.
Apa yang boleh dilakukan mengenai pengambilan kafein anda?
Anda mungkin berminat dengan
![[20 Pek] Carina Tisu Gantung Viral 4Ply 250Pulls 20000Sheet Soft Air-Cushion Hanging Facial Tissue??](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
Soalan yang paling penting ialah bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap kafein.
Anda harus bertanya kepada diri sendiri sama ada kafein membuat anda berasa gelisah, cemas atau keletihan. Bagaimanakah corak tidur anda akhir-akhir ini? Bagaimana keadaan kesihatan anda? Adakah anda bergantung kepada kafein?
Apabila ia melibatkan kafein, kesederhanaan adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan.
Jika anda perlu mengambil empat hingga lima cawan kopi hanya untuk melewati hari anda dan masih berasa sia-sia, mungkin sudah tiba masanya untuk mendapatkan pemeriksaan kesihatan.
Jika anda juga mengalami tanda-tanda penuaan yang mengerikan ketika cuba berhenti daripada kafein, pasti ada masalah yang perlu diperhatikan.
Sumber: https://hellodoktor.com/
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tidur Atas Tilam Nipis Milik Tahanan, Rakyat Bantu Belikan Tilam Tebal Untuk Kakitangan Penjara Reman Pulau Pinang
Peningkatan jumlah mereka yang positif COVID-19 saban hari menunjukkan angka yang agak besar mencecah 800 lebih sehari. Tidak hanya berlaku di kalangan masyarakat tetapi ia turut menular di kalangan tahanan hingga memaksa sembilan buah penjara di Malaysia dikenakan Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD) mulai hari ini sehingga 4 November akan datang.
Sembilan buah penjara ini ialah lima di utara tanah Pusat Koreksional Perlis, Penjara Sungai Petani, Penjara Taiping, Pusat Koreksional Kamunting dan Penjara Tapah. Manakala di Selangor pula ia melibatkan Penjara Reman Sungai Buloh, Penjara Kajang, Penjara Wanita Kajang dan Pusat Koreksional Puncak Alam.
Dalam pada itu, jumlah tahanan yang semakin ramai positif memaksa kakitangan penjara berada dalam situasi yang pastinya amat penat sebagaimana dilalui oleh kakitangan Kementerian Kesihatan.
Sudah pasti apabila bekerja dalam situasi yang memerlukan tenaga, waktu berehat amat penting.
Dalam satu perkongsian twitter @InjangNation #RakyatJaga Rakyat tular beberapa keping gambar tilam nipis yang menjadi tempat rehat frontliners merehatkan diri. Agak nipis, masa yang sama ia juga milik orang tahanan yang dibekalkan untuk orang tahanan di mana mereka terpaksa menggunakan tilam berkenaan untuk berehat dengan beralaskan tong kosong yang menjadi katil.
Potong gaji menteri beli tilam frontliners? Ok dak? pic.twitter.com/IKvmqO6Nm7
— Injang #RakyatJagaRakyat (@InjangNation) October 22, 2020
Bos, kalau ada lagi kawan-kawan bos atau Ngo nak buat sumbangan. Bos boleh rekemen tilam. Sekarang ini anggota kami tidur atas tilam kosong dan terpaksa ambil tilam orang tahanan yang dibekalkan untuk orang tahanan. Terpaksa kami guna tilam itu. Pagi ini doktor kata anggota kami dan semakin letih. Perlu rehat yang baik sikit untuk kembalikan semangat.
Ya Allah, sedihnya. Inilah pengorbanan frontliners dalam menjaga keamanan negara.
.
Ekoran perbualan berkenaan, dari tweet yang sama, satu kempen mengutip derma bagi mereka yang membantu membelikan tilam baru untuk frontliners di Penjara Reman Pulau Pinang. Ketika itu mereka memerlukan dalam RM10,000 untuk membeli 90 buah tilam dengan harga satu tilam RM135 yang agak selesa buat frontliners merebahkan badan. Mengujakan, hanya dalam tempoh dua jam, duit sebanyak RM𝟏𝟏,𝟕𝟑𝟗.𝟎𝟕 berjaya dikumpulkan dalam tempoh tak sampai dua jam.
Alhamdulillah atas rezeki dari orang ramai, sebanyak 100 buah tilam telah disampaikan.
“Selesai menyampaikan amanah anda semua di Penjara Reman Pulau Pinang”
Antara sumbangan yang diberi:
-Facemask
-Makan tengahari
-100 unit tilam
Terima kasih kepada anggota-anggota Penjara Reman Pulau Pinang dan semua frontliners yang menyambut kedatangan kami dan membantu proses penyerahan dan penerimaan sumbangan ini. #RakyatJagaRakyat
Apa pun korang memang superb. Ini bukti kita sebagai rakyat Malaysia bersatu hati membantu antara satu sama lain. Inilah Malaysiaku!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Singapura Beri Kelulusan Sementara Sistem Ujian Pernafasan 1 Minit Kesan COVID-19
Tular di media sosial apabila negara jiran kita, Singapura khabarnya menggunakan Breathonix breathalyser test kit sebagai alat pengesan COVID-19.
Ujian pernafasan yang mudah digunakan dan dapat mengesan dengan tepat virus tersebut dalam masa satu minit telah mendapat kelulusan sementara Lembaga Sains Kesihatan Singapura (HSA).
Sistem Ujian Pernafasan BreFence Go COVID-19 itu dibangunkan Breathonix Pte Ltd sebuah syarikat terbitan Universiti Nasional Singapura (NUS). Breathonix diasaskan tiga siswazah NUS, Dr Jia Zhunan, Du Fang dan Wayne Wee Shi Jie bersama penasihat PhD Dr Jia, Prof T. Venky Venkatesan dengan sokongan Program Inovasi Penyelidikan Siswazah NUS (GRIP).
Program ini dilaksanakan dengan mengambil kira situasi pandemik COVID-19 mungkin akan berlanjutan selama beberapa tahun. Ujian berulang perlu diterima pakai secara meluas sebagai strategi kesihatan awam utama untuk menyokong pembukaan semula ekonomi yang selamat dan teknologi buatan tempatan Breathonix tepat pada masanya.
Breathonix sedang bekerjasama dengan Kementerian Kesihatan Singapura untuk menguji teknologi itu di sebuah pusat pemeriksaan. Pelancong perlu menjalani ujian pernafasan BreFence Go COVID-19 serentak dengan ujian pantas antigen COVID-19 sedia ada.
Bagaimana ia berfungsi?
Sistem itu berfungsi dengan mengesan Sebatian Organik Meruap (VOC) yang terdapat dalam nafas seseorang. VOC dihasilkan oleh pelbagai reaksi biokimia dalam sel manusia. Oleh kerana VOC daripada nafas orang yang sihat berbeza dengan yang berpenyakit, perubahan VOC dapat diukur untuk mengesan penyakit seperti COVID-19.
Ujian nafas itu juga mudah dilakukan tanpa memerlukan kakitangan terlatih secara perubatan atau pemprosesan makmal. Individu tersebut hanya perlu menghembus ke dalam penutup mulut injap pakai buang yang disambungkan dengan alat pernafasan berketepatan tinggi. Mereka yang didapati positif perlu menjalani ujian swab PCR COVID-19.
Sistem analisis nafas itu telah menjalani ujian klinikal di tiga lokasi sejak Jun tahun lalu hingga April 2021. Di Singapura, ia dijalankan di Pusat Penyakit Berjangkit dan Lapangan Terbang Changi sementara percubaan ketiga dilakukan di Dubai, bekerjasama dengan Lembaga Kesihatan Dubai dan Universiti Perubatan dan Sains Kesihatan Mohamed Bin Rashid.
Mungkin ramai yang bersetuju sekiranya ujian pernafasan ini dilakukan kerana setidaknya kita tidak perlu menahan sakit dicucuk hidung. Betul tak?
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ngeri! Pekerja Offshore Kongsi Video Kesan Ribut PABUK, Awas Penduduk Pantai Timur Ini Risikonya
Pengakhiran hujung 2018 diakhir dengan bencana melanda selatan Filipina apabila berlakunya ribut Usman dan telah mengorbankan 75 nyawa selain 25,000 orang terpaksa keluar rumah kerana kemusnahan harta benda.
Dalam pada itu, kedatangan awal tahun disambut berita mendebarkan bagi penduduk di Pantai Timur pula diminta berwaspada dengan kedatangan siklon Tropika Pabuk.
Pada jam 8 pagi tadi, 3 Januari 2019, Jabatan Meteorologi Malaysia mengeluarkan amaran angin dengan kekuatan 15 kmsj dan boleh mencapai semaksimum 70kmsj ini dilihat semakin menghampiri Terengganu pada kedudukan 218 km, Kota Bharu 287 km dan Kuantan 311 km.
Lihat bagaimana pekerja Offshore berkongsi video lautan berombak kuat dan kapal-kapal besar juga dilihat terhoyong-hayang kesan dari siklon Tropika Pabuk ini. Bayangkan jika ia memukul ke arah daratan dan sudah pasti bangunan yang tidak kukuh akan tumbang sekaligus mengakibatkan kerugian besar.
Kedengaran suara seorang pekerja pelantar memaklumkan yang laut bergelora dan lebih kurang 9 meter lagi mencapai ke puncak pelantar diikuti doa kepada Allah agar dijauhkan segala mara bahaya ini.
Info dari rakan offshoreAngin mencecah 90knot 150km/jOmbak setinggi 15 meter[03/01 : *ECC Update 030530hrs*1. Wind Speed & Swell (current):i. Puteri | 45-50 knts | 6.5-7.0 mtrii. *Sepat | 85 knts | 9.0 mtr*iii. Angsi | 30-40 knts | 4.5-5.0 mtriv. Resak |30-35 knts | 2.5-3.0 mtrv. PM9 | 45-50 knts | 4.5-4.0 mtrvi. Dulang | 37-45 knts | 3.5-4.0 mtrvii. TBC | 35-40 knts | 5.0-5.5 mtrviii. Resak | 30 knts | 2.8 mtrix. Dyb | 32-40 knts | 5.0-5.5 mtr*x. BuK | 45-52 knts | 8.0-8.5 mtr*2. Peak weather (as of 030430 hrs);i. Penara – 022300 hrs / 34 kntsii. Puteri – 030500 hrs / 32 kntsiii. *BuK – 030300 hrs / 60 knts*iv. *Sepat – 030400 hrs / 90 knts*3. Concerns:i. FSO BuK rolling angle decrese to *8 deg* with the slightly reduction of wind speed. Swell *maintain around 8.5m*. All personnel are awake and on high alert. Some of them having severe dizzinessii. Sepat reach max wind speed @ *85 knts* and in *RED ZONE*. Swell *increase to 9.0m*. Rolling around 2 deg port, 2 deg stb. Sepat A stranded personnel are on *very high alert*. Current high swell *reach cellar deck which office cabin located*. POB Sepat A standby with life jacket!!iii. Sepat standby boat SK Line 79 still nearby the area (2.5 nmile). *Setia Gagah has slightly back off 4.5 nmile (keep distance)* from Sepat areaiv. Other locations wind speed within *40-50 knots* with swell *4.0-5.0 meter*.v. Sepat and BuK are on *very high alert!!*Let's pray for our friends at Sepat & BuK!
Mengikut catatan rasmi dari Jabatan Meteorologi Malaysia, kesan ketara yang akan terjadi ialah :-
– Berlakunya angin kencang.
– Kerosakan pada bangunan tidak kukuh
– Risiko pokok tumbang & bumbung terbang
– Laut bergelora
– Kenaikan aras laut
– Limpahan air laut di persisiran pantai
– Hujan lebat berterusan yang boleh membawa kejadian tanah runtuh dan banjir.
Jadi bagi orang di Pantai Timur sila jauhi pantai ya sehingga tarikh 5 hb ini kerana dikhuatiri akan memberi kesan kepada keselamatan diri. Mari kita sama-sama berdoa agar siklon tropika Pabuk ini menjauhi Malaysia.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
