Sana sini orang post minuman viral, Dalgona Coffee. Ditambah senang untuk membuatnya iaitu cuma perlukan 2 sudu nescafe, dua sudu gula dan susu segar selain dua sudu air panas yang mana kesemua perlu dikacau menggunakan sudu, pemukul atau elektrik hand mixer (kecuali susu ya).
Lepas kacau, tuang atas susu sedia ada dan letak ais. Minuman ini dikatakan amat sedap dan tak hairanlah begitu ramai mencubanya dan memuat naik di post di fb, insta dan twitter masing-masing.
Namun selepas minuman ini mulai viral, ada netizen mengadu sukar untuk tidur malam selepas itu. Dah mula menyesal pulak sebab try minum & taubat tak nak buat lagi. Alamak, apa sudah jadi, maybe kafien yang berlebihan kot.
Untuk pengetahuan korang, kafein ini ada baik dan buruknya. Baiknya ialah kafein menenangkan minda. Ia meningkatkan ingatan dan melegakan keletihan.
Pelbagai kajian telah membuktikan bahawa kafein sangat bermanfaat untuk fungsi mental. Satu dos minuman berkafein meningkatkan memori jangka pendek dan meningkatkan kelajuan reaksi anda.
Penyelidik percaya bahawa tiga hingga empat cawan kopi (bersamaan 300 atau 400 miligram kafein) menimbulkan sedikit risiko kesihatan semasa menggalakkan beberapa manfaat kesihatan.
Bukti menunjukkan penggunaan kafein dapat membantu mencegah banyak keadaan kesihatan seperti diabetes jenis 2, penyakit Parkinson, dan penyakit hati.
Bagaimanapun, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, kanak-kanak, remaja, dan warga tua mungkin lebih cenderung kepada kesan sampingan kafein.
Keburukan kafein
Kajian juga mendapati bahawa kafein dapat meningkatkan tekanan darah seseorang.
Walaupun kenaikan sementara ini tidak disedari, ia mungkin mempunyai kesan buruk apabila mengambil kira kenaikan ini berlaku agak kerap.
Pengambilan kafein selalunya bersama dengan paras glukosa darah yang tinggi. Faktor-faktor ini boleh menyebabkan seseorang mengalami peningkatan risiko penyakit jantung.
Mengikut pendedahan kajian itu, di samping itu wanita yang minum minuman berkafein mungkin berisiko kehilangan ketumpatan tulang.
Satu lagi masalah dengan kafein adalah potensi penyalahgunaan bahan.
Semakin banyak produk dibungkus dengan kepekatan kafein yang lebih tinggi. Saiz minuman tenaga juga semakin besar dan lebih besar. Masalah ini kelihatan lebih serius dalam kalangan remaja.
Ramai yang telah dimasukkan ke hospital kerana mengambil terlalu banyak kafein tambahan. Simptom penyalahgunaan kafein termasuk gangguan tidur, menggigil, sakit perut, muntah, sakit dada, dan berdebar-debar.
Apa yang boleh dilakukan mengenai pengambilan kafein anda?
Soalan yang paling penting ialah bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap kafein.
Anda harus bertanya kepada diri sendiri sama ada kafein membuat anda berasa gelisah, cemas atau keletihan. Bagaimanakah corak tidur anda akhir-akhir ini? Bagaimana keadaan kesihatan anda? Adakah anda bergantung kepada kafein?
Apabila ia melibatkan kafein, kesederhanaan adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan.
Jika anda perlu mengambil empat hingga lima cawan kopi hanya untuk melewati hari anda dan masih berasa sia-sia, mungkin sudah tiba masanya untuk mendapatkan pemeriksaan kesihatan.
Jika anda juga mengalami tanda-tanda penuaan yang mengerikan ketika cuba berhenti daripada kafein, pasti ada masalah yang perlu diperhatikan.
Sumber: https://hellodoktor.com/
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bermula Ahad, Tentera Akan Turun Padang Bantu Polis Pantau Keadaan – Menteri Kanan (Pertahanan)
Akibat sikap degil segelintir rakyat Malaysia, Kementerian Pertahanan memutuskan agar pasukan tentera diturunkan bagi membantu pihak polis dalam memastikan rakyat mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan dengan berada di rumah masing-masing sehingga 31 Mac ini.
Perkara tersebut didedahkan oleh Menteri Kanan merangkap Menteri Pertahanan, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob dalam sidang media perkembangan perintah kawalan pergerakan sebentar tadi.
Tentera akan bantu polis pantau keadaan pastikan rakyat patuhi Perintah Kawalan Pergerakan mulai Ahad ini – Menteri Kanan (Pertahanan) @IsmailSabri60
— BERNAMA TV 🇲🇾 (@BernamaTV) March 20, 2020
Menurut Ismail, pasukan tentera akan mula digerakkan pada hari Ahad ini supaya kawalan secara menyeluruh dapat dilaksanakan.
Tambahan beliau lagi , masih ramai yang tidak mempedulikan arahan kerajaan termasuk arahan polis untuk mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan sebagai usaha membendung penularan Covid-19 di negara ini.
Masih ramai tidak pedulikan arahan kerajaan termasuk arahan polis – Menteri Kanan (Pertahanan) @IsmailSabri60
— BERNAMA TV 🇲🇾 (@BernamaTV) March 20, 2020
So korang kalau tiada urusan yang penting just duduk rumah okay!
Sumber : Bernama Tv
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lebih 800 Individu Dijangkiti COVID-19 Sehari, Masyarakat Gaza Perlukan Bantuan
Jika sebelum ini kita sering mendengar Gaza diserang oleh tentera Israel, kini penduduk bandar tersebut berhadapan kesukaran untuk menangani wabak pandemik COVID-19.
Menurut Public Health Malaysia, baru-baru ini lebih daripada 800 individu dijangkiti COVID-19 dalam sehari. Dengan kemudahan perubatan yang daif dan sut PPE untuk petugas kesihatan pun tidak mencukupi.
Lebih teruk lagi, beberapa tempat di Selatan Gaza masih diserang jet Israel tanpa peduli tentang hak kemanusiaan dan situasi semasa yang dihadapi oleh masyarakat seluruh dunia dalam menangani virus pandemik ini.
Jadi apa yang boleh kita bantu?
Baginda SAW bersabda: “Jika kamu tidak mampu (untuk pergi ke Baitulmaqdis) kirimlah minyak ke sana untuk dinyalakan lampu-lampunya.” (HR AS-SAKHAWI)
Korang boleh menyalurkan sumbangan kepada Gaza Food Basket Project kerana Yayasan Al Quds sedang mencari 20,000 dermawan yang boleh sedekah hanya RM10 sahaja untuk membantu rakyat Palestin yang terjejas teruk akibat COVID-19.
Sumbangan boleh dibuat kepada:
Bank : CIMB BANK
Nama : YAYASAN AL QUDS MALAYSIA
No. Akaun : 8600 4993 29
Email : dana.gaza.yayasanalquds@gmail.com
Semoga dengan sumbangan ikhlas yang diberikan walau hanya RM10 dapat menjadi asbab untuk kita melangkah masuk ke syurga nanti. InsyaAllah.
Sebarkan informasi ini untuk bantu saudara Islam kita.
Sumber: Public Health Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cemerlang Depan & Belakang Lensa, Bekas ‘Figure Skater’ Ungguli Tempat Pertama Dalam Pertandingan Fotografi Sukan Dunia Olimpik
Bukan sahaja berbakat di hadapan kamera, bekas pemain luncur figura dari Malaysia ini turut membuktikan bakatnya di belakang lensa apabila memenangi tempat pertama dalam pertandingan fotografi sukan dunia sempena Olimpik Musim Sejuk di Beijing baru-baru ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Saya #RemajaMalaysia : Dari Kelindan Lori Ke Dunia Penerbangan
Menurut sumber WeirdKaya, Annice Lyn merupakan peluncur figura berbakat yang pernah mewakili negara suatu ketika dahulu sebelum mengambil keputusan untuk terjun ke dunia fotografi dengan lebih mendalam.
Sebagai bekas peluncur negara, dirinya beralih daripada peranan olahraga yang digalasnya selama ini untuk muncul selaku jurugambar sukan musim sejuk itu. Dirinya yang dahagakan pengiktirafan antarabangsa turut gembira apabila foto yang diambil ketika acara sukan itu berjaya memenangi anugerah tempat pertama.
Memulakan Ogos dengan berita baik, Annice menyuarakan rasa rendah diri dan penghargaannya apabila memperoleh pingat Emas dalam Kategori Sukan Musim Sejuk bagi Anugerah Fotografi Sukan Dunia 2023 di Beijing 2022.
View this post on Instagram
Bertanding dengan lebih kurang 700 jurugambar dari lebih 70 negara lain, tangkapan emas Lyn tidak lain dan tidak bukan ialah atlet Alexandra Trusova dari Pasukan ROC di acara sukan berprestij itu.
Bercakap kepada WeirdKaya, dia menyelami detik keemasan itu dengan lebih mendalam, “Foto Alexandra Trusova telah diambil semasa persembahan gala pamerannya meluncur dengan latarbelakang lagu Wonder Woman nyanyian kumpulan A Call to Stand.
Antara momen berharga yang ditangkap oleh Annice.
Menurut insan berbakat itu lagi, kemenangan ini mempunyai harga yang istimewa baginya kerana ia bukan sahaja tentang menghidupkan semula sukan yang pernah diwakilinya tetapi juga memecahkan prejudis terhadap jurugambar dari negara tropika.
Kemenangannya menjadi inspirasi, menggesa lebih ramai jurugambar Asia Tenggara, lelaki dan wanita, untuk memecahkan rekod tersebut.
Antara momen berharga yang ditangkap oleh Annice di sukan Olimpik musim sejuk itu.
Sekadar info, pada 2015, kecederaan malang telah memaksanya untuk bersara awal dari dunia sukan luncur. Namun halangan tersebut tidak menghalangnya dari mengenepikan minatnya apabila Annice mengubahya menjadi peluang untuk beralih ke bidang fotografi sukan. Secara tidak langsung, kariernya kini menjadi medium untuknya terus menyumbang bakat kepada cinta pertamanya iaitu sukan luncur figura.
BACA LAGI: Mata Sukar Nak Lelap? Cuba Tips Ini Untuk Tidur Yang Lena
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: WeirdKaya, Instagram Annice Lyn
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
