Kejayaan sebenar bukan hanya diukur dengan berapa banyak A yang kita dapat dalam peperiksaan.
Ia juga tentang bagaimana kita mengimbangi hidup; baik dari segi akademik, sukan, dan juga kebolehan untuk memimpin. Muhammad Asif Mohd Fahmi, seorang graduan cemerlang dari Institut Pendidikan Guru (IPG), membuktikan bahawa semua ini adalah mungkin jika kita mempunyai tekad dan disiplin yang kuat.
Pada usia 23 tahun, Asif baru sahaja menerima Anugerah Emas Istiadat Konvokesyen IPG Kementerian Pendidikan Malaysia kali ke-14, sebagai tanda pengiktirafan atas pencapaiannya yang luar biasa.
ARTIKEL BERKAITAN: Bapa & Anak Tamat Pengajian Bersama, Kongsi Kejayaan di Pentas Konvokesyen UMPSA
Tetapi, pencapaian Asif bukan hanya dalam akademik. Dia juga aktif dalam sukan, memegang jawatan penting, dan berjaya menjadi contoh kepada rakan-rakannya tentang bagaimana untuk menyeimbangkan pelbagai aspek kehidupan.
Bagi Asif, kejayaan sebenar adalah apabila kita dapat menjadi individu yang seimbang—bukan sahaja cemerlang dalam pelajaran, tetapi juga aktif dalam aktiviti luar kelas seperti sukan dan kokurikulum.
“Saya mahu melahirkan pelajar yang cemerlang bukan sahaja dalam akademik, tetapi juga dalam sukan dan kegiatan lain,” kata Asif, yang baru sahaja menamatkan pengajian dalam bidang Pendidikan Jasmani.
Sebagai seorang pelajar yang aktif, Asif berpegang pada prinsip bahawa kejayaan datang apabila kita memberi tumpuan kepada semua aspek kehidupan kita, bukan hanya satu. Dengan pendekatan ini, dia berharap dapat mendidik generasi muda yang bukan sahaja pandai dalam pelajaran, tetapi juga kuat fizikal dan emosi.
Selain itu, salah satu kunci kejayaan Asif adalah pengurusan masa yang sangat baik. Sebagai pelajar yang terlibat dalam sukan, memegang jawatan kepimpinan, dan menuntut ilmu dalam masa yang sama, Asif memerlukan jadual yang padat.
“Saya akan susun jadual harian saya sehari sebelumnya. Pagi saya fokus pada latihan, petang saya akan bermain bola sepak, dan malam pula saya siapkan kerja sekolah,” katanya lagi.
Bagaimanapun, perjalanan Asif tidak selalu mudah. Untuk mencapai kejayaan ini, dia terpaksa membuat beberapa pengorbanan. Misalnya, semasa cuti panjang, Asif memilih untuk menghabiskan lebih banyak masa di kampus menyelesaikan tugasan, walaupun rakan-rakannya pulang ke rumah untuk bercuti.
Walaupun berdepan dengan pelbagai cabaran, sokongan daripada keluarga, terutamanya ibu dan ayah, memberikan Asif semangat untuk terus berjuang.
“Saya cuma pulang seminggu, selebihnya saya habiskan masa di kampus untuk menyiapkan kerja.
“Saya sangat bersyukur kerana ibu dan ayah selalu ada untuk memberi sokongan moral,” katanya dengan penuh rasa terima kasih.
Kini, setelah berjaya menamatkan pengajian, Asif bersedia untuk meneruskan perjuangannya sebagai seorang pendidik. Dengan pengalamannya yang luas dalam sukan, akademik, dan kepimpinan, dia berharap dapat memberi inspirasi kepada murid-muridnya untuk menjadi individu yang holistik, bukan sahaja cemerlang dalam akademik tetapi juga aktif dalam pelbagai aktiviti luar.
ARTIKEL BERKAITAN: Tekad Ubah Nasib Keluarga Selepas Kehilangan Tempat Bergantung Ketika Usia 13 Tahun, Hasrat Mahu Jadi Ahli Perniagaan Berjaya
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Bernama.
“Meninggal Pun Kos Tinggi” Noorkhiriah Tampil Beri Bantuan Uruskan Jenazah
Kematian itu pasti bagi setiap orang. Tanpa kira usia dan cara kematian, ajal maut adalah urusan Allah taala.
Apabila terdengar berita kematian, perkara pertama yang terlintas selain memberitahu kepada ahli keluarga terdekat, kita biasanya akan menghubungi pengurus jenazah kawasan bagi urusan gali kubur selain mandi dan kafankan.
Bagi yang pernah merasai kehilangan pasti tahu bagaimana perasaan ini. Islam juga menggalakkan pengebumian segera agar tidak menyeksa jenazah. Namun, pasti yang mengalami kesusahan disebabkan pandemik covid-19.
Kos pengurusan jenazah bukan murah lagi hari ini. Sesetengahnya mengikut lokasi dan mungkin ada lebih mahal dari dinyatakan.
Tapi semua masalah ini diringankan apabila pelakon ‘drama NUR’ ini tampil menghulurkan bantuan tapi bukan dari segi barangan keperluan asas tau!
Baru-baru ini menerusi Instagram, Noorkhiriah telah kongsikan yang dia bersedia untuk beri bantuan pengurusan jenazah secara percuma kepada orang yang memerlukan.
Pengurusan jenazah percuma dari mandi, kafan, solat sampai ke tanah perkuburan.”
View this post on Instagram
Untuk pengetahuan korang, bantuan ini dibuat di bawah Pertubuhan Amal Nur By Khiriah dan difahamkan ia merupakan inisiatif dari hasil sumbangan orang ramai yang turut menghulurkan sumbangan bagi menjayakan aktiviti ini.
Alhamdulillah…
Sumber Instagram : Noorkhiriah
Sihat & Enak, Kerabu Suun Ala Siam Membangkit Selera
Mendapatkan tubuh yang sihat bukanlah mustahil andai disertakan dengan penjagaan pemakanan yang sihat. Makanan yang menyihatkan pula tidak seharusnya susah untuk dibuat dan tidak pula mahal.
Sebagai contoh, resipi kerabu suun yang sangat universal. Resipi yang dikongsikan oleh Siti Hazneza Abdul Hamid ini menampilkan bahan-bahan yang cukup mudah untuk didapati dan meriah dengan sayur sayuran.
Sesuai dipadankan untuk dimakan bersama nasi, namun begitu ia boleh dimakan begitu sahaja.
BAHAN UTAMA
200 g suun
1 biji tomato – dihiris
3 helai daun bawang – hiris kasar
½ cawan ikan bilis goreng
½ biji cili hidup (merah) – dihiris
½ biji cili muda (hijau) – dihiris
1 sudu makan daun ketumbar – dihiris (jika mahu)
1 biji cili padi merah – dihiris
1 biji cili padi hijau – dihiris
½ cawan lobak merah – diparut
1 sudu makan bawang putih goreng
½ cawan daun sup – hiris kasar
½ cawan kacang goreng
BAHAN SOS
1 cawan minyak bawang putih
¼ cawan jus limau nipis/ lemon/ cuka
3 sudu makan sos ikan/sos sotong
1 sudu teh garam/ secukup rasa
1 sudu makan gula/ secukup rasa
BACA JUGA: Resipi Salad Kentang ‘Mewah’, Idea Menarik Sajian Mengenyangkan
Cara Membuat
- Rendam suun dengan air panas selama 3-4 minit, kemudian toskan air panas. Tidak perlu bilas dengan air sejuk
- Apabila sun menjadi sedikit sejuk, letak sedikit minyak dan relai-relaikan (seperti kita buat pada spageti)
- Tuangkan kuah kerabu ke dalam suun dan gaulkan. Boleh ambil kesempatan untuk lerai-leraikan lagi suun pada masa ini
- Tambah sayur-sayuran dahulu dan kacau rata
- Kemudian campur bahan rapuh (ikan bilis, bawang putih goreng) dan kacau rata sekali lagi
- Siap untuk dihidang
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
12 Sayur & Buah Yang Bahaya Untuk Ekzema, Wajib Elak Kalau Nak Cepat Pulih
Ekzema adalah sejenis keadaan kulit yang menyebabkan kegatalan dan keradangan kulit disertai dengan bengkak, gatal dan ruam merah, malah kadangkala kelihatan seperti kulit melecur yang berair.
Ha, dengar pun dah seram kan? Apa lagi bagi mereka yang merasai sendiri penderitaan menanggung masalah ekzema ini. Biasanya, ia berlaku di muka, pergelangan tangan, pertengahan siku dan juga lutut.
Kebanyakan pesakit boleh menguruskan penyakit ekzema dengan rawatan perubatan dan dengan mengelakkan aktiviti atau perbuatan yang akan menyebabkan kerengsaan.
Ada beberapa jenis makanan yang boleh dielakkan sekiranya pesakit tidak mahu ekzema menjadi lebih teruk. Jangan tak tahu, sayur dan buah juga boleh mendatangkan bahaya untuk pesakit ekzema.
Mungkin ramai yang menganggap sayur dan buah-buahan adalah makanan terbaik untuk kesihatan. Namun menurut seorang pesakit ekzema yang dikenali sebagai Mizhana Padzi, ada beberapa sayur dan buah yang boleh dihindari oleh pesakit sekiranya mahu cepat pulih.
Berikut adalah senarai sayur dan buah yang bahaya untuk ekzema.
1. Tomato
Tomato sangat bagus dimakan penghidap kanser, tapi bukan penderita ekzema kerana ia sangat tinggi histamine dan sebabkan gatal.
2. Jagung
Jagung juga boleh trigger ekzema kalau belum pulih lagi.
3. Brokoli
Brokoli yang menyihatkan ini harus dielakkan kerana ia mengandungi MSG dan sulfites yang sangat sensitif untuk usus penderita ekzema. Kalau makan, samada ekzema teruk atau lambat baik.
4. Cendawan
Basic sayur yang harus dihindari kalau ada penyakit kulit kerana cendawan adalah tinggi histamine yang menyebabkan kegatalan.
5. Lada benggala
Tinggi dengan GMO dan alkaloid serta solanine yang menyebabkan keradangan kulit bertambah parah. Jika radang ekzema semakin pulih, tidak ada masalah untuk makan sayuran ini.
6. Nanas
Antara buah sitrus yang perlu dielakkan apabila ekzema susah nak baik kerana citrus boleh menjadi trigger kepada ekzema.
7. Kobis
Antara sayuran yang tinggi histamine dan menyebabkan kegatalan.
8. Anggur
Tolong jangan dekati selagi ada ekzema kerana ia sangat bahaya untuk pesakit ekzema.
9. Longan
Perlu dielakkan juga walaupun sedap tetapi tidak baik untuk proses pemulihan ekzema.
10. Kiwi
Sama seperti anggur, kiwi juga bahaya untuk kulit ekzema.
11. Berries
Tidak kiralah strawberi, beri biru atau raspberry ke, ia adalah buah yang tinggi histamine dan boleh menyebabkan kegatalan
12. Buah kering
Seperti aprikot kering, kismis, buah tin atau prune, walaupun baik untuk kesihatan tetapi kalau korang ada ekzema elakkan kerana ia tinggi gula dan tinggi sulfites sekitar 500 ke 2, 500, lebih tinggi dari arak dan sulfites dalam buah-buahan kering ini boleh menyebabkan ekzema gatal dan radang.
Ha, mungkin ada yang baru tahu bukan? Selama ini kita ingat sayur dan buah-buahan memang baik untuk dimakan. Sekiranya korang mempunyai masalah ekzema, cuba elak ambil sayuran dan buah-buahan di atas okay?
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
