Siapa yang tidak kenal dengan pelakon dari negara seberang, Nia Ramadhani.
Pelakon sinetron Bawang Putih Bawang Merah yang satu ketika dulu mendapat sambutan hangat di Malaysia dan sehingga ke hari ini kita masih ingat dengan watak antagonis bawang merah ini.
Walaupun sudah menginjak usia 32 tahun dan memiliki tiga orang anak, bentuk badannya yang tinggi dan langsing itu sering dicemburui dan diidamkan oleh ramai wanita.
Mengakui pernah naik berat badan, dia berjaya mendapatkan semula bentuk badannya seperti asal. Hanya dalam masa 7 bulan saja, ini antara rahsia kurus langsing Nia yang kamu boleh ikut…
Sebelum ini Nia pernah beritahu yang berat badannya naik hampir 30kg ketika mengandungkan anak ketiganya. Disebabkan itu, Nia tekad untuk turunkan berat badan.
Elak Nasi
IKLAN
Nia diet dengan cuba elak daripada makan nasi. Sebagai gantian kepada nasi, ibu kepada tiga anak ini akan mengambil makanan berdaging pada waktu tengahari. Antara pilihannya adalah ayam atau daging.
Makan telur setiap pagi
Tak kiralah telur rebus, dadar atau hancur sekali pun, Nia hanya akan makan telur sebagai sarapan paginya. Ini kerana telur mempunyai sumber protein yang mencukupi untuk badan di mana kamu akan menjadi kenyang dalam jangka masa yang panjang.
Berenang
IKLAN
Nia sangat gemar lakukan aktiviti berenang sekiranya ada masa lapang. Tetapi sekarang, aktiviti ini menjadi rutin setiap hujung minggunya. Kalau kamu nak tahu dalam banyak-banyak aktiviti, tak dinafikan berenang dapat membakar lemak dengan cepat.
Elak makanan bergoreng dan ringan
Nia cuba elakkan makan makanan dan menggantikannya dengan beberapa makanan sihat lain seperti kekacang dan buah-buahan.
IKLAN
Dikongsi oleh Nia, kadang kala dia teringin nak makan makanan bergoreng pada waktu malam. Mengingatkan dirinya sedang menjalani diet, Nia akan makan avocado untuk hilangkan rasa craving tersebut.
Jadi korang ada berani ikut cara Nia untuk tampil langsing? Tiada apa yang mustahil tapi pastikan kamu perlu tekad dan berdisplin okay?
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Dalam kehidupan seorang remaja seperti korang, kawan-kawan merupakan antara insan yang sangat penting dalam hidup. Pada usia beginilah korang akan habiskan masa banyak dengan kawan-kawan sama ada di sekolah atau kehidupan seharian.
Tapi sebagai remaja, korang mungkin agak naif dan mudah terpedaya dengan jenis kawan yang suka ambil kesempatan di atas kepercayaan yang diberikan kepada mereka. Ingat setiap orang masing-masing ada perangai baik dan buruk. Cuma kalau sudah perangai buruk itu keterlaluan, korang patutu jauhi kawan seperti ini.
Nak tahu jenis kawan yang macam mana harus korang jauhi? Jom ikuti senarai yang Remaja kongsi pada kali ini! 🙂
1. Bermuka-Muka
Ini jenis orang yang sangat patut kita jauhi apatah lagi untuk dijadikan sebagai kawan rapat. Tapi agak sukar untuk kita tahu bagaimana seseorang itu boleh jadi talam dua muka; depan kita burukkan orang lain dengan orang lain dia burukkan kita pula. Satu petanda lagi mereka cukup pandai berlakon dan sangat ‘murah’ air mata.
2. Terlalu Kedekut
Dalam berkawan memang kadangkala kita tak boleh berkira apatah lagi bila melibatkan makanan. Namun dalam kebaikan kita berkawan mesti ada seorang yang suka amb il kesempatan. Bila tiba masa nak bayar ada saja alasan. Dompet tetinggal, tak ada duit kecil dan lupa pergi bank. Itu biasa sangat kita dengar.
3. Tak Tepati Masa & Janji
Orang yang tidak menepati janji adalah orang yang sukar untuk kita percaya. Memang kalau berjanji nak jumpa tapi datang lambat itu perkara kecil sahaja tapi percayalah jika itulah attitude dia sepanjang masa, memang sukar nak harapkan dia. Dalam berkawan menepati janji adalah perkara yang sangat penting. Jika tak nobody going to take you seriously. Percayalah!
4. Kawan Bila Bahagia
Pernah tak korang berdepan dengan situasi di mana seorang kawan yang sudah bertahun tak berhubung tiba-tiba tiasa angin bayu bagai telefon. Katanya nak jumpa sebab rindu dah lama tak jumpa. Itu merupakan petanda pertama korang harus berjaga-jaga. Dan bila berjumpa rupanya dia nak pinjam duit. Bukanlah tak nak bagi tapi kenapa selama ini langsung tiada khabar berita waima di Facebook sekali.
5. Batu Api
Ini kalau dalam bahasa kasarnya bolehlah kita gelar sebagai ‘makhluk perosak’. Perangai batu api ini sebenarnya lebih kurang sahaja dengan ‘talam dua muka’ cuma bezanya dia lebih bahaya. Perangai psiko mereka ini tak boleh nampak orang lain senang. Ada sahaja cara dia untuk melaga-lagakan orang sehingga bermusuhan. Sebab itulah bila mendengar khabar angin kita patut check fakta itu dari kedua belah pihak. Jika hanya gosip murahan, jangan libatkan diri. Itu lebih baik.
6. Tak Pandai Hormat Orang
Setiap orang ada limitasi mereka sendiri bila melibatkan perkara-perkara privasi. Namun ada setengah orang yang tidak faham atau memang sengaja buat tak faham akan sensitiviti orang laiN. Contohnya jenis yang datang lepak rumah kawan hingga lewat malam. Lebih parah lagi habis satu rumah ‘diterokainya’. Kadangkala mereka ini juga tanpa segan silu membaca mesej-mesej peribadi kita di telefon bimbit.
7. Cakap Besar & Tak Nak Kalah
Walau apa jua sekalipun dia memang tak boleh kalah. Kalau kita beli telefon baru, minggu depan mesti dia akan beli juga sama ada yang sama atau lebih hebat. Walhal kita tak pernah pun berasa nak bersaing. Mereka juga jenis suka memotong percakapan orang lain kerana nak tunjuk yang dia lebih tahu. Jenis ini bukan sahaja cakap besar tapi sangat annoying!
8. Pentingkan Diri
Sikap memetingkan diri ini kadangkala kita boleh tolerate. Sebab semua orang pun ada sifat nak menangkan diri. Tapi kalau dah orang itu jenis mementingkan diri sendiri hingga boleh pecah-belahkan keluarga, kawan-kawan dan memudaratkan orang lain memang patut dijauhi.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Macam-macam kes berkenaan dengan pelajar yang selalu kita dengar. Lebih membimbangkan, ada juga yang melibatkan kes bunuh diri di kalangan pelajar.
Perkara ini perlu diambil serius dan ibu bapa memainkan peranan penting dalam menangani masalah seumpama ini berlaku lagi. Banyak faktor yang boleh dikaitkan dengan permasalahan ini, dan antaranya adalah kerana stres yang melampau di tempat belajar/sekolah.
Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan seseorang pelajar mengalami stres dan antaranya adalah seperti:
1. Persekitaran
Kebanyakan mereka yang berasa stres mungkin disebabkan oleh tempat belajar yang tidak selesa, suasana bising semasa kuliah, serta keadaan bilik kuliah yang agak sempit dan kurang selasa.
Kalau terlalu ramai pelajar dan ruangannya pula kecil, macam mana nak fokus belajar kan?
2. Rakan sebaya
Rakan sebaya didapati lebih banyak menyumbang stres di kalangan pelajar kerana mungkin disebabkan oleh kehidupan seharian pelajar yang lebih banyak meluangkan masa bersama. Bahkan, mereka juga mengalami stres apabila mempunyai konflik dengan rakan sebaya.
3. Prestasi akademik
Kebanyakan pelajar turut menjadi tertekan kerana terlalu memikirkan untuk mendapatkan keputusan cemerlang dalam akademik. Jadi, sekiranya mereka tidak berjaya mendapat keputusan yang baik, ini membuatkan mereka jadi lebih stres.
4. Keluarga
Sikap ibu bapa sendiri kadang kala membuatkan anak mereka menjadi stres. Tekanan yang diberikan seperti menyuruh anak-anak belajar lebih masa dan sentiasa mendapat keputusan cemerlang dalam pelajaran.
5. Cinta
Ha, jangan ingat cinta tak main peranan dalam emosi pelajar ya. Hiks! Emosi pelajar boleh terganggu jika mereka mempunyai masalah bersama pasangan.
Nah, korang boleh relate tak dengan semua perkara diatas?
Korang juga boleh menonton siri terbaru daripada HBO, The Teenage Psychic untuk lebih menyelami kehidupan pelajar remaja yang tertekan dengan keadaan sekeliling.
Musim kedua The Teenage Psychic mengisahkan tentang Xiao Zhen cuba untuk mengambil bahagian di sekolah barunya selepas tragedi yang dihadapinya tahun lepas.
Sebagai presiden baru kelab drama, Xiao Zhen memberi tumpuan untuk merekrut ahli-ahli baru dan perkara menjadi lebih rumit apabila rahsia Guru Kim kembali menghantuinya.
Bagi yang mengikuti siri ini, pastinya korang tak sabar nak tahu apa yang terjadi seterusnya kan?
Jangan lupa saksikan The Teenage Psychic, back-to-back episode bermula 6 Oktober 2019 (Ahad), eksklusif di HBO GO dan HBO (Astro Ch 411 dan 431 HD).
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ini memang impian setiap orangkan. Bila kaya korang bebas untuk beli apa saja. Time tu pantang iPhone keluarkan telefon bimbit terkini, korang mesti jadi orang pertama membelinya, hikz!
Hokaylah, tentu korang nak tahukan siapa remaja sebaya korang yang ada banyak duit. Pada usia di saat kebanyakan dari kita masih bersekolah, sesetengahnya sudah bergelar jutawan. Ada atas usaha sendiri dan kebanyakan mereka mempunyai pendapatan dari dunia seni yang diceburi tetapi ada juga selebihnya dari warisan atuk nenek.
Berikut ini 10 remaja yang nama mereka pernah tersenarai sebagai terkaya di dunia suatu ketika dahulu. Tapi kini masing-masing semuanya sudah meningkat usia malah ada dah kahwin pun.
India Rose
Mungkin remaja terkaya dunia ini berbeza sedikit kerana dia memperoleh pendapatan dari warisan datuknya, seorang pengusaha video porno iaitu Paul Ramond.
Pada usianya 18 tahun, India Rose sudah mengumpul kekayaan pada nilai 75 juta pounds atau 91.1 juta dollar US pada tahun 2010. Terkini, dia dilaporkan memiliki lebih 500 juta dollar US dan menjadi keluarga terkaya di Inggeris.
2)Justin Bieber
Tak sahkan kalau tak kenal Justin Bieber. Semasa remaja dahulu, saat usianya 16 tahun pendapatannya mencecah 53 juta dollar US tetapi sudah bertambah menjadi lebih 200 juta US. Pendapatannya terus bertambah dari masa ke semasa dan kini dia sudah pun jadi suami kepada Hailey Baldwin.
3)Miley Cyrus
Ada bebagai cerita sensasi mengenai Miley Cyrus terutama ketika putus cinta dahulu dengan Liam. Tapi nyata jodoh mereka kuat dan dia kini hidup bahagia bersama suami tercinta, Liam Hermworth.
Nak tahu tak, dia memulakan kariernya bermula pada usia 9 tahun. Bekas bintang Disney ini bukan saja jadi penyanyi tetapi berbagai program tv. Tak hairanlah pada usianya 18 tahun dahulu, asetnya bernilai 48 juta dollar US. Tapi kini dia senarai kerana mencapai lebih 160 juta dollar US.
4)Nick Jonas
Menjadi anggota yang paling terkenal dari boy band popular The Jonas Brothers, membuatkan Nick Jonas tampil sebagai salah seorang bintang remaja yang mampu memiliki kekayaan besar dalam usia remaja. Di usia 19 tahun pada tahun 2010, hartanya sudah mencapai 12.5 juta dollar US. Selain aktif muzik, Nick Jonas juga berlakon filem.
Tapi korang, dia bukan remaja lagi dah ya sebab dah pun berkahwin dengan Priyanka Chopra. Tapi hartanya terus bertimbun-timbun.
5)Emma Watson
Salah seorang remaja yang pernah masuk list remaja paling kaya di dunia adalah artis cantik Emma Watson yang namanya dikenali dunia selepas filem Harry Porter meletup.
Selepas berlakon 6 dari 8 filem mengenai ahli sihir ini, pada tahun 2009 iaitu pada usia Emma 19 tahun ketika itu, pendapatannya mencapai 12 juta pounds atau sebanyak 14.5 dollar US. Kini, kekayaannya mencapai 60 juta dollar US dan terus bertambah dari masa ke semasa.
6)Taylor Lautner
Bintang terkenal yang melakonkan watak sebagai Jacob dalam filem meletup The Twilight Saga, Taylor Lautner bermula pada usianya 16 tahun. Tiga tahun kemudian, pada usia 19 tahun kekayaannya sudah mencapai 8.5 juta dollar US
Di tahun yang sama, Taylor mendapat bayaran sebanyak 7.5 juta dollar US selepas membintangi film ‘Abduction’ (2011). Kini, kekayaannya sudah mencapai 40 juta dollar AS dan lebih dari itu.
7)Angus Turner Jones
Pernah melakonkan drama komedi, Two and Half Men, nama Agnus Turnes Jones memang tak asing lagi. Banyak membintangi program tv dan sejumlah filem, pada usianya 17 dahulu, kekayaannya mencapai 7.8 juta dollar US. Kini pada usianya 23 tahun, nilainya sudah lebih dari dinyatakan.
8) Ianthe Fullagar
Nama Ianthe Fullagar mungkin sangat asing bagi penggemar filem Hollywood. Ini kerana Ianthe Fullagar bukan siapa-siapa pun. Dia memang bukan artis dan usahawan tapi namanya tersenarai sebagai remaja paling kaya di dunia selepas memenangi jack pot sebanyak 7 juta pounds atau bersaman 8.5 juta dollar US.
Korang jangan tiru eh sebab judi nie haram!!
9)Selena Gomez
Penyanyi lagu Come and Get It ini cukup dikenali. Malah ramai bersimpati padanya kerana terpaksa masuk menjalani rawatan pemulihan selepas alami tekanan selepas putus dengan Justin Bieber.
Tapi just nak syer, pada usianya 19 tahun iaitu pada tahun 2011 dahulu, kekayaannya sudah terkumpul sebanyak 5.5 juta dollar US. Hartanya lebih bertambah sekarang mengikut pertambahan usianya kerana namaya cukup dikenali di dunia Hollywood.
10) Jaden Smith
Berada di tangga terakhir senarai 10 remaja terkaya di dunia dahulu ialah Jaden Smith. Anak kepada aktor Hollywood ternama, Will Smith bukan alasan Jaden goyang kaki.
Pada usianya 13 tahun dahulu,remaja ini sudah tersenarai memiliki 5 juta US dollar kerana kemampuannya berlakon filem dan rap. Tapi kini hartanya bertambah dari masa ke semasa.
So korang, kalau ada banyak duit nak buat apa?
.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu…
Pemain skuasy lelaki nombor satu negara, Ng Eain Yow mencipta sejarah tersendiri apabila menjuarai...