Tiada perancangan untuk cuti Hari Merdeka pada hujung minggu ini?
Apa kata korang ‘terjah’ sahaja ke acara Riuh Merdeka yang bakal dilangsungkan selama 30 jam tanpa henti!
Berlangsung di Monumen Alaf Baru, Presint 2 Putrajaya; Riuh Merdeka bersempena sambutan Hari Kebangsaan 2025 tahun ini menjanjikan kelainan berbanding edisi terdahulu apabila ia menyajikan persembahan pentas terus-menerus selama 30 jam.
Ini termasuklah pengisian 20 persembahan terdiri daripada artis-artis terkenal tanah air seperti Priscilla Abby, Balan Kash dan Pop Shuvit pada hari Sabtu serta Datuk Zainal Abidin, Alif Satar & The Locos, IamNeeta, Putri Dahlia dan persembahan kemuncak oleh Misha Omar; kesemuanya pada hari Ahad.
Jangan dilupa juga acara persembahan bunga api tepat pada jam 12 tengah malam pada 31 Ogos di sini!
Ads
Turut ditampilkan Riuh Merdeka adalah tayangan filem pacak untuk orang ramai mulai jam 12 tengah hari pada 30 Ogos sehingga pagi 31 Ogos 2025.
Antara filem-filem utama yang ditayangkan ialah Boboiboy (Sabtu, 2 petang), Hantu Kak Limah (Ahad, 2 pagi) dan Sherif Narkos (Ahad, 4 pagi).
Ads
Bagi yang hadir bersama-sama member & ahli keluarga pula, jangan risau kerana segala kemudahan ada disediakan agar korang boleh stay put dan nikmati masa terluang secara tenang di Riuh Merdeka.
Ia menyediakan 40 vendor makanan, 20 vendor penjualan jenama tempatan, 6 jenis bengkel dan 4 pengaktifan kreatif. Segalanya ada di sini bagi memastikan korang dapat bergembira sambil menyambut Hari Kebangsaan tahun ini dengan memori menarik.
Seperti tahun-tahun sudah, kita semua ambil maklum mengenai keadaan trafik yang bertambah sesak di lokasi utama setiap kali tibanya tarikh 31 Ogos.
Ads
Bagi menjamin keselesaan pengunjung di Putrajaya pada hujung minggu ini, pihak Jabatan Penerangan Malaysia (JAPEN) dilaporkan menyediakan 15,000 petak parkir di sekitar Presint 1, 8, 9 dan 18 selain kemudahan pengangkutan awam percuma seperti 100 bas dan enam teksi air dari beberapa jeti utama sekitar tasik Putrajaya untuk ke lokasi utama seperti acara Riuh Merdeka.
It is a date, then. Jom sama-sama kita raikan kemuncak bulan kemerdekaan tahun ini di Riuh Merdeka, Precint 2 Putrajaya. Jumpa di sana okay!
“Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mendapat biasiswa penuh semasa pengajian di universiti antara harapan kebanyakan pelajar. Tak perlu berfikir bagaimana perlu membayarnya semula ketika mula bekerja. Berbanding dengan PTPTN, peminjamnya perlu membayar semua hutang termasuk kadar faedahnya kecuali mendapat Ijazah Kepujian Kelas Pertama Atas dan barulah pinjaman itu diberi percuma.
Namun bukan mudah untuk mendapat biasiswa kerana pemilihan pelajar sangat terhad. Bukan saja perlu bijak dan cemerlang dalam pendidikan, aktif dalam kokurikulum tetapi menjadi seorang anak muda yang penuh inspirasi kepada individu lain.
Sebab itulah banyak biasiswa yang ditawarkan dalam negara ini sangat terhad dan hanya pelajar yang benar-benar layak sahaja akan terpilih. Untuk korang yang nak memohon biasiswa, berikut kami senaraikan beberapa biasiswa yang telah dibuka bagi lepasan SPM 2021.
Biasiswa Program Khas Jepun, Korea, Perancis dan Jerman (JKPJ)
Good luck semua! Mohon share juga info ini kepada rakan-rakan dan saudara mara kita yang baru sahaja mendapat keputusan SPM dan yang bercadang untuk melanjutkan pelajaran dan ingin memohon biasiswa..
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Kurus 32KG Tanpa Tinggalkan Piza & Aiskrim” – Kols Dedah Rahsia Diet Realistik dan kisahnya kini jadi inspirasi kepada ramai remaja yang berjuang menurunkan berat badan. Ramai menyangka untuk kurus, seseorang perlu sanggup berlapar dan mengorbankan makanan kegemaran, namun Kols membuktikan sebaliknya.
Pempengaruh kecergasan ini berjaya menurunkan hampir 32 kilogram dengan cara realistik, seimbang dan konsisten tanpa meninggalkan piza, ais krim atau gula-gula kegemarannya. Menurutnya, kejayaan menurunkan berat badan bukanlah terletak pada sekatan keterlaluan, tetapi bagaimana seseorang mampu mengekalkan gaya hidup sihat untuk jangka masa panjang.
Mulakan Dengan Langkah Kecil
Dalam perkongsiannya, Kols menekankan bahawa ramai gagal kerana terlalu drastik di awal perjalanan.
“Kalau anda kurang bergerak, jangan terus target 10,000 langkah sehari atau ke gim enam kali seminggu. Mulakan dengan langkah kecil yang sesuai dengan rutin, baru boleh kekal konsisten,” jelasnya.
Kols sendiri memulakan dengan 6,000 langkah sehari, sebelum menambah jumlah itu sedikit demi sedikit. Bagi dirinya, pendekatan ini lebih mudah untuk mengekalkan disiplin tanpa cepat penat atau bosan.
Diet Bukan Bererti Pantang
Bercakap soal pemakanan, Kols menolak amalan meninggalkan makanan kegemaran sepenuhnya. Katanya, ia bukan sahaja menyeksa diri, malah membuatkan seseorang mudah gagal.
“Tak ada masalah nak makan piza, kek atau aiskrim semasa diet. Yang penting kawal kuantiti dan pastikan jumlah kalori seimbang. Diet ekstrem yang sekat semua makanan kegemaran hanya akan buat anda give up,” tambahnya.
Terima Naik Turun Berat
Kols juga mengingatkan remaja bahawa skala berat badan tidak akan menurun secara konsisten setiap hari. Kadang-kadang ia naik kerana faktor air atau hormon. Apa yang penting adalah tidak berputus asa.
“Walaupun ada hari berat naik, saya teruskan juga. Turun naik itu normal, yang penting konsisten,” katanya lagi.
Inspirasi Buat Remaja
Kejayaan Kols membuktikan bahawa untuk kurus tidak semestinya derita. Dengan diet realistik, senaman konsisten, dan mindset yang betul, sesiapa sahaja boleh capai berat badan idaman.
Bagi remaja, mesej ini cukup penting: jangan terpedaya dengan trend diet pelik yang menjanjikan hasil cepat. Lebih baik bina tabiat sihat yang boleh bertahan lama sambil tetap menikmati makanan kegemaran.
Seperti yang sedia maklum, mulai hari ini semua rakyat yang berada dalam Perintah Kawalan Pergerakan (2.0) dibenarkan ‘dine in’ di kedai makan atau restoran namun hanya terhad kepada dua orang sahaja untuk satu meja.
Sumber Gambar : BERNAMA
Paling penting, pengamalan penjarakan sosial 1 meter harus diutamakan dan SOP patut wajib diamalkan menerusi sidang khas Majlis Keselamatan Negara yang dikendalikan oleh Dato’ Sri Ismail Sabri Yaakob semalam.
Salah satu SOP yang wajib dilaksanakan ialah scan aplikasi MySejahtera. Terbaru, Majlis Keselamatan Negara (MKN) telah mengumumkan yang mana penggunaan aplikasi MySejahtera adalah diwajibkan untuk semua premis di lokasi dengan capaian internet luas.
MySejahtera merupakan aplikasi yang dibangunkan oleh Kerajaan Malaysia untuk membantu dalam pengawasan penularan wabak COVID-19 di dalam negara dengan membolehkan pengguna melaksanakan penilaian kesihatan kendiri.
Pada masa yang sama, ia membantu Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) mendapat maklumat awal untuk mengambil tindakan yang cepat dan berkesan.
Sebelum ini, terdapat sejumlah premis yang menyediakan kemudahan untuk orang ramai mencatatkan nama dan informasi secara manual pada buku. Namun, terdapat beberapa pengguna yang memberikan maklumat palsu dan kurang tepat ketika memasuki premis dengan mencatat pada buku.
Apa pun, untuk lokasi dikawasan pedalaman dengan capaian internet rendah, pengecualian diberikan dan pengguna boleh mencatatkan nama pada buku secara manual.
Sama-sama kita menangani gejala COVID-19 dan sentiasa mengamalkan penjarakan sosial bagi memastikan penularan tidak terus berlaku.