Bukan mudah untuk mendapatkan berat badan ideal, ada banyak pengorbanan yang perlu dilakukan.
Siapa sangka, selebriti muda Bollywood yang menjadi perhatian ramai ini pernah melalui pengalaman ‘hitam’ dalam hidupnya.
Sara Ali Khan yang merupakan anak Saif Ali Khan dan anak tiri kepada Kareena Kapoor berkongsi mengenai kepayahan yang dihadapi dengan PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) yang menyebabkan kebaikan berat badan berlebihan. Aktres itu nekad untuk menurunkan berat badan sebelum menempah nama di layar perak.
Baru-baru ini, Sara Ali Khan terpaksa menempuh hari-hari yang mencabar bagi mendapatkan fizikal sempurna. Tidak mudah bagi remaja dengan berat lebih dari 90 kilogram nak debut jadi bintang filem.
Lakukan Senaman Secara Konsistan
Menurut Sara, dia berlatih kathak, yoga, pilates, boxing dan senaman dengan penuh kesungguhan untuk tetap fit. Dia juga menjalani latihan boot camp dan bermain tenis dengan ayah Saif Ali Khan. Masanya dipenuhi dengan aktiviti mengeluarkan peluh bagi betul-betul mendapatkan shape yang ideal.
Bagus cara Sara, nak berat badan ideal kena disiplin bersenam dan jaga pemakanan. Baru kamu rasa sihat dan selesa dengan perubahan diri.
Moga korang terinspirasi dengan perkongsian kurus secara sihat Sara Ali Khan ni.
Sumber : Hindustan Times
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bekalan Darah Diperlukan Secara Berterusan, Ini Cara Yang Korang Boleh Derma Dalam Tempoh PKP
Walaupun Perintah Kawalan Pergerakan sedang dijalankan di negara kita, tetapi korang masih boleh menderma darah di pusat-pusat derma darah di Malaysia bagi membantu mereka mendapatkan bekalan yang secukupnya.
Sebelum ini, terdapat beberapa hospital yang menjelaskan bahawa bekalan darah berkurangan dengan ketara akibat kebimbangan penularan COVID-19 baru-baru ini.
Jadi, untuk korang yang masih sihat dan layak untuk menderma, tidak salah sekiranya kita bantu orang yang memerlukan.
Berikut merupakan pusat darah yang korang boleh kunjungi.
1. Pusat Darah Negara, Jalan Tun Razak
Isnin-Jumaat: 7.30 pagi hingga 8.00 malam
Sabtu & Ahad: 8.00 pagi hingga 6.00 petang
2. Suite Derma Darah Puspanita, Presint 10, Putrajaya
Isnin: Tutup
Selasa-Jumaat: 10.00 pagi hingga 7.00 petang
Sabtu & Ahad: 9.00 pagi hingga 6.00 petang
3. Midvalley Donation Suite, Mezzanine Level, Level 3 (Sebelah Tingkat Atas Daiso)
Isnin-Ahad: 10.00 pagi hingga 5.00 petang
4. Tabung-tabung darah berdekatan.
Untuk memudahkan perjalanan korang ke pusat kutipan darah sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan ini, korang perlu membawa:
a. Buku/kad penderma darah (untuk penderma regular)
ATAU
b. Mendapatkan slip temujanji pendermaan darah dari mana-mana link berikut. (Slip ini akan dihantarkan ke email yang diberkan dan perlu disimpan sebagai bukti temujanji untuk menderma darah):-
– https://forms.gle/zcU8TgVGNG6Mcfz98
– https://forms.gle/HWzQrJsmb8bg943d8
– https://forms.gle/MYyuT49q7dncEPoQ9
ATAU
c. Mengisi borang pendaftaran penderma darah secara online di regdonor.bbis.moh.gov.my. Borang yang siap diisi akan dihantarkan ke email korang dan seterusnya perlu dicetak.
Korang boleh tunjukkan buku derma darah/slip temujanji/borang pendaftaran penderma darah secara online kepada pihak polis/tentera sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan ini bagi melancarkan perjalanan ke pusat kutipan darah.
So jangan risau, jika ada bukti-bukti ini korang tidak akan ditahan nanti. Tapi jangan pula ada yang ambil kesempatan nak keluar rumah dengan alasan pergi derma darah ya. Awas! Hiks..
Sebarang pertanyaan berkenaan pendermaan darah boleh menghubungi Pusat Darah Negara di talian 03-26132690 atau 03-26132699.
Sumber: Pusat Darah Negara Kementerian Kesihatan Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Anak Bujang David Beckham Selangkah Lagi Untuk Berkahwin! Ini 5 Fakta Tentang Tunangnya
Jika korang memiliki darah genetik pemain bola sepak terkenal, David Beckham dan pereka fesyen, Victoria Beckham, of course your life will be so blessed!
Dengan rupa paras yang kacak, anak sulung mereka berdua iaitu Brooklyn Beckham ‘terkenal’ sebagai remaja lelaki yang baik namun mudah menarik perhatian perempuan.
Antara personaliti popular yang pernah menjalinkan hubungan cinta dengan Brooklyn termasuklah pelakon Chloe Grace Moretz, Sonia Ben Ammar, Madison Beer dan model yang kelihatan persis ibunya (opps!) Hana Cross.
ARTIKEL BERKAITAN: Brooklyn Beckham Bercinta Dengan Gadis Persis Victoria Beckham
Namun, setelah beberapa bulan menjalinkan hubungan dengan teman wanitanya, Nicola Anne Peltz, siapa sangka Brooklyn yang baru berusia 21 tahun akan mengambil keputusan untuk berkahwin!
“Dua minggu lalu, saya bertanyakan kepada pasangan hidup saya (Nicola) jika dia sudi mengahwini saya dan dia katakan ya xx Saya adalah lelaki paling bertuah dalam dunia ini.
“Saya berjanji untuk menjadi suami terbaik dan ayah terbaik satu hari nanti. Saya cintakan kamu sayang xx,” ucapnya dalam posting di Instagram sejam yang lalu.
Ibu Brooklyn iaitu Victoria Beckham aka Posh Spice juga tidak sabar untuk berkongsi kepada dunia tentang update terbaru ini.
“Berita yang PALING mengujakan!! Kami sangat gembira apabila Brooklyn dan Nicola mengambil keputusan untuk berkahwin! (Saya) ucapkan semoga kalian berbahagia sepanjang hayat. Kami semua sayangkan kalian berdua,” tulisnya di Instagram.
REMAJA turut gembira apabila menerima perkhabaran ini. Cuma itulah..
Siapakah Nicola Anne Peltz ni sebenarnya?
01
Jika dia kelihatan familiar, ya, Nicola pernah membintangi video muzik untuk ‘It’s You’ nyanyian Zayn Malik dan ‘7 Things’ nyanyian Miley Cyrus.
02
Bukan hanya bergelar model, Nicola juga adalah pelakon berbakat. Antara filem blokbuster yang pernah menampilkan Nicola ialah Transformer: Age of Extinction dan The Last Airbender.
03
Hhm, nampaknya bukan Brooklyn sahaja yang pernah dikaitkan dengan ramai remaja dengan rupa paras menawan.
Nicola juga pernah bergelar teman wanita kepada Anwar Hadid iaitu adik kepada model adik-beradik terkenal, Gigi Hadid dan Bella Hadid. Kini Anwar sedang menjalinkan hubungan dengan penyanyi pop, Dua Lipa.
04
Walaupun Nicola dan Brooklyn mula dikaitkan sejak Oktober 2019, mereka menunggu sehingga Januari 2020 untuk declare sebagai pasangan.
Dengar cerita, ini adalah teman wanita pertama yang mendapat restu daripada Victoria Beckham. Ouhh..
Sebelum itu, Brooklyn dan pelakon berusia 25 tahun ini bertemu untuk kali pertama pada acara festival muzik Coachella pada tahun 2017.
05
Bercakap mengenai kerjayanya sebagai pelakon, Nicola amat meminati Cate Blanchett dan Natalie Portman. Namun sebelum benar-benar meminati bidang lakonan pada usia 12 tahun, Nicola asalnya ingin menjadi atlet hoki ais.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Haneesya Hanee Dinobat Dewi Remaja 2018/2019
Tahniah diucapkan kepada Haneesya Hanee , kerana berjaya merangkul gelaran Dewi Remaja 2018/19.
Episod finale sebentar tadi telah menyaksikan lima finalis berentap sengit dan akhirnya berpihak kepada anak kelahiran Kuala Lumpur ini.
Sementara itu, tempat kedua jatuh kepada Tia Sarah, manakala Sherin Amiri berjaya menempatkan diri ke tangga ketiga.
Dimulai dengan sesi perkenalan barisan finalis yang diserikan bersama koreografi tarian, masing-masing membuktikan bahawa mereka sememangnya layak berada di pentas final.
Kehangatan diteruskan lagi dengan tugasan yang telah diberikan sebelum ini untuk membuat video Public Service Announcement (PSA) selama 30 saat. Finalis diberikan beberapa tajuk yang berkaitan dengan masalah sosial masyarakat hari ini.
Bukan saja cantik, mereka juga telah menjadi wakil anak muda untuk memberikan kesedaran kepada masyarakat tentang tanggungjawab sosial kita terhadap masalah-masalah yang berlaku di sekeliling.
Segmen terakhir pula penuh dengan debaran apabila masing-masing perlu mengharungi sesi Q&A bersama soalan yang diutarakan oleh pengacara, Scha Alyahya.
Arena Iman dinobatkan sebagai Dewi Favorite hasil undian peminat secara online (sebanyak 34,890 undian) dan seterusnya Aween Ismail dipilih sebagai Dewi Inspirasi kerana semangat yang ditonjolkan sepanjang rakaman episod dewi remaja. Walaupun sakit di minggu kelima, dia tetap meneruskan rakaman namun tetapi akhirnya, dek kerana masalah kesihatan yang memang tidak boleh dielak, dia terpaksa akur untuk mengundur diri.
Sepanjang rakaman yangd dilakukan ketika Aween sakit, langsung tiada raut wajah ‘sakit’ yang ditunjukkan olehnya. Begitu kuat semangat anak muda ini demi untuk mengejar impian.
***
Kami bertanyakan kepada para pemenang tentang perasaan mereka selepas berakhirnya finale Dewi Remaja 2018/2019.
“Hanee memang sangat terkejut kerana tidak menyangka. Rasa bersyukur sangat kerana terpilih untuk menjadi Dewi Remaja anda.
“Hanee sendiri sudah mula terima kecaman sejak berusia 15 tahun lagi, tak henti-henti. Bukan untuk bangkitkan isu kulit dan saiz badan saja, penyertaan Hanee di dalam Dewi Remaja sejak awal pun sudah timbulkan kecaman.
“Kata mereka, Hanee sudah mempunyai nama, kenapa perlu masuk lagi? Tetapi dengan pengalaman tersebut, Hanee sampai juga ke tahap ini dan buktikan kepada yang mengecam tadi that I have did it. Dan tentunya dengan sokongan dari ibu, itu adalah pendorong utama.”
***
“Thank you so much kepada mereka yang mempercayai kebolehan Tia, for standing by me. All of my Dewi friends, I am so proud of all of you. Maaf hari ini tergagap sedikit (ketawa) kerana masih terkejut lagi.
“Bagaimana Tia sampai ke tahap ini, semuanya dengan menjadi diri sendiri saja. I am my own inspiration dan Tia ingin sampaikan mesej yang mana-mana remaja di luar sana boleh capai impian mereka selagi mereka menjadi diri sendiri.”
***
“Alhamdulillah, pertama sekali Sherin berbangga dengan diri sendiri kerana mampu sampai ke tahap ini dari bawah. Sherin ingin kongsikan kejayaan pada malam ini bersama kawan Sherin yang lain.
“Sherin percaya pada rezeki dan bakat, untuk menjadi Top 12 dan Top 20 itu sudah membuatkan saya gembira kerana kami terpilih daripada beratus-ratus peserta.”
***
Tahniah juga kami ucapkan kepada kesemua 12 finalis yang bertanding dalam Pencarian Dewi Remaja 2018/19 kali ini. Korang semua memang awesome!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
