Sejak dua menjak ini nama Emily Ratajkowski hangat di Malaysia apabila model dan pelakon Amerika ini mendedahkan bahawa ahli perniagaan buruan Malaysia iaitu Low Taek Jho atau Jho Low membayarnya USD25,000 (RM103,882.93) untuk menjadi peneman di sebuah acara Super Bowl.
“Dia tidak yakin mengapa dia ada di sana, berapa lama dia harus tinggal dan dengan siapa dia harus berunding ketika acara berakhir, dan bagaimana untuk dia minta diri”.
Tapi memang tidak dinafikan aktres dan model jelita berusia 30 tahun ini mempunyai bentuk badan yang ‘perfect’ dengan perut rata, pinggang ramping, dan payudara kencang itu. Nak tahu rahsia beliau, ini dia!
Kalau korang follow dan stalker Instagramnya, pasti anda ketahui apa yang penulis maksudkan.
View this post on Instagram
Emily hanya mengambil karbohidrat ketika sarapan
Berkongsi dengan Vogue, Emily memulakan harinya dengan mengambil black coffee, granola, yogurt dan roti bakar.
Suka makan daging
“Saya suka makan daging, dan paling favorite ialah steak,” jelasnya.
View this post on Instagram
Tidak tinggal makan tengah hari
Untuk hidangan tengah hari, Emily hanya makan salad atau sandwich sahaja.
Emily pesan makanan takeout
Sushi, Itali, India dan Thai antara beberapa makanan kegemarannya.
Memasak
Paling penting ialah memastikan bahan-bahan segar – sumber makanan dan apa yang ada di dalam setiap makanan yang diambil.
“Saya lebih senang memasak, jadi saya tahu berapa banyak garam dan gula yang diletakkan ke dalam setiap hidangan,” jelasnya.
Gilakan dessert
View this post on Instagram
“Sesekali saya akan manjakan diri dengan dessert. Saya paling suka cupcake, chocolate cake atau pumpkin cheesecake,” beritahunya pada Vogue.
Minum air sebelum tidur
Sebahagian daripada rutinnya sebeum tidur adalah minum air untuk memastikan tubuh badan sentiasa terhidrat.
Lakukan yoga
“Melakukan yoga tiga kali seminggu adalah sebahagian besar rejimen saya,” katanya pada ELLE.
Hujung minggu hiking
Emily tidak pergi ke gimnasium tetapi lebih senang walking dan hiking bersama kawan-kawan.
Kata Emily, tak perlu berpantang dalam makanan. Tapi mengambil dalam portion yang sedikit dan mengawal pemakanan agar tidak binasakan tubuh dan kesihatan.
So apa lagi, yang nak body macam Emily, ikut tips di atas. Selamat Beramal!
- Sumber : Astro Awani, Cosmopolitan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
9 Selebriti Kpop Menari Any Song Challenge, Siapa Paling Comel?
Satu lagi fenomena viral telah dicipta oleh penyanyi Kpop, Zico setelah melancarkan single terbarunya 'Any Song' yang kini bukan hanya mendapat perhatian di Korea, malah masyarakat Malaysia turut menyahut Any Song Challenge ini.
Zico bertindak bijak apabila dia mempromosikan lagu ini dengan mengajak selebriti Kpop lain untuk melakukan tarian Any Song Challenge dan dimuat naik di laman instagramnya.
Dalam ramai-ramai yang menyahut cabaran ini, siapa agaknya paling comel ya? Hiks! Jom kita lihat antara beberapa selebriti Kpop yang turut serta 'menviral'kan tarian Any Song ini.
1. Mino Winner
2. HwaSa Mamamoo
3. ChungHa
4. ByungChan Victon
5. Tiffany Young
tiffany young did zico's #anysongchallenge & oh my gosh it's so freaking adorable! @tiffanyyoung pic.twitter.com/MyOEo5FExS
— banana miyoung (@ohmygoshsoshi9) January 16, 2020
6. U Kwon Block B
7. SoJin Girls Day
8. DaeHyeon
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Muzik Dangdut Jadi Pilihan Upin & Ipin, Catat Lebih 1 Juta Tontonan Dalam 24 Jam
Ya, muzik dangdut bukan benda yang asing lagi bagi masyarakat Malaysia.
Terbaru, animasi popular Upin dan Ipin tampil kelainan apabila video muzik ‘Goyang Upin & Ipin’ membawa genre ini.
Menariknya, video yang dimuat naik pada 3 Ogos lalu di laman YouTube mencipta fenomena tersendiri apabila berjaya meraih lebih satu juta tontonan hanya dalam tempoh 24 jam sahaja. Wow!
Semasa artikel ini ditulis, video berkenaan sudah mencatat lebih 2.6 juta tontonan.
Pada masa yang sama, tanda pagar #goyangupinipin turut menjadi sebutan dalam kalangan pengguna media sosial. Bukan itu sahaja, ia juga menjadi cabaran (challenge) yang kini sedang tular di aplikasi TikTok.
Namun begitu, ada segelintir peminat yang mempersoalkan mengapa irama dangdut dipilih memandangkan Malaysia sendiri mempunyai pelbagai irama tradisi yang boleh diketengahkan.
Walau bagaimanapun, ramai yang berpendapat bahawa ia mungkin merupakan strategi pihak penerbit dan produksi dalam memperkukuhkan jenama Upin & Ipin di negara seberang.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pacaklah Gerai Di Ceruk Mana Lokasi KL, DBKL Tidak Akan Saman Mulai 15 November 2020
Berita baik untuk warga Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Putrajaya dan Labuan yang ingin berniaga secara kecil-kecilan untuk menambah pendapatan.
Mulai 15 November 2020 ini, Dewan Bandaraya Kuala Lumpur (DBKL) memberikan kebenaran kepada mana-mana individu warga kota untuk membua gerai atau perniagaan secara kecil-kecilan di mana-mana kawasan yang sesuai di sekitar ibu negara, taman perumahan dan sebagainya.
Walau bebas berniaga secara kecil-kecilan, korang hanya perlu memaklumkan kepada pihak DBKL untuk memohon lesen perniagaan sementara yang sah selama enam bulan di laman web DBKL yang diberikan secara percuma kepada mereka yang ingin mulakan perniagaan.
Kuala Lumpur wilayah bebas berniaga
Menteri Wilayah Persekutuan, Tan Sri Annuar Musa berkata, mulai 15 November ini bersamaan hari Ahad, Kuala LumpurPutrajaya dan Labuan akan menjadi wilayah bebas berniaga.
“Bagi sesiapa yang ingin berniaga, tak kisah sepenuh masa atau separuh masa boleh memilih mana-maa tempat yang sesuai, misalannya depan rumah atau di tepi jalan kawasan perumahan.
"Permohonan lesen dibuat secara online hanya bertujuan untuk makluman dan rekod data DBKL sahaja. Pemohon akan mendapat lesen sementara secara automatik dan kemudian DBKL akan membuat pemantauan," katanya kepada pemberita di Kuala Lumpur semalam.
Dalam pada itu, Tan Sri Annuar juga berkata, beliau telah mengadakan perbincangan dengan majlis perwakilan penduduk mengenai perkara tersebut agar pihak berkenaan memberi kerjasama dengan melakukan pemantauan di peringkat komuniti.
Jangan pacak di lokasi berbahaya pula
Dalam pada itu Tan Sri Annuar turut mengingatkan para peniaga agar tidak berniaga di lokasi yang boleh mengancam keselamatan awam, menyebabkan kesesakan lalu lintas dan perlu menjaga kebersihan di lokasi sekitar ibu kota.
Semalam, beliau menyerahkan bantuan gerai, lesen penjaja dan sebuah unit Projek Perumahan Rakyat kepada Nurjahan Mariamah Abdullah, 45, yang kehilangan pekerjaan sebagai tukang cuci akibat COVID-19 dan kini terpaksa menjual nasi lemak dan bihun menggunakan troli di sekitar Taman Desa untuk menambah pendapatan di sini.
Kisah ibu tunggal itu yang juga dikenali sebagai Puan Mary perlu menanggung tiga anak dan ibunya, mula tular sejak beberapa minggu lepas dan mendapat perhatian ramai, termasuk Annuar dan DBKL. Sumber gambar : FB Tan Sri Annuar Musa
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
