Seorang wanita dari Australia dikenali sebagai Eggeats menjadi perhatian ramai selepas berkongsi pengalaman uniknya menyertai apa yang digelar sebagai penjara orang gemuk di China.
Demi mencapai impian untuk kurus, dia sanggup mendaftar masuk ke sebuah kem khas penurunan berat badan yang beroperasi seperti kem latihan ketenteraan.
Menerusi beberapa video yang dimuat naik di Instagram, Eggeats mendedahkan rutin hariannya sepanjang berada di kem tersebut.
Menurut laporan antarabangsa, penjara orang gemuk ini dipercayai beroperasi di sebuah kampus atau pusat kemudahan yang diubah suai, hasil kerjasama antara pihak komersial dan kerajaan tempatan.
View this post on Instagram
Program ini diwujudkan bagi membantu individu yang gagal menurunkan berat badan melalui kaedah konvensional seperti diet biasa atau senaman ringan.
Konsepnya lebih tegas dan berdisiplin, seakan latihan tentera, dengan pemantauan berterusan terhadap peserta.
Rutin Harian Yang Ketat Dan Meletihkan
Kehidupan di penjara orang gemuk jauh daripada selesa. Setiap pergerakan dan pengambilan makanan peserta dipantau dengan ketat. Mereka diwajibkan menjalani latihan fizikal sehingga empat jam sehari tanpa kompromi.
Antara aktiviti yang dijalankan termasuk senaman aerobik, latihan intensiti tinggi (HIIT) serta kelas berbasikal pada waktu malam.
Suasana kelas sering digambarkan sebagai sangat intensif, lengkap dengan muzik kuat dan lampu berkelip yang bertujuan meningkatkan fokus serta semangat peserta.
View this post on Instagram
Bayar RM4,054 Untuk Program 28 Hari
Eggeats memaklumkan bahawa dia membayar sekitar AS$1,000 atau kira-kira RM4,054 untuk menyertai program selama 28 hari. Sepanjang tempoh tersebut, peserta tidak dibenarkan meninggalkan kawasan kem tanpa alasan kukuh.
Mereka sentiasa berada di bawah pengawasan pengawal keselamatan, sekali gus menjadikan suasana penjara orang gemuk ini benar-benar ketat seperti pusat tahanan.
Langkah ini diambil bagi memastikan peserta kekal fokus terhadap matlamat penurunan berat badan.
Dari segi pemakanan, setiap hidangan disediakan mengikut sukatan yang ditetapkan. Sarapan pagi biasanya ringkas, terdiri daripada roti, tomato, timun dan telur rebus.
Manakala makan tengah hari pula merangkumi itik panggang, sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
Peserta dilarang sama sekali membawa masuk makanan ringan, snek atau mi segera sebaik sahaja mendaftar masuk ke penjara orang gemuk. Peraturan ini bertujuan mengelakkan sebarang gangguan terhadap pelan pemakanan yang telah disusun.
View this post on Instagram
Cabaran Mental Dan Fizikal
Selain cabaran fizikal, kehidupan di kem ini turut menguji ketahanan mental peserta. Mereka perlu berkongsi bilik bersama beberapa individu lain, sama seperti asrama tentera.
Kawasan kem pula dikelilingi dinding konkrit, pagar besi serta kawalan keselamatan bagi mengelakkan peserta melarikan diri.
Walaupun persekitarannya ketat, Eggeats menyifatkan kakitangan di penjara orang gemuk sebagai mesra dan sentiasa bersemangat.
Anda mungkin berminat dengan
Mereka juga berusaha berkomunikasi menggunakan bahasa Inggeris bagi memudahkan peserta antarabangsa.
Dalam tempoh dua minggu pertama, Eggeats berjaya menurunkan berat badan sebanyak empat kilogram. Walaupun latihan yang dijalani agak menyakitkan dan meletihkan, dia menganggap pengalaman tersebut sebagai sesuatu yang berbaloi.
Menurutnya, suasana di penjara orang gemuk bebas daripada sikap menghakimi kerana semua peserta mempunyai matlamat yang sama, iaitu membuang lemak dan menjadi lebih sihat. Dia turut menggalakkan individu yang gemarkan cabaran ekstrem untuk mencuba program seumpama ini.
Sumber : BuzzKini & Insta Eggeats
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Ini Adalah Buli Siber’ – Uyaina Arshad Tak Lagi Berdiam Diri Jadi Bahan Kutukan
Dalam dunia yang semakin dikuasai oleh media sosial, setiap gerak-geri selebriti menjadi perhatian dan kadangkala, sasaran. Pengacara dan pelakon terkenal, Uyaina Arshad, akhirnya tampil membuka mulut setelah menjadi mangsa kritikan dan kutukan keterlaluan segelintir netizen.
Bila diam tidak lagi menjadi pilihan
Menerusi satu perkongsian di platform Threads, Uyaina atau nama penuhnya Saidatul Naseha Uyaina Arshad, 33, mendedahkan beberapa tangkap layar komen negatif yang dilemparkan terhadap dirinya. Walaupun sebelum ini memilih untuk berdiam diri dan tidak membaca komen-komen buruk, kali ini Uyaina nekad untuk bersuara.
“Saya tidak mengendahkan komen-komen negatif, terutama di dalam bidang ini.
Tapi baru-baru ini, saya dapat mesej di Instagram mengatakan ada orang mengata tentang saya. Petty-nya,” jelas Uyaina.
Apa yang lebih mengejutkan, netizen tersebut bukan sahaja mengkritik penampilan Uyaina secara terbuka, malah turut mengajak orang lain untuk sama-sama memburukkan dirinya secara berjemaah.
Buli siber bukan satu jenaka
Uyaina turut menegaskan bahawa budaya mengecam orang lain secara terbuka bukan satu perkara yang normal, malah ia adalah bentuk buli siber yang perlu dihentikan.
View this post on Instagram
“Sejak bila masyarakat kita seronok mengutuk dan mengata orang berjemaah macam ni?
Adakah perkara ini okay? Perangai macam ini diterima ke di zaman 2025 ni?”
Lebih menyedihkan, komen-komen tersebut bukan datang dari ruang lingkup profesional, sebaliknya menyerang secara peribadi ia sesuatu yang sepatutnya tidak dijadikan bahan gurauan atau content untuk hiburan semata-mata.
“Kalau boleh diperbaiki, saya perbaiki…”
Sebagai figura awam, Uyaina mengakui terbuka untuk menerima teguran jika ia membina. Namun, apabila komen tersebut bersifat serangan peribadi dan menjatuhkan maruah, beliau tidak teragak-agak untuk melabelnya sebagai buli siber yang keterlaluan.
“Mana-mana komen yang boleh saya perbaiki diri, saya akan cuba perbaiki.
Tetapi sekiranya yang serang bersifat peribadi, itu adalah buli siber dan perkara itu tidak okay.”
Sebelum ini, tular satu hantaran di Threads daripada seorang individu yang mengaku tidak senang melihat Uyaina di kaca TV. Malangnya, ramai netizen lain turut menyertai perbincangan tersebut, melemparkan pelbagai komen tentang keperibadian Uyaina yang akhirnya mencetuskan gelombang body shaming dan karakter assassination.
Mesej buat remaja di luar sana
Remaja ingin mengingatkan bahawa komen di media sosial bukan sekadar “pendapat peribadi” yang tidak memberi kesan. Kata-kata ada kuasa, dan dalam kes Uyaina, ia membuktikan bagaimana sesetengah individu boleh terkesan secara emosi apabila menjadi sasaran netizen jahat.
✨ Kita mungkin tak mampu kawal mulut orang lain, tapi kita mampu kawal apa yang kita tulis dan kongsi di media sosial.
Remaja sokong Uyaina dan sesiapa sahaja yang berani bersuara menentang buli siber. Dunia ini dah cukup mencabar, jangan tambah beban pada orang lain hanya kerana kita nak kelihatan lucu atau relevan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jabatan Perangkaan Dedah Rata-Rata Siswazah Terima Gaji Minimum Pada Tahun 2020
Setelah pandemik COVID-19 menyerang dunia pada akhir tahun 2019, ia merupakan satu ujian yang begitu getir buat seluruh masyarakat. Bukan hanya memberi impak dan kesan pada kehidupan harian malah ia juga menggugat ekonomi dunia.
Situasi pandemik yang melanda dunia sekarang bukan hanya memberi impak kepada pekerja yang bakal atau pun telah kehilangan kerja, malah ia juga turut menjejaskan peluang pekerjaan kepada para graduan.
Malah, menurut laporan The Malaysian Insight, Jabatan Perangkaan mendedahkan bahawa rata-rata siswazah yang memasuki dunia pekerjaan tahun lalu menerima anggaran gaji bulanan antara RM1,001 hingga RM1,500 berbanding purata RM2,001 hingga RM2,500 yang direkodkan pada tahun 2019. Lebih kurang 50% pengurangan gaji dari tahun sebelumnya.
Bukan itu sahaja, menurut ketua Perangkawan Malaysia, Dr Mohd Uzir Mahidin, jumlah siswazah yang memasuki alam pekerjaan tahun lalu juga turut merosot, begitu juga kadar penyertaan tenaga buruh dalam kalangan lepasan graduan.
Kebanyakan siswazah memperoleh gaji hanya paras gaji minimum yang ditetapkan, RM1,200 pada tahun 2020. Jumlah tersebut adalah sama dengan gred gaji untuk lepasan diploma yang turut memperoleh antara RM1,001 hingga RM1,500.
Manakala, bagi lulusan PhD dan sarjana di sini dilaporkan memperoleh pendapatan bulanan antara RM5,0001 hingga RM10,000.
Hal ini mungkin mendatangkan kerisauan kepada individu dan graduan yang terkesan, namun ia bukanlah satu penamat untuk kehidupan kerana korang masih boleh memulakan perniagaan melalui tiga cara iaitu offline, online dan mengguna pakai sistem sedia ada seperti affiliate, dropship dan menjadi ejen produk.
InsyaAllah. Sama-sama kita doakan agar indvidu yang terjejas akibat wabak pandemik ini dimurahkan rezeki.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pas Keluarga Malaysia Dijual Dengan Harga RM15, Perjalanan Satu Hari Tanpa Had
Berita baik buat rakyat Malaysia, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob telah melancarkan Pas Keluarga Malaysia, iaitu pas perjalanan yang membolehkan setiap keluarga warga Malaysia seramai empat orang dalam satu kumpulan menikmati perjalanan satu hari tanpa had pada hari Sabtu, Ahad dan cuti umum.
Apa yang menariknya, ia dijual dengan harga RM15 dan akan mula dijual pada 1 Disember depan. Ini bermakna setiap orang di dalam kumpulan ini hanya membayar RM3.7 untuk menggunakan perkhidmatan LRT, MRT, Monorel dan BRT di bawah tanah kendalian Rapid KL sepanjang hari.
Inisiatif pengenalan Pas Keluarga Malaysia ini bertujuan menggalakkan keluarga Malaysia beriadah, bersiar-siar dan menghabiskan masa berkualiti dengan orang tersayang.
Mereka juga boleh mengunjungi pusat-pusat beli belah atau tempat-tempat menarik yang terdapat di sekitar jaringan pengangkutan awam di Kuala Lumpur dan Selangor.
Wah, nampaknya Pas Keluarga Malaysia ini memang berbaloi digunakan bagi tujuah riadah hujung minggu. Lebih menjimatkan kerana penggunaannya tanpa had untuk sehari kan. Kalau nak keluar nanti guna sahaja pengangkutan awam okay?
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
