Oktober bulan yang cukup istimewa untuk golongan wanita. Ini kerana sepanjang Oktober adalah Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia atau disebut juga Pink Oktober. Ia sebagai memperingati dan meningkatkan kesedaran tentang kanser payudara di persada dunia.

Tahukah, kanser payudara merupakan kanser TERTINGGI berlaku dalam kalangan wanita di Malaysia. Jika tidak dikesan dan dirawat segera, kanser ini boleh merebak
ke kelenjar limfa dan bahagian badan yang lain seperti tulang, paru-paru dan hati.

Dari banyak-banyak kanser, 17 peratus datangnya dari kanser payudara. Dalam kalangan wanita yang menghidap kanser, 32.1% adalah Kanser Payudara, sekaligus menjadi pembunuh utama kaum wanita.

Apa tanda biasa jika mengidap kanser?

Di sebalik fakta menakutkan ini dan menjadi “pembunuh” kedua tertinggi, tanda paling biasa kanser payudara ialah ketulan atau bengkakkan. Ketulan yang tidak sakit, keras dan tidak sekata berkemungkinan besar kanser. Ada juga ketulan kanser yang sakit, lembut dan berbentuk bulat.

Oleh itu, sangat penting berjumpa doktor segera apabila ada pembengkakan atau ketulan di payudara.

Siapa lebih berisiko?

1. Semakin meningkat usia, semakin tinggi risiko mendapat kanser payudara
2. Mempunyai ahli keluarga yang menghidap kanser payudara
3. Telah mendapat kanser pada satu payudara
4. Mula datang haid awal (sebelum usia 12 tahun) atau putus haid lewat (selepas usia 50 tahun)
5. Tidak pernah melahirkan anak atau melahirkan anak pertama pada umur melebihi 30 tahun
6. Pemakanan tinggi lemak dan kurang pengambilan sayur-sayuran serta buah-buahan

   6 Simptom Kanser Payudara

   1. Terdapat benjolan atau bengkak luar biasa pada payudara atau ketiak
   2. Salah satu putting termasuk ke dalam
   3. Perbezaan saiz atau bentuk yang luar biasa pada payudara
   4. Terdapat lelahan cecair yang luar biasa keluar daripada puting payudara
   5. Ruam pada payudara atau puting
   6. Permukaan kulit payudara berkedut seperti buah oren

Jadi kalau ada semua simptom atau petanda di atas, segeralah buat pemeriksaan awal ya untuk mengelak lebih berisiko. Sumber : Institut Kanser Nasional (IKN)

Kegagalan Adisak Kraisorn menjaringkan penalti di lima saat terakhir perlawanan separuh akhir ke dua antara Malaysia dan Thailand yang berlangsung di Stadium Rajamalanga di Bangkok semalam pastinya menggembirakan hati 32 juta rakyat Malaysia.

Wajah-wajah murung penyokong Thailand jelas kelihatan malah mereka seakan tidak percaya wira mereka itu gagal menjaringkan gol yang merupakan “hidup mati” Thailand. Jika rakyat Thailand  kecewa dan mengeji kegagalannya tapi pastinya bagi rakyat Malaysia, Adisaklah HERO.

Terima kasih Adisak kerana gagal menyepak sepakan penalti dan menggembirakan hati seluruh rakyat Malaysia yang ketika itu “sudah hampir nyawa-nyawa ikan” bernafas ketika Thailand mendapat sepakan penalti di saat akhir.

Saksikan keriangan rakyat Malaysia yang “melompat” bila Adisak gagal menyepak bola penalti itu di sebuah kedai mamak.

Tapi sebelum terus-terusan gembira, tentu korang nak tahu sikitkan tentang Adisak Kraisorn. Berusia 27 tahun, Adisak lahir pada 1 Februari 1991. Dirinya merupakan pemain bola profesional dan bermain di posisi penyerang. Buat masa ini Adisak merupakan pemegang penjaring terbanyak Piala AFF Suzuki Cup 2018 dengan 6 gol.

Adisak mewakili kelab Muangthong United selain pasukan kebangsaan Thailand. Pemain kacak ini merupakan pemegang Ijazah Sains Kesihatan dari University Thammasat.

Okay, ini 5 fakta tentang Adisak yang perlu tahu.

Nama panggilannya Golf – Julukannya adalah Golf. Nama ini diberikan oleh keluarganya diambil dari salah satu cabang olahraga iaitu permainan Golf. Malah gelaran Golf itu merupakan nama rasmi bagi Instagram Adisak iaitu @golf_ak9. Followers dia punya punyalah ramai, 593.2 k ya. Orang glam mesti ramai peminatkan.

Hampir tak dapat join Piala AFF Suzuki Cup 2018 sebab ligamen lutut koyak – Di sebalik Adisak menjaringkan 6 gol, dirinya hampir saja tak bermain dalam Piala AFF Suzuki Cup 2018. Ini kerana Adisak mengalami kecederaan lutut  pada Februari lalu.

Ikutkan cedera begini memerlukan masa setahun untuk pulih tapi dia berusaha keras untuk sembuh di mana dalam masa 6 bulan, Adisak sudah disahkan cergas. Tapi masa yang sama, penyerang hebat ini masih bimbangkan kecederaan dialaminya. (Owh mungkin sebab itu Adisak menyepak bola ke atas sehingga menembus  orbit bumi..hikz).

Tapi bukan itu saja kecederaan Adisak. Sepanjang kariernya, Adisak alami kecederaan lutut sebanyak tiga kali antara 2016-2017.

Pada Piala AFF Suzuki Cup 2016, kecederaan lutut memaksanya tidak bermain. Pada April 2017, kecederaannya masih bersisa walau tidak separah 2016. Dan sekali lagi, lututnya cedera pada Februari 2018 membuatkan dia tidak beraksi sepanjang musim Thai League 1. Malah Adisak sempat berfikir untuk pencen dari bermain bola sepak.

Penggemar Ultraman – Mesti korang pernah tengok dia silangkan tangan macam siri kartun popular dari Jepun iaitu Ultraman. Inilah signaturenya kerana dia meminati karektor kartun Ultraman yang pernah kita tengok masa kecik-kecik dulu. Mesti korang ingatkan terutama bagi generasi 80-an kerana siri kartun ini memang top sangat-sangat. Bila bateri dekat dada dia nak padam masalah tu lah Ultraman kembali kuat.  Fire..fire.

Tonggak utama Muangthong United –Jangan tak tahu, Adisak ini memang hebat wei. Dia merupakan tonggak utama bagi Muangthong United sejak beberapa tahun lalu. Kelab ini bukan calang-calang ya.

Malah Muangthong United telah menyertai Liga Perdana Thailand sejak 2009 selepas memenangi gelaran Liga Divisyen 1 Thailand pada 20018. Muangthong United adalah salah satu kelab bola sepak terkaya di Thailand. Kelab ini dikenali sebagai The Kirins atau Twin Qilins. Kini kelab ini berada di kedudukan ke empat di Liga 1 Thailand.

Adisak pernah berlakon filem –Jangan tak tahu, Adisak pernah berlakon filem. Tajuknya Film You And Me XXX. Bukan dia saja tapi ramai pemain top Thailand seperti Chanathip Songkrasin dan Tristan Do. Filem ini mengisahkan mengenai seorang mahasiswa bernama Pong yang harus masuk kelab bola sepak walau pun dia tahu pun main bola. Hah, mesti bestkan..

Apa pun begitulah bola. Adat ada menang dan kalah. Apa pun terima kasih Adisak kerana menggembirakan hati rakyat Malaysia semalam. Jom ke Stadium Nasional Bukit Jalil pada 11 Disember ini untuk saksikan perlawanan akhir Piala AFF Suzuki Cup 2018. Tak kisah sapa lawan Malaysia antara Vietnam atau Filipina. Yang pasti ayuh Malaysia.

Istiadat perlatikan Menteri Besar Perak pada hari ini berlangsung bukan dalam nada keraian seperti yang berlaku kebiasaannya, sebelum ini. Sebaliknya, istiadat yang terpaksa dilakukan akibat krisis politik di negeri Perak ini adalah sesuatu yang tidak boleh dibanggakan kerana ia berpunca daripada kegagalan sebuah pentadbiran.

Titah Sultan Perak Sultan Nazrin Muizzuddin Shah, istiadat pada hari ini merupakan istiadat perlantikan Menteri Besar ketiga sejak Pilihan Raya Umum keempat belas, pada tahun 2018.

“Perkara ini bukanlah sejarah yang mahu dibanggakan; perkara yang berlaku akan tercatat dalam sejarah sebagai cerminan kegagalan dan bukannya kejayaan.

“Sifat sebenar insan akan terserlah ketika seseorang itu mendapat jawatan dan kuasa. Betapa kata tidak lagi dikota; atau kata akan bertukar nada, berlainan irama. Bersedia mengatakan yang hitam itu putih dan yang putih itu hitam.

“Watak sebenar insan akan terpamer apabila seseorang telah memiliki kekayaan dan harta. Lalu, lenyapnya budaya kesederhanaan dan merendah diri, sebaliknya menjelma sifat sombong dan gelagat bongkak.”

Tambah Baginda lagi, perubahan sifat seorang pemimpin itu akan lebih cepat berlaku apabila seseorang dikelilingi dengan orang tamak yang berkepentingan sendiri, bermuka-muka, membisikkan kata-kata pujian dengan niat tersirat lalu menyalahgunakan hubungan dengan pemimpin.

Baginda turut mengingatkan kepada pemimpin untuk tidak sesekali membenarkan diri terleka dan terawang-awang dalam awan biru khayalan sehingga lupa untuk berpijak di bumi yang nyata. “Rumput hijau yang ditinggalkan mungkin telah berubah perang, gersang kerana terlalu lama tidak lagi disirami hujan.”

Dalam keadaan pandemik semasa di mana rakyat kehilangan pekerjaan dan punca pendapatan pada tahun ini, Sultan Nazrin juga menitahkan agar rakyat tidak sesekali diabaikan.

“Doa rakyat yang merasakan diri mereka teraniaya tidak ada dinding untuk dimakbulkan Ilahi. Janganlah rakyat dianiayai kerana dipengaruhi emosi berdendam dan pemikiran politik yang jumud.”

Untuk menonton titah penuh Sultan Nazrin, klik video di bawah.